⑴ 我是一名初中生，最近不知怎么了。考试时总写不完试题，因此扣了许多分，有什么方法/
考试时面前放块表，注意时间的多少，做题的时候第一眼看到没思路就马上看后面的，先把会写的简单的写完后再看那些难的~
⑵ 我考上重点高中之后成绩在班里就很一般了以前初中都是班里前几名 期中考试快到了我都没什么时间复习 复
因为是增函数，所以当x小于0时的函数值一定要小于x大于0的函数值，所以第一个函数的最小值应大于第二个函数的最大值
⑶ 初中成绩太差，没有希望考试高中怎么办
你好，初中成绩差，如果时间还来的及的话，建议你还是努力提高成绩，也可以在你们当地找专业的辅导机构进行辅导一下，不管是一对一还是辅导班，对成绩提高都有帮助的，如果实在考不上高中，那么也建议你读那种三年的公办统招专科或者五年制的专科院校。公办院校学费低廉，每年三千左右，专业也很多，进入学校后学技术为主内，文化课开设一些简单的公共课，不存在跟不上课的情况。而且毕业给的大专毕业生，大专怎么也要比中专或者技校学历好找工作的。
⑷ 如何计算在两次考试中学生成绩是否提高了
这是个可能性很低的假设、是否提高光凭借两次考试完全不够的，有太多的因素决定了最终的成绩：题目的深浅、考生的心里、考场的环境、考前突击的幸运指数。所以这个没法估量、
⑸ 初中考试紧张怎么办
一、保持良好心态要正确认识考试的意义，端正考试动机。
中考对于考生可以说是自己人生中最重要的一次考试，学生思想上重视也是正常现象。然而，任何事情都有一个“度”，如果考生过度重视考试结果，则会背上很重的思想包袱，也将影响考前的情绪。因此，对于考生来说，“能不能考上理想学校”“考不上好高中怎么办”之类的问题在考前不要想的太多，而应把注意力集中在复习上，这样才能使自己以平和的心态走进考场，面对考卷。
二、保持正常的饮食与睡眠规律
对于习惯性紧张和比较严重的紧张情绪可以求助于专业神经内科医生科学用脑和保证睡眠三餐要准时，每餐都要注意营养搭配，有充分的蛋白质和维生素，早餐尤其要保证牛奶和鸡蛋。掌握自己的用脑规律，复习的时候由简到繁，由易到难。注意力不集中时，可以先看一些引人入胜的杂志或喜欢的书籍，注意力集中后再看教科书。因为转移注意力比集中注意力要容易，这也称为“助跑效应”。考前保持充足的睡眠，不要受梦境的影响，保持原有的生活习惯和规律。
三、调整焦虑情绪针对已经出现的焦虑情况，可以用以下策略来调适：
(1)自我暗示法：这是一种通过自己的语言和想象，使身心机能发生变化的方法，它简单易行，效果明显。学生可以进行积极的自我暗示和强化，可以根据自己的情况，在不同的情境中选择不同的暗示语对自己进行心理调节，以消除紧张情绪，树立必胜的信心。比如，在复习考试阶段，当感到精神压力很大时，可以对自己说：“我知道我能应付这个公式。”“这些单词和语法我再也不会忘记了。”等等之类的话。
(2)情绪宣泄：如果考前过于紧张，可以找一个自己信任的、头脑比较冷静的人(有条件的可以找心理咨询师)交谈一下，把自己的烦恼倾诉出来，最好具体描述一下紧张的感觉。也可以给要好的朋友写信，把你紧张的心情写出来。这些都将有助于你缓解紧张情绪、减轻心理压力。
(3)认知矫正：考前紧张往往是由于一些担忧所引起的，要想消除这些担忧，首先应该明确自己担忧的是什么。可以找一张纸把自己的担忧写下来，然后对这些担忧进行合理性分析，看看这些担忧对自己的危害到底有多大。通过分析你会发现，其实有好多担忧实际上是“庸人自扰”，其结果并没有你想象的那样可怕。
(4)放松训练：①意念放松法：身体自然坐正，靠在椅背上，闭上眼睛，做一次深呼吸，缓慢、平静的呼气。呼气时对自己说“放松”。想象紧张随呼气排出体外。同时将双手
