北京中学中考体育项目

⑴ 北京中考体育项目及成绩标准

由于体育考试的特殊性，两类考生可以申请免考：第一类是因残疾丧失运动能力，不属于参加体育考试对象的免考生，以满分30分记录其体育考试成绩；第二类是因伤病长期免修体育课，不能参加体育考试的免考生，按总成绩的60%，即18分记录其体育考试成绩。
申请免考的考生，要持有法定机关颁发的相关证明，并填写“体育考试免考申请表”，家长签署意见、学校初审盖章，经区县中小学卫生保健所确认，区县体育考试考务办公室批准，才能免考体育。

市教委正式出台2009年中考体育考试方案。以往被列入区县随机选择项目的篮球运球，首次成为必考项目。此外，2009年中考体育考试分数仍为满分30分，取消区县随机选择项目，规定每位考生均为两项必考项目和一项限选项目，考试时间跨度则从过去的近3个月缩短到1个月。

根据方案，2009年中考全市体育考试仍然是每人考三个项目，但将实行全市“四统一”的体育考试原则，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。

2009年的体育中考取消了区县随机选择项目，规定每位考生均为两项必考项目和一项限选项目。其中男生的必考项目为1000米跑和绕标志物15米往返篮球运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米跑和绕标志物15米往返篮球运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项作为自己的考试内容。

2009年中考体育方案已经确定，考试中，必考项目和选考的引体向上、投掷实心球等各有哪些要求？对此，记者采访了相关人士，为考生逐一解读。

必考项目不能有人带跑

1000米和800米分别是男、女必考项目，根据规定，每组考生人数在15人左右，不允许有带跑者。

考试在400米环形跑道上进行，采取站立式起跑方式。考生从弧形起跑线出发。考生要注意，起跑口令发出前越过起跑线将被判为犯规。虽然起跑后不分跑道，但考生在跑程中不要踏进跑道左侧跑道线，更不能推、拉、阻挡他人跑进。

考生跑完全程，按秒表记录分、秒成绩，不足一秒不计取。按照2008年考试成绩标准，男生在3分38秒内完成考试可得满分10分，女生3分20秒以内得满分10分。

引体向上要连续完成

单杠引体向上成绩是以中间连续完成的引体次数计取，考生只有一次考试机会。

考试从考生双手握杠开始，到双手离杠为结束。考试时，考生要双手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下鄂越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为一次，否则不计次数。

仰卧起坐

动作规范才计数

仰卧起坐并不难，但1分钟内要达到40个才能拿到满分，平均1.5秒要完成一个，尽量保证完成有效次数是此项目获得满分的关键。

起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。考生如在仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，都不计次数。由于有时间限制，无效次数过多将肯定影响成绩。这个项目考生同样只有一次考试机会。

投掷跳远

3次犯规可增考一次

投掷和跳远项目男、女都都有，考试中，考生如3次犯规无成绩，按规定可以获得额外的1次试掷（跳）机会。

投掷项目要求考生双手持球、原地投掷，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。考生可试掷3次，计取最好成绩。3次犯规无成绩者，可再增加1次。

立定跳远要求考生站在起跳线后，原地两脚同时起跳。起跳前身体任何部位不得触及起跳线或线前地面，两脚不得移动或离开地面。考生可试跳3次，计取最好成绩。3次犯规无成绩者，可增加1次试跳机会。

排球

垫球要高度持球需重来

排球项目测试使用考场统一用球，考生可自选普通排球或软式排球。此项目考生有2次机会，取得好成绩需注意垫球高度，球落地或持球都将被视为一次考试结束。

根据考试规则，男生垫球、传球高度要求超过2.43米，女生超过2.24米。考试过程中，考生手心触球、考试区域之外触球和高度不足的调整球均不计次数。按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。

篮球

宁慢勿犯规

篮球项目为15米绕标志物往返运球，考试中出现8项违规行为之一就会被取消成绩。由于有2次机会，考生要先确保有成绩，再力争更好成绩。

据了解，篮球考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

该项目2次犯规无成绩考生，可再增加1次考试机会。

⑵ 初中体育考试项目标准

中考体育是每年都必须参加的考试，下面是中考体育的考试项目介绍。

中考体育考试项目都有什么

中考体育考试项目

不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。

第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米)

第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)

第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越

第四类(3分)：篮球、排球、足球

中考体育跑步考试规则

(1)在400米环形跑道上进行。

(2)站立式起跑。弧形起跑出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人带跑。

(3)考生跑完全程，时间按分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

中考体育考试满分技巧

耐力跑

要把握跑步的节奏，在前面一段不要跑得太冲，不然后程可能会"心有余而力不足"。有些学生在开始的一两百米中一路领先，但是到了后程由于没力气，脚抬不起来，眼睁睁地看着被后面的同学一个个赶超。不如在前面一段跑得稍慢些，将大部分体力留到最后冲刺阶段。

