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广播体操中学生

发布时间:2020-11-26 04:10:30

中学生广播体操(一)

在优酷网上有一个
http://v.youku.com/v_show/id_XNDE2OTI2NDQ=.html(分解示范+完整示范)
图和MP3目前没有,因为这套操已经绝版了

㈡ 中学生广播体操一共有多少套!

青春的活力
时代在召唤
舞动青春
放飞理想
雏鹰起飞
一共应该是8套

㈢ 求最新中学生广播体操视频.

http://so.tudou.com/isearch/%E6%94%BE%E9%A3%9E%E7%90%86%E6%83%B3%E5%B9%BF%E6%92%AD%E4%BD%93%E6%93%8D/

㈣ 第一套全国中学生广播体操每节的名称

1998年的第一套全国中学生广播体操:各组操没有自己的名字。两套操的名字就分别叫做:中学生广播体操1、中学生广播体操2。广播体操1在网上还有视频(搜“第一套中学生广播体操”就能找到),广播体操2的视频已经找不到了。。。话说由于年代久远(2002年停止推广,前后仅推广4年),这两套操留下的资料非常少。早在2002年就被第二套所取代,2008年又换成了第三套。。。

㈤ 目前中学生做的广播体操叫什么名字是第几套

第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》

1954年 第一套广播体操

1954年 第二套广播体操

1957年 第三套广播体操

1963年 第四套广播体操

1971年 第五套广播体操

1981年 第六套广播体操

1990年 第七套广播体操

1997年 第八套广播体操

90年代初教育部推广第一套全国中小学生广播体操

90年代末教育部推广第二套全国中小学生广播体操

2008年7月教育部推广第三套全国中小学生广播体操
共三套。第一套是《校园秧歌》第二套是《时代在召唤》第三套《舞动青春》

㈥ 目前为止,全国中学生广播体操共有几套

11套

㈦ 现在中学生的广播体操名叫什么

现在中学生广播体操是“第三套全国中学生系列广播体操”,共有两套:一套叫做“放飞理想”,一套叫“舞动青春”。是由教育部2008年7月制订的。

㈧ 中学生广播体操有哪些

第一套 全国中学生广播体操
第二套 时代在召唤 青春的活力
第三套 舞动青春

㈨ 中学生广播体操1

预 备 节
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
8保持直立
第二个八拍:
4左臂侧上举(3拍到位,
掌心向外),眼看左手。
5—8右脚向侧前成弓步,同时左臂经侧向内摆至前下举(3拍到位),眼看右手。
第三个八拍:
1—4右腿还原成并立,同时两臂侧上举(3拍到位,掌心向外),稍抬头。
5—8还原成直立。
第四个八拍:
1—8左脚开始踏步,同时两臂屈肘握拳,前后自然摆动,最后一拍还原成直立。

第一节 伸展运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.两手向上冲拳,掌心向前。
2.半蹲,同时两手向下冲拳,掌心向后。
3.起立,同时两手向上冲拳。
4.两手向下冲拳。
5—6左脚向前成弓步,同时两臂经前至侧上举,拳变掌,稍抬头。
7—8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但换右脚做。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。

第二节 四肢运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左手向上冲拳,拳心向外,同时右手握拳贴于腰际,拳心向上,上体稍向右转。
2.身右手向上冲拳,拳心向外,同时左拳收回贴于腰际,拳心向上,上体稍向左转。
3—4半蹲同时左手向上冲拳两次,右拳收回贴于腰际,上体稍向右转。
5.起立,手臂同2拍。
6同1
7—8同3—4,但方向相反。
第二个八拍:
2向左转体同时左脚向前成
弓步,两臂胸前平屈,小臂重叠向前相互饶环两圈,上体稍前倾。
3—4还原成直立。
5—6右脚侧出成侧弓步,同时左臂侧上举,右臂侧下举,眼看左手。
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第三节 肩部运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左脚向侧一步,同时两臂经侧摆至上举击掌。
2.右脚并左脚稍屈膝,同时两臂还原。
3—4同1—2,但方向相反。
5.伸膝,同时左臂经屈肘后提向前绕身成前上举,手经耳侧,掌心向下,上体前倾,稍右转
6.半蹲左臂继续绕环至体侧,右臂屈肘后提,掌心向内。
7—8同5—6,但方向相反。
第二、三、四个八拍同第一个八拍,但最后一拍还原成直立。