悬于体侧，感到血流的温热进入了双手。想象着“紧张”也从指尖流了出去。反复数屈伸并放松手指肌肉，以促进血液循环。稍微变换身体的姿势，舒展双臂、双腿、和腰背。再做一次深沉而缓慢的深呼吸，并在呼气时默念“放松”，然后开始做考题
②肌肉放松法：这是通过循序渐进的交替收缩和放松身体各部分的主要肌肉，细心体会个人肌肉的松紧程度，从而缓解个体心理上的压力和焦虑状态。放松时选择一处安静的地方，躺着坐着均可，整个训练过程可以按照从上到下、也可以按照从下到上的原则，先使该部位肌肉紧张，保持紧张状态5-8秒钟，然后慢慢放松20-30秒，并注意体验放松时的感觉，如发热、沉重、温暖、愉快等。每次放松时间15-20分钟，每天可以训练1-2次。同时，由于中考日益临近，好多同学已经慢慢开始放弃，认为自己就这样的水平了，再怎么用功都是一样，于是许多同学开始放松自己。而事实上，虽然只剩下短短两个多月了，但是如果学生能充分的利用好这两个月，让最短的时间发挥最大的效力，还是会有很大收获的。
在此，讨论几点关于时间管理的技巧，希望对学生有所帮助。
一、首先明确自己的目标，然后据此给自己制定必要的任务。我们现在的目标当然是中考，自己要清楚自己现在的进度和需要复习的内容。
二、将总任务划分成若干项你可以在一个月、一周、一天内完成的阶段性任务。制定好周计划和日计划。把要做的事情制定出一个时间表，每件事情要在什么时间开始做，需要多长时间完成，都计划好。每天按照这个时间表安排自己的活动，即在什么时间做什么事情，并尽力保证自己在规定的时间内完成任务。
三、运用记忆规律及生物钟规律，科学安排各科学习时间。科学研究证明人的大脑活动是有规律的，掌握大脑的活动规律希望对正在准备中考的孩子们有帮助祝所有孩子进步
⑹ 我刚上初中，各科要背的东西真是太多啦，我该怎么背呀
为考大学做准备..
学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.
其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科.
每天要保证足够的睡眠(8小时),若太困可课间或自习时小息一下.保证学习效率.
安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动.
通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记!
成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功. 注意:一定要控制上网时间.
⑺ 中学生如何缓解考试后压力
初中生如何缓解考前紧张
保持良好心态
中考对于初中生可以说是自己人生中最重要的一次考试，学生思想上重视也是正常现象。然而，任何事情都有一个“度”，如果考生过度重视考试结果，则会背上很重的思想包袱，也将影响考前的情绪。
因此，对于初中生来说，“能不能考上理想学校”“考不上好高中怎么办”之类的问题在考前不要想的太多，而应把注意力集中在复习上，这样才能使自己以平和的心态走进考场，面对考卷。
保持正常的饮食与睡眠规律
对于习惯性紧张和比较严重的紧张情绪可以求助于专业神经内科医生科学用脑和保证睡眠三餐要准时，每餐都要注意营养搭配，有充分的蛋白质和维生素，早餐尤其要保证牛奶和鸡蛋。
掌握自己的用脑规律，复习的时候由简到繁，由易到难。注意力不集中时，可以先看一些引人入胜的杂志或喜欢的书籍，注意力集中后再看教科书。因为转移注意力比集中注意力要容易，这也称为“助跑效应”。
学生压力大如何减压
通过运动减压
