① 作为一名教师，可以采用哪些途径和方法减轻学生负担
一、教育制度尤其是考试及评价制度的变革是根本
我们国家推行素质教育已经有很长时间了，但是通过考试选拔人才的制度却没有从根本上改变，一考定终身，千军万马过独木桥的现象也没有从根本上得到改变，而且很多地方仍然以升学率和重点中学上线率作为评价一所学校和一个教师的标准。这样就导致学校、教师和家长打折素质教育的旗号进行应试教育，于是所谓的减轻学生负担也就成了表面文章，所以改革考试制度和评价制度是根本。
二、改革课堂教学提高课堂教学效率是关键
长期以来教师的教学甚至一些所谓的名师教学也是靠时间、靠作业、靠训练来提高学生成绩他们坚信“堤内损失的外补”，于是学校里那些“厉害”教师的作业学生会优先完成而其他教师为了缩小差距也就多留作业。久而久之学生的课业负担越来越重。为了改变这种状况教师应该改革课堂教学，向课堂45分钟要效率。
教师在备课时要认真钻研教材，把握课程标准要了解学生知识的储备，知道学生学习的难点和误区在哪里，从而使课堂教学有针对性，做到知道每一节课“教什么”和“怎么教”；在课堂上教师要根据学生年龄和心理特点找准教学的切入点，激发学生的学习兴趣，引导学生探究、交流合作，引导学生学会学习；在课后环节，教师要精心准备，根据学生课堂反馈情况精选练习，要做到练习少而精，要对每一个层次的学生都有针对性。通过练习让每一个同学都能得到提高并体会到学习的乐趣。
学生课业负担过重的现实仍然存在，这就要我们教育部门、学校、教师和家长联合行动，提高认识改变观念，真正要为学生的健康成长考虑。
当今教学，减轻学生过重课业负担，提高课堂教学效率，已经不是一个很新鲜的问题。减负是为了提高效率，怎样统一减负与增效这一对矛盾？关键在教师，在课堂教学的改革。 课堂教学作为学校教学的基本形式，是教师完成教学任务的主要阵地，要实现减负增效，全面提高教学质量，在数学教学中我们就必须彻底摒弃传统教学方法中的“满堂灌”、“填鸭式”，彻底摒弃那种为应付考试而采用的“题海战术”，严格正确地把握教材，采用先进的合适的教学方法、教学手段，在课堂上讲得精、讲得有趣、讲得灵活，留有足够充裕的时间，让学生动脑、动手、动口，让学生自行研讨，自己学习，逐渐培养学生良好的学习习惯，逐渐地让学生热爱学习，让学生学会学习。为了真正达到减负增效的目的，我们必须从以下几方面着手。一：明确目的，激发兴趣。求知欲和学习兴趣是一种内在的学习动机，培养学生学习兴趣应该使学生了数学学科的实用价值，对他们有什么直接或间接的用途。当学生能够意识到学习是他们达到某种重要的目的手段时，他们就会产生求知欲和认识的兴趣。在数学教学中，帮助学生明确学习数学的目的，是培养和激发学生学习数学兴趣的有效办法。在数学教学中，向学生介绍数学在科学、生产和生活中广泛应用的实例，使学生明确数学在社会和现代科学发展中的重要作用；这样可以克服大部分学生认为学习数学不仅仅是为了应付升学考试需要的片面认识，加深了对数学学习的重要性的理解，从而培养和激发学生学习数学的兴趣。在数学教学过程中，还应让学生切身体会到学习数学对于提高思维素质，培养逻辑推理能力和想象力都具有重要作用。所以说“学习数学是锻炼思维使人变聪明的特效药”。从而给学生树立“学数学能使人更聪明”的观念，以保持教学课堂上学习数学的兴趣。二：精讲精练。 精耕：有些教师认为，教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间,用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单靠教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。教师应根据教学内容的不同要求，正确地把握教材，精心的设计课堂的教学过程，充分的相信学生，以学生为中心。对教材中一些学生能看得懂的知识不作过多反复累赘的讲解，采用让学生自学探讨、自行实践，而教师则围绕这些基础知识设计问题让学生展开讨论，甚至争论，要根据学生的特点、基础高低、兴趣差异，采用不同的方法和方式进行教学，从而达到让学生掌握这些基础知识的目的。例如，“平行四边形和梯形的区别”，两组对边分别平行的四边形是平行四边形，只有一组对边平行的四边形是梯形。