中学生生理健康教育

A. 中学生健康教育的健康教育具体目标和基本内容

中学生健康教育的内容主要包括三个方面：生理健康教育、心理健康教育和社会适应健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育应从以下两个方面着手： 1、结合生物教材，把生理健康教育融入课堂。首先是中学生生理发育的特征，其次要使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识，了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治。 2、走出课堂，进行生理健康咨询和宣传：开展健康咨询服务，配合当地卫生宣传工作，宣传传染病的防治，正确认识生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的内容主要包括青春期心理健康及青春期心理卫生、个性与个性修养等。 1、青春期心理发展特点、青春期心理健康及心理卫生教育。 2、个性与个性修养教育 三、社会适应健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、劳动观念、纪律、集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中。 其次不可放松文化科学知识学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观、人生观及高尚的审美观，提高学生的社会适应性。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。 （一）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。 （二）在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般咨询谈心外，还可以采取一些心理治疗的简易方法对症下药。 具体实施： 1、引导学生合理地发泄不良情绪。 2、淡化被动受教，培养自助能力。 3、注意行动训练，养成学生良好的行为习惯。 4、注意自身形象，增加学生信任感。 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。
根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平一（小学1—2年级）、水平二（小学3—4年级）、水平三（小学5—6年级）、水平四（初中7—9年级）、水平五（高中10—12年级）。五个不同水平互相衔接，完成中小学校健康教育的总体目标。
水平四:中学生健康教育 作者: 郭熙光 吉林大学出版社目标
了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方式；进一步了解平衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯；了解充足睡眠对儿童少年生长发育的重要意义；了解预防食物中毒的基本知识；进一步了解常见传染病预防知识，增强卫生防病能力；了解艾滋病基本知识和预防方法，熟悉毒品预防基本知识，增强抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理变化特点，学会保持愉快情绪和增进心理健康；进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解什么是性侵害，掌握预防方法和技能；掌握简单的用药安全常识；学会自救互救的基本技能，提高应对突发事件的能力；了解网络使用的利弊，合理利用网络。
水平四目录
第一章 养成良好的习惯
第一节 不良生活方式有害健康
第二节 养成良好的睡眠卫生习惯
第三节 珍爱生命 拒绝毒品
第二章 营养与健康
第一节 青春期的营养需要
第二节 青春期营养与发育
第三节 合理膳食
第四节 饮食习惯与健康
第五节 谨防食物中毒
第三章 疾病预防
第一节 乙型脑炎的预防
第二节 疥疮的预防
第三节 肺结核病的预防
第四节 肝炎的预防
第五节 艾滋病的基本知识
第四章 心理健康
第一节 中学生心理健康标准
第二节 情绪与健康
第三节 认识自我
第四节 确定学习目标
第五节 青春期的异性交往原则
第五章 青春期保健
第一节 青春期的心理发育
第二节 痤疮的预防
第三节 青春期其他保健常识
第六章 安全应急与避险
第一节 安全教育与防范
第二节 必要的医学常识
第三节 集体活动安全常识
第四节 其它安全应急常识
第五节 预防网络成瘾

B. 如何对中学生进行性教育

从家庭和学校等：

家长示范性别认同法：由父（母）对同性别孩子进行言语、穿着、生活习惯、行为举止等方面的示范教育。

伙伴模仿法：让小孩与同龄的同性和异性广泛接触，家长、教师可通过观察孩子对其他（她）伙伴的态度与交友言行、穿着模仿，指导其性别角色的社会化过程。

故事暗示法：家长、教师都可通过讲故事的方式，将故事中主人翁的性别角色行为模式向受教育者进行暗示。

生物模型讲解法：教师和家长可利用植物、动物或模型，深入浅出形象地讲解生物性的行为和生理过程。

案例剖析法：教师和家长可充分利用报刊杂志上介绍的有关性罪错的案例和周围发生的事例，对学生和子女进行有关性道德、性罪错防治的教育。

课堂讲授或专题报告法：请有关性学专家或医师来举行办课堂专题讲座，系统讲授有关性生理知识和性卫生知识。

个别咨询法：医院和学校均应设立心理咨询室，对有关疑虑、困惑和性障碍的来访者给予有针对性的指导。

阅读通俗性教育书刊：可利用通俗的性科学书刊和图片、录像对各年龄层次的人进行群体的和个体的普及教育。

举办性教育展览：可通过举办人类生殖、优生、优育、性知识教育展览，对社会人群进行直观教育。

兴办新婚学校：对凡来登记结婚的男女青年进行优生优育、性交行为、避孕、计划生育的专题教育。

C. 为什么对中学生进行性健康教育

对中小学生进行性健抄康教袭育，要针对不同的年龄阶段进行，要根据各个年龄段的特点进行适时、适当、适量的性生理、性心理、性道德、性伦理的教育，教育青少年懂得生殖系统的解剖、生理和发育期的各种现象和变化；懂得性行为既是本能，又受社会和伦理道德的制约，以及自我控制的意义和方法；懂得正确性行为是社会主义精神文明建设的重要组成部分；懂得正确性行为对计划生育和性传播疾病防治的重大意义。

