Ⅰ 中学生作息时间表（寒假）
每天五点起床，开始写作业……写呀写呀……期间不许吃饭睡觉打嗝放屁，写到晚上九点大概就能完成老师规定的作业了，这是我生活的真实写照，我们寒假作业有我两拳头摞起来那么厚……不想晚睡就要早起从现在开始努力适应以后的生活吧，少女！
好吧，不开玩笑了，下面才是真格的。
周一至周五：
06:15-6:30起床、洗漱、听英语
6:30-7:00 背单词
7:00-7:20 早餐
7:20-8:00 活动
8:00-8:45 预习数学
8:55-9:40 数学作业
10:00-10:45预习语文
10:55-11:40 阅读
11:40-13:00 午餐、休息
13:00-13:30 吉他
13:30-14:15 阅读
14:25-15:10 数学类阅读（漫话数学等）
15:20-16:05 英文小说阅读
16:15-17:00 自由机动
17:00-17:20 整理
17:20-18:00 英文背诵
18:00-18:30 吉他
18:30-19:00 晚餐（周五晚18:30-20:00,英语课）
19:00-19:30 机动
19:30-20:30 英文听力（voa等）
20:30-21:00 洗漱听英语
21：00 休息
周六：早晚英语时间，白天机动、活动
周日：13:00-15:00 法语课；18:30-20:00,英语课；其余时间预习法语、英语、语文或机动。
Ⅱ 中学生寒假作息时间表
寒假作息时间
周一至周五：
06:15-6:30起床、洗漱、听英语
6:30-7:00 背单词
7:00-7:20 早餐
7:20-8:00 活动
8:00-8:45 预习数学
8:55-9:40 数学作业
10:00-10:45预习语文
10:55-11:40 阅读
11:40-13:00 午餐、休息
13:00-13:30 吉他
13:30-14:15 阅读
14:25-15:10 数学
15:20-16:05 英文、
16:15-17:00 自由机动
17:00-17:20 整理
17:20-18:00 英文背诵
18:00-18:30 吉他
18:30-19:00 晚餐、
19:30-20:30 英文
20:30-21:00 洗漱听英语
21：00 休息
Ⅲ 中学生假期时间安排
我很懒，(*^__^*)
杭州的初一学生
11：00-起床
11：30-早餐兼中餐
12：30-做作业
4：00-玩电脑
7：30-晚餐
8：30-看电视
11：30睡觉
Ⅳ 初中生的假期作息时间表
早晨；读2小时英语，休息10分钟。下午，做作业。
Ⅳ 中学生假期时间表安排
学生放长假的时间表安排
我认为难得放假
就给自己多点休闲放松一下
最好是比较知性的或是生活互动的
当然要户外活动,不要待在家里玩电玩
Ⅵ 中学生的标准休息假期时间国家是怎样安排的
鲁教基字〔2007〕20号
山东省教育厅
关于印发《山东省普通中小学
管理基本规范（试行）》的通知
各市教育局：
10.严格控制学生作息时间。走读生每天在校学习时间（包括自习）小学不超过6小时，中学不超过8小时。晚间、双休日和其他法定节假日不上课。学生每天集体体育锻炼不少于1小时。睡眠时间义务教育阶段学生不少于9小时，高中不少于8小时。寄宿制学校学生晚自习结束时间，初中不晚于21点，高中不晚于22点；早上统一起床时间，初中不早于7:00，高中不早于6:30。义务教育阶段走读生早上到校时间不早于7:30，上课时间不早于8:00。高中走读生早上到校时间不早于7:00，上课时间不早于7:30。
积极开展学生自主实践性学习。学生自习时间不分配到学科。按照规定安排寒暑假期和其他法定节假日，不利用假期组织学生到校上课或集体补课，不收费上课和有偿补课。
11.学生家庭书面作业实行总量控制。小学一、二年级不留书面家庭作业，其他年级除语文、数学外不留书面家庭作业，语文、数学书面作业每天不超过1小时；初中书面作业总量不超过1.5小时；高中布置作业要涵盖所有学习领域且总量不超过2小时。提倡布置探究性、实践性的家庭作业。
12.按照《基础教育课程改革纲要》要求，改进教学方式方法，引导、鼓励和支持学生自主、合作、探究学习，注重培养学生的独立思考能力、创新能力和实践能力，发展学生的个性特长。每学年参加社会实践活动的时间小学生不少于10天，初中生不少于20天，高中生不少于30天
