Ⅰ 中学生日常时间安排表
楼主，你好，我也是名高中生，希望下面的回复对你有帮助。
早晨楼主应该先吃饭刷牙，然后拿起数学等理解性题目来看，不需要一直看题目。
到了中午，如果楼主需要睡觉我建议最多睡20分钟就可以了，中午20分钟顶晚上几个小时的恢复量。如果不需要注意建议拿起历史等记忆性科目来背诵，英语也可以。
晚上除了写作业，就是把当天的学习效果做一个整理，比如整理笔记，翻翻书什么的，这样就可以了。
Ⅱ 初三学生周末作息时间表
起床8:00-8:30，早复餐8:30-9:00，学制习9:00-10:00(语文)，休息10:00-10:20，学习10:20-11:20(数学)，午餐11:20-12:20，午休12:20-14:00，学习14:00-15:00(英语)，休息15:00-15:20，学习15:20-16:20(理化)，休息16:20-18:00，晚餐18:00-19:00，散步19:00-20:00，学习20:00-21:00(自由选择)，刷牙准备睡觉21:00-21:30，熄灯21:00。
Ⅲ 初中生周末作息时间表，要劳逸结合的
早上7点左来右起床 出去跑会步自
8点左右吃早饭
9点至11点 看看书 写写作业 中间可以听歌放松
然后自己做一些想做的事情
1点左右吃午饭
1点至3点睡午觉
3点至6点看书 听歌
吃过下午饭后 散散步
晚上可以看会电视 或者玩会电脑 不超过两个小时
最晚10点30分睡觉
就这样 呵呵
Ⅳ 制作一份详细的中学生 假期生活作息时间表
上午
7:00--7:20 起床，赖床十分钟，然后洗漱
7:20--7:40 吃早餐
7:40--8:00 早饭完毕，户外散步20分钟
8:00--9:00 诵读散文+练字专
9:00--10:00 复习文科属(历史啊地理啊 什么的)
10:00--11:00 复习英语
11:00--12:00 自由活动
下午
12:00--12:30 吃午饭
12:30--13:00 看望远处，做眼睛保健操，如果觉得累，可以午休30分钟
13:00--15:00 写作业
15:00--16:00 复习理科(比如说，化学物理)
16:00--19:00 自由活动(可锻练、到朋友家里去玩)
晚上
19:00--19:30 吃晚饭
19:30--20:15 如作业还没写完，可以在这个时候做
20:15--21:45 看课外书、洗澡
21:45--23:00 上网、洗漱、听音乐放松
23:00--7:00 睡觉吧
这只是一个参考，你可以自己'执生'，根据时间调整一下。还有，你发现了吗？文科都在上午读，因为早上8~10点记忆力强，适合死记硬背；理科都在下午，因为下午15~17点思维异常灵敏，解决问题能力高，学东西可以很快上手。
Ⅳ 求一份《初中学习计划表》和《作息时间表》！！！！！要周一至周日的！！
6:00起床
6:10洗漱完毕
6:10~6:40背单词
6:40~7:00吃饭
7:00~7:40背语文
7:40~8:00预习下一节课要上的内容
这是八点以前的内容下期再见关注我
Ⅵ 求一张合理的中学生作息时间表（有规范的模式）
6:00起床然后晨读，背英语作文或者重要词句，可以拓展一下课外英语词句，积累知识很重要，可以英语和语文轮流背一天，还可以找人对话，提高说的能力，找一些磁带听听力
6：30跑操（量力而行，最少800米，慢跑）
7：00早饭，然后晨读到8：05
8：05~8：15休息时间，劳逸结合
8：15~10：15做作业，随自己安排，由难到易
10：15~10：30休息，放松一下，可以做一下健身操，缓解一下眼疲劳
10：30~12：00学素描，素描最重要是线条练好，一气呵成，不能中断，后面就容易了，但还是会有瓶颈期，自己想办法克服
12：00~12：30吃午饭
12：40~2：00午睡
14：10~3：10阅读时间，开阔一下眼界
15：10~17：30可以自由安排，出去放松或是学素描，也可以上一会网，但要学会克制，就当锻炼一下自我控制能力和忍耐力
17：30~18：00吃晚饭
18：10~21:00可以复习以前学过的知识或是预习以后要学的知识，也可以买一本数学参考书主攻数学（建议你买初中三年知识点合集或是题）
21：00~22：00可以看一下新闻或是一些时事，中考时总会有用的，中考政治考时事，写作文时也会用到
22：00准时上床
嗯，你也可以自己调整一下，但要注重劳逸结合，也要注重身体，不然身体垮了就得不偿失了(@^@)~~~
Ⅶ 中学生日常作息时间表
早晨：早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55，剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。
中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。如果还有时间，那就利用几分钟的时间简单回顾上午所上的每个课程所学到的知识，用序号进行简单记录（要求十分简练），下午进行对照，这样对知识的巩固、查缺补漏非常有效！
晚上：放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。所有学科的作业完成后，把未留作业的学习进行复习巩固。 还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样，如充裕可以安排自由活动，画画或看电视等。
晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。
另外注意抓住生活中的零散的小段时间，不如打了上课铃，老师未到的1-2分钟，饭前的几分钟、睡前的几分钟等等，充分发挥他们的功效，这样既不感觉到累，还能够完成许多任务。
因为对你的情况不了解，如有不妥，可以继续交流！
Ⅷ 初中生周末学习时间安排表
7:00，起床
8:00，完成洗漱早餐
8:00_11:00，学习，期间可以休息几分钟专
11:00_12:00，午饭与休息
12:00_13:00，午睡
13:30_你家吃属饭时间，可以学习，适当户外运动。
然后晚餐
晚餐时间后，先看电视再学习。因为看电视再睡觉会影响睡眠。
10:00之前睡觉
Ⅸ 初中周日时间安排表
早晨：
6:00起床
6:00~6:15洗漱
6:15~6:35看看书(背语文、英语之类最好~）
6:35~7:50写作回业答
7:50~8:50读书
8:50~9:30换科目写作业
……依此类推
（记住写作业时间不要过长，中间要换科目、休息，还可以玩一会儿）
中午：
没有必要看书，一定要午睡
下午：
1：00~1：30读书
1：30~2：30学习
……
（记住在学累时玩电脑作为奖励）
晚上：
7：00~7：30复习学过的内容
7：30~8：30做喜欢的事情
9：00睡觉
同时要有自控力和毅力.祝你成功!
Ⅹ 我是一名初二的中学生，急需一张周六周日，时间作息表，要科学合理的时间作息表。悬赏70分。一定要科学
作息表不是只做周末的。结合上课的时间来分段，课程复习量较大的英语政治背版诵类的一定要安排时权间，文理交参，读背和手练结合。你平时哪科复习不够，周末才好制定。还有两点就是，时间段与时间段中间要留十来分钟缓冲，不至于完成不了时烦躁影响下一个部分。不要给自己任何借口，有一次就有第二次，就崩溃了。