❶ 我是高中生，我一到考试就发挥不好，总是心理紧张，我该怎么办
同学，你可以经常对抄自己进行积极的心理暗示，去除消极自我暗示，要对自己有信心。发掘自己的优势，经常对自己说：我相信自己，我会做好的；我能做好充分的准备；我能做到细心。我们还有改变自己的时间，只要有机会就不要放弃。营养一定要跟上，不熬夜，饮食睡眠都要有规律，要知道，学习考试就像在战场上打仗一样，只有精力充沛才能一往无前。另外，平时自己训练多考考试，掐紧时间，就像真正的考试一样，我觉得你还是考试考得太少了。
希望能够帮到你，觉得好的话请采纳！
❷ 高中生到考试之前就心慌乏力紧张的不行，这种症状怎么治
如果是在考试来(打个比方)准备自过程中，紧张是由于准备的不充分，那么你只要感到紧张心慌，那你就去学习去准备，当你全身心的投入到一件事情中其他都不重要了，另外一种情况，如果是在考试的前一天紧张，那么你不妨想一想你在紧张什么，或者对你来说你在惧怕什么，如果失败了或者结果不好，又会怎么样，尝试用一种已经失败了的心态往积极的方面想。
❸ 我是高中生每次考试难的时候考的好，反而容易的时候考不好为什么啊
（我是小学生，你的情况我也遇到过，不过没有被老师叫去。）简单专了你就放松了警惕，觉得肯定属是对的；难题你做完就会想自己做的对不对，就会检查。考试时就应该细心些，不要紧张，相信自己一定可以做完、写正确的。还有一点最重要，就是考完试之后要检查，你越觉得不会错它就越可能错。
望采纳，谢谢！
❹ 高中生考试考不好怎么办
我们家孩子遇到跟你一样的问题，他自己告诉我没考好，我鼓励他，还有机会，毕竟才刚开始嘛！你们一起加油吧！😁
❺ 高中生每次考试都害怕自己考不好怎么自我调节心情
部分心理承受能力较弱、对于考试有所畏惧的同学，很容易在高三阶段出现一考试就过度紧张、焦虑、呕吐甚至晕倒等现象。所以，及时调整好心态、提升自我心理承受就是一件十分重要的事情。那么，对于高中学生而言，要如何进行“自我调节”、克服考试恐惧心理呢？同学们可以试试这三招：
第一、不熬夜，保证自己的睡眠质量。很多同学到了高三阶段就会试图通过压缩睡眠时间的方式来增加复习时间，高三学生凌晨睡觉已经成为见怪不怪之事。但是，熬夜“肝”高考并不适合每一个人，有的人体质天生就能够完全适应睡眠时间少的作息，睡多了甚至还会不舒服。但这种人终究是少数，大部分人每天都至少需要7个小时的睡眠，如果这个睡眠标准未达到，很有可能会让学生记忆力逐渐下降、学习能力逐渐下降、身体体质逐渐下降、越来越易怒暴躁、情绪波动大、容易有伤心和挫败感。
熬夜给身体带来的伤害属于“温水煮青蛙”类型，在刚开始一两周，学生或许只会觉得自己白天有点困，身体倒是没啥大毛病。但随着时间的推移，你的学习效率会以你难以察觉的速度逐渐变低，而这很容易导致你逐渐否定自我，让你会有一种“我为了学习都熬夜了，每天才睡这么一会儿，为什么我还是学不好，难道我天生就不如别人吗”的挫败心理。所以，想要提升自己的学习成绩，最好还是从学习效率和学习方法上面下手。
第二、进行适当的体育锻炼。高中生已经成为了锻炼严重缺失的青年群体之一，虽然现在大部分学校都已经不再会压缩学生体育课的时间，但真正会在体育课给予学生应有体育锻炼的学校少之又少。而且，在激烈竞争和忽视体育重要性的大环境影响之下，学生自身也没有锻炼身体的意识，总是在体育课或学校安排的其他的体育运动的时间段中压缩锻炼时间来学习。其实，抽出适当的时间来进行体育锻炼，不仅不会让学生成绩下降，还会让学生学习效率提高、身体素质加强、大脑和身体都得到放松。学生可以进行的体育锻炼有很多，比如10分钟跳绳、15分钟慢跑等。家里有条件或者学校所提供设备比较好的学生，还可以尝试常去体育馆游泳、常到郊区或其他地方骑行等方式进行锻炼。总而言之，良好的体育锻炼对于学生的好处非常多，别说是学生，哪怕是成人，能够坚持锻炼的人都是自律性比较好、更加热爱生活的人。