Ⅶ 中学生作息时间表（上课和假期各一份）
是我寄宿的时候学校的制度表~上课：夏天5:50起床 冬天6:10然后干干干干干到去学校的大概时间。然后上课上上上上上上上放学后吃饭吃饭后午休：午休就是在学校午睡或者是做作业。或者是做会再睡会然后再等上课然后再上课上上上上上上上 放学后运动1个小时 然后去吃饭，吃饭了休息20分钟 去晚自习（你就在家做作业呗）晚自习时两个小时整整如果一直做作业肯定会有剩余的时间。然后背一背政治呀复习今天学的。特别是英语生物地理历史这一类的。这是一定要的!然后就洗洗刷睡吧！ 放假自己安排吧。
Ⅷ 中学生暑假作息时间表
起床
7：25——7：40
（包括洗漱）
读英语
7：40——8：20（复习初三、预习高一）
晨练
8：20——8：40（同时听英语听力）
学日语
8：40——9：00
早餐
9：00——9：30
数学
9：30——10：30
物理
10：30——11：30
化学
11：30——12：00
语文
12：00——12：40（30分钟阅读，10分钟练字）
午休
12：40——1：10
自由安排
1：10——2：30
午饭
2：30——4：00（同时听音乐、学歌）
阅读
4：00——5：00（名著）
整理家务
5：00——5：30
上网
5：30——8：30
洗漱
8：30——9：00
阅读
9：00——10：30（杂志和其他）
睡觉
10：30——7：25
貌似太详细了。。先试试吧
完了再根据实际调整
总体是上午学习，下午干其他事，感觉还不错【第一次发现一天竟可以做这么多事
恩
做好准备要承担一假期的午饭。【哎
这是应该的啦~~就当是练厨艺了
希望老爸别和我在同一时间抢电脑=。=
这次一定要坚持下去，至少要在老爸放假前一律依规划行事，应该能养成这样的习惯吧。
暑假目标：背完高一单词，预习完高一数学。做完物理《中考集训》。长高一点，漂亮一点【爱美之心人皆有之嘛~~>.<~~
还有就是在日常生活中理智一点，培养自尊自信的品质和与他人沟通的能力。这一点没法测定，不过至少心里要有这种暗示。
好吧
就到这儿了。把这当做是对自己的挑战吧，相信你可以做的很好！！
ps:这是我直接从我的博客上弄过来的。。至于时间表后边的废话你可以忽略了【掩面
恩
仅作参考
自己再依照自身情况修改下吧
Ⅸ 假期每天学习时间安排(初中)
这是我的学习表``不知道你合不合用```不过学习内容不同``你可以按照你的需求改改``
原版巨创``转载请说明来历
6:00~8:00 头脑最为清醒，体力也很充沛，这是学习的黄金时段，是记忆的最佳时间，可安排难学习难掌握的内容。
例如，可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式，效果会非常明显，而且记住的东西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力处于最佳状态，可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00 短期记忆效果很好，进行突击记忆，学习可事办功倍。
13:00~14:00 这一阶段是午休的最佳时间。午饭或容易感到疲劳，如果休息调整一下，可养精蓄锐，下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长，半小时即可，不宜超过1小时。
15:00~16:00 休息后精神状态较好，此时长时期记忆效果特佳，可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻，是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如，做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后 到户外活动半小时，调节一下大脑。
19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间。例如，每隔一小时休息十分钟。
睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍，对巩固和记忆知识是十分有利的。
作者:阿犬
Ⅹ 中学生假期安排时间
看你的学习情况