1. 为什么现在很多中学生都戴眼镜了
中小学生的近视为何越来越多？
中国人近视眼的发病率高居世界前列：小学生近视率上升到近40％，初中生达到60％，高中生达到70％。台湾小学生近视率为世界第一。到底为什么呢？简单来说，是因为我们日益精制的高碳低脂饮食，使摄入的糖分越来越多，而营养素越来越少，尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸，结果是，眼睛“糖化有余，营养不足”。
除了精制淀粉，我们的儿童对糖的摄入量与日俱增：处处快餐、天天包装食品和顿顿含糖饮料。
在化学上，淀粉也是糖。我们已经知道，糖很黏，可以把胶原蛋白黏在一起，产生“糖化”，使肌肉失去弹性。眼睛周围的肌肉由于糖化失去弹性后，不能灵活调节焦距。当近距离看书时间很长时，眼睛的肌肉可能固定在近焦距，而不容易改变到远焦距，因此看不清远处的东西。严重时，眼睛水晶体本身也可以被糖化，变得浑浊，形成白内障，甚至导致失明，例如糖尿病眼病。
另一方面，日益精制的高碳低脂饮食，使大部分中国人越来越缺乏维生素A、硒和必需脂肪酸等眼睛营养素。维生素A是脂溶性物质，吃动物性食品是获取和吸收它的最佳途径，单纯吃素食不能有效吸收维生素A。维生素A又叫视黄醇，是视网膜感光细胞的重要成分，缺乏它就会导致视力下降、夜盲甚至全盲。
2. 请问:目前小学生的戴眼镜的比例多少中学生戴眼镜的比例多少谢谢！
普遍,
该项调查结果显示，在接受调查的名初中一年级学生中，视力正常者仅人，占18.9%；近视~度的人占27.3%；~度人占24.1%；~度78人占13.3%；~度51人占8.7%；~度25人占4.3%；度以上的高度近视20人占3.4%。总体来看，男生视力不良率为78.3%，女生为83.4%；散光共人，其中男生94人，女生人，最大散光度数达到度。调查同时显示，有相当比例学生眼镜度数与实际度数不符。
疾控中心慢性传染病防治科负责学校卫生的刘辉副主任医师介绍说，根据《年全国学生体质健康监测报告》，全国小学生近视率为32.5%，初中生为59.4%，高中生为77.3%，大学生为80%，沿海大城高中毕业生的视力低下率已经达到85%，高度近视率呈急剧升高趋势。但此次该中心调查的某校初一学生近视率却达到了81.1%，明显高于全国平均水平，说明了现在青少年的视力问题相当严峻。
原因
用眼过度和大量摄取糖精
不仅是中学生近视增多，其实儿童“小眼镜”也逐年增加。南京儿童专家告诉记者，现在孩子近视的平均最低年龄较20年前提早了4~6岁，20年前，比较常见的是十几岁的初中生戴眼镜，现在小学生甚至幼儿园小朋友戴眼镜已经非常普遍了，门诊上每天都能接诊10个左右的幼儿园小近视患者。
专家介绍，现在有的孩子太累，特别是儿童，幼儿园回来后，还弹钢琴。除了眼睛过度劳累外，大量摄取糖精也有关系。在儿童，曾经发现一个5岁的女孩近视达到了度，专家推测，可能是父母图自己省事，用糖哄孩子，吃含糖精食品造成的结果。
专家告诉记者，就中学生来说，可能是三大因素导致近视高发。首先是环境因素：学习环境中如采光照明条件不良，课桌椅不适合学生身材，书本、讲义亮度和对比度过低或字体过小，印刷不清等，均可以使眼与书本距离过近，造成眼调节过度紧张，影响眼视力的正常发育。此外，青少年自身学习习惯，如不注意用眼卫生、不良的读书写字习惯、连续长时间看书等，也会造成眼的长时间疲劳紧张。其次就是遗传因素：一般这是指高度近视而言，对于轻中度近视而言，父母的遗传因素影响并不大。最后就是生长发育、营养和健康因素：生长发育处于第二次突增的青春期学生，由于学习负担过重和不良学习环境的影响，容易发生近视。
同时，近视眼的发生也与虚弱体质有关，体内糖代谢异常、缺乏某些微量元素也可能与近视眼的发生有关。有关专家告诉记者，其实儿童近视某种程度上也与城高楼大厦、人口密集有关系。由于建筑物密集，所以每当孩子眼睛疲劳时，远眺的机会大大减少。
预防措施
坚持吃粗粮，坐姿要端正
刘主任提醒，预防近视，关键是还要注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯，看书、写字姿势要端正，坐车走路不要看书，看书时间久要注意休息放松眼睛，不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。其次，要注意锻炼身体，合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入。
