衡水高中學霸作息時間表

❶ 河北衡水中學的作息時間表高三

河北衡水中學的作息時間表:

1. 5:30起床(起來以後洗漱、整理內務)；

2. 5:35往操場跑；

3. 5:40非值日生離開宿舍；

4. 5:43值日生離開宿舍；

5. 5:40趕到集合地點(跑操，實際上規定5:45之前不準到位)；

6. 5:45趕到集合地點(跑操)；

7. 跑完操大概是5:55；

8. 6:00~6:30早讀；

9. 6:30高三學生吃早飯；

10. 6:34高二學生吃早飯；

11. 6:38高一學生吃早飯

12. 7:00回到教室，吃飯時間也沒變，但是6:49之前回到教室，大多數人是6:45；

13. 7:00~7:35早預備；

14. 6:50~7:35早預備；

15. 7:45~8:25第一節課(7:43預備)；

16. 8:35~9:15第二節課(8:33預備)；

17. 9:25~10:05第三節課(9:23預備)；

18. 10:05~10:30課間操；

19. 10:30~11:10第四節課(10:28預備)；

20. 11:20~12:00第五節課(11:18預備)；

21. 12:00高三學生吃午飯；

22. 12:04高二學生吃午飯；

23. 12:08高一學生吃午飯；

24. 12:40進入宿舍樓 即使是12:35去吃飯，12:40也是要進入宿舍樓的 (這是可以做到的)；

25. 12:43進入宿舍；

26. 12:45進入午休狀態；

27. 12:45~13:45午休；

28. 13:58進入教室，應該是13:54之前；

29. 14:05~14:45第六節課(14:03預備)；

30. 14:55~15:35第七節課(14:53預備)；

31. 15:35~15:40眼保健操；

32. 15:55~16:35第八節課(15:53預備)；

33. 16:45~17:25第九節課(16:43預備)；

34. 17:35~18:15第十節課(17:33預備)；

35. 18:15高三學生吃晚飯；

36. 18:32回到教室 18:19高二學生吃晚飯；

37. 18:23高一學生吃晚飯；

38. 18:50~19:10看電視新聞(錄播）；

39. 19:15~20:00晚一(19:13預備)；

40. 20:10~20:55晚二(20:08預備)；

41. 21:05~21:50晚三(21:03預備)；

42. 21:50回宿舍；

43. 22:00教室熄燈；

44. 22:05進入宿舍樓；

45. 22:08進入宿舍；

46. 22:10晚休。

❷ 衡水中學的作息時間表，一定要是真實的

這是以前的…… 這是現在的……

5：30起床（起來以後洗漱、整理內務） 5：30起床（整理內務，沒時間洗漱）

5：40非值日生離開宿舍 5：35往操場跑

5：43值日生離開宿舍

5：45趕到集合地點（跑操） 5：40趕到集合地點（跑操。實際上規定5：45之前不準到位）

（跑完操大概是6：00） 跑完操大概是5：55

6：00~6：30早讀 早讀時間沒變

6：30高三學生吃早飯

6：34高二學生吃早飯

6：38高一學生吃早飯

7：00回到教室 吃飯時間也沒變，但是6：49之前回到教室。大多數人是6：45

7：00~7：35早預備 6：50~7：35早預備

7：45~8：25第一節課（7：43預備）

8：35~9：15第二節課（8：33預備）

9：25~10：05第三節課（9：23預備）

10：05~10：30課間操

10：30~11：10第四節課（10：28預備）

11：20~12：00第五節課（11：18預備）

12：00高三學生吃午飯 這個……高三學生一般是12：25以後去吃飯。學到12：35的也很常見。

12：04高二學生吃午飯

12：08高一學生吃午飯

12：40進入宿舍樓 即使是12：35去吃飯，12：40也是要進入宿舍樓的（這是可以做到的）

12：43進入宿舍

12：45進入午休狀態

12：45~13：45午休

13：58進入教室 應該是13：54之前

14：05~14：45第六節課（14：03預備）

14：55~15：35第七節課（14：53預備）

15：35~15：40眼保健操

15：55~16：35第八節課（15：53預備）

16：45~17：25第九節課（16：43預備）

17：35~18：15第十節課（17：33預備）

18：15高三學生吃晚飯 18：32回到教室

18：19高二學生吃晚飯

18：23高一學生吃晚飯

18：50~19：10看電視新聞（錄播）

19：15~20：00晚一（19：13預備）

20：10~20：55晚二（20：08預備）

21：05~21：50晚三（21：03預備）

21：50回宿舍 應該是21：58

22：00教室熄燈 不知道，沒學到過這個時候

22：05進入宿舍樓

22：08進入宿舍

22：10晚休 這個時間也沒變，但是一天下來，很緊張……

❸ 誰給一張衡水中學的作息時間表

早上5:35起床。高一5:45高二高三的5:40左右出宿舍。
5:50跑操6；00-6:40早讀 6:40-6:55早飯。7:00-7:40早預備

❹ 高中學霸作息時間表 看看學霸是怎麼努力的

不是所有的學霸都是天才型的，你所看到的學霸其實往往都是努力派。

1、6：-7：30

一日之計在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科等）。

2、7：30-8：00

早餐時間專心吃飯，半小時足夠了。

3、8：00-9：00

這個時候耐力是最好的，可以接受一些「考驗」，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。

10、19：00點左右

晚飯時間也是休息時間，一定要讓腦子得到休息。晚飯後，可根據個人情況安排復習，語數外文理科交替安排復習。

11、8:00

晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

(4)衡水高中學霸作息時間表擴展閱讀

變成學霸

學霸的注意力很集中，大家可以通過平時做練習題或者其他的學習方式來鍛煉自己的注意力，高度的注意力能夠更有效率的做事。

萬事不能做了一半就不做，做到有始有終要養成良好的習慣，你想做更多的事，那麼先把手頭的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平時學習的時候也是同樣的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。

學霸養成記從做筆記開始，良好的做筆記習慣不僅讓以前學到的知識形成知識鏈，在回頭復習的時候更方面，也更有條理性。

❺ 衡水一中作息時間表，怎樣才能處理好學習與休息之間的關繫上課注意力不集中怎麼辦

集中注意力，最基本的要保證有一個好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精內神狀態。

在平時的容生活學習中，要學會給自己規劃一下時間，每個時間段要做什麼，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。

另外，可以專門的練習一下。可以通過練習《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中的：靜心調息、視野擴展、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力，克服走神。這一練習屬於右腦開發的練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有很好的幫助，我學生時代自己嘗試過的。

上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想像台上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

❻ 衡水中學學生的作息時間是什麼

大概就是這個樣子的，2012畢業的衡中學渣默默飄過~~（記得採納哦）