A. 高中生日常学习必备的物品
计算机,红黑蓝笔,2B铅笔,橡皮,笔记本,直尺,三角尺,量角器,草稿本,圆规,字典。(便利贴,小书签,固体胶,这些就不是必备,不过我觉得有用,等到需要再准备也可以啦)
B. 高中生活必备
1.洗漱用品复,最好自备热制水瓶吧,学校发的那种可能用不了多长时间。
2.药物,预防感冒的,消炎的,退烧的,都准备一些吧。
3.衣服,少带些都没事,可以买嘛。
4.学习用具,笔记本,笔,墨水之类的。
5。如果周末不能回去的话,最好多带点现金。
祝你学业有成,天天开心咯!
C. 高中生住宿必备物品
1、生活用品:牙膏、牙刷、漱口杯、毛巾、洗发水、沐浴露、衣架、被子专、吃饭用的、洗衣粉属、盆、桶
2、衣服啦
3、床上用品啦,要是学校不配套的话就自己带,垫被一床,喜欢软的就多垫点,被单被罩枕巾枕罩,这些可以准备两份,以备换洗,还有蚊帐,不但可以防蚊子,还可以挡挡灰。
还有别忘记了你的学习用品啊。
好好加油了哦
D. 高中生生活必备物品
一:学习类:
书,笔,包,计算器,字典或电子词典,笔记本,尺,橡皮,修正液内
二:生活类:
1.枕套,被单,被套容,凉席,枕席,毯子,蚊帐
2.衣服,雨具,雨衣
3.跑鞋,皮鞋,凉鞋,拖鞋
布鞋,运动鞋
4.洗发露,沐浴露,沐浴球,花露水,牙刷,牙膏,防晒霜
5.肥皂,洗衣液, 洗洁精
6.脸盆,毛巾两条,抹布
E. 高中生必备的生活用品
生活用品,衣架,毛抄巾,盆子桶子(或者两个盆子),卫生纸,撑衣杆,棉拖鞋,凉拖鞋,镜子,梳子,女生还有皮筋发夹卫生巾等等。
护肤美体,洗发水,护发素,沐浴露,洗衣液,柔顺剂,(可有可无)。
必备小物,指甲钳,剪刀,小刀(请不要准备匕首等危险物品,锋利的东西请保管好),笔,纸 ,透明胶,502(放在寝室使用)。
药品,创可贴,感冒药,腹泻药,过敏药等。
文具,笔,纸,笔记本(多买一些,一科一个),便笺本,电话本,透明胶,小的收纳盒等(此处重复物品可放在教室或者随身。)
如果你使用数码设备,记得带充电器和充电宝。
F. 高中生应该必备些什么工具书
语文:现代汉语词典、古代汉语词典
英语:高考必备(不错) 或者 牛津词典 [个人用的是刘锐诚主编的词典,还不错]
数理化的话,不需要什么大型工具书,紧跟课堂练习吧,一些习题集就好
G. 高中生活必备物品有哪些
一:学习类:
书,笔制,包,计算器,字典或电子词典,笔记本,尺,橡皮,修正液
二:生活类:
1.枕套,被单,被套,凉席,枕席,毯子,蚊帐
2.衣服,雨具,雨衣
3.跑鞋,皮鞋,凉鞋,拖鞋
布鞋,运动鞋
4.洗发露,沐浴露,沐浴球,花露水,牙刷,牙膏,防晒霜
5.肥皂,洗衣液, 洗洁精
6.脸盆,毛巾两条,抹布
H. 高中生必备常识
一、合理营养
高中生正处在青春发育期,全身各部分器官逐渐发育成熟,代谢旺盛,又活泼好动,其活动量高于任何年龄组。这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期,其学习任务十分繁重,要面临各种各样的考试。高中时期的青少年,是长身体、长知识的要害时刻,他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中,所以此时的营养状况必须十分重视。在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。这时期假如营养供给不及时或出现营养不良,可能使青春发育期推迟一至二年。另外,有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准,到了青春发育期开始只要能抓住良机,给予合理而良好的营养补给,还有可能赶上正常发育的青少年。许多事实表明,营养对青少年不仅对体型、机能,而且对智力、情绪都产生深远的影响。