球类项目

这一项目是被老师认为最难预测、心里最没底的一项，大多数学生由于场地的限制将篮球选作考试项目。完成这一项很重要的一部分就是投篮进球，但是这有很大的不可预测性，可能会出现学生在校时练得不错，但真正到了考场上由于紧张等其他因素，第一次投不进篮，第二次补投时因为动作不连贯也很难投进。

⑶ 初中体育考试主要考什么

中考体育运动加试共50分：

1、男性的人1000米/女子800米

2、男性的人引体上进10个或前抛实心球/女子仰卧起坐40个或前抛实心球（往都是后抛实心球，但从说话时的这一年着手改了。）

3、这个是不稳定向，有可能使篮球运球折返跑，还有可能使排球等等，这个是男性和女性生都是同样的项目，然而要求肯定是不同的。 第一项20，二三项各15分，共50分。依据完成事情状况的不一样，有具体的得分标准。

拓展资料

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

考生须知

（一）参加体育考试[1]应穿着运动装、运动鞋，但鞋底不得有铁钉、胶钉或塑料钉。

（二）参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。

（三）考生要认真遵守考场纪律和考试规则。尊重并服从引导员、考务员的指挥和判定。

（四）考试成绩当场公布，考生对考试成绩有疑问，应立即向引导员提出，以便及时查询。

（五）女生经期及生病受伤的考生，应及时办理缓考手续，并按区县考务办公室安排的时间参加缓考。

（六）因伤病不能按规定参加考试的学生和残疾学生应在考试前按有关规定办理免考手续。

（七）考生（和家长）要注意考生考试前的身体状况，保证考生不带病、不带伤参加考试，避免出现伤害事故。

（八）体育考试是一次性考试，没有补考。三个项目都考完的考生，不能再申请参加缓考。

（九）考生对考务工作有意见，应通过学校向区县考务办公室反映；考生对考试中的舞弊行为，有权直接向区县或市体育考试领导小组申述。

（十）现场体育考试考场为封闭考场，无专门证件、未经批准不能进入考场。

⑷ 北京男生中考体育项目有什么满分什么要求

由于体育考试的特殊性，两类考生可以申请免考：第一类是因残疾丧失运动能力，不属于参加体育考试对象的免考生，以满分30分记录其体育考试成绩；第二类是因伤病长期免修体育课，不能参加体育考试的免考生，按总成绩的60%，即18分记录其体育考试成绩。
申请免考的考生，要持有法定机关颁发的相关证明，并填写“体育考试免考申请表”，家长签署意见、学校初审盖章，经区县中小学卫生保健所确认，区县体育考试考务办公室批准，才能免考体育。

市教委正式出台2009年中考体育考试方案。以往被列入区县随机选择项目的篮球运球，首次成为必考项目。此外，2009年中考体育考试分数仍为满分30分，取消区县随机选择项目，规定每位考生均为两项必考项目和一项限选项目，考试时间跨度则从过去的近3个月缩短到1个月。

根据方案，2009年中考全市体育考试仍然是每人考三个项目，但将实行全市“四统一”的体育考试原则，即统一考试项目、统一成绩评定标准、统一考试规程和统一考试时间。

2009年的体育中考取消了区县随机选择项目，规定每位考生均为两项必考项目和一项限选项目。其中男生的必考项目为1000米跑和绕标志物15米往返篮球运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球；女生的必考项目为800米跑和绕标志物15米往返篮球运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项作为自己的考试内容。

2009年中考体育方案已经确定，考试中，必考项目和选考的引体向上、投掷实心球等各有哪些要求？对此，记者采访了相关人士，为考生逐一解读。

必考项目不能有人带跑

1000米和800米分别是男、女必考项目，根据规定，每组考生人数在15人左右，不允许有带跑者。

考试在400米环形跑道上进行，采取站立式起跑方式。考生从弧形起跑线出发。考生要注意，起跑口令发出前越过起跑线将被判为犯规。虽然起跑后不分跑道，但考生在跑程中不要踏进跑道左侧跑道线，更不能推、拉、阻挡他人跑进。

考生跑完全程，按秒表记录分、秒成绩，不足一秒不计取。按照2008年考试成绩标准，男生在3分38秒内完成考试可得满分10分，女生3分20秒以内得满分10分。

引体向上要连续完成

单杠引体向上成绩是以中间连续完成的引体次数计取，考生只有一次考试机会。

考试从考生双手握杠开始，到双手离杠为结束。考试时，考生要双手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下鄂越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为一次，否则不计次数。