D. 中学生健康教育主要内容包括哪些

中学生健康教育的内容主要包括三个方面：生理健康教育、心理健康教育和社会适应健康教育。 一、生理健康教育 生理健康教育应从以下两个方面着手： 1、结合生物教材，把生理健康教育融入课堂。首先是中学生生理发育的特征，其次要使学生了解和掌握一些青春期卫生保健知识，了解青春期常见疾病的预防和防治及生殖系统常见疾病的防治。 2、走出课堂，进行生理健康咨询和宣传：开展健康咨询服务，配合当地卫生宣传工作，宣传传染病的防治，正确认识生理健康的重要性。 二、心理健康教育 心理健康教育的内容主要包括青春期心理健康及青春期心理卫生、个性与个性修养等。 1、青春期心理发展特点、青春期心理健康及心理卫生教育。 2、个性与个性修养教育 三、社会适应健康教育 首先，要搞好德育工作。把思想政治、劳动观念、纪律、集体主义和爱国主义教育寓于课堂教学之中。 其次不可放松文化科学知识学习和能力的培养，使学生形成正确的世界观、人生观及高尚的审美观，提高学生的社会适应性。在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。 （一）在常规的教育活动中渗入心理辅导的内容。 （二）在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般咨询谈心外，还可以采取一些心理治疗的简易方法对症下药。 具体实施： 1、引导学生合理地发泄不良情绪。 2、淡化被动受教，培养自助能力。 3、注意行动训练，养成学生良好的行为习惯。 4、注意自身形象，增加学生信任感。 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。

E. 怎么对中学生进行性教育

“避孕套是什么东西？”“我是从哪里生出来的？”对于孩子提出的这些性问题，中国的父母大都羞于启齿，而美国的父母怎样回答呢？近日，在中国红十字总会主办的“大学生心理咨询及突发事件的心理干预国际研讨会”上，记者采访了美国的几位公共健康专家。

本文受访专家：帕特丽夏·芳德巴克·维尔———美国卫生和人类服务部部长特别助理。戴安娜·莱特福———美国司法部国家顾问委员会委员、美国国家医生家庭资源中心总裁。安吉拉·诺丽丝·格里费思———美国公共健康政策专家。李黄绣娟———美国加州公共健康部母婴护理培训系统监督官员。

性教育

F. 中学生心理健康教育的内容有哪些

中学生心理健康教育内容：

1、使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

3、全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力。开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平。

4、促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响。

5、培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。

(6)中学生生理健康教育扩展阅读：

中学生心理健康教育要解决的问题种类

一、学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分。

二、人际关系问题

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。

三、青春期心理问题

1、青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

四、挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

G. 观看初中学生理健康教育观后感

学生心理健康教育作为新课程改革的一项重要内容和一种新的教育思想的体现 
,就尤其显得重要起来，必然对传统的教育模式提出挑战，心里健康已经是一个全社会共同关注的焦点。

首先，当前中小学学生心理特点，从素质教育的目的角度出发分析当代中小学学生的心理特点，可从两个方面阐述：一是健康的心理，即积极健康向上的心理；二是消极的心理。不健康的心理则形成不健康的性格，诸如萎靡不振、胆小怕事、悲观厌世、狭隘猜疑、懒散等 
， 其中之一的依赖性，依赖性是指依靠别的人或事物而不自理或自给的心理特点。产生这种心理特点的因素是多方面的。一是来自家庭。当代的儿童是家里的“小公主， 
“小皇帝”、“小太阳” 
，一家人的活动几乎是围绕着孩子来计划开展。替孩子做饭、洗衣裳是理所当然的，替孩子端茶送水也是合乎情理的，替孩子做作业就有些过分了。于是养成了孩子饭来张口，衣来伸手的依赖性格。二是来自学校。长期的应试教育又把学校的教育引向了“死胡同”，特别是中小学为了追求升学率，替学生订购了大量的学习和复习资料，学生做不完由教师仔细地讲；教师讲不完的由学生照着答案马马虎虎地抄。长期以来养成学生学习不动脑筋，上课不专心听讲，作业依靠答案和作文参考资料的行为习惯，而这样的坏习惯则是由依赖的心理支撑着。懒惰心理，学生大多容易产生厌学心理,心中无目标、行动无动力、学习不讲方法，课堂上无心听讲、无心参与课堂活动或者装模作样应付，作业抄袭，考试作弊，情绪低落，思想消极。

