1500米中学生需多少时间

Ⅰ 中学生跑1500米一般用多少时间

一般情况下，男生需要七分钟左右，女生需要八分钟左右能跑完1500米。

Ⅱ 800 1500米中学生一般要多少时间跑完

如果专业训练田径的初中800米在2分30左右是很平常的成绩、 好点的可以达到2分10几、甚至达2级运动员内或者更高.在普容通学生中，2分50就算差不多了、要是在运动员中上初中的要在2分20之内才算好点的、1500米要在5分10以内. 如果是要应付中考的话,只要平时有运动过的都可以轻松通过的.

Ⅲ 初中生跑400米、200米、1500米的标准时间分别是多少

1、400米标准时间：体育生是55秒±2秒，普通学生是1分07秒±8秒。

2、200米标准时间：体育生是23秒7、8到23秒，普通学生是24到35秒。

3、1500米标准时间：体育生 4分45秒， 普通学生5分30秒。

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短跑技巧

1、运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水。根据能力，应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。

2、呼吸方法：400米跑的过程中，人体消耗能量大，对氧气的需要量也大，因此，掌握正确的呼吸方法是很重要的。

Ⅳ 中学生1500米多少时间算好

我们跑800米4分钟算及格，3分30秒算优秀，1500米应该在8分钟或者9分钟跑完吧！你开始不要太快，到最后冲刺，跑完后不要马上坐下来，走一会就回好的，加油吧，要相信自己！

Ⅳ 初中女生跑1500米多少时间合格

那很难说了。合格与拿名次之间差不少了。。。也许你们学校里还有去过体校专的。那么她体质就很好了。属。

嗯。1500 .男生得5分15

女生得6分20吧。

无论结果怎么样。楼主最好跑完多穿点衣服。虽然身体很热。可是很容易着凉的。
希望楼主注意。
最后。希望楼主取得优异的成绩

Ⅵ 中学生400，1000，1500米跑完大约要多长时间才合格

1、400米合格标准

体育生：55秒；普通学生：1分07秒

2、1000米合格标准

体育生：3分45秒；普通学生：4分05秒

3、1500米合格标准

体育生：4分45秒；普通学生：5分30秒

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训练方法

一、每周至少有一天的恢复时间。运动能力的提升不是靠练，而是靠恢复和休息。肌肉只有在恢复中才能成长，所以要准备一天的时间用来恢复。

二、每周至少有两天的时间进行力量训练。以高负荷、低重复为主，每天一次，重复十次。

三、每周1~2天的间歇训练，具体频率取决于每周跑步的天数；

四、进展计划应以两周为基础，一般按5~10%的量增加；

五、根据以下原则制定跑步时间：

1、如果跑30分钟以内，则每隔一周增加的跑步时间最长不超过5分钟。例如：第一周30分钟，第二周不超过35分钟；

2、如果跑30-60分钟，则每隔一周增加的跑步时间最长不超过10分钟。

3、如果跑60分钟以上，两周以后增加的跑步时间最长不超过20分钟。

Ⅶ 初二学生长跑1500米应该达到多少时间才合格啊

是这样的；一般正规场地都是400米，见于初二学生，400米（也就是一圈）保持在2分左右，按这样计算1500米，在8分钟内完成，成绩就算不错！

Ⅷ 初一学生跑1500米一般要多长时间

小子，好好保持运动习惯。十二岁到初中毕业还有4年多的时间，完全可以跑的更好的。如果你要发展体育的，可以去拜师，这样才能最好的激发潜能，长大为国家争光，为家庭赚大钱！

Ⅸ 初中生1500米多少时间算及格

5分左右吧,快的4分多但有一些不良反应，最好在7-8分钟女的在10分钟左右就行。我还有一些保护措回施也给你：答肚子痛 通常的原因是 呼吸调节问题, 解决办法是 注意不要大口吸气 当然也有很多 别的原因 (有可能是慢性阑尾炎之类) 每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。

Ⅹ 男中学生跑800米和1500米一般是要多少时间跑完

800米2分10秒,1500米4分25秒,这样已经是很快的了,没有多少人可以达到这样子