中学上课下课时间

㈠ 关于初中的上课时间

初中的上课时间一般每节课是45分钟，然后课间休息10分钟，上午四节课，下午三节课，晚上有晚自习。
根据冬夏天气，上课的时间会有所调整，如夏天的下午上课时间可能是2点10分，或者2点30，但冬天下午可能就是2点上课；
早上的上课时间一般在八点，如果有早自习，会有7点30。部分学校住宿生则上课时间更多一点；
这种教学近年来不断调整，也不断的给学生减轻负担和压力，但是仍旧有很多学生产生厌学，或者辍学，不想上学等，单纯的学习文化知识未免有些枯燥，但是也需要保持一个良好的心态。
这种教学方式是初中，高中都有的，如果确实对这种教学方式无法适应，可以选择职业技术学校，像北京新华电脑学校，是案例讲解加实战操作，摒弃了枯燥的传统教学，对孩子的发展更有帮助，也可以更快的适应社会，轻松走向工作岗位，成为IT职场高富帅。

㈡ 请问中学生，高中生，的上下课时间表 ： 例如 第一节课： 几点到几点 第二节课：几点到几点 以此类推

各学校的上下课时间表不一样的，但是都必须每堂课达到45分钟-50分钟。课间10分钟到15分钟。

㈢ 初中生上学和放学时间

每个学校的具体作息时间表都是不一样的。
我可以提供我的初中的作息时间表早上:7:40早自习,有些班级班主任要求的是7:30
8:00--8:40第一节
8:50--9:30第二节
9:40--10:20第三节
做CAO
10:40--11:20第四节
11:30--12:10第五节
中午饭
12:50--13:50午自习
14:00--14:40下午第一节
眼保健操
14:55--15:35下午第二节
15:45--16:25下午第三节
16:35--17:15下午第四节
17:15--17:50看年级安排,有些时候跑步有些时候自习
17:50--18:40晚饭
18:40开始晚自习
初一上两节到20:50
初二住校三节到21:30,走读上到20:50
初三也是三节,不过是上到22:00
住校
初一熄灯时间21:40
初二熄灯时间22:10
初三熄灯时间22:30左右
起床时间不一定,一般7:00.我们学校晚上有三节晚自习，放学就很晚，早上到校就要在6:40，当然学校要求只是在七点前到就行，如果值日的话，6:20就要到校。7:00-7:30是早读，7:40-11:20是早上的三节课。11:20-1:30是中午饭和午休时间，但是我们老师要求中午要做完一课的数学练习册，所以我们就不能睡觉，12点后就要开始做练习册了，要不然做不完。从1:30-下午4:45是下午的四节课。4:45-6:10是吃饭时间，不过我们老师要听写，所以5:30就要到教室。如果单词没背过的话，最起码5:15就要到教室背单词了。6:10-晚上8:30是我们的三节自习。8:30再往后就放学了。

㈣ 普通初中学校作息时间表

华南师范大学附属中学

时间

作息

6:15

起床

6:35

早操

7:20

早读预备铃

7:45

第一节

10:05

第三节课间 周一升旗

10:35

第五节

12:05

午饭

13:10

午休

14:30

起床

14:45

上课预备铃

17:15

放学

19:10

晚修预备

22:00

晚修下课

22:30

熄灯睡觉

广雅中学

时间

作息

6:25

起床

6:40

早操

7：00-7：15

包干区

7：25-7：45

升旗 早读

7：50-8：30

第一节

8：40-9：20

第二节

9：30-10：10

第三节

课间操

10：35-11：15

第四节

11：25-12：05

第五节

13：00-14：00

午休

14：15-14：55

第六节

眼保健操

15：10-15：50

第七节

16：00-16：40

第八节

16：50-17：30

第九节

19：15-20：30

晚自习第一段

20：45-22：00

晚自习第二段

执信中学

时间

作息

6:20

起床

早餐

早读

7：50-8：30

第一节

8：40-9：20

第二节

09:30-10：10

第三节

10：10-10：45

课间操

10：45-11：25

第四节

11：35-12：15

第五节

12：15-13：00

午餐

午休

14：25-15：05

第六节

15：05-15：10

眼保健操

15：20-16：00

第七节

16：10-16：50

第八节

19：00-21：30

晚自习

22:30

熄灯

武汉外国语学校

时间段事项6:30 起床（有时20左右会亮灯） 6:40-7:30 整理内务及早餐 7:30

第一早自习（可以随意读书，以语文和外语为主）

宿舍公寓关门，生活老师整理内务

7:50 第二早自习（一三五外语，小语种去小教室，二四六语文） 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课，宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课，宿舍公寓关门，生活老师整理内务 16:35 学生下课，宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间，各班自行安排，该时间段不得操作 19:00 晚自习开始，宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习，走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间，宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯
华中师大一附中