还要定期检查视力，最好建立视力档案，如发现视力低于1.0时应及早矫治。此外，由于青春期学生视力变化较快，因此家长更需注意定期给学生检查视力，以保证所配戴眼镜度数与实际近视度数相符。
专家提醒
18岁以下最好别做激光手术
幼童以及中学生一旦近视，将会一生近视，且不说择业、婚姻对孩子未来的影响，光是高考时报考专业数量，对视力有限制的就达到了几十种之多。不过，儿童近视眼还不适合做激光手术，由于年龄小于18岁的人眼球发育还不完全，屈光状态尚不稳定，手术不当还会引发并发症。
棱镜式组合透镜防治近视
这是目前较新的近视防治方法，其原理是经过特殊的光学设计和处理，在长时间近距离用眼时，可松弛眼睛肌肉调节和的紧张度，将调节和两者关系进行有机的协调，对轴性近视可以有效地抑制其发展。不过，该方法专业性较强，最好在或专家的指导下使用。(
3. 关于青少年戴眼镜的研究报告
一、问题
据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样近视的？仅仅是不良用习惯所造成的吗？
二、调查分析：
大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：
1用眼时间太长；
2看电视太近；
3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼；
4 写作业时的姿势不正确；
5 在光线太强的阳光下看书；
6在光线太弱的光下看书；
7长时间的用电脑；
8不合理饮食；
9在教颠簸的车子里看书；
10遗传因素；
11不认真地做眼保健操。
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎 本文来自 范文大全网 http://www.fwdqw.com，转载请保留此标记。 样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！
4. 中小学生近视程度调查报告
随着近视人口增多，人们对近视的重视程度逐渐没那么高了。但其实，近视版的危害远远比我们权想象中大，尤其是那些视力正常的人，是无法体会到近视带来的害处的！
1.影响学习。近视后容易视疲劳，尤其是近视后不及时矫正，容易出现头晕、头痛、注意力不集中，可能影响青少年的学习，导致成绩下降。
2.运动受阻。近视后佩戴眼镜，就导致了很多运动受到阻碍，如足球、篮球、游泳等运动，不戴镜看不清，戴镜又不方便。尤其是高度近视，很多高强度的运动医生都不建议做，有视网膜脱离等隐患。
3.带来不便。近视后不矫正会视物不清，可能给生活带来不便，甚至留下安全隐患。佩戴眼镜虽然可以获得清晰视力，但是眼镜却是一个“大麻烦”：出汗下滑、冷热交替起雾、不方便佩戴墨镜或3D眼镜、运动容易摔坏眼镜…
4.影响形象。近视后眼球逐渐突出，显得更加呆滞不灵动。而且佩戴近视镜，可能使鼻梁出现印痕，十分影响形象，之前囧囧有神的大眼睛变成了“死鱼眼”。
5. 青少年经常戴眼镜好吗
配镜后要长期正常戴镜
患了近视同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该配戴合适的近视眼镜加以矫正。一旦配了眼镜，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为近视眼患者在戴用合适的眼镜后，处于正视眼的状态，调节和辐辏机能恢复了自然关系。戴镜不仅是为了增进视力，而且是在适当距离内读书和工作，使眼睛的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。
正确戴镜度数不会越戴越深
近视眼度数发展与否和戴眼镜并无直接关系。近视眼患者戴用合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但如果认为配了眼镜就万事大吉，平时不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，近视度数加深。另外，戴用不适当的眼镜如：没有验光或验光不准，度数配得过大，都会增加眼睛的负担，使视力下降，度数加深。有些高度近视(超过600度)者，虽然坚持戴镜，但度数仍会加深，伴有眼底变化，医学上称为病理性近视眼。这种近视加深与近视的度数及家庭有关，与戴眼镜毫无关系。
