中学生上午

A. 中学生日常作息时间表

早晨：早上6:00起床，15分钟整理、洗漱。简单活动20分钟，在这20分钟里，可以安排背诵或记单词。大概6:35吃早饭，时间为20分钟，此时为6:55，剩余15分钟穿戴整齐，整理好相应的物品，简单休息，然后上学。
中午：到家后简单洗漱，然后20分钟的午饭时间，看10分钟左右的新闻，然后最好在上学前躺在床上休息15-20分钟，这样对下午的学习会有很大的帮助，提前5-10分钟起床，简单洗漱然后上学。如果还有时间，那就利用几分钟的时间简单回顾上午所上的每个课程所学到的知识，用序号进行简单记录（要求十分简练），下午进行对照，这样对知识的巩固、查缺补漏非常有效！
晚上：放学后到家，首先是完成作业，但是在完成每一科作业前，要先把当天所学知识进行简单的复习。复习好后，再完成作业，遇到无法解决的，不要急着翻书找答案，应先把本学科全部作页完成后，再仔细思考或查找课本解决，并在解决后总结存在的问题，并重点巩固。如还无法解决，可以求助同学或老师。所有学科的作业完成后，把未留作业的学习进行复习巩固。 还要有计划的把前面所学过的知识定期的进行复习巩固。看时间怎样，如充裕可以安排自由活动，画画或看电视等。
晚上睡觉不要太晚，控制在10:30之前。

另外注意抓住生活中的零散的小段时间，不如打了上课铃，老师未到的1-2分钟，饭前的几分钟、睡前的几分钟等等，充分发挥他们的功效，这样既不感觉到累，还能够完成许多任务。

因为对你的情况不了解，如有不妥，可以继续交流！

B. 中学生在校时间规定

根与国家规定：中学生上午只能四节课，且每节课不能超过45分钟 下午也只能上四节课 不能增加晚自习

你去揭秘去吧

C. 国家规定中学生早晨几点上课

中学生早晨上课的复时间制是由各地的教育主管部门规定的，在湖北，夏（秋）季（“五一”假后至十月底）小学不得早于7时50分，中学不得早于7时40分。冬（春）季（11月1日至次年4月底）小学不得早于8时20分，中学不得早于7时50分。

学生下午离校时间。夏（秋）季小学不得迟于16时50分，中学不得迟于17时20分。冬（春）季小学不得迟于16时30分，中学不得迟于17时。

(3)中学生上午扩展阅读：

《学校卫生工作条例》第五条学校应当合理安排学生的学习时间。学生每日学习时间（包括自习），小学不超过六小时，中学不超过八小时，大学不超过十小时。学校或者教师不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，加重学生学习负担。

第十一条学校应当根据学生的年龄，组织学生参加适当的劳动，并对参加劳动的学生，进行安全教育，提供必要的安全和卫生防护措施。

D. 中学生练字上午好还是下午好

不在于什么时候练，在于有没有恒心，我也练过字，下午练吧，练字的时候晚上安静一点，还有就是如果字已经成型，练行楷吧，平时用行楷写作业。

E. 中学生上午上课爱打瞌睡是怎么回事

一、睡眠不足

二、低血糖

三、气血亏，运动太少。

中学生是长身体的时候，多吃，多运动，保持旺盛的体力。

F. 中学生 早上几点起床最好

现在冬天可以6点半起床，如果认为来得及的话，最晚也得7点起床。

G. 国家规定初中生一般早晨几点到校

小学不得早于7时50分，中学不得早于7时40分。

以湖北省为例，学生上午到校时间为夏（秋）季（“五一”假后至十月底）小学不得早于7时50分，中学不得早于7时40分。冬（春）季（11月1日至次年4月底）小学不得早于8时20分，中学不得早于7时50分。

学生下午离校时间为夏（秋）季小学不得迟于16时50分，中学不得迟于17时20分。冬（春）季小学不得迟于16时30分，中学不得迟于17时。走读的小学、初中一律不准上晚自习。

(7)中学生上午扩展阅读：

义务教育学校作息时间的相关要求规定：

1、寒暑假、国家法定节假日共13周。寒假时间长度不得超过3周半，暑假时间长度不得超过8周，具体起止时间由各市、州教育行政部门安排；国家法定节假日按各级政府安排的时间执行。

2、全省各小学、初中应严格实行五日作息制，严禁学校利用寒暑假和国家法定节假日组织学生到校集中补课或上新课。

H. 健康初中生作息时间表

如果抄初中生想要提升学习效率，那袭么就要有一个合理的作息时间。初中生在安排作息时间时要做到以下几点：

一、初中生每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。初中生学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

三、初中生要坚持体育锻炼 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的初中生为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，并且在学习越来越感到力不从心。

四、初中生要主动进行学习，只有积极主动地学习，初中生才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

五、初中生要保持愉快的心情，和同学融洽相处 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

I. 初中生作息时间表

5点半起床，先洗漱吃饭，到6点看书到上课前30分钟去学校，在学校上课前版权再看到上课。课下前5分复习，后5分预习。利用好午自习时间，好好睡觉。下午同上午一样。吃饭后写作业，从6点半到9点看书，9点运动最好，不会忘记知识。回家后再利用10分钟时间整体看一眼今天所复习的内容。
星期六日比上学时间整体晚1个小时但睡觉时间要提前1小时，以便休息。
我就是这样来的，效果很好。
加油，祝你考个好成绩

J. 初中生早上一般几点起床

我们那时候5：00起（天还没亮）不过现在素质教育，大概六点起