时间事项时间事项6:45-7:30 早餐、早锻炼 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早读 14:05-14:20 读报 7:45-8:25 第一节课 14:20-15:00 第六节课 8:35-9:15 第二节课 15:10-15:50 第七节课 9:25-10:05 第三节课 16:00-17:00 第八、九节课 10:05-10:30 课间操 17:00-18:30 晚餐、课外活动 10:30-11:10 第四节课 18:30-20:10 第一节课晚自习 11:20-12:00 第五节课 20:30-22:00 第二节晚自习 12:00-13:50 午餐、午休

武汉市第二中学

时间
事项时间事项7:15-7:35 早自习 14:00-14:10 读报 7:40-8:20 第一节 14:15-14:55 第六节 8:40-9:20 第二节 15:05-15:45 第七节 9:30-10:10 第三节 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、课间操 16:00-16:40 第八节 10:35-11:15 第四节 16:50-17:30 第九节 11:15-12:05 第五节 18:15-20:15 晚自习

上海交通大学附属中学

时段时间内容备注上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 广播操（升旗仪式）
7：50——8：30 第一节
8：30——8：40 课间休息
8：40——9：20 第二节
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 课间休息
9：35——10:15 第三节
10：15——10：25 课间休息
10：25——11：05 第四节
11：05——11：15 课间休息
11：15——11：55 第五节
午间活动（午会） 下午 12：45——13：05 午会课
13：10——13：50 第六节
13：50——14：00 课间休息
14：00——14：40 第七节
14：40——14：50 课间休息
14：50——15：30 第八节
15：30——15:40 课间休息
15：40——16:20 第九节
16:20——18:30 活动
18:30——19:05 收看新闻
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准备就寝
22:00 熄灯就寝

㈤ 初中生作息时间表

中学生良好的作息时间表
6：30：起床。拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
6：30-7：00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
7：10-8：00：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助维持血糖水平的稳定，”伦敦大学国王学院营养师凯文· 威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
9:30：开始一天中学习最不集中注意力的时候。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：下课多出去走动，放松视野，免得近视。可以提高下节课的效率，下课最好不要看书，大脑需要休息，下节课才能更好的集中精力。
13:00：你需要一顿可口的午餐，注意营养，蔬菜瓜果必不可少，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。13：20-14：30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
18：00：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
18：30—19:30：锻炼身体。注意不要剧烈运动，不然身体会受不了。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
23:30：上床睡觉。如果早上6点30起床，现在入睡可以保证你享受7小时充足的睡眠。
（资料来源：网络经验）

㈥ 高中上下课的时间

你好，不同学校的设置是不一样的。
大多数是早上七点早读到七点半，上课到十一点四十五分；下午两点到五点六点，晚自习七点到九点。
高三的上课时间可能更紧凑，看学校安排。

㈦ 中学生 上下课时间

这个要是学校而定的，我们学校目前是夏季作息
早自习：7:30—版—7:50
第一节：8:00——8:40
第二权节：8:50——9:30
课间操
第三节：10:00——10:40
第四节：10:50——11:30