第四节 扩胸运动
(八个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左腿侧伸,脚尖点地,同时右腿屈膝,两臂胸前平屈握拳,拳心向下。
2.还原成直立,两手握拳。
3同1,但方向相反。
4.右脚向左前交叉,稍屈膝,两手叉腰。
5.左腿侧伸,脚尖点地,同时左臂伸至上举,五指分开,掌心向前,稍抬头。
6.左脚向右前交叉,稍屈膝,同时两手叉腰。
7同5,但方向相反。
8.右脚并左脚成直立。
第二个八拍:
4左脚开始向后退四步,第
四步成并立,同时两臂胸前平屈,后振两次。
5—6两臂经前伸直向侧后振,掌心向上
7—8还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个
八拍。
第五—八个八拍同第1—4个八拍

第五节 踢腿运动
(八个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.跳成分腿半蹲,同时左手向前冲拳,拳心向下,右臂胸前平屈,握拳,拳心向下。
2.右手向前冲拳,同时左臂胸前平屈,拳心向下。
3—4左手向前冲拳两次,同时右臂胸前平屈。
5—6跳成并立,同时两臂经下摆至侧上举,掌心向外。
7—8向右跳转45度成半蹲,同时两手握拳贴于腰际,拳心向上。
第二个八拍:
1.左腿向前弹踢,与上体成90度,同时右手向前冲拳,拳心向下。
2.左腿还原,右拳收回贴于腰际,拳心向上。
3—4右脚开始踏步,同时向左转体90度。
5—6同1—2,但方向相反。
7—8左脚开始踏步,同时向右转体45度。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第五—八个八拍同第一—四个八拍,但最后一拍还原成直立。

第六节 体转运动
(六个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
2左脚向侧一步,同时左臂
向侧上方快速屈伸两次,掌心向下。
3—4左腿屈膝内扣,同时上体右转,左臂经下至前举,五指分开,掌心向内。
5—6左腿伸直,同时两臂经前成左臂侧举,右臂胸前平屈,向左转体180度,眼看左手。
7—8还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但方向相反。
第三个八拍;
2左脚向前成弓步,同时两
臂经胸前平屈,小臂重叠,左臂在上,摆至侧举,五指分开,掌心向前。
3—4腿还原,同时两臂胸前平屈,小臂重叠,右臂在上,握拳,掌心向下。
5.向右并腿跳转90度。
6同5
7—8原地跳成直立。
第四—六个八拍同第一—三个八拍,但第六个八拍中的1—2拍方向相反。

第七节 全身运动
(四个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
1.左脚向侧前一步,重心移至左脚,右脚尖点地,同时左臂侧前上举,掌心向下,右手叉腰,稍抬头。
2.右腿屈膝上提,同时左臂胸前屈,肘部向下,握拳,拳心相后 ,稍低头。
3—4同1—2,但方向相反。
5.右脚稍向后,分腿跳,同时两手向前冲拳,拳心向下。
6.跳成并立,同时两臂屈肘成胸前交叉,拳心向后。
7.前半拍分腿跳,同时左臂摆至侧下举,右臂向侧上提肘,拳心向下。后半拍跳成并立。
8同7拍的前半拍。
第二个八拍:
2并腿跳成全蹲,同时两手
扶膝,两肘外展,手指相对,
稍低头。
3—4起立,同时体前屈,手指触地,掌心向后。
5—6上体抬起,同时两臂经侧至上举,五指分开,掌心向前,抬头。
7—8两臂还原至体侧,五指并拢,掌心向内。
第三—四个八拍同第一—二个八拍,但方向相反。

第八节 跑跳运动(八个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
4左脚开始向前走四步,
同时两臂屈肘前后自然摆动,第4拍并腿两手胸前击掌。
5—8向后并腿跳四步,同时两臂伸直前举,拳心向下,第8拍手臂还原至体侧。
第二个八拍:
1.分腿跳,同时两臂经侧摆至上举击掌。
2.跳成并立,两臂还原。
3—4同1—2
5—6跳成开立半蹲,同时两臂向内经体前交叉绕至侧举。
7—8跳成直立。
第三个八拍:
左脚向侧一步,同时两臂经
屈肘握拳伸至上举,五指分开,掌心向前。
右脚向左后成交叉步,同时
两臂经屈肘伸至体侧,握拳,拳心向后。
3同1
4右脚并左脚成半蹲,同时两臂经屈肘伸至侧下举,拳心向后。
5—8向右并腿屈膝跳两步,头向右转。
第四个八拍同第三个八拍,但方向相反。
第五—八个八拍同第一—四个八拍,最后一拍还原成直立。