怎样正确配戴眼镜
（1）屈光不正患者经验光后需配戴眼镜：验光的度数与最后配戴眼镜处方的度数往往不一样。这其中有很强的技巧与经验，需医生或验光师根据患者的年龄、屈光不正度数大小、视力情况、有无斜视以及配镜目的等诸多因素综合考虑，最后开出配镜处方。配镜主要是增进视力，减轻症状，解决视力疲劳、复视和斜视，建立双眼单视，因此，原则上如果发现有屈光异常就应配镜，包括接触眼镜（隐形眼镜）。
（2）以下情况可以不配或暂时不配戴眼镜：①度数低而又无症状者，一般在50度以内的近视、远视及散光者。②儿童或青年人的远视眼，无任何症状者。③屈光系统和感光系统有疾病，影响视力，但有希望治疗者。④由于职业原因（演员、运动员、飞行员等）、屈光参差等不能戴普通眼镜者可以配戴角膜接触镜（隐形眼镜）。
（3）配镜后的效果：
一般轻度和中度近视均可矫正到正常视力，但高度近视或超过1000度的近视眼常由于眼底病变、晶状体或玻璃体混浊，往往得不到满意的矫正。近视眼配镜原则为矫正视力达到最高标准，近视度数越低越好，也就是以矫正最好视力的最低度数为配镜标准。高度近视常不能全部矫正，必要时可按检查所得度数减去1／2，使其适宜于读书写字。近视、散光部分应全部配镜，如散光度数超过300度则应在不影响矫正视力的情况下适当减少。
轻度和中度远视也均可矫正到正常视力，但高度远视或弱视的远视眼，矫正视力往往也不满意。远视眼根据散瞳验光及复查结果，给于全部矫正，尤其当患儿远视眼出现内斜时，配镜度数如果不够，患眼需使用调节力，促使集合力增强，内斜视很难矫正，如伴隐外斜或外斜视可适当减低度数，以减少其斜视的程度，但矫正视力不能低于0．7。远视眼配镜原则为，根据矫正最好视力的最高度数开方配镜；对合并散光者，同样给于全部矫正以获得最好的视力。
在得到准确的配镜处方后，正确科学地选择适合自己的眼镜框架也很重要。首先要充分满足镜片的光学要求，充分考虑瞳孔间距离、装用距离、倾斜度等。从眼科角度考虑，镜片光学中心必须与瞳孔中心一致，否则镜片出现三棱镜效应，会干扰视觉功能，戴镜后会出现头昏 、目眩、视物变形、眼睛酸胀、易疲劳等。其次根据自己的脸型，选择式样、颜色适合自己的框架。有的人对配戴眼镜很不重视，随便在商店或摊贩处买一副，或拿别人的眼镜乱戴，这种作法很不妥当，其结果只能是加重眼疲劳，使视力越来越差。
青少年怎样配戴眼镜才合理
如果青少年配镜不合适的话，不仅会损害视力，而且也可能引起各种病症，如头晕目眩、头痛、肠胃不适等病症。哈市红十字会青少年视力康复基地的眼科专家说，给青少年配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。
据介绍，学龄前儿童患近视眼，检查屈光度在中度以上，部分病例可能还伴有不同程度的外斜视，这类近视配镜后，必须经常戴镜，并需半年复查一次。青少年轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少家长认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼镜近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。而散光眼患者，无论是单纯性、还是混合性，度数如何，只要有自觉症状，就必须经常戴眼镜。
6. 中学生什么时候戴眼镜最好
最好就是别带！眼镜会变的很难看！我的同学就是这样！摘下眼镜眼睛很难看的！
7. 我是一名中学生，两眼近视300多度，我平时应该戴眼镜吗
你是一个中学生，两眼近视300度，平时最好尽量少戴眼睛，因为眼睛越戴深度会越深。
8. 中学生近视情况课题摘要
研究性学习课题研究结题报告的撰写
【摘要】结题报告是课题研究的“收官”阶段，其质量高低影响了研究成果的展示和推广。本文简介了结题报告的格式和要求，并提出几点注意事项：一是要注意科学性、真实性和新颖性，二是定量与定性相结合，三是篇幅长短适宜。
【关键词】研究性学习；结题报告；格式；注意事项
研究报告是用来进行科学研究和描述科研成果的文章，它对科技的发展、经济建设和社会进步起着推动作用。对于中学生来讲，经过一段时间的辛苦研究，取得了第一手素材，该撰写研究报告了，这是一个重要环节。因为研究报告是你思想的外显形式。一方面，通过写研究报告，可以系统地组织你所要表达的思想；另一方面，大家通过报告可以了解你究竟都做了哪些工作，从而支持你的观点。