二、膳食构成 高中生的膳食属于较非凡范围的一种善食。膳食营养安排应适合于高中生生理、心理的特点。除了保证生长发育非凡需要的营养之外,还必须考虑高中生繁重的学习任务而需要供给的非凡营养素。在膳食质量上比小学生要高些,因此要求食堂管理人员与家长进一步了解营养知识,以利于高中生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。
1、三餐热能分配。根据高中生的学习生活,一般上午要上4—5节课,脑细胞活动相当剧烈,早餐非凡重要,质量数量都要有保证。部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足,上午第二节课后必须加一次课间餐(面包、糕点、牛奶、豆将之类)。要使早餐(包括课间餐在内)的热能摄入量占全日总热能的30%,午餐占35%—40%左右,晚餐占30%—35%,高中男生肌肉细胞高速增长,加以活动量一般大于高中女生,所以热能供给要比女学生多100—300千卡左右。一日主要食品,主食400—600克(16岁以上按600克)。以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。副食品内、鱼类100—150克,鸡蛋1—2个(鸭、鹅蛋也可),大豆及豆制品适量,新鲜蔬菜500—750克,水果150—250克,牛奶、豆奶、羊奶200毫升。动物肚脏、血可适量,每周吃2—3次。
2、每餐均应有荤有素。也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配适宜,可以充分发挥蛋白质的互补作用,提高蛋白质的利用率。以早餐为例,主食(麦片、米)、副食(卤蛋、肉松或小鱼)、加上适量新鲜蔬菜;其中副食也可换成煮黄豆、豆干、豆腐等豆制品。除此,米面混食、干烯搭配也很重要,不应在一餐中既吃稀饭又喝汤,或全吃干稠食品而无汤汁供给。例如稀饭加馒头,配鸡蛋或豆类及其制品,比较合理。
3、选择富含维生素和无机盐的食物为原料。如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜(绿、黄、红色),以保证各种无机盐和维生素的供给。
4、编制一周食谱。编制食谱应根本本地区的经济与食物原料供给情况。一周内摄入的各类营养素总量应满足高中生气体之需求,尽量使每餐做到营养分配合理而平衡,但假如天天之间各营养素摄入量稍有小的出入,而一周总量达标,则基本上不会出现什么营养问题,这是充许的。
5、食用新鲜的食品,严格防止食物中毒。
三、饮食环境与饮食习惯
1、就餐环境应清洁、明亮、舒适,就餐时可播放轻音乐。这样,可使就餐者心情轻松愉快,消除大脑虎层的紧张与疲惫,从而增进食欲。
2、定时定量进餐。可使消化腺的分泌和胃肠蠕动形成有规律的运动,假若进食不定时,饥饱不均匀,会引起胃肠功能紊乱,影响消化吸收。
3、不暴饮暴食。不偏食和择食。暴饮暴食轻易智慧引发胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。喜欢吃这种而不爱吃那种,或只吃几种食物,其它的都不愿吃,称为偏食和择食。要知道不同食物所含营养不相同,再好的一种食物都不能含有所有的营养万分。
4、少吃零食。多吃零食,时间一长,机体必需的营养素摄入不足,会导致营养不良。另一方面因吃零食时会把手上的脏物与细菌带入口中,易感染肠道疾病。
5、饭前饭后半小时内不要从事紧张的脑力劳动或剧烈运动。也不宜边吃饭边看书。这些都会造成胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,影响消化吸收功能,严重时还会引起胃炎或其它胃肠道疾病。
6、吃饭时不能生气。发怒争吵,哭泣悲伤,这些不但妨碍进餐,影响食欲,而且轻易智慧引发消化不良。
四、非凡情况下的饮食营养
1、考试时的营养需要与合理膳食
考试,高中生处于高度紧张的脑力劳动之中,且用脑时间久,常会出现头昏脑胀,这是血糖低、脑缺氧的反应。因此从营养上要考虑多补充些碳水化合物类的食品,以避免发生低血糖、脑缺氧的不良反应。最好多吃谷类、豆类、块茎、水果、蔬菜等含碳水化合物的食品,要减少纯糖和纯油性的食物。