下午
第一节：2:00——2:40
第二节：2:50——3:30
第三节：3:40——4:20
课间操
第四节：4:50——5:30

望采纳！！
求采纳为满意回答。

㈧ 初中生一般早几点上学，晚几点放学

初中学生作息表：

6：40起床

7：20到校

11：40早上放学

12：00中午饭时间

12：40——14：00午觉时间

14：15到校

14：30中午上课

17：40下午放学

19：00---22：00晚自习时间

23：00晚上睡觉时间

(8)中学上课下课时间扩展阅读：

一般情况下，初中阶段寄宿制初中早上统一起床时间不得早于6：30，晚自习时间不超过2课时。晚自习结束时间，初中不得晚于21：00。

就寝熄灯时间不得晚于22：00，确保寄宿初中生每天睡眠时间不少于9小时。当然自己的时间还是要由自己安排才为合理。

㈨ 现在中学生下课上课的时间是怎样的

在课间的时候 有能够写的作业就一定要写 因为放学后的时间是十分宝贵的 尽量不要拖到后面 尽量在课间写完吧.上课听讲一定要认真 能做笔记就做笔记.下午放学后多做练习题 做完练习题之后进行体育锻炼 因为体育中考也是很重要的.多练习跑步和跳绳 比较有用.还有就是每周的周六下午都尽量把周四晚上补习的数学预习一下子吧、数学在初中阶段是最有用的了.周日的下午可以自由安排 但是玩心不要那么大 会影响学习的.总之 加油吧.
祝 学习进步.
妹子0236 2014-11-01
周一到周五（除周四）：
7：00 到校，背20个英语单词
7：20-11：40 认真上课
11：40-1：00 午休
1：00-1：50 写一会作业或看看课外书
1：50-2：20 到校，预习下午的课
2：20-4：00 认真上课
4：00-5：00 复习一天的课
5：00-7：00 吃完饭，休息
7：00-8：30 写作业
8：30-8：50 休息
8：50-9：30 写作业
9：30-9：50 复习早上的单词
9：50之后 机动。作业写不完就写作，写完了就预习，预习完就看看课外书
10：30 睡觉
保证八小时睡眠呦～
周四：
抓紧中午午休，下午4：00-7：00的时间写作业！
周六：可以稍微的放松放松～多看看书～才初二一定要扩大视野！
周日：
8：00-8：30 复习一周的单词
8：30-10：00 复习上周补习的英语，准备上课
10：00-11：30 认真上课
11：30-1：30 午休
1：30-2：50 写作业
2：50-3：10 休息
3：10-4：30 写作业
4：30-4：50 休息
4：50-5：30 看看书
5：30-7：00 休息，晚饭
7：00-8：00 写作业
8：00-8：20 休息
8：20-9：30 预习下一周的内容
9：30-10：30 机动
10：30 go to bed！
ycycedc0807 2014-11-01
6:00起床
15分钟洗刷
喜欢的话适当锻炼一下身体/读下E文/做点自己喜欢的放松心情的事情20分钟
15吃饭
12：00应该吃完饭了，可以先玩半小时，睡觉一小时~一个半小时之间
下午放学就是来回和吃饭了
晚上10点半前睡觉
这是我们学校的

㈩ 普通高中学校的作息时间表

国家规定高中作息时间

四川省政府首次就此发文规范办学行为“通知”明确，对作息时间明确规定:在校集中学习时间高中学生每天在校集中学习时间不超过8小时，每天睡眠时间不少于8小时，每天体育锻炼不少于1小时。

到校时间:走读生早上到校时间，义务教育学生不早于8:00，高中生不早于7:30。住校生早上统一起床时间:高中不早于6:30。晚自习结束时间:高中不晚于22:00。不得组织走读生上晚自习。

清华大学附属中学作息时间表

高一高二:8:00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9:30，一直到10:00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课，12:20下课。下午1:40上课，上到5:40，然后放学。

高三:7:40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8:00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1:40上课，一直到差不多6:00。其实高三的总时间表和高一高二是一样的，只不过有些时间所做的内容不一样。

石家庄市第二中学作息时间表

5:30准时起床(有铃)

5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备:随身带操间小读，语文或英语，老班每天到)

5:40左右跑操，两圈操后班主任会视情况开小会

6:00-6:30英语或语文早读即自习，两科每天轮换

6:30-6:48早饭

6:50-7:10综合中的一科自习

7:10-11:00正式上课(老师讲课)，4堂，每堂45分钟，课间10分(实际远远不够)，大课间时间要长，需要跑操，一圈

11:10-12:10做数学习题

12:10-12:40午饭

12:40-13:45午休(有英语和语文自助即作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则会后悔)

13:55唱班歌

14:00-17:30正式上课，4堂

17:30-17:48晚饭

17:50-18:25综合中的其他两科自习

18:25-20:50晚课，3堂，基本都是做题

21:00-21:55自由安排学习，老班在

22:10结束一天征程

注:

1、22:10-22:50以及5:00-5:30必须在床上，保持安静，不能提前起床，上厕所在这两时段之间

2、遵守纪律，否则惩罚很残酷，我就违过纪，从那起我发誓我再也不违纪

3、吃饭时间不够可以课间找时间补充，打饭一定要学会和同学分工合作

4、每次放假回来最好带点零食，够半个月的(再多放不下)

5、行李越简单越好，真的没地方，不是地方小，这是内务要求

6、二中作息时间不区分冬夏作息，时间的调整根据学习任务变动(如高三上半年和下半年会不一样)

7、在二中，不需要有多快的脑子，但必须学会坚持，要勤奋，有理想，遵守纪律。二中很苦很累，但有付出必有回报，个中滋只有亲身经历才能体会。最后不管去哪学习希望能取得心仪的成绩。