研究报告的格式决定于研究成果的内容。研究成果因学科不同、选题不同、性质不同、研究方法以及实验过程、逻辑推理和结果的表现形式的不同而各有差异。但是，千差万别的研究成果在撰文上也有一个共同的模式，即“题目、署名、前言、正文、结论”。对于中学生而言，更多的可能是小论文式的研究报告。
一、结题报告的一般格式
常见的研究报告大致有实验报告、读书报告、调查报告和设计报告四种形式。但基本格式大同小异，具体撰写时的一般格式包括如下几个部分：
(一)标题
标题是对研究报告的高度概括，是研究成果的集中体现，常用一个动宾词组去表达，基本要求是确切、简洁、醒目和避免雷同。研究报告的题目可直接揭示论点，也可点明论述范围。标题可用判断句、陈述句，也可用疑问句。标题一般不要超过15个字，太长的标题可分出副标题来。标题的构思十分重要，好的标题能引人入胜，能使人抓住研究报告的中心议题。
(二)署名
署名的目的有三个：一是表明作者付出了辛勤的劳动代价；二是表示作者要对文章负责；三是便于同行或读者与作者联系。为文章署名，只有文章的实际作者才应该署名。是个人写作的，署个人的姓名；是集体的成果，署集体的名字,也可以在集体的名义下，分署参加者个人的名字。
(三)单位
单位包括作者的单位、作者的籍贯及作者单位所在地的邮政编码。在署名下一格打上括号，在括号里写上作者的单位，隔一个字写上作者的籍贯，再隔一个字写上作者单位所在地的邮编。
(四)摘要
摘要是研究报告基本思想的缩影，是研究报告的简单介绍，是浓缩了的情报信息，目的是使其他人对全文有—个大致的了解。
(五)关键词
关键词是指文章中最关键、起决定作用的词语。它是文章内容、观点、涉及的问题和类别等方面的标志和提示。一篇文章关键词的个数根据文章内容需要可多可少，一般3—8个为宜。
(六)前言
前言亦称引言、引论、绪论、序论或导论，是研究报告的开头部分即开场白。主要内容是提出问题、明确中心论点或阐明研究的原因、目的和方法，或介绍研究的背景、范围及意义，以使其他人对论述的内容先有个概括的了解。
(七)正文
正文又称本论，即研究报告的核心部分，它是展开论题，对论点进行分析论证，以表达你的见解和研究成果的中心部分，占研究报告的绝大篇幅。正文的内容一般包括实验方法、理论依据、实验结果、分析与讨论等。一篇报告只有想法、主张是不行的，必须经过科学严密的论证，才能确认观点的合理性和真实性，才能使别人信服。因此，报告主题部分的论证是极为重要的。
(八)结论
结论是研究报告的结束部分，即解决问题的部分，它起着画龙点睛的作用，是整篇研究报告的归结。但不是实验结果的简单重复，而是经过综合分析，将各种数据材料连贯起来，思索判断，逻辑推理，形成总体论点。结论是去粗存精、由表及里、抽象出共同的、本质的规律，它与正文紧密衔接，与前言相呼应，使研究报告首尾呼应。它还要求结论写得措词严谨、准确、鲜明。
(九)参考文献
在报告最后列出重要的参考文献目录目的有三个：第一，表示对他人劳动成果的尊重；第二，可加大报告的信息量，提高报告的学术价值；第三，他人可以以此为线索查阅资料原文。凡是在研究报告写作或研究过程中起到参考作用的文献资料，都属于参考文献之列。
(十)附录
各种调查表格、原始数据、研究记录等。
就中学生的研究报告来说，必须具备题目、署名、前言、正文、结论、附录六个部分，其他不作统一要求。
二、撰写结题报告的注意事项
撰写结题报告（即科学论文）是一项严肃、慎重的工作，必须要认真对待。除了上述的要求外，还应注意下列问题。
(一)论文撰写要注意科学性、真实性和新颖性
科学性是指题目与结论的合理程度，要做到书写规范、文理通顺、叙述明确、层次分明、逻辑严谨。真实性是指原始材料是否完整，论文是否符合学生的年龄特征和认知水平。原始材料完整是指有原始记录（应由学生本人填写），并附有必要的实验数据、图表、照片、标本等。不能凭自己的主观意愿，任意修改数据或素材，为自己的观点报务。研究性学习论文切忌“成人化”，老师给予必要的指导是可以的，但不能越疽代疱。新颖性即独创性，论文中结果与有关数据是通过实验或调查获得，是他人所没有的。以往的学生论文存在“假大空”现象，关键是没有实验数据及其它原始材料，或从报刊杂志上抄袭。因此，我们必须从源头抓起，在研究过程中必须重视原始材料的积累。研究的成功经验要在实践中通过检验并加以推广，若发现问题可以进行下一轮的探究活动，进行滚动式研究。