整理运动(十个八拍)

预备姿势:直立
第一个八拍:
8左脚开始原地踏步,两臂
屈肘自然摆动。
第二个八拍:
2踏步,同时两臂胸前平屈。
3—4踏步,同时两臂伸至上举。五指分开,掌心向前,稍抬头。
5—6踏步,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前,头还原。
7—8踏步,同时两臂落至体侧,五指并拢,掌心向内。
第三、四个八拍和第五、六个八拍同第一、二个八拍,但最后一拍还原成直立。
第七个八拍:
4左臂侧上举,掌心向外,
眼看手。
5—8右脚向侧前成弓步,同时左臂经侧向内摆至前下举,掌心向下,眼看手。

5—8两臂落至体侧。第八个八拍:
4右脚还原成并立,同时两
臂侧上举,掌心向外,稍抬头。

第九、十个八拍同第七、八个八拍,但方向相反
第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领

预备节:8拍×2
预备姿势:直立。
第一个八拍:保持直立。
第二个八拍:1——6拍踏步,同时两臂屈肘,前后摆动;7——8拍踏步,同时两手胸前击掌两次。

第一节:热身运动 8拍×4
预备姿势:上一节的最后一个动作。
第一个八拍:1——4拍左脚开始向前踏步,同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;第4拍还原成直立;5——6拍左腿侧身,脚尖内侧点地,同时右腿微屈,左臂经胸前平屈至上举,五指分开,掌心向前;7——8拍还原成直立。
第二个八拍:1——4拍右脚开始向后踏步,同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;第四拍还原成直立;5拍右腿前伸,脚跟触地,同时左腿微屈,两臂侧上举,握拳,拳心向下;6拍还原成直立;7拍左腿前伸,脚跟触地,同时右腿微屈,两臂胸前交叉,左臂在外,拳心向后;8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第二节:上肢运动 8拍×4
预备姿势:直立
第一个八拍:1拍半蹲,同时左臂侧上举,掌心向下,右臂侧下举,掌心向下,头向左转,稍抬头;2拍起立;3拍半蹲,同时两臂收至胸前平屈,掌心向下,头还原;4拍起立;5——6拍同1——2拍,但方向相反;7拍半蹲,同时两臂还原至体侧,头还原;8拍还原成直立。
第二个八拍:1——2拍左脚开始踏步,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前;3——4拍踏步,同时两臂上举,五指分开,掌心向前;5——6拍踏步,同时两臂屈肘收至胸前屈,握拳,拳心向后;7——8拍踏步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。

第三节:胸部运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1拍半蹲,同时两臂胸前平屈后振,握拳,拳心向下;2拍起立,同时两臂向前伸至交叉前举,左臂在上;3拍半蹲,同时两臂摆至侧举后振,拳心向下;4拍同2拍;5——6拍左脚向侧一大步成半蹲,同时两手护膝,虎口向内;7——8拍跳起还原成直立。
第二个八拍:1——2拍左脚开始踏步,同时两臂侧上举,掌心向下;3——4拍踏步,同时两臂屈肘收至胸前交叉,左臂在前,手指触肩;5——6拍向左转体,同时左脚向前一大步成弓步,两臂经前伸至侧举后振,掌心向前;7——8拍向右转体还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五——八个八拍同第一——四个八拍。

