中学生泡脚泡多长时间

『壹』 初中生可以用热水洗脚吗 多少度的水 是先泡一会再洗吗

可以啊，泡脚什么时候都是可以的。不过最好是在晚上泡，可以用热水洗澡的，只不过水温不要太烫。泡脚可以缓解疲劳，对身体也是很好的，建议你经常泡脚。

『贰』 泡脚多长时间合适

时间不能太长抄，最好控制在15--20分钟。

时间袭过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症，因此不论是哪个年龄段的人士泡脚，结束以后最好使用一定的润肤产品，让皮肤保持一定的水分。

水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

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注意事项

1、饭后半小时不宜泡脚，会影响胃的血液供应，长期下去会使人营养不良。

2、刚泡完脚不宜睡觉。脚底热时要揉搓，及时穿上袜子保暖，待全身热量慢慢降低后再入睡。

3、最好用一个深木桶或搪瓷盆，脚底有大面积的地方，这样脚部可以舒服地放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿，水温在40℃左右。随时加入热水，保持温度均匀。

『叁』 泡脚一般泡多久的时间

如果你泡脚，所需时间要看什么材料，材料的不同，泡脚的时间也各不相同。比如白醋需要15分钟。艾叶水需要20分钟。

『肆』 泡脚泡多长时间最好

很多人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水，持续泡一两个小专时，这属是错误的做法。
泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。还有中药热足浴方法：每次足浴前先在水里放入煎煮过的药液（可对水稀释），然后按普通热足浴的方法进行。
但是，特别提醒老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

『伍』 泡脚应该泡多长时间

45度左右的水
15分钟左右即可.