⑴ 中学生腰疼是什么原因
患了棘手难治的强直性脊柱炎,青少年也会腰疼,不能掉以轻心。青壮年如果出现连续三个月腰部疼痛、晨间久坐钝痛的症状,应及时到医院镇痛科或风湿免疫科进行相关检查
⑵ 我还是个初中生为什么会腰疼
腰疼是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰疼的原因很多
⑶ 中学生站久了腰痛是什么原因
站久了都会全身酸痛,不一定是中学生站久了会腰痛,还是注意不要站太久
⑷ 高中生腰疼怎么办
高中生腰疼怎么办?????
建议你到医院检查一下,引起腰痛的原因有很多,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛 ,如内脏器官引起的腰痛。但目前最为常见的是功能性腰痛,也叫姿势性腰痛,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤。
倒走是医界公认的最好的方法,三甲医院的医生都知道。倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗,很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐,由于坚持倒走而摆脱腰痛的例子,不胜枚举。
可以试试倒走,倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.
倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.
如果倒走、无实物体验感觉症状有减轻,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走就相当于倒走,和倒走原理相同,强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛。
有腰痛,建议您不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸,加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的,中跟鞋也一样。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿,来保护腰部,具体的病情要到医院检查一下,及时治疗。
⑸ 初中生腰疼怎么办
云南白药创可贴,伤口好得快!同就贴云南白药创可贴!巨管用!
⑹ 中学生女生腰痛为什么
经常坐吧, 我以前是参加运动会训练复,把腰伤到了,也制和你一样,做硬板凳起不来,躺硬板床浑身像断成两截。我去看大夫,大夫说年轻应该没啥事,我后来拍了片子确实没事。我的经验就是,你买正红花油之类的东西擦着,最好再让医生开些口服药,慢慢养着,半年之内肯定能好
⑺ 中学生腰疼
初中生天天上课抄,平时坐位时间非常长,尤其是不爱运动、不锻炼的学生,容易出现腰部疼痛,主要原因是初中生腰背肌力量薄弱,长时间久坐,姿势不正确,会导致腰肌劳损。如果腰肌劳损不够重视或突然腰部外伤会导致腰间盘突出,一般为单一节段的巨大间盘突出,有些孩子甚至需要通过椎间孔镜手术来解决腰部疼痛问题。另外,初中生腰部疼痛还要警惕强直性脊柱炎、脊柱侧弯。
⑻ 中学生老是腰疼吃什么补呢
如果不是风湿什么的话,就是腰肌劳损,吃东西没用,得锻炼。
1.正确的动作姿势。腰疼的朋友们一定要经常保持正确的姿势,不管是站着还是坐着,都要保持好正确姿势。有的人喜欢弯着腰站着,坐着的时候喜欢前倾这样都是不行的,不正确的姿势很容易让腰间压力增加,肌肉长期处于紧张 状态,就容易损伤关节。
2.腿部的锻炼。锻炼好腿部对于腰疼的人很重要,经常做一些腿部的运动,适当跑跑步,做做蹲起增强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的负担,有效地缓解腰疼的症状产生。
3.身体柔韧性锻炼。身体柔韧性的锻炼也是很重要的,因为身体过度的僵硬,做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些增强身体柔韧性的运动,如瑜伽,太极拳之类的运动。
4.举重物锻炼。时常的利用重物做些锻炼增强要不得活动力量也很好,首先要把姿势摆好,站稳,这样上下来回的提举重物能有效的锻炼腰部,有一点要注意就是不要用过重的的物品进行锻炼,以免造成损伤。
5.背靠着硬物锻炼。在清晨起来的时候,可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的地方,轻轻的靠在上面保持几分钟在靠上去,这样可以有效地刺激腰部神经,会感觉的很舒服。
⑼ 我13岁性别男,初二中学生,无缘无故腰疼,是怎么回事
你好!
应该是久坐或久站保持同一个姿势过长引起的腰肌劳损。要注意坐或站的时间不要超过一个小时。
希望对你有所帮助,望采纳。
⑽ 中学生为什么会腰疼
劳累或者长个子