1. 中学生投掷铅球的标准
5米及格
6米良
7米优
2. 初中生标准铅球多重要抛多远
初中学生扔铅球标准
重量：男子是4KG，女子是3KG。
标准：男子8M合格,女子5M合格。
方法：
握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
3. 在中学生体育能力测试中，某同学将一个质量为4kg，体积为500cm 3 铅球，掷出8m远．试问：（1）铅球在出手
| （1）铅球在出手后由于受到重力的作用而落向地面． （2）已知铅球的质量m=4kg，体积内V=500cm 3 ，铅球的平均密度容ρ=
所以这个铅球不是由纯铅制造的． 答：（1）铅球由于受重力作用而落向地面． （2）这个铅球不是纯铅制造的． |
4. 如图，一个中学生推铅球，铅球在点A处出手，在点B处落地，它的运行路线是一条抛物线，在平面直角坐标系中
（复1）∵y=?
| 1 |
| 12 |
| 2 |
| 3 |
| 5 |
| 3 |
| 1 |
| 12 |
| 5 |
| 3 |
| 1 |
| 12 |
| 1 |
| 12 |
5. 初中生铅球一般推多少
一般初中学生推铅球
重量：男子是4KG，女子是3KG。
标准：男子8M合格,女子5M合格。
方法：握专球手的手指自属然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
6. 如图，一个中学生推铅球，铅球在点A处出手，在点B处落地，它的运行路线是一条抛物线，
在平面直角坐标系中，这条抛物线的解析式为y=-1/12x²+2/3x+5/3
（1）请用配方法把y=-1/12x²+2/3x+5/3化成y=a(x+h)²+k的形式；
y=-x²/12+2x/3+5/3;
=-(1/12)(x²-8x+16)+3;
=-(1/12)(x-4)²+3;
（2）求内出铅球在运行过程容中到达最高点时离地面的距离。
x=4;最高点=3米
7. 下列数据中，最符合实际情况的是（）A．一只鸡蛋质量约是0.5kgB．初中生掷铅球的距离约为30mC．小红
A、10个鸡蛋的质量大约1斤，而1斤=500g，所以一个鸡蛋的质量在50g=0.05kg左右．此选项不符专合实际；
B、中属学生投掷铅球的距离在8m左右．此选项不符合实际；
C、人正常步行的速度在4km/h=4×
| 1 |
| 3.6 |
8. 初中生推铅球成绩多少算是不错了
是运动会吗 运动会男生一般5公斤的 11米就可以啦 12米在县区就能拿名次 女生的9米就拿名次啦★原地背向推铅球
背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。
滑步前的预备姿势滑步
滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。左臂微屈前伸或下垂并稍向内，头与背保持一条直线（如图）
★高姿势：持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿（脚也可稍向内转），左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上（如图）。
★低姿势：持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距 50-60厘米左右（根据身高和下蹲的程度而定）。左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向（脚也可稍内转）。左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈（如图）。
学习滑步推铅球的技术
★方法：
★圈外徒手滑步练习：
摆动腿的摆动练习：左手拉住同肩高的固定物或同伴的手。左腿回收接近右腿时，快速向抵趾板方向摆出。
方法同上，但左腿向投掷方向摆动前身体重心略向后移，接着左腿摆动，右腿蹬伸，推动身体向投掷方向移动。
拉收右腿的练习：两腿前后直立（两脚肩宽），体重在两腿之间。上体稍前屈。从这个姿势开始，迅速将小腿收至重心下负担身体重量，并保持平衡。当右脚收至重心下快着地时，左腿快速向后撤步，形成最后用力前的姿势。
徒手滑步练习：高姿站立，摆动腿摆到一定的高度后，在回收过程中，同时右腿逐渐弯曲，降低重心。当左腿回收到接近右腿时，完成屈膝团身，待身体稳定后，立即开始作滑步动作，动作熟练后可作连续滑步。
★持较轻铅球滑步：教学实践中，学生虽然已初步掌握徒手滑步的技术，但是持球后往往由于负荷了一定重量，较难完成。为了保证动作的协调，开始持球滑步时，可用较轻的铅球，以后逐渐增加重量。
滑步推铅球：滑步推铅球是在初步掌握了滑步和最后用力的基础上进行的。
★最后用力
滑步结束时，右脚比左脚先着地。右脚着地后，右腿积极蹬伸，推动右髋向投掷方向转动。上体在转动中逐渐抬起，同时躯干的肌群积极收缩。左臂和左肩高于右肩，铅球尽可能保持较低位置，体重大部分仍在弯曲而压紧的右腿上（如图）。
右腿蹬伸，进一步将右髋向投掷方向送出，右臂迅速而有力地将球推出（如图）。铅球快出手时，手腕稍向内转同时屈腕，快速而有力的拔球，使铅球从手指离开。
铅球离开后，两腿弯曲或交换，降低重心，缓冲向前的冲力，维持身体平衡，防止出圈犯规。
★滑步推铅球在具体教学步骤上，首先要反复练习滑步后右腿蹬伸与左腿支撑的协调动作，解决滑步后与推球动作的衔接，其次采用较轻的铅球在圈外进行滑步推球。
原地推铅球动作要领
握球和持球
★握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧（图），以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
★握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右膝弯曲，上体向右倾斜扭转，重心落在右腿上；左臂微屈于胸前，使球的垂直线离开右脚外侧，以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。
推球时，右脚迅速用力蹬地，脚跟提起，右膝内转，右髋前送，使上体向左侧抬起，朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那，以左肩为轴，右腿迅速伸直，身体转向投掷方向，挺胸、抬头，右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出（图）。球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
9. 如图,一个中学生推铅球,铅球在a处出 请用配方法
解析： (1) (2)3米，10米
10. 如何发展中学生投掷铅球的力量
提高铅球运动成绩 ,是每一个参加体育高考的学生和教练十分关心的问题。而铅球成绩与运动员的肌肉力量大小高度相关 ,要提高高中体育考生的铅球成绩 ,就必须提高高中体育考生的肌肉力量。在力量训练问题上 ,有些教练员对此认识不深刻 ,训练安排不合理 ,以至过分地强调绝对力量的训练 ,而忽视爆发力的发展 ,反应到体育考生身上就是肌肉僵硬 ,这样就会妨碍技术的发挥和速度的提高 ,造成铅球成绩提高缓慢。所以在训练中 ,如何正确有效地发展铅球力量 ,快速提高铅球运动成绩 ,对广大教练员和体育考生来说显得非常重要。1国外投掷铅球的力量训练观点在投掷铅球的爆发力训练方法中 ,美国非常强调肌肉块头的训练 ,教练员普遍认为投掷运动员肌肉越发达越强壮 ,成绩就越好。依据这一理论进行训练 ,以前美国的确取得了较好的成绩 ,也出现了一批优秀运动员如奥尔特、麦克威克斯、杰尔西维斯特尔、布朗奥尔德、尼尔森和德维路特等。近年来看 ,这种情况发生了较大的变化 ,肌肉块头大了 ,而成绩却反而趋于下降。欧洲一些国家则在发展新的力量和速度训练思想。