考试还需要充足的蛋白质,因为蛋白质直接影响大脑皮层活动,可增加记忆力,并使精力集中。所以考试期间应吃些奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类这些含优质蛋白质丰富的食品,以改善脑部营养。
维生素和无机盐,对参加考试精神高度紧张的高中生也是必不可少的。许多实验证实,学生在考试期间水溶性维生素的消耗比平时学习生活有较大增加,补充了水溶性维生素B1、B2、C和尼克酸,对消除神经的疲惫有显著效果。所以考试前应多吃含水溶性维生素丰富的食物,如蔬菜、水果、蛋类、豆类及动物性的食品。若参加考试的学生,因维生素B1缺乏,往往会出现倦怠、健忘、易怒、食欲不振等情况。考试期间,高中生日以继夜攻读迎考,眼睛视力损害明显,非凡夜间温习功课对维生素A的需求量会增加,因此考试期间要多食用含胡萝卜素较多的绿色、红色、黄色的蔬菜和水果。还有适量的含维生素A丰富的肝、肾等动物性食品,以利于视力保护。
也曾有人认为,考试时服用几片维生素药片就可以解决问题。其实,在正常生理条件下,营养素在体内既相互配合又相互制约,各种维生素之间要保持平衡。单纯性服药是难以达到平衡的,非凡在考试期间,强调高中生营养必须全面与合理,只靠服药是不行的。
为此,考试期间学校学生食堂与家庭方面的烹调加工,都必须注重饮食的合理搭配,尽量做到饭菜营养价值高,色、香、味俱全,能提高食欲,以保证考生的健康。夜间可增加一餐蛋白质量较高的夜宵。
2、运动时的营养需要。良好而合理的营养,有利于消除运动的疲惫与恢复体力,能促进体育锻炼和比赛成绩的提高,同时也能促进体格发育,增强体质。
运动会赛前的食物要选择耐饥、少纤维、富含热量、高蛋白和富含各种维生素、无机盐的食吕。肥肉、韭菜、甜薯应少吃,因这些食品渣多易产气,会影响练习和比赛。总之运动时的膳食不仅强调营养素的质与量以及色、香、味性状,还需结合练习竞赛的内容及气温等情况适当调整。如力量型练习应供给足量高蛋白质食品,速度型练习应注重营养素的全面与平衡,耐力型练习应供给充裕的热能、水、无机盐元素。必须指出,喜爱体育活动的青少年不讲究食营养或饮食习惯不良,如饥一顿、饱一顿,或因怕发胖不愿增加食量,都是严重违反运动生理的,时间久了,必然损害身体健康。
I. 高中生必备学习用品
日常用品
常备药品
学习用具
一、高中开学必备物品
1. 日常用品
衣物:自己版平时习惯的权就可以了。
鞋帽:(最低配置) 拖鞋一双,凉鞋一双,运动鞋两双(根据自己的运动习惯:旅游鞋、篮球鞋、足球鞋、帆布鞋) 皮鞋一双,袜子若干双,帽子请因地制宜购买。
其它:毛巾,牙刷,旅行双肩背包一只,旅行箱一只(大小可以不必按学校给的尺寸,不要过分大就可以了) ,塑料袋若干,编制袋两只。
2. 常备药品
万应止痛膏,扑感敏,玉叶解毒冲剂(或者柴胡冲剂) ,创可贴,霍香正气水(虽然不好喝,但确实很好用,疗效好) ,强力维C 银翘片,皮炎平,黄连素,金嗓子喉宝。
3. 学习用具
纸笔不用多说,大家自己看着办吧。有个WALKMEN 是不错的,即可以听MUSIC 又可以听英语磁带, 还可以收广播。不过现在大家都用MP3了吧,如果不需要听磁带用这个就够了,小巧方便。再有就是根据大家专业的需要了(俺那专业要一堆的画图工具啊~)另外可以带上自己喜欢的书,高中毕业时候好朋友送的东西也可以带。
J. 高中生上学都需要什么必备
作好拼搏的准备,一颗宠辱不惊的心,不要老师一表扬你就得意忘形或一取得一点小小的进专步就属以为不会退,时刻提醒自己,后面还有很多双眼睛在盯着你
每一科都要有一本笔记本,不要混用。
错题集(尤其数学)
把自己在脑海中一闪而过的词句,或听到的不错句子记录在一本备忘录上,有助于语文的提高。
经常和老师交流(生活、学习、大大小小的事)这样你进步会更快。
还有的我想到再说,祝你高中生活有个美好的开始!