『壹』 成都树德中学光华校区作息表
6：20 亮灯 起床6：45 做早操7：25 早读 但一般很多班主任都要求7：20之前进教室早读7：50 第一节课 8：30 下课8：40 第二节课 9：20下课9：30 第三节课 10：10 下课伍举清 做课间操10：35 第四节课 11：05下课 11：15眼保健操 11：20第五节课 12：10下课 吃饭13：00 午休 13：50 起床14：15 进教室 周一到周三 各年级有不同的安排 周四 音乐之声 周五 校园电视节目14：40第一节课 15：20下课 15：30 眼保健操 15：35第二腔前节课 16：15下课16：25 第三节课 17：05 下课17：15 第四节课 17：55下课 吃饭19：00上第一节晚自习 但一般都是要求18：40 进教室19：50 下课答裤20：00上第二节晚自习21：40下课
『贰』 成都田家炳中学作息时间
高中部是 早上7点30到校，7点40早读，8点上课，每节课40分钟，上午第三节下课的休息时间是20分钟。专中午12点10分下课，然后属午休，中午12点50开始午自习。1点20睡觉，下午2点上课。到5点15到5点50是晚自习前休息时间。5点50到6点10分是晚读。接着是晚自习2小时。放学时间7点50
『叁』 谁知道成都高中作息时间
我是9中的，不在你要问的范围～～～
放学时间，高一不上晚自习，5点45放内
高二开始上晚自习容，8点半放
考试，有半期和期末考试
还有月考，不过好像高三才考
放假时间就是寒暑假时间，但是高三都很惨，每个假期都不长，十一这些只有3天。。。
我已经毕业三年啦～～哈哈
『肆』 普通初中学校作息时间表
华南师范大学附属中学
时间
作息
6:15
起床
6:35
早操
7:20
早读预备铃
7:45
第一节
10:05
第三节课间 周一升旗
10:35
第五节
12:05
午饭
13:10
午休
14:30
起床
14:45
上课预备铃
17:15
放学
19:10
晚修预备
22:00
晚修下课
22:30
熄灯睡觉
广雅中学
时间
作息
6:25
起床
6:40
早操
7：00-7：15
包干区
7：25-7：45
升旗 早读
7：50-8：30
第一节
8：40-9：20
第二节
9：30-10：10
第三节
课间操
10：35-11：15
第四节
11：25-12：05
第五节
13：00-14：00
午休
14：15-14：55
第六节
眼保健操
15：10-15：50
第七节
16：00-16：40
第八节
16：50-17：30
第九节
19：15-20：30
晚自习第一段
20：45-22：00
晚自习第二段
执信中学
时间
作息
6:20
起床
早餐
早读
7：50-8：30
第一节
8：40-9：20
第二节
09:30-10：10
第三节
10：10-10：45
课间操
10：45-11：25
第四节
11：35-12：15
第五节
12：15-13：00
午餐
午休
14：25-15：05
第六节
15：05-15：10
眼保健操
15：20-16：00
第七节
16：10-16：50
第八节
19：00-21：30
晚自习
22:30
熄灯
武汉外国语学校
时间段事项6:30 起床（有时20左右会亮灯） 6:40-7:30 整理内务及早餐 7:30
第一早自习（可以随意读书，以语文和外语为主）
宿舍公寓关门，生活老师整理内务
7:50 第二早自习（一三五外语，小语种去小教室，二四六语文） 8:20-10:00 上一二节课 10:00-10:20 课间操 12:00 学生下课，宿舍公寓关门 12:00-13:50 学生午休时间 14:00 学生上课，宿舍公寓关门，生活老师整理内务 16:35 学生下课，宿舍公寓开门 18:30 听音乐时间，各班自行安排，该时间段不得操作 19:00 晚自习开始，宿舍公寓关门 20:30 晚晚自习，走读生可回家 20:50 走读生离校截止时间 22:00 住读生下晚自习时间，宿舍公寓开门 22:30 高一高二楼层熄灯 23:00 高三楼层熄灯
华中师大一附中
时间事项时间事项6:45-7:30 早餐、早锻炼 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早读 14:05-14:20 读报 7:45-8:25 第一节课 14:20-15:00 第六节课 8:35-9:15 第二节课 15:10-15:50 第七节课 9:25-10:05 第三节课 16:00-17:00 第八、九节课 10:05-10:30 课间操 17:00-18:30 晚餐、课外活动 10:30-11:10 第四节课 18:30-20:10 第一节课晚自习 11:20-12:00 第五节课 20:30-22:00 第二节晚自习 12:00-13:50 午餐、午休
武汉市第二中学
时间
事项时间事项7:15-7:35 早自习 14:00-14:10 读报 7:40-8:20 第一节 14:15-14:55 第六节 8:40-9:20 第二节 15:05-15:45 第七节 9:30-10:10 第三节 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、课间操 16:00-16:40 第八节 10:35-11:15 第四节 16:50-17:30 第九节 11:15-12:05 第五节 18:15-20:15 晚自习
上海交通大学附属中学
时段时间内容备注上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 广播操（升旗仪式）
7：50——8：30 第一节
8：30——8：40 课间休息
8：40——9：20 第二节
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 课间休息
9：35——10:15 第三节
10：15——10：25 课间休息
10：25——11：05 第四节
11：05——11：15 课间休息
11：15——11：55 第五节
