『壹』 智慧树篮球操分解动作 怎么学
预备节(4个八拍)
双手持球于胸前,两脚随节奏做起落踵动作,一拍点一下。 第一节 左右手拔球(4个八拍)
第1个8拍,右手持球,用手腕的力量将拔给左手,左手接球后用手腕的力量将球拔给右手,一拍拔一下。
第2个8拍,第3个8拍,第4个8拍,同第1个8拍。 第二节 伸展运动(4个八拍)
第1个8拍,12拍双手持球经体前向上举,34拍双手持球经体前向下,56拍双手持球经体前向上举,78拍双手持球经体前向下。
第2个8拍,12拍左脚前点地,双手持球经体前向上举,34拍左脚还原立正姿势,双手持球经体前向下,56拍右脚前点地,双手持球经体前向上举,78拍右脚还原立正姿势,双手持球经体前向下。 第3个8拍同第1个8拍。 第4个8拍同第2个8拍。 第三节 体转运动(4个八拍)
第1个8拍,12拍左脚向左侧一步开立,双手持球于胸前,两臂伸直,34拍身体向左转90度,56拍两臂持球平移到右侧,眼看球,78拍身体还原,两手持球于胸前,两臂伸直,还原成基本姿势。
第2个8拍,12拍右脚向右侧一步开立,双手持球于胸前,两臂伸直,34拍身体向右转90度,56拍两臂持球平移到左侧,眼看球,78拍身体还原,两手持球于胸前,两臂伸直,还原成基本姿势。 第3个8拍同第1个8拍。 第4个8拍同第2个8拍。
『贰』 下冶一中篮球操视频
有一点。望采纳有一点。望采纳有一点。望采纳
『叁』 优酷里有一个视频叫《培红幼儿园篮球操》,了解音乐的人帮我看一下,视频前30秒音乐的名字知道必采纳
Vangelis - Anthem
『肆』 哪里能下载简单易学的小学生篮球操视频
b a i d u ~一下 你就知道~
『伍』 丹灶镇第二小学篮球操
恩,我看过,很不错,我也想让我们的儿子做篮球操,打篮球,走进NBA,打向世界,恩,大概就这么多,顺便问问,丹灶镇在哪?
『陆』 幼儿篮球操的编排原则和方法
幼儿篮球操的编排原则和方法如下:
一、选球与持球方法
正确的持球方法对幼儿来讲是非常重要的,一旦幼儿掌握到正确的持球方法,幼儿会很容易受到受害,特别是幼儿的手指,例如幼儿持球方法不对, 手指戳到球, 这对幼儿的手指的伤害是非常之大。 因此老师在给初学 者的幼儿上篮球课时必须教会幼儿如何正确的持球, 这样可以减少伤害, 下一步动作打好基础。
第一次授课时,要讲解示范正确的动作要领,对于有些掌握不好的幼儿要个别指导。 最初,各种持球方法都会有。 其实, 根据幼儿年龄特点和能力,从小班到大班,幼儿园的儿童用球为3 号小篮球。当幼儿 第一次碰到篮球时都会觉得很兴奋, 对于幼儿一般选择低手持球方法, 高手持球: 五指张开, 两大拇指朝上, 两手抱球。
二、拍高球
(一)引导幼儿热爱篮球及原地拍高球的练习方法
尤其是对于刚进幼儿园的幼儿,对于他们来说一切都是新的事物,一切都是陌生的。 对于刚进入小班的幼儿, 老师不要强加给幼儿一个指标,每个幼儿要拍多少个, 起初老师要 用自己的方法来吸引幼儿, 让幼儿对篮球感兴趣, 只要幼儿觉得自己感兴趣, 他们就会无穷 乐的玩,所以老师在教学的时候要用适当的方法。
(二)原地拍高球
对于初学者的幼儿来说,他们对球感,熟悉程度都是比较陌生的。在原有的基础上, 针对幼儿拍球要从原地不动拍球开始, 简称 “ 原地拍球 ” , 把这种拍球方式看成是幼儿往后学 习的出发点和起点。 原地拍球顾名思义, 就是站在自己的位置不移动的拍球。 原地拍球的最 基本的要素分为一个 “ 基本” 和 “ 三个要点 ” 分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手 拍球、双手交替拍球。
原地右手拍高球的动作要领:站在自己的原地,基本站姿站好,双手五指张开,右手放在球的上面,左手放在球的下 面托住球,双手托住球持胸前,做好准备拍球姿势,拍球时体会手指(食指和中指)压拨球 的感觉,手腕上下用力摇动,每次球拍的高球不要超过胸前,肚子的高度为好。同理,左手 拍球动作方法一样。 最后是双手交替拍球, 在左右手熟悉之后, 左右手也会显得是那么的简 单,老师做示范动作,只要告诉幼儿左右手各拍一下,交换拍就可,动作方法和左后手拍高球一样。
『柒』 小学篮球操怎样编排
可以上网搜些中学生篮球操,然后挑选些简单易学的,自己也可以加入些自己的特色想法
『捌』 他们还表演了篮球操英语
They also played basketball.
他们还表演了篮球操
『玖』 我喜欢的一项活动做篮球操作文500字
一年一度的篮球比赛拉开了帷幕,为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇,所有队员都鼓足了劲儿,努力训练,就是希望让别的班俯首称臣,完成我们最后一学期的梦想。
在六(6)班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了,一眼瞧去,对方球员人高马大,看来嬴球不能靠身体,而是要靠本身的基本功与技术了。
只听“嘟”的一声哨响,球已被扔向空中,早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃,伸出巨掌,奋力一击,球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番,便快速运球,跑过中场线,我的站位方向正好有一个空裆,刘家辉瞅准时机传到我的手中,本人接球,马上启动,到了篮下。对方球员见事不妙,飞快赶来扑防。我的球已出手,可对方球员刹不住车,还是与我撞了个满怀,我爬在地方,目不转盯地盯着球,只见篮球故意想和我作对似的,在篮筐上弹了几下,才慢慢掉了进去。我跃起身来,大声叫着,挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋,他们大声为我们加油,挥动着自己做的彩旗。这是,对方发球,但他们没有戒备我班突袭之招,球还没拿稳,就被我一把抓走,传给了刘家辉,刘不管三七二十一,接球就投,球从空中划过一道美丽的弧线,进了!全场又一次沸腾了… …
第二节由女生来打,大家手感很热,连中几元,完成了任务。
第三节,刘家辉有如神助,投一个进一个,使本班扩大了领先优势。
最后一节,为了保存战果,我们采用了拖延战术,但不想防守有误,被对方连进几球,在最后的十几秒里把差距缩小到一球,“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停,换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后,为了不让对方抢到球,他干脆将球抱在怀里,结果,时间太长,又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来,等待最后的结果。球传出去了,得到球的对方球员马上投篮,“
『拾』 学校开展了很多项活动,如篮球操展示、运动会、跳绳比赛等等,结合参与活动的经历,谈谈你的感受
用ppt可以的哦