第三、给自己积极的自我暗示。很多同学进入高三后都会因为一两次的考试退步或成绩不佳而产生焦虑心理，一旦这种焦虑心理未能得到及时的宣泄和释放，就有可能引起学生的自我否定意识。这种意识连学生自己都不一定可以及时感觉到，但它会在该学生成绩再次下降、被他人否定时出现，让学生陷入不自信、认为自己肯定做不到的自卑怪圈里。这种学生无法轻松察觉的自我否定意识很可怕，因为这种意识一旦产生，在未得到良好的引导与释放的情况下，将会伴随学生整个学生时代和工作生活里。所以，大家一定要从高中时期开始就给自己“打鸡血”，经常鼓励自己、给自己积极的自我暗示。
给自己积极心理暗示的方法有很多，比如：在一些普通场合时就养成自己和自己对话、自己鼓励自己的习惯。这种习惯一旦养成，哪怕学生到了大考等重要场合，也一样可以通过平日里的自我鼓励习惯让自己迅速冷静下来。
寄语：高考考核的其实就两点，一点是学生本人学习知识、掌握知识、灵活运用知识的学习能力，另一点是学生在面临挑战时的抗压和承受能力。所以，同学们在高中阶段一定不要只盯着成绩看，还要多注重自己的心理，提升自己的承受能力与抗压能力。
❻ 高中生肠胃很不好怎么调理
考虑肠功能紊乱引起的吸收不好，需要对症治疗。
建议服用谷维素片和整肠生胶囊以及思密达和补脾益肠丸。另外注意饮食，避免暴饮暴食和生冷食物，避免加重胃肠道负担， 祝健康。
❼ 我是一个高中生，现在高3，平时作业都可以，一到考试就不行，求助
一般老师布置的作业都是偏重基础的，是面向大部分同学的，所以难度一般都不内会太大，而你现在高三了，由于高考容的影响，考试肯定要有一定的难度，才能区分出不同水平的学生，所以你应该在平时作业的基础上多做一些习题，或者多读一些书。
另外给一个建议，就是做完作业要注意总结里面的一些答题方法，一般把作业的内容彻底弄懂并且认真总结之后，要应付考试里面那些难度较低的题目是没有问题的，然后你就可以把更多的时间用到那些难度大的题目，来提升你的成绩。
❽ 关于高中生每次考试考不好的原因
高中考试，不得分就是不会，分就是一切。不论是马虎还是公式不准，就是不会，考试是不允许失误的，而所谓的马虎，就是不熟练，可以告诉你，如果不尽快的复习，趁着还少还能全部加深记忆的话，高三，折磨死你。 公式就是基础，可以总结到一张纸上，这样不会有个别不常用的被疏忽。数学做题量必须够，不要觉得简单得不做且不做，否则你会跟不上。作为一高三党，劝诫你，数学一定一定要跟上，QTQ要么，没有最低分，只有更低分。
生物和化学，错选择是因为基础薄弱，如果有一道题不确定的话，选错的概率比选对的概率大。生物我学的还可以，我认为上课听讲最重要，作业最好是做一下，要么等老师讲作业的时候不知道该听什么。
化学，方程式，沉淀物，以及几种物质之间比较典型的转化，必须熟记。比如铝氢氧化铝偏铝酸根铝离子，铝氢氧根先怎么转化再……一定记住。
从你的用语感觉到你是那种自认为比较聪明的，但是，如果基础不行，没有汗水的积淀，你的分数很难拔高甚至很难稳定。
总结下，
1多做题，提高熟练度
2不会的知识点，出错的知识点，逼自己复习
3上课老师讲的每一句话都记住，否则有你后悔的
4基础的物理数学公式方程式，分裂过程减数过程，必须熟练
5高中，光靠脑子不行，需要努力，只有你的汗水不会骗你。
还有一点对你语文英语的建议，因为你没提到，不知道是没在意还是没问题，希望是后者。语文和英语提分很慢，到高三再来就会比较晚了，所以一定要一直在学，这样，这两科的分绝对能对得起你。
我就是……高一高二不好好学，现在数学悲催了，把我总分往下拉了四五十分，相似名次的，都至少比我高三十分……呜哇 说了这么多，得睡觉去了，明天上学，一周上六天半，回家都九点多了啊啊啊
求最佳^_^