① 中学生作息时间表
中学生暑假，首先要梳理一下自身学习情况，找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。既然是假期不可安排的太满，也不可太闲，可以参考一下平时上课的时间，重要的地方就花两个课时去应对，简单的科目就缩短时间等等。
其次，暑假期间可以好好的练习一下《精英特全脑速读记忆训练》，激发大脑潜能，提高学习、复习的效率。速读记忆是一种高效的阅读、学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养我们眼脑直映式的阅读、学习方式，最终提高阅读、理解、记忆、注意力、思维等方面的能力。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把我们的阅读速度提高五六倍，记忆、理解等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的：阅读能力弱，学习效率低、学习成绩差等，建议去练习提高一下。
暑假做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
② 北京高中生的作息时间
现在北京新出了个规定！早上8点前到校就可以！不让上早自习！
住校生具体看学校安排了！每个学校都不一样！
一般学校4，5点就放学了！
③ 北京101中学作息时间
冬季作息时间（10月—4月）
7：50 ——8：00 晨检（周一升旗仪式）
8：00 ——8：40 第一节
8：50 ——9：30 第二节
9：30 ——10：00 课间操
10：10——10：15 眼保健操
10：15——10：55 第三节
11：05——11：45 第四节
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 广播
13：30——14：10 第五节
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 体育活动
15：05——15：45 第六节
15：55——16：35 第七节
15：00——16：35 一、二年级管理班、兴趣活动
15：55——16：45 三至六年级管理班、兴趣活动 夏季作息时间（4月—10月）
7：50 ——8：00 晨检（周一升旗仪式）
8：00 ——8：30 早操
8：30 ——9：10 第一节
9：20 ——10：00 第二节
10：00 ——10：05 眼保健操
10：15——10：55 第三节
11：05——11：45 第四节
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 广播
13：30——14：10 第五节
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 体育活动
15：05——15：45 第六节
15：55——16：35 第七节
15：00——16：35 一、二年级管理班、兴趣活动
15：55——16：45 三至六年级管理班、兴趣活动放学时间：
１、一、二年级下午不参加管理班、兴趣活动15：00放学。
２、一、二年级参加管理班、兴趣活动 16：35放学。
３、三至六年级周一、周三下午16：35放学。
４、三至六年级周二、周四不参加管理班、兴趣活动15：45放学，参加管理班、兴趣活动16：45放学。
５、周五：一年级11：00放学、二年级11：10放学、 三至六年级11：45放学。
注：
一、二年级下午没有体育活动，第六节上课时间为：14：25—14：55（30分钟）。
④ 北京高中上课时间表
你高几？
我们上午8-11:40 下午1-4:15 六日休息 话说一个月六天听着太惨了……
⑤ 谁能给我一份中学生日常作息时间表啊
中学生的作息时间表
新华网济南11月8日电 山东大学历史文化学院教授、博士生导师曾振宇对去年新入校的大学生进行过一项有关中学生睡眠问题的调查。通过对1100多份调查问卷的分析可以看出，目前，全国各地中学生睡眠严重不足的现象普遍存在。
以下是部分中学的作息时间表：
1、山东省文登一中：起床时间：4：30；要求到校时间：6：00；晚上睡觉时间：23：00。
2、山东省郯城一中：起床时间：4：10（夏季），5：10（冬季）；要求到校时间：5：20（夏季），5：40（冬季）；晚上睡觉时间：23：00。
3、青海省互助一中： 起床时间：4：00；要求到校时间：6：00；晚上睡觉时间：23：30。
4、吉林省榆树实验高中：起床时间：5：00；要求到校时间：5：30；晚上睡觉时间：23：00。
5、河南南乐一中：起床时间：5：20；要求到校时间：6：00；晚上睡觉时间：23：00。
6、吉林省磐石一中：起床时间：4：30；要求到校时间：6：30；晚上睡觉时间：23：00。
7、河南鹿邑一高：起床时间：5：00；要求到校时间：5：30；晚上睡觉时间：22：50。
8、天津市四中：起床时间：5：30；要求到校时间：7：20；晚上睡觉时间：24：00。
9、云南省曲靖一中：起床时间：5：30；要求到校时间：6：30；晚上睡觉时间：24：00。
10、内蒙古乌海一中：起床时间：5：30；要求到校时间：6：30；晚上睡觉时间：23：00。
11、上海华东师范大学二附中：起床时间：6：30；要求到校时间：7：10；晚上睡觉时间：22：00。
12、北京十一中：起床时间：7：00；要求到校时间：7：25；晚上睡觉时间：22：00。
⑥ 求北京四中的作息时间
我是05年毕业的。早上7：30上课，一节课45分钟，上午5节课，中间有课间操；中午12：20第一波吃饭版，每十分钟一权波，从高三开始，（现在食堂重建了，不知道是不是一起吃了感觉可能性不大，因为还是容不下1500人）；下午1：45上课，就两节，3：25准时放学。这是四中最伟大的地方，从来不加课！六日也正常休息。
高三一点不同，就是在高三下半学期有月考，每周3天，这基本上是变相加课了，一般要考到5点，但是要看是考什么和是谁在考试。
在四中生活得真的很滋润，那时候我们每周四节体育课，而且都是在每天7节课里面的。即使是高三也不是很累。
祝你好运吧！
⑦ 北京中学上课时间是几点到几点
海淀
初三的
7点30 到中午 12点20
下午 1点 到 5点
⑧ 北京中小学作息时间
谁说要变得？
小学生早7:30到校，晚4:30放，中午休息
中学生早6:30到校，晚5:30放，（也有的学校6:30才放），中午休息
⑨ 北京166中学高中部的作息时间表谁知道
早上7：25记迟到，下午4：10放学，周二3：30放学，高三比较惨哦，5：30放学还有晚自习，大概要7：30放学。平常分夏季作息和冬季作息，约有不同，夏季上早操，冬天上课间操，中午12：05下课有午休。下午1：30上课。上午五节课，下午三节课，周二下午两节。一节课45分钟
⑩ 如果严格执行北京市教委出台的中学生作息时间表上课的话会发生什么
这是一把双刃剑~ 即可以给予学生更多自由空间 也有可能放纵学生~ 这样对于教师老说责任更大~ 在有限的时间内既要完成课时任务。又要有效的安排作业~