㈠ 我家健康食譜作文
每一家的健康與食品息息相關，隨著經濟社會不斷進步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛生與安全成為備受關注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學卻買得樂此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它們不僅會導致肥胖，更嚴重的會使大量細菌侵入人體，造成胃腸炎症。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點：
1.不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規超市購買食物。
2.買所需食品時，要注意生產日期、保質期、QS生產許可標志等等。
3.認准品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養的食品。
5.不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點，就大致能做到安全飲食了。俗話說：「民以食為天」。說得通俗一點就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質。食品的質量決定了人類生命的質量。因此，食品必須是安全的並且有益健康的。
食品安全，關系你我他，但願生產者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔心，國家不再為食品安全丟臉。現在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導綠色食品
㈡ 菜譜家常菜做法作文300字30篇
要菜譜的話可以網路一下，很快的，要作文也可以網路一下，兩個加在一起建議200字菜譜100字心得
㈢ 我眼中的健康飲食說明文作文600字
健康飲食伴我行
古往今來，無論富貴貧賤，都離不開吃。可怎樣才能健康地吃呢？
今天，我和爸爸媽媽去了一趟超市，我們來到了食品區，這里的食品應有盡有、琳琅滿目，使我看得眼花繚亂。如今，商家們在食品上大做文章，推出了許許多多新奇的食品吸引顧客的眼光,瞧，魚肉和牛肉牽上了手,共同打造出「農夫與海」；水果們開起了聚會，成為了「農夫果園」……
近來，食品存在著極大的安全隱患：日本的「毒大米」事件；「肯德基」的「蘇丹紅」；奶粉的三聚氰胺¬……所以現在，我們對以前每天吃的平凡之食都不放心：喝牛奶怕有三聚氰胺；吃米飯怕有毒；吃蔬菜怕有農葯;吃水果、飲料又怕有色素……
2009年的春節即將來臨，家家戶戶又免不了要走親訪友，大吃一番。如果吃東西沒有節制，那麼這個年怕是不好過了!所以，我們應該多吃蔬果，過一個平平安安的春節。
我坐在窗前，惆悵夜空，輕輕呼喚食品商家：「請你們生產健康食品，讓我們吃到健康的食品吧!」
哦，我們的飲食何時才能安全、健康呢?
㈣ 我家的菜譜作文100字的，求求你們了，我現在急寫。
夏天到了，炎熱的天氣使人們對油膩的食物望而卻步。但是，健康的身體還需要食物每日的營養供給。我給大家介紹一道我家常吃的特色菜--翡翠玉片菜。這道菜淡而不寡，油而不膩，夏季人們胃口不佳，這道菜既可以消暑，又能補充營養。
先選取五斤重的西瓜，挖去內瓤，再把西瓜皮外表一層薄薄的硬皮去掉，只取西瓜皮肉，把它沖洗干凈，且成三厘米長，一厘米寬的長條。你看，這青光透明的瓜塊是不是一個小小的翡翠？哈，這肉片就是玉片啦！接著把豬肉切成薄薄的肉片，最後再把姜切成薑末，把蔥切成蔥斷。