这一节课，教师直接给出定理，然后予以说明，接着完成例题的讲解，表面上似乎也能达到教学要求。然而，这实在是一种很平常的课堂结构，没有摆脱以教师为中心的旧教学思想的束缚。如果改变一下设计，让学生实践、观察，给学生一个具体的直观形象；自己寻找区别，得出两组对边平行的四边形是平行四边形，只有一组对边平行的四边形是梯形。就会使整节课显得更加生动活泼，更能培养学生的数学能力，也更能让学生牢固地掌握平行四边形和梯形的区别。这样会比教师直接给出结论的效果会更好些。 精练：当前数学课堂，作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担，事倍功半直接影响教学效率的提高。应随时注意根据学生反馈的信息，调整自己的教学过程，教学内容的深浅，教学节奏的快慢，教学方法的选择，教学语言的轻重缓慢，都应由课堂上学生对数学教学信息反馈来确定，它是课堂教学的重要组成部分。课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。课堂作业，顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，在数学学习上练习不搞一刀切，要根据学生的特点、基础高低、兴趣差异，采用不同的方法和方式进行教学，以适应不同需要，使各类学生能产生学习数学的兴趣，对基础差的学生讲课时要注意浅显易懂，对基础好的学生则可寓理深刻一些，布置的练习也要根据学生的学习情况分层次，对基础差的学生多练一些基础题；对基础好的学生可布置一些灵活题目和难度较大的思考题，使每人学有所获，有所进步，同时认真做好辅导工作，通过个别辅导帮助他们越过学习上的障碍，树立学好数学的信心。 三：获取反馈信息，调整教学方法。 有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复习效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于赶进度。应试观念指导下,强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习方法，而教师对学生的学习进行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。教师从学生掌握知识的情况中，了解自己的教学效果如何。及时，全面的获得反馈信息，调整教学方法，提高教学效果，促进学生智力技能的形成。总之，每堂数学课都能精心设计，挖掘一些数学趣味因素，使数学课堂高潮迭起，妙趣横生，从根本上改善数学学科的繁难，枯燥乏味的负面特点，使学生在学习数学的过程中感受到其乐融融。学生学习数学兴趣的培养与激发，教师在课堂教学中的精讲与精练，学生的学习方法与教师教学方法的及时调整。从而才能真正达到减轻学生课业负担，提高课堂教学的效果。
② 如何为中小学教师减负
由于一些历史的和体制机制方面的原因，目前教师特别是中小学教师还存在负担较专重的问题，主要表现是属：各种督查检查评比考核等事项名目多、频率高；各类调研、统计、信息采集等活动交叉重复，有的布置随意；一些地方和部门在落实安全稳定、扫黑除恶、创优评先等工作时，经常向学校和教师摊派任务。这极大地干扰了学校正常的教育教学秩序，给教师增加了额外负担。对此，必须牢固树立教师的天职是教书育人的理念，切实减少对中小学校和教师不必要的干扰，把宁静还给学校，把时间还给教师。
③ 对中央提出减轻中小学教师负担征求意见稿怎么反馈建议
对中央提出减轻中小学教师负担征求意见稿怎么反馈意见？就是说我们非常赞成这个减专轻中小学生教师的属负担。因为中小学生的负担非常的多，而且还警察的，嗯，做一些。家访啊，还有一些考试啊，他们的负担很重。所以说非常的同意赞同。
④ 如何减轻教师负担，回归教学本位