初中生心理压力大，心情非常糟糕和压抑，吃完饭后没事就出去散步，走着走着就想着跑一跑，跑完那几圈下来什么烦恼都忘了，只有粗重的呼吸，亲测非常有效。
与他人述说内心想法
又是受压力可能更多的是来源于自己给自己的，自己一个人想只会越想越极端，无形中又给自己施加了压力，尝试和他人沟通。
⑻ 我准备上初中了，小学时成绩一直很优异，听说初中压力很大，我要怎样每次考试都保持在年级前五十
初中课程由小学的三科增加到七科，最重要的是调整好心态，很多小学学习很好的到初中因为不适应，所以成绩下滑很快，到初中只要调整好心态，就没问题，还有别太注意成绩，这是你人生第一个转折点，加油，
⑼ 我的孩子已上初中平时成绩都比较好但考试老得不到高分，该怎么办
这是心理素质的问题。
让他把平时当考试，考试当平时一样对待。
多关心一下他，尤其是考试之前。发现他很紧张的话，不要给他太多的压力。
如果并没有紧张的现象，我觉得可能是学习基础还不太牢固，让他平时多做些考试卷一类，模拟对他也有好处~
⑽ 防止中学生考试退步的方法
您好,听您的口气好像是一位老师.现在我想谈一谈我的想法.(注意:本人是高中生,以下为个人想法)
老师应该做什么:
1.激励学生不要有放弃,厌学等心理,不要以惩罚,辱骂等态度对待学生.极其反对惩罚,我以前是一名生活委员,做清洁的滋味不好熬.现在的社会压力已经不同于以前了,少给学生压力!
2.多与学生交流,学生退步大多与方法有关系,许多学生蛮干,投入多收获少,所以老师应该多关注学生的心灵世界与学习的方法,建立学生与朋友(老师)的关系,而非学生与仇人(老师)的关系.
3.不要布置太多作业与考试,尽力做到每一道题都要弄动,不仅要量变更要质变.每一次老师讲的题,学生只是弄懂而已,只起到了认识记忆,应该做到应用自如,所以老师应该保证学生能应用这10道题之后在做后10道题
4.多与学生交流,老师应该主动找学生,因为在学生的眼力,老师=严厉的人+可怕的人
5.经常复习,我指的是经常把新知识与旧知识对比,不要刻意花时间.利用晚自习稍微复习一下(不要太多,否则收效不大)
6.老师只能做到授之以渔,不是提高学生成绩的工具,最终的胜利只能靠学生自己,所以老师应该多给学生一些时间.
7.综合时间,劳逸结合,切忌一天到晚只知道读书.
8.根据学生的学习时间与学习的问题,量身定做学生自己的学习计划,所以建议老师把学生学习的退步与最近在生活上的问题综合分析,单独与学生交流制定一个切实可行的计划.
学生应该做什么?
复习是一个长期计划,需要你漫漫来,每一个晚上都不要想各科去复习透彻,建议你每晚复习2--3科最有效,一般是把你最拿手的一科与你掌握得不好的一科分为一组,先复习拿手的再复习一般的. 一天只能复习一小部分,切忌复习很多没有收效.每一天最好多做一些题大概保证5-20题/科(不可太多)
复习重点:
一级重点:书,自己的参考书,作错的题
二级重点:学校用的参考书,平时考试试卷(全部复习)(学有余力)
对于知识点我一直有一个观点,知识不是拿来背的而是拿来用的,只有通过做题去熟悉他.首先照着书去做题重复几次便开始背着做,然后多复习几次做过的题,建议你每天复习一点做过的,切记不可太多.(适用于理科)
对于文科我有一个办法把他放入情景中,比如背英语单词最好把他放在阅读文段中,而语文我靠的是每天重复,不去刻意花大量时间去记,我的老师是这么教我的.
家长应该做什么?
多关心学生的生活,例如多在学生的素质,道德问题上下工夫.端正态度(素质与学习)尽量少在学习上施加压力.无压力无动力,太大压力很大的反动力.现在的社会压力已经不同于以前了.多与老师交流,但是不要让学生知道.
以上是我的建议,如果您还有问题,我会把我的邮箱给您.