大連市第九中學作息時間

『壹』 高中一般幾點上學，幾點放學，大家都說說

每個學校不同，一般是下行5：30放學，早上7：30到校。

根據自治區教育廳《關於推遲全區中小學生到校時間的通知》（內教發〔2018〕18號），全市小學上午開校門時間為8:00，上課時間為8:20；初中上午開校門時間為7:40，上課時間為8:10；普通高中到校時間為7:30。下午學生離校時間：小學不得晚於17:30；初中不得晚於18:00；普通高中不得晚於18:30。

學生在校集中學習時間，小學不超過6小時、初中不超過7小時、高中不超過8小時。九年一貫制學校和完全中學在此基礎上，可內部自行調整，錯時上學和放學。五是2020年高考和中考期間，凡安排考場的學校，由旗縣區教育局統一將課時分別調至前後兩周的雙休日。六是各中小學年節及紀念日放假根據《全國年節及紀念日放假辦法》執行，具體休假時間根據政府頒布的時間執行。

(1)大連市第九中學作息時間擴展閱讀：

工作時間表是必要的。學生晚上學習結束回家後開夜車是很常見的。高三黨員的生物鍾很容易混淆，導致晚上失眠或睡眠不足，很多學生在白天上課時感到睏倦。

生物鍾是強大的，通過有規律的睡眠和作息時間來調整它以使其達到最佳狀態可以幫助提高你的能量水平，無論是在復習還是考試期間。

有節奏的工作和休息也會使時間利用得更有效率，每個人都有這樣的經歷，一群人互相擠來擠去，但沒有有序的排隊那麼快，彼此之間也不會那麼擁擠。有條理的做事肯定比無頭蒼蠅更有效率。

『貳』 三河市第九中學夏季作息時間表

7月3號放假，9月1日開課。

『叄』 普通高中學校的作息時間表

國家規定高中作息時間

四川省政府首次就此發文規范辦學行為「通知」明確，對作息時間明確規定:在校集中學習時間高中學生每天在校集中學習時間不超過8小時，每天睡眠時間不少於8小時，每天體育鍛煉不少於1小時。

到校時間:走讀生早上到校時間，義務教育學生不早於8:00，高中生不早於7:30。住校生早上統一起床時間:高中不早於6:30。晚自習結束時間:高中不晚於22:00。不得組織走讀生上晚自習。

清華大學附屬中學作息時間表

高一高二:8:00上課，一般早自習是做值日、交作業。每節課40分鍾，休息10分鍾，在第二節課下課後，即9:30，一直到10:00是上操時間(周一升旗)。上午共上5節課，12:20下課。下午1:40上課，上到5:40，然後放學。

高三:7:40開始早讀(聽力、英文和語文專項訓練)，8:00上課，中間不上操，具體安排看學校。下午1:40上課，一直到差不多6:00。其實高三的總時間表和高一高二是一樣的，只不過有些時間所做的內容不一樣。

石家莊市第二中學作息時間表

5:30准時起床(有鈴)

5-8分鍾到操場集合準備跑操(包括內務和洗漱，時間長了你會忽略，必備:隨身帶操間小讀，語文或英語，老班每天到)

5:40左右跑操，兩圈操後班主任會視情況開小會

6:00-6:30英語或語文早讀即自習，兩科每天輪換

6:30-6:48早飯

6:50-7:10綜合中的一科自習

7:10-11:00正式上課(老師講課)，4堂，每堂45分鍾，課間10分(實際遠遠不夠)，大課間時間要長，需要跑操，一圈

11:10-12:10做數學習題

12:10-12:40午飯

12:40-13:45午休(有英語和語文自助即作業，可休息20分鍾，期間必須保持紀律，否則會後悔)

13:55唱班歌

14:00-17:30正式上課，4堂

17:30-17:48晚飯

17:50-18:25綜合中的其他兩科自習

18:25-20:50晚課，3堂，基本都是做題

21:00-21:55自由安排學習，老班在

22:10結束一天征程

注:

1、22:10-22:50以及5:00-5:30必須在床上，保持安靜，不能提前起床，上廁所在這兩時段之間

2、遵守紀律，否則懲罰很殘酷，我就違過紀，從那起我發誓我再也不違紀

3、吃飯時間不夠可以課間找時間補充，打飯一定要學會和同學分工合作

4、每次放假回來最好帶點零食，夠半個月的(再多放不下)

