中學生泡腳泡多長時間

『壹』 初中生可以用熱水洗腳嗎 多少度的水 是先泡一會再洗嗎

可以啊，泡腳什麼時候都是可以的。不過最好是在晚上泡，可以用熱水洗澡的，只不過水溫不要太燙。泡腳可以緩解疲勞，對身體也是很好的，建議你經常泡腳。

『貳』 泡腳多長時間合適

時間不能太長抄，最好控制在15--20分鍾。

時間襲過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。

水應有一定的熱度，以40～50攝氏度為宜。以腳能忍受為度，才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。

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注意事項

1、飯後半小時不宜泡腳，會影響胃的血液供應，長期下去會使人營養不良。

2、剛泡完腳不宜睡覺。腳底熱時要揉搓，及時穿上襪子保暖，待全身熱量慢慢降低後再入睡。

3、最好用一個深木桶或搪瓷盆，腳底有大面積的地方，這樣腳部可以舒服地放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿，水溫在40℃左右。隨時加入熱水，保持溫度均勻。

『叄』 泡腳一般泡多久的時間

如果你泡腳，所需時間要看什麼材料，材料的不同，泡腳的時間也各不相同。比如白醋需要15分鍾。艾葉水需要20分鍾。

『肆』 泡腳泡多長時間最好

很多人喜歡從水很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水，持續泡一兩個小專時，這屬是錯誤的做法。
泡腳時間以30—45分鍾為宜，每天或隔一天泡一次即可。還有中葯熱足浴方法：每次足浴前先在水裡放入煎煮過的葯液（可對水稀釋），然後按普通熱足浴的方法進行。
但是，特別提醒老年人，泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鍾為佳。

『伍』 泡腳應該泡多長時間

45度左右的水
15分鍾左右即可.