上海三门中学放学时间表

1. 上海初中生几点上学几点放学

8点上学，11：30下课
2：30上学 5点半下课

2. 谁能告诉我上海的高中上课时间表啊

高中作息时间表

（上午）

升旗、校会 7:40
— 8:10

预备铃 7:55

第一节 8:10
— 8:50

第二节 9:00
— 9:40

第三节 9:50 — 10:30

课间操 10:20 — 10:35

第四节 10:45 — 11:25

第五节 11:35 — 12:15

午 休 13:15 — 14:15

（下午）

第六节 14:40 — 15:20

眼保健操 15:20 — 15:25

第七节 15:35 —
16:15

第八节 16:25 — 17:05

课外体育活动时间 17:15 —
18:30

晚 修

第一段 19:30 — 20:45

眼保健操 20:45 —
20:50

第二段 21:00 — 22:00

熄 灯 22:50

3. 上海中学作息时间表

住宿生，不是住宿自己去除相应时间
6:45 起床
7:20-7:35 早餐版
7:50-8:10 早读课权
8:20-9:30 第一节课
9:40-10:50 第二节课
11:05-11:45 第三节课
中午
11:45-12:40
下午
12:50-14:00 第四节
14:10-14:50 第五节
15:00-16:10第六节
16:20-17:00第七节
17:05-17:25晚餐
17:25-18:30 休息
晚间
18:30-21:00 夜自修
22:00 寝室熄灯
注：每周一升旗仪式7

4. 中学生作息时间表（上课和假期各一份）

是我寄宿的时候学校的制度表~上课：夏天5:50起床 冬天6:10然后干干干干干到去学校的大概时间。然后上课上上上上上上上放学后吃饭吃饭后午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会然后再等上课然后再上课上上上上上上上 放学后运动1个小时 然后去吃饭，吃饭了休息20分钟 去晚自习（你就在家做作业呗）晚自习时两个小时整整如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!然后就洗洗刷睡吧！ 放假自己安排吧。

5. 普通初中学校作息时间表

华南师范大学附属中学

时间

作息

6:15

起床

6:35

早操

7:20

早读预备铃

7:45

第一节

10:05

第三节课间 周一升旗

10:35

第五节

12:05

午饭

13:10

午休

14:30

起床

14:45

上课预备铃

17:15

放学

19:10

晚修预备

22:00

晚修下课

22:30

熄灯睡觉

广雅中学

时间

作息

6:25

起床

6:40

早操

7：00-7：15

包干区

7：25-7：45

升旗 早读

7：50-8：30

第一节

8：40-9：20

第二节

9：30-10：10

第三节

课间操

10：35-11：15

第四节

11：25-12：05

第五节

13：00-14：00

午休

14：15-14：55

第六节

眼保健操

15：10-15：50

第七节

16：00-16：40

第八节

16：50-17：30

第九节

19：15-20：30

晚自习第一段

20：45-22：00

晚自习第二段

执信中学

时间

作息

6:20

起床

早餐

早读

7：50-8：30

第一节

8：40-9：20

第二节

09:30-10：10

第三节

10：10-10：45

课间操

10：45-11：25

第四节

11：35-12：15

第五节

12：15-13：00

午餐

午休

14：25-15：05

第六节

15：05-15：10

眼保健操

15：20-16：00

第七节

16：10-16：50

第八节

19：00-21：30

晚自习

22:30

熄灯

武汉外国语学校

时间段事项6:30 起床（有时20左右会亮灯） 6:40-7:30 整理内务及早餐 7:30

第一早自习（可以随意读书，以语文和外语为主）

宿舍公寓关门，生活老师整理内务

7:50 第二早自习（一三五外语，小语种去小教室，二四六语文） 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课，宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课，宿舍公寓关门，生活老师整理内务 16:35 学生下课，宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间，各班自行安排，该时间段不得操作 19:00 晚自习开始，宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习，走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间，宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯
华中师大一附中

时间事项时间事项6:45-7:30 早餐、早锻炼 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早读 14:05-14:20 读报 7:45-8:25 第一节课 14:20-15:00 第六节课 8:35-9:15 第二节课 15:10-15:50 第七节课 9:25-10:05 第三节课 16:00-17:00 第八、九节课 10:05-10:30 课间操 17:00-18:30 晚餐、课外活动 10:30-11:10 第四节课 18:30-20:10 第一节课晚自习 11:20-12:00 第五节课 20:30-22:00 第二节晚自习 12:00-13:50 午餐、午休