(二)要善于运用和图表来说明问题
研究结果完全用文字表述，不但比较繁琐，有时还不容易表达清楚。若在文中恰当运用图表，可以简捷明了地表述研究的主要结果。图表可以对研究过程中一些零乱的原始数据进行初步加工整理，从而直观地反映数据的某些规律和特征，显示事物发展规律、变化趋势及分布状况。常用表格有分类表、频数频率分布表、累积频率分布表等。使用表格一般都要进行显著性检验，如卡方检验。有时为了更直观地表达研究结果，可以用统计图像，如条形图、圆形图、线状图等。在论文中若运用量表和常模，必须标出名称，并简述使用方法[1]。
(三)论文的篇幅不宜过长
论文字数与学术价值不成正比，故要避免文章繁琐冗长。要做到行文流畅，不说空话、大话，对于一些谦虚和自夸之词、一般公式及推导、一般常规的实验方法等等都可省略。凡能用表格说明的问题，就不必用文字描述；能用图像表达的，就不必列表格。总之，要做到删繁就简，字无废言。但也不是越短越好，若无一定的篇幅，也不能将问题说明清楚。根据我们的实践经验，一篇研究性的结题报告（不包括附件）以2000—3000字为宜。 回答者： ぷ为你变乖灬 - 神法师 十六级 发消息 加为好友 12-16 18:28 据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分七年级同学作了一次调查。
二、调查问卷
为了防止中学生近视，我们为广大中学生出此问卷
1.你是不是近视?
A. 是的 B、 不是
2.你是如何近视的?（不近视的可不答）
A、看电视过度 B、坐姿不端 C. 其它
3 你近视多少度?
A. 100以下 B. 500以下 C. 更高
4.你近视几年了?
A. 一年以下 B. 五年以下 C. 其它
5.你身边大部分同学近视吗?
A. 是的 B. 不是
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。
1 看电视距离太近
2 看电视的时间太长
3 所看电视的画面浓度太深
4 写作业时的姿势不正确
5 在光线太强的阳光下看书
6 在光线太弱的光下看书
7 长时间的在电脑前
8 不合理饮食
9 看激光
10 在车厢里看书
11 遗传因素
12 不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛 关于小学生近视眼与视力下降的研究报告
一、 问题的提出
我们现在才刚刚上小学。可我发现我们班戴眼镜的同学很多，有的同学的视力甚至低于了4.5，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。所以，我想借助这次机会，去研究一下小学生的视力下降主要涉及到了哪几个因素。
二、调查方法
1、查阅有关视力下降的原因的书籍、报刊、网站等，了解小学生视力下降的主要原因。
2、派发“调查问卷”，了解小学生视力下降的自身原因与人数。
3、通过多种途径，搜集有关视力下降导致的后果。
三、调查情况和资料整理
信息渠道
涉及的方面
具体内容
书籍报刊
近视眼的来源
近视是屈光不正的一种
网络
第一位治疗近视眼的医生
1985年美国医生
网络
世界上有多少近视眼
占世界人数的33%
杂志
世界上近视度数最高
最高3000度
四、结论
1、根据研究表明，造成近视或视力下降的原因有：
⑴做作业时的姿势不良。
⑵每天花在上网、看电视上的时间比较多。
⑶做眼保健操时不够认真，时不时要睁开眼睛。
⑷经常躺在床上看书的人数超过八成。
所以，养成良好的用眼习惯是保护视力的重点，切勿令心灵的窗户受到损害。
2、下面是针对没有养成良好用眼习惯的同学的建议：
⑴尽量不要在傍晚5点30分以后不开电灯看书或做作业。
⑵做作业时要严格做到“一拳一尺一寸”的目标。
⑶晚上看电视、或者使用电脑，尽量不要关灯，因为这是导致视力下降的一个重点。
⑷不要长时间坐在电视、电脑前，更不要长时间玩游戏。
⑸每天回家自己叫口令，做一遍眼保健操。
⑹不要轻易去戴其它同学的眼镜，这样对自己没有好处，反倒会使自己的视力慢慢下降。
3、目前中国学生近视眼中小学生近视率已达34.6%，高中生近视率已达70%，患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万人。视力下降直接影响了我们的学习成绩和升学、就业，并对我们的生理、心理造成不同程度的妨碍。据卫生部、教育部联合调查，目前我国学生近视发生率接近60%，居世界第一位。
