北京1o1中学作息时间

『壹』 北京高中上课时间表

你高几？
我们上午8-11:40 下午1-4:15 六日休息 话说一个月六天听着太惨了……

『贰』 北京市101中学初一作息时间

嗯，初中应该都是下午两节课，具体就是8:00-12:20上午5节课，其中回9：30-10:00是课答间操。12:20-13：40中午午休，13:40-15:15两节课，然后就放学了。不过也许会有活动或者体育锻炼之类的。

『叁』 北京101中学作息时间

冬季作息时间（10月—4月）
7：50 ——8：00 晨检（周一升旗仪式）
8：00 ——8：40 第一节
8：50 ——9：30 第二节
9：30 ——10：00 课间操
10：10——10：15 眼保健操
10：15——10：55 第三节
11：05——11：45 第四节
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 广播
13：30——14：10 第五节
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 体育活动
15：05——15：45 第六节
15：55——16：35 第七节
15：00——16：35 一、二年级管理班、兴趣活动
15：55——16：45 三至六年级管理班、兴趣活动 夏季作息时间（4月—10月）
7：50 ——8：00 晨检（周一升旗仪式）
8：00 ——8：30 早操
8：30 ——9：10 第一节
9：20 ——10：00 第二节
10：00 ——10：05 眼保健操
10：15——10：55 第三节
11：05——11：45 第四节
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 广播
13：30——14：10 第五节
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 体育活动
15：05——15：45 第六节
15：55——16：35 第七节
15：00——16：35 一、二年级管理班、兴趣活动
15：55——16：45 三至六年级管理班、兴趣活动放学时间：
１、一、二年级下午不参加管理班、兴趣活动15：00放学。
２、一、二年级参加管理班、兴趣活动 16：35放学。
３、三至六年级周一、周三下午16：35放学。
４、三至六年级周二、周四不参加管理班、兴趣活动15：45放学，参加管理班、兴趣活动16：45放学。
５、周五：一年级11：00放学、二年级11：10放学、 三至六年级11：45放学。
注：
一、二年级下午没有体育活动，第六节上课时间为：14：25—14：55（30分钟）。

『肆』 中学生作息时间表（上课和假期各一份）

是我寄宿的时候学校的制度表~上课：夏天5:50起床 冬天6:10然后干干干干干到去学校的大概时间。然后上课上上上上上上上放学后吃饭吃饭后午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会然后再等上课然后再上课上上上上上上上 放学后运动1个小时 然后去吃饭，吃饭了休息20分钟 去晚自习（你就在家做作业呗）晚自习时两个小时整整如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!然后就洗洗刷睡吧！ 放假自己安排吧。

『伍』 法定中学生作息时间是什么

作息时间是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间。

教育部在2008年颁布的《中小学健康教育指导纲要》中明确规定，要确保青少年休息睡眠时间，保证小学生每天睡眠10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时。对于中学时代的他们来说，是“遥不可及的梦想”。

国家出台政策确保中小学生每天充足的睡眠时间，把孩子应有的休息时间还给孩子，这是国家的号召，也是国家意志，希望学校老师及家长能够严格按照要求确保孩子充足的休息时间。

(5)北京1o1中学作息时间扩展阅读

适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。

不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。

『陆』 北京中小学作息时间

谁说要变得？

小学生早7:30到校，晚4:30放，中午休息

中学生早6:30到校，晚5:30放，（也有的学校6:30才放），中午休息

『柒』 “十一”过后，北京某中学开始使用冬季作息时间，第一节课时间由7:40开始改为8:00，放学时间也提前了一小

由于太阳直射点的移动，使得不同纬度出现昼夜长短变化，在我国，一般北方地区的学校（企业）会有夏季和冬季两种作息时间，而我国南方地区通常就只有一个作息时间表，北方地区为什么要在10.1之后使用冬季作息时间呢，主要是由于直射点此时位于南半球，北方此时昼短夜长，也就是早上天亮的晚，下午天黑得早，所以大家的作息时间也就要做适当的调整，所以这里主要是由于昼夜长短引起的

而我国新疆为代表的西北地区，由于他们的地方时比北京时间晚2-3个小时，所以他们早上上课的时间会在9（北京时间+时差）点左右上课，最后一节下课的时间也比较晚（北京时间+时差）

『捌』 中学生作息时间表

在学校么 5：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的内容 路上再背，如果你是接送的）
6：20上学去
......（上学时间）
17：20到家（差不多吧，老师会拖课的吧）
（吃饭前写一会儿）18：40-20：40/21：00写作业（我速度较慢，不过不知道你怎么样）（你还有时间的话可以再做一点课外作业）
21：00-21：20 整理书包 梳洗
21：25-21：40 背书 然后睡觉

周六 6：30-7：00起床（不可再拖了）
--8：00 梳洗 早饭完毕
8：10-10：40写作业 （写前先扫一遍书）
10：40-11:40 休息 午饭
12：00-1：00 睡午觉或者看看书
13：10-16：00把作业写完（你想学得好就在周六把作业做完，一定要）
16：10-17：30 休息
--18：00 晚饭完毕
--18：40 可以出去散散步或轻松一下
--21：50 看看电视 玩玩电脑 梳洗完毕
22：00 睡觉去啦
周日 7：00 起床 梳洗
--7：50 早饭完毕
8：10-11：20 做一些课外的练习 或在网上找一些题目做
11：30-12：20 午饭完毕
12：30-13：30 睡午觉或者看看书
13:40-15；40 预习新的内容
--16：10 把书包整理好（把要背的内容拿出来）
16：20-18:20 休息 晚饭完毕
18：30-19：10 出去散散步 或轻松一下
19：20-20：10 背书
--20：40 梳洗完毕 睡觉啦

『玖』 北京赵登禹中学作息时间

早上七点半之前到校，八点上课，周一到周四四点二十下最后一节课，周五两点四十下课，三点多就能放了。现在学校重新装修了，不知道改没改

『拾』 北京中学上课时间是几点到几点

海淀
初三的
7点30 到中午 12点20
下午 1点 到 5点