衡水一中学霸作息时间表

1. 我想知道衡水一中的具体作息时间

5:30起床
5:45早操
6:00-6:30早读
6:30-7:10早饭
7:10-7:35早预备
7:45-8:25第一节
8:35-9:15第二节
9:25-10:05第三节
10:05-10:30课间操
10:30-11:10第四节
11:20-12:00第五节
12:00-12:45午饭
12:45-13:45午休
13:45起床
14:05-14:45第六节
14:55-15:35第七节
15:35:15:55眼保健操
15:55-16:35第八节
16:45-17:25第九节
17:35-18:15第十节
18:15-18:50晚饭
18:50-19:10看新闻
19:15-20:00晚一
20:10-20:55晚二
21:05-21:50晚三
21:50-22:10洗漱

2. 河北衡水中学的作息时间表高三

河北衡水中学的作息时间表:

1. 5:30起床(起来以后洗漱、整理内务)；

2. 5:35往操场跑；

3. 5:40非值日生离开宿舍；

4. 5:43值日生离开宿舍；

5. 5:40赶到集合地点(跑操，实际上规定5:45之前不准到位)；

6. 5:45赶到集合地点(跑操)；

7. 跑完操大概是5:55；

8. 6:00~6:30早读；

9. 6:30高三学生吃早饭；

10. 6:34高二学生吃早饭；

11. 6:38高一学生吃早饭

12. 7:00回到教室，吃饭时间也没变，但是6:49之前回到教室，大多数人是6:45；

13. 7:00~7:35早预备；

14. 6:50~7:35早预备；

15. 7:45~8:25第一节课(7:43预备)；

16. 8:35~9:15第二节课(8:33预备)；

17. 9:25~10:05第三节课(9:23预备)；

18. 10:05~10:30课间操；

19. 10:30~11:10第四节课(10:28预备)；

20. 11:20~12:00第五节课(11:18预备)；

21. 12:00高三学生吃午饭；

22. 12:04高二学生吃午饭；

23. 12:08高一学生吃午饭；

24. 12:40进入宿舍楼 即使是12:35去吃饭，12:40也是要进入宿舍楼的 (这是可以做到的)；

25. 12:43进入宿舍；

26. 12:45进入午休状态；

27. 12:45~13:45午休；

28. 13:58进入教室，应该是13:54之前；

29. 14:05~14:45第六节课(14:03预备)；

30. 14:55~15:35第七节课(14:53预备)；

31. 15:35~15:40眼保健操；

32. 15:55~16:35第八节课(15:53预备)；

33. 16:45~17:25第九节课(16:43预备)；

34. 17:35~18:15第十节课(17:33预备)；

35. 18:15高三学生吃晚饭；

36. 18:32回到教室 18:19高二学生吃晚饭；

37. 18:23高一学生吃晚饭；

38. 18:50~19:10看电视新闻(录播）；

39. 19:15~20:00晚一(19:13预备)；

40. 20:10~20:55晚二(20:08预备)；

41. 21:05~21:50晚三(21:03预备)；

42. 21:50回宿舍；

43. 22:00教室熄灯；

44. 22:05进入宿舍楼；

45. 22:08进入宿舍；

46. 22:10晚休。

3. 衡水一中作息时间表，怎样才能处理好学习与休息之间的关系上课注意力不集中怎么办

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精内神状态。

在平时的容生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

另外，可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆训练软件》中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力，克服走神。这一练习属于右脑开发的练习，对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助，我学生时代自己尝试过的。

上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

4. 衡水中学学生的作息时间是什么

大概就是这个样子的，2012毕业的衡中学渣默默飘过~~（记得采纳哦）

5. 衡水中学的作息时间表，一定要是真实的

这是以前的…… 这是现在的……

5：30起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）

5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑

5：43值日生离开宿舍

5：45赶到集合地点（跑操） 5：40赶到集合地点（跑操。实际上规定5：45之前不准到位）

（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：55

6：00~6：30早读 早读时间没变

6：30高三学生吃早饭

6：34高二学生吃早饭

6：38高一学生吃早饭

7：00回到教室 吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。大多数人是6：45

7：00~7：35早预备 6：50~7：35早预备

7：45~8：25第一节课（7：43预备）

8：35~9：15第二节课（8：33预备）

9：25~10：05第三节课（9：23预备）

10：05~10：30课间操

10：30~11：10第四节课（10：28预备）

11：20~12：00第五节课（11：18预备）

12：00高三学生吃午饭 这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。学到12：35的也很常见。