9. 中学生戴眼镜
你这种近视不是很厉害，所以不用总带着眼镜。
选什么样的眼镜合适要亲自到眼镜店去试，主要是看镜架的样式、颜色和大小适不适合你的喜好、皮肤和脸型。然后根据镜架去配合适度数的眼镜片。
10. 中学生戴眼镜是否普遍
普遍,
该项调查结果显示，在接受调查的587名初中一年级学生中，视力正常者仅111人，占18.9%；近视100~200度的160人占27.3%；225~300度141人占24.1%；325~400度78人占13.3%；425~500度51人占8.7%；525~600度25人占4.3%；600度以上的高度近视20人占3.4%。总体来看，男生视力不良率为78.3%，女生为83.4%；散光共245人，其中男生94人，女生151人，最大散光度数达到500度。调查同时显示，有相当比例学生眼镜度数与实际度数不符。
市疾控中心慢性传染病防治科负责学校卫生的刘辉副主任医师介绍说，根据教育部《2004年全国学生体质健康监测报告》，全国小学生近视率为32.5%，初中生为59.4%，高中生为77.3%，大学生为80%，沿海大城市高中毕业生的视力低下率已经达到85%，高度近视率呈急剧升高趋势。但此次该中心调查的某校初一学生近视率却达到了81.1%，明显高于全国平均水平，说明了现在青少年的视力问题相当严峻。
原因分析
用眼过度和大量摄取糖精
不仅是中学生近视增多，其实儿童“小眼镜”也逐年增加。南京儿童医院专家告诉记者，现在孩子近视的平均最低年龄较20年前提早了4~6岁，20年前，比较常见的是十几岁的初中生戴眼镜，现在小学生甚至幼儿园小朋友戴眼镜已经非常普遍了，门诊上每天都能接诊10个左右的幼儿园小近视患者。
专家介绍，现在有的孩子太累，特别是儿童，幼儿园回来后，还弹钢琴。除了眼睛过度劳累外，大量摄取糖精也有关系。在儿童医院，曾经发现一个5岁的女孩近视达到了300度，专家推测，可能是父母图自己省事，用糖哄孩子，长期吃含糖精食品造成的结果。
专家告诉记者，就中学生来说，可能是三大因素导致近视高发。首先是环境因素：学习环境中如采光照明条件不良，课桌椅不适合学生身材，书本、讲义亮度和对比度过低或字体过小，印刷不清等，均可以使眼与书本距离过近，造成眼调节过度紧张，影响眼视力的正常发育。此外，青少年自身学习习惯，如不注意用眼卫生、长期不良的读书写字习惯、连续长时间看书等，也会造成眼的长时间疲劳紧张。其次就是遗传因素：一般这是指高度近视而言，对于轻中度近视而言，父母的遗传因素影响并不大。最后就是生长发育、营养和健康因素：生长发育处于第二次突增的青春期学生，由于学习负担过重和不良学习环境的影响，容易发生近视。
同时，近视眼的发生也与虚弱体质有关，体内糖代谢异常、缺乏某些微量元素也可能与近视眼的发生有关。有关专家告诉记者，其实儿童近视某种程度上也与城市高楼大厦、人口密集有关系。由于建筑物密集，所以每当孩子眼睛疲劳时，远眺的机会大大减少。
预防措施
坚持吃粗粮，坐姿要端正
刘主任提醒，预防近视，关键是还要注意用眼卫生。养成良好的阅读、书写习惯，看书、写字姿势要端正，坐车走路不要看书，看书时间久要注意休息放松眼睛，不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。其次，要注意锻炼身体，合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入。
还要定期检查视力，最好建立视力档案，如发现视力低于1.0时应及早矫治。此外，由于青春期学生视力变化较快，因此家长更需注意定期给学生检查视力，以保证所配戴眼镜度数与实际近视度数相符。
专家提醒
18岁以下最好别做激光手术
幼童以及中学生一旦近视，将会一生近视，且不说择业、婚姻对孩子未来的影响，光是高考时报考专业数量，对视力有限制的就达到了几十种之多。不过，儿童近视眼还不适合做激光手术，由于年龄小于18岁的人眼球发育还不完全，屈光状态尚不稳定，手术不当还会引发并发症。
棱镜式组合透镜防治近视
这是目前较新的近视防治方法，其原理是经过特殊的光学设计和处理，在长时间近距离用眼时，可松弛眼睛肌肉调节和集合的紧张度，将调节和集合两者关系进行有机的协调，对轴性近视可以有效地抑制其发展。不过，该方法专业性较强，最好在医生或专家的指导下使用。(