把鍋洗凈，放在灶上，然後倒上一湯匙油。燒熱以後，放入准備好的花椒大茴，炸一會，再把切好的薑末蔥斷放入由中，炸成油黃色。接著把肉片放入油中，肉片從鮮紅色逐步變成乳白色。這時，肉已經有九成熟了，在這個關鍵時候，把西瓜皮放入油中，再加入少量的水，蓋上鍋蓋，等五分鍾後，熄滅火，然後打開蓋，放入少量的味精，來回攪動幾下，讓味精充分地溶解，然後裝入盤內。
每次爸爸得意地把他獨創的翡翠玉片菜端上桌的時候，清香便溢滿整個餐廳。白色的湯盤內，一條條碧綠清亮的瓜條，時隱時現，如同一個個小翡翠。乳白色的肉片時起時落，宛如一片片薄薄的玉片。我常常迫不及待地伸出筷子品嘗，西瓜條清爽嫩甜，肉片滑爽清香，真是好吃極了。
爸爸對我說：「西瓜皮在中葯中又叫"青衣"，有清膽，消毒，利尿，消暑等作用，肉片又提供一定的蛋白質，所以這道菜既有葯用價值，又有營養價值，是夏天裡的一道好菜。而且這道菜把人們平時當作垃圾的西瓜皮做成了菜的主料，既經濟又好吃，豈不是兩全其美了？」我點點頭。
西瓜皮還可以做成許多菜。如果你想知道怎麼做，就請到我家來做客，可別忘了手裡還得提個大西瓜哦。
㈤ 寫菜譜的作文
經典菜譜是一本書，書名叫《輕松宴客菜》，裡面講了各式冷拼,葷素熱菜，花樣好湯內，百變容主食，湯團年菜······豐盛佳餚隨您組合。
這本《輕松宴客菜》寫了許多美味佳餚，每種佳餚的介紹中都有名稱，材料，調料，做法，營養小提示，輕松有技巧，圖片分步解釋，菜品參考圖，分類，舉一反三等等，寫出了菜的營養，食療價值，做菜的小技巧，還告訴了你同一種材料不同的做法，讓你嘗一下就會被迷住。
我隨便舉個例子，比如「菠蘿咕嚕肉」，詳細的記載了要多少克材料，還寫了調料要鹽，醋等，更加詳細地寫出了製作過程，甚至寫出了肉要切多大，菠蘿要切多大。有了這本書，做菜十分方便，還有目錄。用不著母親們費勁心機地想著做什麼菜，有了《輕松宴客菜》，就好像有一位金牌廚師手把手地指導你，讓你做出的菜十分美味。
這本書還有很大的作用：宴客是對一個家庭主婦烹飪技術的一個考驗。把親朋好友聚在自己家裡，吃自己親手做的飯，沒好菜，無湯怎麼辦，《輕松宴客菜》幫你輕松搞定，使你成為百分之百的宴客高手。
㈥ 春節家裡的食譜營養研究作文500字
咦？這全校第一鬧班怎麼今天突然這么安靜？太陽打西邊出來了？讓我帶你去看一看吧！
哦！原來是令人盼望已久的營養餐今天終於發放了。
這事還得從頭說起呢！一個星期前，同學們都在討論一個熱點話題——營養餐。一下課大家就熱火朝天地討論著。「營養餐」是國家為貧困地區的學生免費提供的一種間食，通常在上午兩節課後發放，主要有牛奶、麵包、雪餅、仙貝等。每天三樣食品，變著樣發放。營養餐一直吸引著同學們。有些同學說；「營養餐都有什麼東西？」有些同學說：「快急死我了，快點和我們見面吧！」有些同學則圍在老師身旁，問這問那，看樣子想從老師那裡得到一些信息。
今天上午兩節課後，兩位老師提著裝滿食品的白鐵皮桶來到我們班，喜笑顏開地說：「從今天開始發放營養餐了。」同學們高興地一蹦三尺高，異口同聲地說：「太好了！太好了！耶！」大家怎麼也按奈不住心中的興奮勁，眼操也不好好做，目不轉睛地望著老師一樣一樣的把好吃的食品放在同學們的課桌上，個個都饞涎欲滴。王磊同學恨不得馬上吃掉這些美味。那興奮勁，高興勁猛漲。終於熬過了「漫長」的眼操時間，大家便迫不及待地拆開包裝，大口大口地吃起來。有的同學一口奶一口麵包，有的同學細嚼慢咽，有的同學一邊吃一邊咂咂嘴，還有的同學興奮地不知該先吃什麼好。教室里彌漫著誘人的香氣。
我想：國家為了我們的身體健康，投資這么多錢發放營養餐。我們一定要好好學習，擁有了知識，長大了為祖國的建設添磚加瓦，使祖國更加繁榮昌盛！
㈦ 我一曰食譜200字作文
200字作文如下：
說到吃，大家肯定會有不少體會，各人有各人的喜好，但專是怎樣才能養成科學屬飲食的習慣呢?
