中学生一般800米用多少时间

A. 有没有初中的呀，你们800米是多少时间

800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。
评分标准如下：
100分，用时版3.10分钟。权
95分，用时3.18分钟。
90分，用时3.25分钟。
85分，用时3.32分钟。
80分，用时3.39分钟等。
希望能够帮到你。

B. 初中女生800米多少时间

初中女生800米标准如下抄

女子800米跑步技巧

女子800米跑起跑后的100米，也就是第一个弯道，大家都很兴奋，都会加速跑，都想冲到靠前的位置，以得到心理安慰。你不用，不用管她们跑成什么样，女子800米刚起跑你应该是思维上还很清醒的，不要和别人比什么，要比的话，比起跑后的50米就好了，然后就迈开大步跑就是了。

女子800米跑过了一百米后，就别太冲了，从过了第一个弯道后到第一圈跑完，保持匀速，保证不要让自己的速度慢下来，当然，随着你快跑道第一圈的时候，你速度一定会不知不决的就慢下来了，没专业练过的，都有这个毛病，因为潜意识里，你看到了800米的终点。虽然你速度慢下来了，但意志上一定要有保持速度的想法。

C. 初中生800米跑和1000米跑的测试标准时间是多少

1、小学五年级～六年级：米×8往返跑；初中、高中、大学：1000米跑的标准（单位：分·秒）：

(3)中学生一般800米用多少时间扩展阅读：

根据《国家学生体质健康标准》相关规定：

1、每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。

2、学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《国家学生体质健康标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

3、学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《国家学生体质健康标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。

确实丧失运动能力、被免予执行《国家学生体质健康标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《国家学生体质健康标准》成绩需注明免测。

4、各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《国家学生体质健康标准》测试工作，《国家学生体质健康标准》测试数据经当地教育行政部门按要求审核后，通过“中国学生体质健康网”上传至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。测试和数据上传时间由教育行政部门确定。

参考资料来源：网络-国家学生体质健康标准

D. 初中生800米一般跑多长时间

3分25秒~4分55秒。

《国来家学生体质健康标源准》中规定800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完则及格，4分55秒以上跑完的都不及格。

新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

(4)中学生一般800米用多少时间扩展阅读：

合理调整好跑的节奏。 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。

呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。

E. 初中生跑800米多少时间算优秀

3′49″以内为优秀。
根据2014年初中生体育健康达标标准规定，女子800m成绩90分以上为优秀，为3′49″。其中，100分为3′35″；95分为3′42″。

F. 初中800米你们跑多少时间

初中班来比你们跑多长时间？100米的话，15秒800米的话就是15×8。大概90秒。可以及格，如果跑到80秒，估计就可以到优秀。肯定到不了那就是世界纪录了。

G. 普通人（中学生）游泳800米要多长时间

一个中学生年纪，而且没有接受过系统训练的人。
若能在20分钟内游完800米就算很可以了。
在以前我们班上，
800米能游进20分钟的只有2个人，
其中一个小学时曾练了好几年。
3级运动员100米要用掉1分22秒，
但800米距离不算短，业余者全程能平均2分钟内游100米就算不错，
中学生体力及条件稍逊，所以时间会耗时较多。

H. 800 1500米中学生一般要多少时间跑完

如果专业训练田径的初中800米在2分30左右是很平常的成绩、 好点的可以达到2分10几、甚至达2级运动员内或者更高.在普容通学生中，2分50就算差不多了、要是在运动员中上初中的要在2分20之内才算好点的、1500米要在5分10以内. 如果是要应付中考的话,只要平时有运动过的都可以轻松通过的.

I. 中学生800米一般用多长时间

你如果想提高成绩的话，一定要注意平时的锻炼，晨跑（练耐力）、蛙跳（回练习腿部力量答）、仰卧起坐（练习腰腹力量）之类的最好坚持做。如果有条件，可以利用器械加强。不过不要太用力，拉伤肌肉就不好了。
然后要注意跑800米时，大概分成4个200米来进行。一般来说前200米不要跑太快，压一点步子，嘴也一定要闭上，用鼻子呼吸，不然跑到后面会连腿都抬不起来。200-400米步频不变，步幅加大。400-600米应该慢一点，保持体力。最后200米做为冲刺，用100米左右调整好呼吸、步幅和步频，为最后100米冲刺做好准备。100米冲刺很重要的，能跑多快就多快。这个是我用的方法，也有“较快－慢－较慢－快”和“较慢－慢－较快－快”的方法，自己试一下，找到最适合自己的。
还有一点，就是跑步的姿势，这个可以去找体育老师问一下，姿势对了，跑起来轻松一些。

J. 初中女生800米多少时间你们

一定要放轻松，了解自己大概的成绩并定好名次（就比如我3分20的成绩定位是年纪第五，小组前三，但是实际跑的时候肯定会高的），这样不会太紧张。

一切都要放松，跑800m要注意什么都别想，保持一定规律。很多资料都说要做变速，我不觉得，那样会破坏身体规律。

呼吸：舌尖抵住上排牙齿，这样不会很难受。呼吸也尽量有规律，如果觉得气不足要用鼻子用力呼吸，但嘴要保持规律。

全程都不能想来想去，只要一心盯着跑道，这个要之前两星期锻炼一下。

跑第一圈的时候肯定会有人超的，没事让她们超，反正你实力在那。第二圈的时候要提一点速，但也要匀速不要一会快一会慢的。第二圈已经可以到前五。你和前面几个人的距离已经在拉近。

第三圈就需要一点坚持了。适当迈大一点步子。记得之前几圈都不要突然发力，你的力气要留在最后的100m上。我让人帮我在跑道边喊我喜欢的人的名字了会很有动力。【笑 爱的力量

第三圈前半圈要到前三，慢慢冲，一般别人第三圈都没什么力了而你因为前两圈都很匀速，所以这个时候肯定有力气跑的。

最后150m开始提速，自己估量。100m时全力跑，经过前两个星期的训练你的身体已经可以承受，步子迈大，步子频率快，冲向终点吧！