5、行李越簡單越好，真的沒地方，不是地方小，這是內務要求

6、二中作息時間不區分冬夏作息，時間的調整根據學習任務變動(如高三上半年和下半年會不一樣)

7、在二中，不需要有多快的腦子，但必須學會堅持，要勤奮，有理想，遵守紀律。二中很苦很累，但有付出必有回報，個中滋只有親身經歷才能體會。最後不管去哪學習希望能取得心儀的成績。

『肆』 大連第十六中學的作息安排

大連市第16中學地處中山廣場附近，環境優美，交通方便。有五十三年的建校史，佔地面積約兩萬平方米。教學設施達國家一類標准，經過遼寧省「雙高普九」驗收合格。現有初一至高三6個年級，約1600名學生。現有教職工約150人，均為本科、研究生和研究課程班畢業。 16中是大連市首所涉外中學，外籍學生定點學校，中國教育學會大連外國語實驗學校，大連市籃球協會訓練基地。分別與英國北林肯郡南里斯中學、韓國全州大學、日本飯冢中學、西日本國際教育學院、大連日本人學校、大連外國語學院、東北大學信息學院、網路教育學院等學校均建立了友好校關系。這更使16中學的發展規劃與國際接軌，與大學接軌，教學管理越來越規范化，辦學條件越來越現代化，國內外的知名度越來越高，教學質量在穩步上升。 該校近幾年來的中考錄取分數線為大連市普通高中第二名，05年公費錄取分數線543.5僅次於「第一普高」大連36中，但近幾年來的高考升學方面存在爭議，08年高考理科超過1本線5人，最高分低於大連另一所普通高中近100分，2本升學率是囊括了在重點高中借讀（學籍在本校），藝術生，體育生，留學生等特殊學生後統計出的數據。要報考的大連考生和家長需要謹慎綜合考慮。 此外本校的管理方面也存在爭議，對發型等學生儀表要求很高，有的同學特別是家長比較贊同，認為嚴格管理很有必要。而另一些同學不是很贊同，認為過於苛刻，造成了一些抵觸情緒，但近年來學校有所放寬。 該校作息時間相比之下比較人性化，高一高二周末全休，高三周六補一天課，高一高二晚6點40放學，為大連市內高中主流時間，高三7點半放學，為大連市內高中最早，給與了學生充分的坐車和回家自習時間。

採納哦

『伍』 一中的作息時間表

5:30起床 5:45早操 6:00-6:30早讀 6:30-7:10早飯 7:10-7:35早預備 7:45-8:25第一節 8:35-9:15第二節 9:25-10:05第三節 10:05-10:30課間操 10:30-11:10第四節 11:20-12:00第五節回 12:00-12:45午飯 12:45-13:45午休 13:45起床 14:05-14:45第六答節 14:55-15:35第七節 15:35:15:55眼保健操 15:55-16:35第八節 16:45-17:25第九節 17:35-18:15第十節 18:15-18:50晚飯 18:50-19:10看新聞 19:15-20:00晚一 20:10-20:55晚二 21:05-21:50晚三 21:50-22:10洗漱