武汉市第二中学

时间
事项时间事项7:15-7:35 早自习 14:00-14:10 读报 7:40-8:20 第一节 14:15-14:55 第六节 8:40-9:20 第二节 15:05-15:45 第七节 9:30-10:10 第三节 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、课间操 16:00-16:40 第八节 10:35-11:15 第四节 16:50-17:30 第九节 11:15-12:05 第五节 18:15-20:15 晚自习

上海交通大学附属中学

时段时间内容备注上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 广播操（升旗仪式）
7：50——8：30 第一节
8：30——8：40 课间休息
8：40——9：20 第二节
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 课间休息
9：35——10:15 第三节
10：15——10：25 课间休息
10：25——11：05 第四节
11：05——11：15 课间休息
11：15——11：55 第五节
午间活动（午会） 下午 12：45——13：05 午会课
13：10——13：50 第六节
13：50——14：00 课间休息
14：00——14：40 第七节
14：40——14：50 课间休息
14：50——15：30 第八节
15：30——15:40 课间休息
15：40——16:20 第九节
16:20——18:30 活动
18:30——19:05 收看新闻
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准备就寝
22:00 熄灯就寝

6. 上海市法定中学生在校作息时间

上海市法定中学生在校作息时间，
可询问学校办公室、教务处,
最直接的是问你的班主任。
祝你好运。

7. 上海中小学的作息时间

上海中小学的作息时间：

6:45 起床。

7:20-7:35 早餐。

7:50-8:10 早读课。

8:20-9:30 第一节课。

9:40-10:50 第二节课。

11:05-11:45 第三节课。

中午

11:45-12:40。

下午

12:50-14:00 第四节。

14:10-14:50 第五节。

15:00-16:10第六节。

16:20-17:00第七节。

17:05-17:25晚餐。

17:25-18:30 休息。

(7)上海三门中学放学时间表扩展阅读：

作息时间表为某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。

教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。对于中学时代的他们来说，是“遥不可及的梦想”。

国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。

参考资料来源：人民网-中学生缺觉普遍 高中想睡8小时？奢侈

8. 上海高中周五几点放学

住宿生，不是住宿自己去除相应时间 6:45 起床 7:20-7:35 早餐 7:50-8:10 早读课 8:20-9:30 第一节课 9:40-10:50 第二节课 11:05-11:45 第三节课中午 11:45-12:40 下午 12:50-14:00 第四节 14:10-14:50 第五节 15:00-16:10第六节 16:20-17:00第七节 17:05-17:25晚餐 17:25-18:30 休息晚间 18:30-21:00 夜自修 22:00 寝室熄灯注：每周一升旗仪式7

9. 初中生上学和放学时间

每个学校的具体作息时间表都是不一样的。
我可以提供我的初中的作息时间表早上:7:40早自习,有些班级班主任要求的是7:30
8:00--8:40第一节
8:50--9:30第二节
9:40--10:20第三节
做CAO
10:40--11:20第四节
11:30--12:10第五节
中午饭
12:50--13:50午自习
14:00--14:40下午第一节
眼保健操
14:55--15:35下午第二节
15:45--16:25下午第三节
16:35--17:15下午第四节
17:15--17:50看年级安排,有些时候跑步有些时候自习
17:50--18:40晚饭
18:40开始晚自习
初一上两节到20:50
初二住校三节到21:30,走读上到20:50
初三也是三节,不过是上到22:00
住校
初一熄灯时间21:40
初二熄灯时间22:10
初三熄灯时间22:30左右
起床时间不一定,一般7:00.我们学校晚上有三节晚自习，放学就很晚，早上到校就要在6:40，当然学校要求只是在七点前到就行，如果值日的话，6:20就要到校。7:00-7:30是早读，7:40-11:20是早上的三节课。11:20-1:30是中午饭和午休时间，但是我们老师要求中午要做完一课的数学练习册，所以我们就不能睡觉，12点后就要开始做练习册了，要不然做不完。从1:30-下午4:45是下午的四节课。4:45-6:10是吃饭时间，不过我们老师要听写，所以5:30就要到教室。如果单词没背过的话，最起码5:15就要到教室背单词了。6:10-晚上8:30是我们的三节自习。8:30再往后就放学了。

10. 上海各小学的上学、放学时间

上午
早晨7：45开校门
8：15—8：20晨读做课前准备
8：20—8：40早操后正式上课
9：20—9：40课间版餐
，每节课40分钟，权10分钟休息，上四节课
12：00放学
下午
2：00进校，
2：20—3：00上课(一、二年级)
3：30放学(一、二年级)
2：20—4：40上课(三～六年级)
4：40放学(三～六年级)