午间活动（午会） 下午 12：45——13：05 午会课
13：10——13：50 第六节
13：50——14：00 课间休息
14：00——14：40 第七节
14：40——14：50 课间休息
14：50——15：30 第八节
15：30——15:40 课间休息
15：40——16:20 第九节
16:20——18:30 活动
18:30——19:05 收看新闻
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准备就寝
22:00 熄灯就寝
『伍』 双流中学（成都的）作息时间表
我是双中毕业的。
高三，每周都有周末，周六下午上了两节课放假，到周日晚上专上课。属
每月有一次月假，月假就是当月最后一周的周末从周五下午上了两节课后放假，到周日晚上上课。
总体来说，双中在假期方面也没多少亏待学生了的。只是有些长假会少放几天，高三了，这些应该理解了吧~
『陆』 中学生作息时间表
在学校么 5：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的）
6：20上学去
......（上学时间）
17：20到家（差不多吧，老师会拖课的吧）
（吃饭前写一会儿）18：40-20：40/21：00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业）
21：00-21：20 整理书包 梳洗
21：25-21：40 背书 然后睡觉
周六 6：30-7：00起床（不可再拖了）
--8：00 梳洗 早饭完毕
8：10-10：40写作业 （写前先扫一遍书）
10：40-11:40 休息 午饭
12：00-1：00 睡午觉或者看看书
13：10-16：00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要）
16：10-17：30 休息
--18：00 晚饭完毕
--18：40 可以出去散散步或轻松一下
--21：50 看看电视 玩玩电脑 梳洗完毕
22：00 睡觉去啦
周日 7：00 起床 梳洗
--7：50 早饭完毕
8：10-11：20 做一些课外的练习 或在网上找一些题目做
11：30-12：20 午饭完毕
12：30-13：30 睡午觉或者看看书
13:40-15；40 预习新的内容
--16：10 把书包整理好（把要背的内容拿出来）
16：20-18:20 休息 晚饭完毕
18：30-19：10 出去散散步 或轻松一下
19：20-20：10 背书
--20：40 梳洗完毕 睡觉啦
『柒』 中学生作息时间表（上课和假期各一份）
是我寄宿的时候学校的制度表~上课：夏天5:50起床 冬天6:10然后干干干干干到去学校的大概时间。然后上课上上上上上上上放学后吃饭吃饭后午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会然后再等上课然后再上课上上上上上上上 放学后运动1个小时 然后去吃饭，吃饭了休息20分钟 去晚自习（你就在家做作业呗）晚自习时两个小时整整如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!然后就洗洗刷睡吧！ 放假自己安排吧。
『捌』 求成都七中嘉祥初中的作息时间表
呵呵，嘉祥的初中生活我可是记忆犹新呢，虽然很惨，但是和高中比起来算不了什么。学习压力也不算很大，个人认为可以接受。
作息表
早上6:40起床（生辅老师开灯加喊起床）
7:00早操（现在取消了，初三保留，因为要体考仅此而已）
跑完操后吃早饭
7:25到教室早读，要考勤，迟到要遭的呢！
8:00-8:40第一节课，
8:50-9:30第二节课，
9:40-10:20第三节课，
10:20课间操及课间休息，
10:40-10:45眼保健操
10:45-11:25第四节课，
11:35-12:15第五节课，
12:15下课吃午饭，（初中生最爱干的事之一 ——抢饭）
12：50回寝室午休，13：45起床，
14：00到教室，（又要考勤的）
14：05——14：20午会课。（初中一般是用来小练，或者搞点活动，唱唱歌什么的）
14：20-15：00第六节，
15：10-15：50第七节，
15：50-15：55眼保健操
16：05-16：45第八节，
16：55-17：35第九节。
17：35下课吃晚饭。
18：25上晚自习（实际上初中老师一般都默认为了18:15 ，几乎都提前了10分钟）
20：10第一节晚自习下课
20：20-21：30下晚自习
22:00（有些是22：10）睡觉
P.S.空挡的时间就是课间休息了哈
本人至今还在嘉祥读书，不过目前是高中。不过想必应该没有人比以上更详细的作息时间了吧。
『玖』 中学生日常作息时间表
早晨：早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55，剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。
中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。如果还有时间，那就利用几分钟的时间简单回顾上午所上的每个课程所学到的知识，用序号进行简单记录（要求十分简练），下午进行对照，这样对知识的巩固、查缺补漏非常有效！
晚上：放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。所有学科的作业完成后，把未留作业的学习进行复习巩固。 还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样，如充裕可以安排自由活动，画画或看电视等。
晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。
另外注意抓住生活中的零散的小段时间，不如打了上课铃，老师未到的1-2分钟，饭前的几分钟、睡前的几分钟等等，充分发挥他们的功效，这样既不感觉到累，还能够完成许多任务。
因为对你的情况不了解，如有不妥，可以继续交流！