任何学习过程都存在着复杂的心理活动，在不同的心理状态下学生学习的表现与效果截然不同。当学生处于最佳心理状态时，学习情绪高涨，专心致志，课堂气氛热烈而愉悦。为此，教师应注意：（1）把微笑带进课堂--以情感情。微笑能沟通师生之间的感情，爱的微笑可以征服学生的心灵。当学生思想走神、思绪信马由缰时，充满理智和期待的微笑，能使学生"迷途知返"；当学生答问受挫时，满怀鼓励和依赖的微笑，能使学生心安智生、"柳暗花明"；当学生板演成功时，饱含肯定和赞赏的微笑，能使学生自信心大增，激起更强的求知欲。教师亲切的教态、爱抚的目光和鼓励的言语，能为学生的学习创造一个良好的心理环境和融洽的合作气氛，使学生形成和保持积极主动的良好学习心态。（2）把成功带给学生--因材施教。教育心理学认为，激发学生学习的动机有种种诱因或手段，成就动机则是普遍的、有效的一种，它应成为学生课堂学习的主要动机。在教学中，教师要注意让不同层次的学生都有成功的机会和不同的收获，既提出共同要求，也提出个别要求。如在课堂作业的配置与处理上，可以让不同层次的学生完成不同题量、不同难度的作业，并通过当堂批改或讲评，及时满足学生急于知道作业正确与否的迫切心理需求，开阔学生解题思路，使那些解题中"别出心裁"的学生得到赞誉。这样可以让不同层次的学生都体验到成功的喜悦，从而形成一种乐于学习的最佳心理状态。
⑤ 怎样提高学生学习的积极性减轻老师的负担
减轻负担无论是还你是学生都在探讨的。学习的自主性培养十分重要。如何去培回养这确实一讲答难事。对于大学生你可以完全放纵只要掌握好舵盘就可以了。而初中和高中生由于电脑，3G手机等一些类的高新电子产品导致孩子的学习兴趣急剧下滑。对此老师得和家长联系不能给孩子手机。电脑还可以。你们可以建立一个网上交流的平台。要了解大家的所思所想才可以融入进去。
⑥ 如何才能真正减轻教师负担、提高培训效益
真正减轻教师负担，就要培养学生提高自学能力，提高自素质，有不怕苦肯吃苦的精神和自觉学习的方法，才能控高培训效率，而不是效益。
⑦ 如何减轻教师负担
不要给学生留太多作业，那么老师也不用批很多作业，负担就轻了
⑧ 备课中如何减轻教师负担
现状分析根据教导处胡导教学多年来的经历和教学常规的检查来看，他认为目前教师的备课存在着以下的问题： 1、教师关注教材、关注知识点较多，而关注课标（教学知识体系）的较少。 2、教师喜欢用现成的资料，也就是教辅材料，教师备课依靠教辅的，依靠网络资源的比例越来越高。 3、教案写得好的，课不一定能上好，而上课精彩的原始备课教案不一定就好（上课与教案不一致）。 4、半数以上教师认为写在本上的教案其实就是一种形式，认为形式备课是一种负担。（形式是抄，实质上是不动脑，目的是应付检查） （1）、提高教师对备课的认识。 让教师清醒认识到，备课的重要性，备课不仅是写在本上的教案，而且是储存在头脑中的知识体系及教学对策等等。我们知道备课的内涵极为丰富，有对教材的钻研，有对学生的了解，有教法的设计，有教学资源的开发选择和利用，还有教育教学理论的学习。这里的每一环节都是相当具体的，设计者通常需仔细考虑课堂上如何引导学生理解和记忆新知，如何在熟悉的情境中运用知识和技能，如何在新的情境中创造性地运用已掌握的知识、技能，如何设计好讲授要点、课堂体提问、作业布置。这些内容在脑中起初都是混乱而无序的，只有深入思考，对它们进行整合，使之清晰化、条理化、深刻化，才可以在授课时成竹在胸。把思考所得书面化是一种很好的方法，也是一项需要付出很多艰辛的劳动。但这些都是必须的。 即使是一名成熟的老师，教学艺术也是无止境的，每一次研究教材、设计教学思路，每一次授课后都会有一些新的问题、新的收获，用教案的形式记录下来，留待以后作进一步的思考、完善，将是一件非常有益于教学的事。因此，教案的存在很有必要性，不可能完全取消。 （2）、尽量减轻教师备课中写的负担。 减轻教师备课写的负担是有必要，一是对于那些能熟练掌握教学知识体系，有丰富的教学经验和教学技巧的教师，可以简案。（其实我们学校在实行导学案教学已经减轻很多很多教师的负担）。二是进一步加强校本培训和校本教研工作，不断丰富教师的课堂教学经验，充分发挥好教学同伴互助的作用，提高教师的备课能力，使教师把备课不再当作一种负担（这一点其实我们学校做的不是很好，表现在集体备课方面）。 （3）、加强教师对教学知识体系的把握。每学期开学前通过教师学校的教材培训和教师的自学，完成对教材的通读，确定知识网络，用教学参考对照课程标准掌握教学重、难点。 （4）、加强集备。在个人备课的基础上加强集备，个人备课对于教师个人教学水平的迅速提高具有一定的局限性。