第四节:腰部运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1拍左腿侧身,脚尖内侧点地,同时右腿微屈,左臂前举,女生掌心向上,五指分开,无名指与小指指尖向上成剑眉指手型,男生向前冲拳,拳心向下,右手收至腰际,拳心向上;2拍女生还原成直立,男生腿还原成并立,同时左手收于腰际,拳心向上;3——4拍同1——2拍,但方向相反;5——6拍全蹲,同时两手护膝,手指相对,低头;7——8拍跳成开立,同时两臂还原至体侧,头还原。
第二个八拍:1——2拍左臂侧举,五指分开,掌心向前;3——4拍上体左转,同时右臂前举,两手击掌互握;5——6拍双腿屈伸一次,重心移至右腿,左脚尖点地,同时上体向右转180°,两臂经下摆至右肩上屈,头还原;7——8拍左脚并右脚,还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第五节:全身运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1——2拍左脚开始向前走两步成并步,同时两臂交叉胸前屈摆至侧举,五指并拢,掌心向下;3——4拍左脚开始后退两步成并步,同时两臂还原于体侧;5拍左脚向侧一步,同时两臂胸前平屈,握拳,拳心向下;6拍右脚并于左脚成两腿微屈,重心移至左脚,右脚尖点地,同时两臂伸至体侧,拳心向后;7——8拍同5——6拍,方向相反。
第二个八拍:1——2拍左脚向左一步成开立,同时两臂经屈肘上提伸至上举,五指分开,掌心向前,右拳变掌,贴于体侧;3——4拍体前屈,同时左臂经屈肘向下伸出,掌心向后;5——6拍上体直起,同时左转,左臂经前向后拉至肩侧平屈,握拳,拳心向下,右臂前举,五指分开,掌心向下;7——8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍,但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第六节:踢腿运动 8拍×4
预备姿势:直立
第一个八拍:1——2拍左脚开始踏步,3拍左腿侧踢,同时右腿微屈,右臂侧上举,掌心向下,头向右转,稍抬头;4拍还原成直立;5——拍同1——4拍,但方向相反。
第二个八拍:1拍左腿微屈上提,大腿与地面平行,绷脚尖,同时右脚提踵立,2拍还原成直立,3拍右腿前提,腿与地面平行,蹦脚尖,同时右转体,左脚提踵立;4拍还原成直立;5拍左腿前提,同时右脚提踵立,6拍还原成直立;7拍分腿跳,向右转,同时,两臂侧上举,五指分开,掌心向前;8拍并腿跳还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。

第七节:跑跳运动 8拍×8
预备姿势:直立
第一个八拍:1——3拍左脚开始向前跑跳,同时两臂屈肘,前后摆动,握拳;4拍跳成并立,同时两臂胸前平屈,五指并拢,掌心向下;5拍跳成分腿屈膝,同时两臂侧上举;6——7同4——5拍,8拍还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍,但左脚开始向后跑跳。
第三个八拍:1拍向左跳转45°成弓步,两臂胸前平屈,握拳,拳心向下;2拍跳成直立,保持握拳,同时两臂胸前平屈,握拳,拳心向下,3——4拍同1——2 拍,但方向相反。5拍左腿提膝跳,大腿与地面平行,绷脚尖,同时两臂侧举,五指分开,掌心向前;6拍左腿还原,7拍右腿提膝跳,同时,两手叉腰,8拍还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。

第八节:整理运动 8拍×9
预备姿势:直立
第一个八拍:左脚向侧一步,同时两臂摆至胸前屈时交叉,五指并拢,掌心向后;2拍右脚并左脚成两腿微屈,重心移至左脚,右脚尖点地,同时两臂还原至体侧;3拍双腿伸膝,同时左脚向侧一步,两臂侧举;4拍同2拍;5——8拍同1——4拍,但方向相反。
第二个八拍:1——4拍左脚开始踏步,同时两臂侧上举,五指并拢,掌心向下,稍抬头;5——8拍踏步,同时两臂还原至体侧,头还原。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第五个八拍:1——4拍左脚开始向前踏步,同时两臂前举,五指并拢,掌心向下;5——8拍原地踏步,同时两臂还原至体侧。
第六个八拍:1——4拍左脚开始向后踏步,同时两臂侧举;5——8拍原地踏步,同时两臂还原至体侧。
第七个八拍:1——4拍左脚向左前方成弓步,同时左臂摆至左前上举,头向左转45°,稍抬头;5——8拍还原成直立。
第八个八拍同第七个八拍,但方向相反。
第九个八拍:1——4拍原地不动,5——7拍击掌三次,8拍两臂还原至体侧。
参考资料:http://..com/question/69327454.html?si=1

㈩ 中学生广播体操视频

这是哪个痴呆发明的痴呆操,整个精神病院康复操吗 我要知道是谁发明的我非得虐死他!!!!!!! 发明操者死

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