小朋友一定很喜歡吃冷飲吧!吃過多的冷飲會引起頭疼、腹痛。記得有一次：那時候是夏天，天氣很熱，放學回到家，我喝了一杯冷飲，哇!好涼爽，吃下去一下子就不熱了。趁奶奶沒注意，我又偷偷地喝了兩杯，那感覺太舒服了。可是到了晚上，我突然肚子疼，爸爸一看，說：「肯定是冷飲喝多了!」到醫院掛了鹽水，肚子才不疼了，我心想：我再也不喝冷飲了。爸爸說白開水是最好的飲料。
多吃巧克力也會引起腹痛。記得還有一次：奶奶買來一些巧克力，因為我很喜歡吃巧克力，就非常高興。我迫不及待地對奶奶說：「奶奶，給我吃幾塊巧克力，行嗎?」奶奶說：「不能吃得太多。」我拿出了巧克力，一聞到巧克力的香味，我就管不住自己的嘴巴，一下子吃了許多塊巧克力。不一會兒，我感到肚子痛得厲害，忍不住了，去拉了肚子。奶奶說：「你這個貪吃鬼，叫你不要多吃，偏吃那麼多，不拉肚子才怪呢!」我以後再也不敢多吃巧克力了。
除了少吃飲料和巧克力，基本上所有的食品都不能因為愛吃而拚命吃。小朋友，貪吃是一種不好的飲食習慣，我們必須趕快改正。
㈧ 以科學飲食，健康生活為主題寫作文，800字左右
科學飲食 健康生活
人生無涯。顯然，健康就是人的一切。有人說健康是1，財富、事業、愛情等都是這個1後面的0，沒有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科學飲食，健康生活成了我們當今社會的一個重要話題。我們正處於生長發育的重要年齡階段。從小處來說，科學飲食關繫到我們大家的健康成長與家庭的幸福,我們不能成為職場的「草莓族」——那些只有光鮮的外表，質地卻綿軟無力，體質與心理都沒有抗壓力；從大處來講，我們是未來社會建設的主力軍，科學飲食關繫到今後國民素質總體水平的提高，乃致於體現到綜合國力。
中國文化博大精深，有「五穀為養」的蒸煮文化；有「醫食同源」的食療保健文化；還有麵食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，「民以食為天，食以安為先」，我們大家都要注重科學飲食，食以善人，食以養人，而不是食以傷人。
可是，我們可以看到，無論春秋冬夏，用餐前後很多同學拿著碳酸飲料在喝。每到就餐時，都可看到許多人在泡方便麵，香氣四溢。 還有一些同學買外面的小販用發泡塑料裝著的外賣。在校門外的大路邊，在滿是塵土的路旁，津津有味地吃著路邊燒烤。到小店用0.5元或1元錢買來一、兩包香氣撲鼻的零食在吃。在早上寢室關門的最後五秒鍾，沖出寢室，不吃早餐，在兩節課後，紛擁到超市以零食充飢。這就是「食以傷人」的行為。
健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。我們每個人的生活習慣都不同，健康的生活方式有利於預防疾病，延長壽命，但是，許多人並不懂得珍惜自己的健康，沒有完全做到對社會、對家庭、對個人的健康負責，而是沉溺於不良的生活和行為方式之中，使自身健康遭受損害。為此，世界衛生組織提出並向全世界推廣健康的生活方式，也就是健康的四大基石：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。專家得出了這樣一個公式：健康=（情緒穩定+運動適量+飲食合理）/（懶惰+嗜煙+嗜酒），做好了這幾個要求，健康自然就不會是那麼困難的事情了。
讓「科學飲食，健康生活」深入人心，從思想轉變為行為，只有形成共識與輿論，才能使「科學飲食，健康生活」這樣一種溫情而上進的氛圍彌漫在校園中。控制金錢，可以得到財富；控制餐飲，可以得到健康；控制情緒，可以得到幸福，學會控制，可以得到更多！