其次，对于中小学进行心理健康特点现状进行分析：发现广大中小学生虽有着热爱生命、积极进取、乐于助人的健康状态，但也普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、情绪反常、神经衰弱、社交困难、学习不良、学生恐怖、吸烟酗酒，乃至自杀、犯罪等心理问题。

最后，解决中小学生心理问题的对策：从中小学生心理问题的成因中，我们可以看到由于学校、家庭和社会的原因造成了各种各样的心理和行为问题。要预防、解决这些问题，一条主要的途径是做好学生的心理健康教育。同时，家长和教师要积极地为他们创造良好的生活和学习环境，而且需要帮助他们掌握自我教育，即调控自我和发展自我的方法与能力。首先，实施心理健康教育是解决学生心理问题的关键措施。中小学生正处于身心发展的重要时期，可塑性很强，发展潜力很大。要保证学生自心健康的成长，学校应科学地组织心理卫生保健工作，加强心理辅导。开展心理健康教育是解决学生心理问题的有效途径，可以设立心理咨询室或心理信箱，与得“心病”的学生磋商，交换意见，以提高其现有认识水平、思想修养水平，提高其容忍能力，逐渐帮助学生消除心理上的烦恼；要教会他们有关的心理知识，使其掌握心理健康的方法和技巧，从根本上预防心理疾病的产生。其次，积极为学生创造良好的学习和生活环境。教师要优化课堂教学，提高教学效率，向45分钟要质量。一要转变教育观念，摆脱应试教育的禁锢，实施素质教育；二要运用现代化的教学技术，改进教学方法，调动沉重课堂学习的主动性、自觉性，从而达到培养学生创造性能力的教学目标；三要指导学法，让学生掌握更科学、更合理的学习方法；四要精选作业和习题，减轻学生的课业负担；五要改善不良的师生关系，严肃制止体罚和变相体罚学生现象，严禁对学生心灵施暴，应热爱、尊重每一个学生，努力建立平等、和谐、良好的师生关系。

H. 中学生卫生生理课教学教案

目前，我国初中学生的心理健康现状并不令人乐观。大量研究表明，在初中学生中存在着一系列的心理健康问题。初中学生的心理健康能否正常的发展，关系到初中学生能否健康的成长。新的体育与健康课程是以“健康第一”为指导思想，提出了身体、心理、社会的三维健康观。所以，在提倡全面推进素质教育的今天，提高初中学生的心理健康素质显得尤为重要。而情绪问题又是制约着初中学生心理健康发展的重要因素之一。初中生一般处在12—14周岁年龄阶段，这一阶段正处于青春发育初期，也是敏感多变的时期，很容易出现各种情绪上的问题。初中体育教学中学生经常会出现不良情绪的反应，如果不良情绪长期积累，会影响学生的心理健康，严重时还可能会引起精神疾病。所以，在初中体育教学中，体育教师要帮助和维护学生的良好情绪，消除不健康的、不良的情绪状态，预防心理障碍和心理疾病的产生，使学生身心能健康的成长。
2． 情绪的概述
情绪：是指个体被激起的一种状态，主要反映了客观现实与人的需要之间的关系。情绪具有较大的情境性、激动性和短暂性，常用于说明某种体验的表现形式。情绪可分为积极（良好）情绪和消极（不良）情绪两种状态。
3． 心理卫生的含义
3.1 新编大英网络全书的解释，心理卫生系“用于维护和增进心理健康的种种措施。”
3.2 霍夫曼认为：“心理卫生是指在我们的生活环境和内心之间保持和谐平衡。”
3.3 中国心理卫生协会理事长陈学诗教授对心理卫生则了如下定义：“研究和讲求心理健康之道。”他指出：“心理卫生之要旨，在于培养、保持和增进健康的人格。”
4． 体育教学中不良情绪的现象
体育教学中，初中生常见的不良情绪反应主要有：焦虑、恐惧、胆怯、自卑、抑郁、羞愧现象。
5． 体育教学中不良情绪的特征
体育教学中，初中生不良情绪大致表现为以下一些特征：肌肉紧张、僵硬，反应迟钝，动作不协调；烦躁不安，易怒；注意力不集中，心神不宁，听而不闻；积极性下降，退缩、逃避练习；缺乏信心，忧心忡忡，害怕动作失败；言语减少，回避与教师或同学交谈；判断推理的能力下降；行为失控，易激动。
6． 体育教学中影响初中生不良情绪的原因
初中生正处于青春发育初期，这一时期受遗传、生理、社会环境、家庭环境、教育环境和教育方法等方面的不良影响，会干扰初中生的正常心理发育，导致不良情绪的产生。在初中体育教学中，学生不良情绪受诸多因素的影响，但总体可分为外在因素和内在因素。