12：04高二学生吃午饭

12：08高一学生吃午饭

12：40进入宿舍楼 即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）

12：43进入宿舍

12：45进入午休状态

12：45~13：45午休

13：58进入教室 应该是13：54之前

14：05~14：45第六节课（14：03预备）

14：55~15：35第七节课（14：53预备）

15：35~15：40眼保健操

15：55~16：35第八节课（15：53预备）

16：45~17：25第九节课（16：43预备）

17：35~18：15第十节课（17：33预备）

18：15高三学生吃晚饭 18：32回到教室

18：19高二学生吃晚饭

18：23高一学生吃晚饭

18：50~19：10看电视新闻（录播）

19：15~20：00晚一（19：13预备）

20：10~20：55晚二（20：08预备）

21：05~21：50晚三（21：03预备）

21：50回宿舍 应该是21：58

22：00教室熄灯 不知道，没学到过这个时候

22：05进入宿舍楼

22：08进入宿舍

22：10晚休 这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……

6. 谁给一张衡水中学的作息时间表

早上5:35起床。高一5:45高二高三的5:40左右出宿舍。
5:50跑操6；00-6:40早读 6:40-6:55早饭。7:00-7:40早预备

7. 衡水一中上课时间表

假的啦~
衡水早5;50起,高一到高三都是10;10必须睡觉.
学生的积极性特高,老师到没多大强,真的!

8. 高中学霸作息时间表 看看学霸是怎么努力的

不是所有的学霸都是天才型的，你所看到的学霸其实往往都是努力派。

1、6：-7：30

一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科等）。

2、7：30-8：00

早餐时间专心吃饭，半小时足够了。

3、8：00-9：00

这个时候耐力是最好的，可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。

10、19：00点左右

晚饭时间也是休息时间，一定要让脑子得到休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，语数外文理科交替安排复习。

11、8:00

晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

(8)衡水一中学霸作息时间表扩展阅读

变成学霸

学霸的注意力很集中，大家可以通过平时做练习题或者其他的学习方式来锻炼自己的注意力，高度的注意力能够更有效率的做事。

万事不能做了一半就不做，做到有始有终要养成良好的习惯，你想做更多的事，那么先把手头的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平时学习的时候也是同样的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。

学霸养成记从做笔记开始，良好的做笔记习惯不仅让以前学到的知识形成知识链，在回头复习的时候更方面，也更有条理性。

9. 衡水中学作息时间表曝光，引发热议，你怎么看

提起衡水中学，你会想到什么？全国百强中学的的佼佼者，还是高考工厂？不管你怎么想，它就在那里，每年给我们奉献出近似疯狂的高考成绩，让我们叹为观止。普通的学校可能几年甚至十几年都不一定有学生能考上清华北大，而这里每年都有数以百计的学子考上清华北大，更多的人从这里启程，走向自己心仪的大学校园。这所学校本科录取率更是达到让人恐怖的百分之九十几。所以，衡水中学每年也会涌来大批的参观者，有的是学生，想从这里找到创造奇迹的方法，有是学校的管理者想从这里学习先进的管理经验。

近日，在网上无意看到一份衡水中学的作息时间表，不禁感叹，成功绝非侥幸。鲜亮耀眼的成绩后面，是多少努力和汗水，我们在羡慕别人成绩的时候，首先要问问自己是否付出了别人那样的努力。

这份作息时间表排得满满当当，精确到分钟，实行军事化管理。早上五点四十起床，十来分钟的洗漱，穿衣，整理内务，奔向操场进行跑操，甚至还有同学在等待跑操的短短几分钟内，还要拿出书本来进行操前读。跑操时间虽然不长但是让学生迅速从睡眠状态调整过来，精力充沛。，跑操结束时，也才清晨6点左右，他们回到教室，开始晨读。

我们县城号称“才子之乡”，王安石故里，小小的县城有2所全国百强中学，以“老师苦教，学生苦读”闻名于世，虽然没有衡水中学有名，但是在江西也是赫赫有名的。每年也能考上一二十个清华北大。孩子们每天早出晚归，每天早上六点钟起床，晚上10点放学，回到宿舍还要做一两个小时作业才能入睡，孩子睡眠时间有些不足。光鲜的成绩背后都是汗水和努力！

其实衡水中学的这个作息时间表并不是什么秘密，很多学校可以按照自己的实际情况来制定一份这样时间表，难的是管理，是坚持，是习惯的养成。福特说：“大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角的。”最重要的还是行动起来，成功从来都没有侥幸，如果你羡慕别人的成绩，那么你就要像他们一样去努力。