『陸』 第九中學下午什麼時候放學。

一般四點半到五點左右
你可以去打聽下
問下你的老師和同學

『柒』 普通初中學校作息時間表

華南師范大學附屬中學

時間

作息

6:15

起床

6:35

早操

7:20

早讀預備鈴

7:45

第一節

10:05

第三節課間 周一升旗

10:35

第五節

12:05

午飯

13:10

午休

14:30

起床

14:45

上課預備鈴

17:15

放學

19:10

晚修預備

22:00

晚修下課

22:30

熄燈睡覺

廣雅中學

時間

作息

6:25

起床

6:40

早操

7：00-7：15

包干區

7：25-7：45

升旗 早讀

7：50-8：30

第一節

8：40-9：20

第二節

9：30-10：10

第三節

課間操

10：35-11：15

第四節

11：25-12：05

第五節

13：00-14：00

午休

14：15-14：55

第六節

眼保健操

15：10-15：50

第七節

16：00-16：40

第八節

16：50-17：30

第九節

19：15-20：30

晚自習第一段

20：45-22：00

晚自習第二段

執信中學

時間

作息

6:20

起床

早餐

早讀

7：50-8：30

第一節

8：40-9：20

第二節

09:30-10：10

第三節

10：10-10：45

課間操

10：45-11：25

第四節

11：35-12：15

第五節

12：15-13：00

午餐

午休

14：25-15：05

第六節

15：05-15：10

眼保健操

15：20-16：00

第七節

16：10-16：50

第八節

19：00-21：30

晚自習

22:30

熄燈

武漢外國語學校

時間段事項6:30 起床（有時20左右會亮燈） 6:40-7:30 整理內務及早餐 7:30

第一早自習（可以隨意讀書，以語文和外語為主）

宿舍公寓關門，生活老師整理內務

7:50 第二早自習（一三五外語，小語種去小教室，二四六語文） 8:20-10:00 上一二節課 10:00-10:20 課間操 12:00 學生下課，宿舍公寓關門 12:00-13:50 學生午休時間 14:00 學生上課，宿舍公寓關門，生活老師整理內務 16:35 學生下課，宿舍公寓開門 18:30 聽音樂時間，各班自行安排，該時間段不得操作 19:00 晚自習開始，宿舍公寓關門 20:30 晚晚自習，走讀生可回家 20:50 走讀生離校截止時間 22:00 住讀生下晚自習時間，宿舍公寓開門 22:30 高一高二樓層熄燈 23:00 高三樓層熄燈
華中師大一附中

時間事項時間事項6:45-7:30 早餐、早鍛煉 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早讀 14:05-14:20 讀報 7:45-8:25 第一節課 14:20-15:00 第六節課 8:35-9:15 第二節課 15:10-15:50 第七節課 9:25-10:05 第三節課 16:00-17:00 第八、九節課 10:05-10:30 課間操 17:00-18:30 晚餐、課外活動 10:30-11:10 第四節課 18:30-20:10 第一節課晚自習 11:20-12:00 第五節課 20:30-22:00 第二節晚自習 12:00-13:50 午餐、午休

武漢市第二中學

時間
事項時間事項7:15-7:35 早自習 14:00-14:10 讀報 7:40-8:20 第一節 14:15-14:55 第六節 8:40-9:20 第二節 15:05-15:45 第七節 9:30-10:10 第三節 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、課間操 16:00-16:40 第八節 10:35-11:15 第四節 16:50-17:30 第九節 11:15-12:05 第五節 18:15-20:15 晚自習

上海交通大學附屬中學

時段時間內容備註上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 廣播操（升旗儀式）
7：50——8：30 第一節
8：30——8：40 課間休息
8：40——9：20 第二節
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 課間休息
9：35——10:15 第三節
10：15——10：25 課間休息
10：25——11：05 第四節
11：05——11：15 課間休息
11：15——11：55 第五節
午間活動（午會） 下午 12：45——13：05 午會課
13：10——13：50 第六節
13：50——14：00 課間休息
14：00——14：40 第七節
14：40——14：50 課間休息
14：50——15：30 第八節
15：30——15:40 課間休息
15：40——16:20 第九節
16:20——18:30 活動
18:30——19:05 收看新聞
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准備就寢
22:00 熄燈就寢

『捌』 高中標准作息時間表

我就說說我曾經給自己制定的學習表吧，希望對你有借鑒作用！
對於學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其餘時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

『玖』 大連二十四中的作息時間表

到校 7：00
早讀 7：05——7：25
第一課 7：30——8：15
第二內課 8：25——9：10
間操 9：10——9：40
第三課 9：40——10：25
第四課容 10：35——11：20
午休 11：20——13：00
午睡 12：00——12：50
第五課 13：00——13：45
第六課 13：55——14：40
第七課 14：50——15：35
第八課 15：45——16：30
活動時間 16：30——17：00
晚自習 17:00——18：40

『拾』 中學生作息時間表

中學生暑假，首先要梳理一下自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。既然是假期不可安排的太滿，也不可太閑，可以參考一下平時上課的時間，重要的地方就花兩個課時去應對，簡單的科目就縮短時間等等。

其次，暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、復習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。

暑假做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。