仰卧起坐

动作规范才计数

仰卧起坐并不难，但1分钟内要达到40个才能拿到满分，平均1.5秒要完成一个，尽量保证完成有效次数是此项目获得满分的关键。

起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。考生如在仰卧起坐过程中，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，都不计次数。由于有时间限制，无效次数过多将肯定影响成绩。这个项目考生同样只有一次考试机会。

投掷跳远

3次犯规可增考一次

投掷和跳远项目男、女都都有，考试中，考生如3次犯规无成绩，按规定可以获得额外的1次试掷（跳）机会。

投掷项目要求考生双手持球、原地投掷，球出手的同时，后脚（或任一脚）可向前迈一步。投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。考生可试掷3次，计取最好成绩。3次犯规无成绩者，可再增加1次。

立定跳远要求考生站在起跳线后，原地两脚同时起跳。起跳前身体任何部位不得触及起跳线或线前地面，两脚不得移动或离开地面。考生可试跳3次，计取最好成绩。3次犯规无成绩者，可增加1次试跳机会。

排球

垫球要高度持球需重来

排球项目测试使用考场统一用球，考生可自选普通排球或软式排球。此项目考生有2次机会，取得好成绩需注意垫球高度，球落地或持球都将被视为一次考试结束。

根据考试规则，男生垫球、传球高度要求超过2.43米，女生超过2.24米。考试过程中，考生手心触球、考试区域之外触球和高度不足的调整球均不计次数。按考生连续垫球、传球的次数计取成绩。

篮球

宁慢勿犯规

篮球项目为15米绕标志物往返运球，考试中出现8项违规行为之一就会被取消成绩。由于有2次机会，考生要先确保有成绩，再力争更好成绩。

据了解，篮球考试过程中出现下列现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志物、碰倒标志物、人或球出考试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

该项目2次犯规无成绩考生，可再增加1次考试机会。

⑸ 初中中考体育考什么啊详细点～～～

从2009年体育中考开始改革，现在依然和往年一样。
我是07年的考生，所以相对比较清楚考试内容和分值。
中考体育加试共30分：
1、男子1000米/女子800米
2、男子引体向上10个或前抛实心球/女子仰卧起坐40个或前抛实心球（往都是后抛实心球，但从今年开始改了。）
3、这个是不定向，可能使篮球运球折返跑，还可能使排球等等，这个具体 要靠什么还是要等4月份的时候教育局会有具体的通知告诉学校，在具体针对的训练。这个是男女生都是一样的项目，不过要求肯定是不一样的。
以上三项每项10分，共30分。根据完成情况的不同，有具体的得分标准。

⑹ 中考体育达标标准

中考体育项目：2010年的体育考试，男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。

男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。

女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。

(6)北京中学中考体育项目扩展阅读：

成绩的组成

各学期的过程性考核成绩由两部分组成：一部分是学生学习态度的考核成绩，主要考核体育课的出勤率；另一部分是平时体育课学业水平成绩，主要考核体育课堂教学目标的达成情况；两部分的考核成绩相加除以2，即为学生该学期的考核成绩。

学生每学期的考核成绩必须如实保留，不能对小数点后的数字进行取舍。最后一学期的过程性考核成绩确定后，累加各学期考核成绩，按照“四舍五入”的原则统一处理，处理后的分数为学生过程性考核的最终成绩。

平时体育课学业水平考核主要依据体育教师在体育课中所教授的符合《体育与健康课程标准》（水平四）中规定的运动技能领域内容及《国家学生体质健康标准》中身体素质和运动能力测试内容。

每学期的考核内容不得少于4项，且所考的4项内容必须分别属于不同的运动项目，以保证课程标准的有效实施。

体育课成绩的考核形式分为单元考核和学期考核。

其基本要求是：

1、根据现行《体育与健康课程标准》及国家审定的配套教材、学年教学计划和学期教学计划以及单元教学内容，确定考核项目，在单元教学结束时进行考核。

考核必须在体育教研组的统一组织下进行，参与评分的教师不得低于3人，以百分制记录学生的考核成绩，学生的考核得分为3位教师评分之和的平均数，小数点后的数字非“0”者，按照“四舍五入”的原则处理。

2.学期末根据已考核项目的成绩，评定学生的学期成绩及对应等级，并根据等级评定最终考核分数。具体办法为所考核项目得分之和的平均数即为学生考核的百分制成绩（小数点后的数字非“0”者，按照“四舍五入”的原则处理）。

根据百分制成绩确定评价等级，对应的等级分别为：优秀（85—100分）、良好（75—84分）、及格（60—74分）、不及格（59分以下）。