北京中学生上课时间

❶ 北京初、高中的上课、放学时间是什么时候啊

人大附中初中每天作息时间安排表
初一、初二、国际部：
起床：6：30
早饭：7：10
早读：7：50
第一节：8：00----8：40
第二节：8：50----9：30
眼保健操：9：30----9：35
课间操：9：35----10：05
第三节：10：05----10：45
第四节：10：55---11：35
第五节：13：00---13：40
第六节：13：50---14：30
第七节：14：40---15：20
第八节：15：30---16：10
课外活动：16：20---17：20
晚自习：18：30---19：50
晚自习：20：05---21：30
离教学楼：21：40
熄灯预备：21：50
熄灯：22：00
北 大 附 中 秋 季 作 息 时 间 表
(自2005年9月1日开始实行)

起 床 6:30
预备铃 7:30

第一节课 7:35------8:15

第二节课 8:25------9:05

课间操 9:05------9:35

第三节课 9:35------10:15

眼保健操 10:25------10:30

第四节课 10:30------11:10

第五节课 11:20------12:00

午 休

预备铃 13:50

第六节课 14:00------14:40

第七节课 14:50------15:30

眼保健操 15:30------15:35

第八节课 15:45------16:25

静 校 17:30

晚自习 19:00------21:30

熄灯准备 22:20
熄 灯 22:30

❷ 北京高中上课时间表

你高几？
我们上午8-11:40 下午1-4:15 六日休息 话说一个月六天听着太惨了……

❸ 北京初中上学时间

初中的上课时间一般每节课是45分钟，然后课间休息10分钟，上午四节课，下午三节课，晚上有晚自习。根据冬夏天气，上课的时间会有所调整，如夏天的下午上课时间可能是2点10分，或者2点30，但冬天下午可能就是2点上课；早上的上课时间一般在八点

❹ 谁知道北大的作息时间

北大的作息时间：第一节8:00-8:50、第二节:00-9:50、第三节10:10-1:00、第四节11:10-2:00、第五节13:00-3:50、六节14:00-4:50、七节15:10-6:00、八节16:10-7:00、九节17:10-8:00、十节18:40-9:30、十一节19:40-0:30、十二节20:40-1:30。

世上最健康的作息时间表：

1、7:30：起床。

英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22-7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。

打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调 整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”

拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯 清水，可以补充晚上的缺水状态。

2、7:30——8:00：在早饭之前刷牙。

“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

3、8:00-8:30：吃早饭。

“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。

4、8:30-9:00：避免运动。

来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。

马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

5、9:30：开始一天中最困难的工作。

纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

6、10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。

如果你使用计算机工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。

7、11:00：吃点水果。

这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

8、3:00：在面包上加一些豆类蔬菜。

你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，西红柿酱可以当做是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

9、14:30——15:30：午休一小会儿。

雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因此心脏病死亡的几率会下降37%。

10、16:00：喝杯酸奶。

这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些奶酪，有利于心脏健康。

11、17:00-19:00：锻炼身体。

根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

12、19:30：晚餐少吃点。

晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

13、1:45：看会电视。

这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。

14、23:00：洗个热水澡。

“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆霍恩教授说。

15、23:30：上床睡觉。

如果你早上7:30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，二三十年之后再后悔，已经来不及了。

(4)北京中学生上课时间扩展阅读：

北京大学（Peking University），简称“北大”，由中华人民共和国教育部直属，中央直管副部级建制，位列“211工程”、“985工程”、“世界一流大学和一流学科”。

入选“尖学生培养试验计划”、“高等学校创新能力提升计划”、“高等学校学科创新引智计划”。

九校联盟、松联盟、中国大学校长联谊会、京港大学联盟、亚洲大学联盟、东亚研究型大学协会、国际研究型大学联盟、环太平洋大学联盟、21世纪学术联盟、东亚四大学论坛、国际公立大学论坛、中俄综合性大学联盟成员。

北京大学创立于1898年维新变法之际，初名京师大学堂，是中国近现代第一所国立综合性大学，创办之初也是国家最高教育行政机关。

1912年改为国立北京大学。1937年南迁至长沙，与国立清华大学和私立南开大学组成国立长沙临时大学，1938年迁至昆明，更名为国立西南联合大学。

1946年复员返回北平。1952年经全国高校院系调整，成为以文理基础学科为主的综合性大学，并自北京城内沙滩等地迁至现址。2000年与原北京医科大学合并，组建为新的北京大学。

参考资料来源：网络-北大

参考资料来源：人民网-世上最健康的作息时间表

❺ 北京九中初中部上课时间表

LZ太意思了，
连田家炳都能跟另外两个相提并论。
田家炳就是考不上高中的才不上的垃圾学校，
我同学在田家炳，都是中考才考二百多点的、
九中 原来很好这几年不行了
那边很乱 、本地的学生能选别的志愿都不报九中的
所以九中才招外地的学生
唐中文科很牛B。管的也很严
初中部合并了就很恶心了 高中部还行，
毕竟唐中招生的生源少 所以考的人看着少 但是上线率比例非常高
现在最好的还是一中
过来二中 再来唐中、

❻ 北京101中学作息时间

冬季作息时间（10月—4月）
7：50 ——8：00 晨检（周一升旗仪式）
8：00 ——8：40 第一节
8：50 ——9：30 第二节
9：30 ——10：00 课间操
10：10——10：15 眼保健操
10：15——10：55 第三节
11：05——11：45 第四节
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 广播
13：30——14：10 第五节
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 体育活动
15：05——15：45 第六节
15：55——16：35 第七节
15：00——16：35 一、二年级管理班、兴趣活动
15：55——16：45 三至六年级管理班、兴趣活动 夏季作息时间（4月—10月）
7：50 ——8：00 晨检（周一升旗仪式）
8：00 ——8：30 早操
8：30 ——9：10 第一节
9：20 ——10：00 第二节
10：00 ——10：05 眼保健操
10：15——10：55 第三节
11：05——11：45 第四节
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 广播
13：30——14：10 第五节
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 体育活动
15：05——15：45 第六节
15：55——16：35 第七节
15：00——16：35 一、二年级管理班、兴趣活动
15：55——16：45 三至六年级管理班、兴趣活动放学时间：
１、一、二年级下午不参加管理班、兴趣活动15：00放学。
２、一、二年级参加管理班、兴趣活动 16：35放学。
３、三至六年级周一、周三下午16：35放学。
４、三至六年级周二、周四不参加管理班、兴趣活动15：45放学，参加管理班、兴趣活动16：45放学。
５、周五：一年级11：00放学、二年级11：10放学、 三至六年级11：45放学。
注：
一、二年级下午没有体育活动，第六节上课时间为：14：25—14：55（30分钟）。

❼ 北京中学上课时间是几点到几点

海淀
初三的
7点30 到中午 12点20
下午 1点 到 5点

❽ 如果严格执行北京市教委出台的中学生作息时间表上课的话会发生什么

这是一把双刃剑~ 即可以给予学生更多自由空间 也有可能放纵学生~ 这样对于教师老说责任更大~ 在有限的时间内既要完成课时任务。又要有效的安排作业~

❾ 北京高中生的作息时间

现在北京新出了个规定！早上8点前到校就可以！不让上早自习！
住校生具体看学校安排了！每个学校都不一样！
一般学校4，5点就放学了！

❿ 北京中小学作息时间

谁说要变得？

小学生早7:30到校，晚4:30放，中午休息

中学生早6:30到校，晚5:30放，（也有的学校6:30才放），中午休息