『壹』 成都樹德中學光華校區作息表
6：20 亮燈 起床6：45 做早操7：25 早讀 但一般很多班主任都要求7：20之前進教室早讀7：50 第一節課 8：30 下課8：40 第二節課 9：20下課9：30 第三節課 10：10 下課伍舉清 做課間操10：35 第四節課 11：05下課 11：15眼保健操 11：20第五節課 12：10下課 吃飯13：00 午休 13：50 起床14：15 進教室 周一到周三 各年級有不同的安排 周四 音樂之聲 周五 校園電視節目14：40第一節課 15：20下課 15：30 眼保健操 15：35第二腔前節課 16：15下課16：25 第三節課 17：05 下課17：15 第四節課 17：55下課 吃飯19：00上第一節晚自習 但一般都是要求18：40 進教室19：50 下課答褲20：00上第二節晚自習21：40下課
『貳』 成都田家炳中學作息時間
高中部是 早上7點30到校，7點40早讀，8點上課，每節課40分鍾，上午第三節下課的休息時間是20分鍾。專中午12點10分下課，然後屬午休，中午12點50開始午自習。1點20睡覺，下午2點上課。到5點15到5點50是晚自習前休息時間。5點50到6點10分是晚讀。接著是晚自習2小時。放學時間7點50
『叄』 誰知道成都高中作息時間
我是9中的，不在你要問的范圍～～～
放學時間，高一不上晚自習，5點45放內
高二開始上晚自習容，8點半放
考試，有半期和期末考試
還有月考，不過好像高三才考
放假時間就是寒暑假時間，但是高三都很慘，每個假期都不長，十一這些只有3天。。。
我已經畢業三年啦～～哈哈
『肆』 普通初中學校作息時間表
華南師范大學附屬中學
時間
作息
6:15
起床
6:35
早操
7:20
早讀預備鈴
7:45
第一節
10:05
第三節課間 周一升旗
10:35
第五節
12:05
午飯
13:10
午休
14:30
起床
14:45
上課預備鈴
17:15
放學
19:10
晚修預備
22:00
晚修下課
22:30
熄燈睡覺
廣雅中學
時間
作息
6:25
起床
6:40
早操
7：00-7：15
包干區
7：25-7：45
升旗 早讀
7：50-8：30
第一節
8：40-9：20
第二節
9：30-10：10
第三節
課間操
10：35-11：15
第四節
11：25-12：05
第五節
13：00-14：00
午休
14：15-14：55
第六節
眼保健操
15：10-15：50
第七節
16：00-16：40
第八節
16：50-17：30
第九節
19：15-20：30
晚自習第一段
20：45-22：00
晚自習第二段
執信中學
時間
作息
6:20
起床
早餐
早讀
7：50-8：30
第一節
8：40-9：20
第二節
09:30-10：10
第三節
10：10-10：45
課間操
10：45-11：25
第四節
11：35-12：15
第五節
12：15-13：00
午餐
午休
14：25-15：05
第六節
15：05-15：10
眼保健操
15：20-16：00
第七節
16：10-16：50
第八節
19：00-21：30
晚自習
22:30
熄燈
武漢外國語學校
時間段事項6:30 起床（有時20左右會亮燈） 6:40-7:30 整理內務及早餐 7:30
第一早自習（可以隨意讀書，以語文和外語為主）
宿舍公寓關門，生活老師整理內務
7:50 第二早自習（一三五外語，小語種去小教室，二四六語文） 8:20-10:00 上一二節課 10:00-10:20 課間操 12:00 學生下課，宿舍公寓關門 12:00-13:50 學生午休時間 14:00 學生上課，宿舍公寓關門，生活老師整理內務 16:35 學生下課，宿舍公寓開門 18:30 聽音樂時間，各班自行安排，該時間段不得操作 19:00 晚自習開始，宿舍公寓關門 20:30 晚晚自習，走讀生可回家 20:50 走讀生離校截止時間 22:00 住讀生下晚自習時間，宿舍公寓開門 22:30 高一高二樓層熄燈 23:00 高三樓層熄燈
華中師大一附中
時間事項時間事項6:45-7:30 早餐、早鍛煉 14:00-14:05 眼保健操 7:30-7:45 早讀 14:05-14:20 讀報 7:45-8:25 第一節課 14:20-15:00 第六節課 8:35-9:15 第二節課 15:10-15:50 第七節課 9:25-10:05 第三節課 16:00-17:00 第八、九節課 10:05-10:30 課間操 17:00-18:30 晚餐、課外活動 10:30-11:10 第四節課 18:30-20:10 第一節課晚自習 11:20-12:00 第五節課 20:30-22:00 第二節晚自習 12:00-13:50 午餐、午休
武漢市第二中學
時間
事項時間事項7:15-7:35 早自習 14:00-14:10 讀報 7:40-8:20 第一節 14:15-14:55 第六節 8:40-9:20 第二節 15:05-15:45 第七節 9:30-10:10 第三節 15:45-15:50 眼保健操 10:10-10:35 眼保健操、課間操 16:00-16:40 第八節 10:35-11:15 第四節 16:50-17:30 第九節 11:15-12:05 第五節 18:15-20:15 晚自習
上海交通大學附屬中學
時段時間內容備註上午 7：10——7：30 早自修
7：30——7：50 廣播操（升旗儀式）
7：50——8：30 第一節
8：30——8：40 課間休息
8：40——9：20 第二節
9：20——9：25 眼保健操
9：25——9:35 課間休息
9：35——10:15 第三節
10：15——10：25 課間休息
10：25——11：05 第四節
11：05——11：15 課間休息
11：15——11：55 第五節
午間活動（午會） 下午 12：45——13：05 午會課
13：10——13：50 第六節
13：50——14：00 課間休息
14：00——14：40 第七節
14：40——14：50 課間休息
14：50——15：30 第八節
15：30——15:40 課間休息
15：40——16:20 第九節
16:20——18:30 活動
18:30——19:05 收看新聞
19:05——21:15 晚自修
21:15——22:00 准備就寢
22:00 熄燈就寢
『伍』 雙流中學（成都的）作息時間表
我是雙中畢業的。
高三，每周都有周末，周六下午上了兩節課放假，到周日晚上專上課。屬
每月有一次月假，月假就是當月最後一周的周末從周五下午上了兩節課後放假，到周日晚上上課。
總體來說，雙中在假期方面也沒多少虧待學生了的。只是有些長假會少放幾天，高三了，這些應該理解了吧~
『陸』 中學生作息時間表
在學校么 5：40起床梳洗（起床前再看一眼昨晚背的內容 路上再背，如果你是接送的）
6：20上學去
......（上學時間）
17：20到家（差不多吧，老師會拖課的吧）
（吃飯前寫一會兒）18：40-20：40/21：00寫作業（我速度較慢，不過不知道你怎麼樣）（你還有時間的話可以再做一點課外作業）
21：00-21：20 整理書包 梳洗
21：25-21：40 背書 然後睡覺
周六 6：30-7：00起床（不可再拖了）
--8：00 梳洗 早飯完畢
8：10-10：40寫作業 （寫前先掃一遍書）
10：40-11:40 休息 午飯
12：00-1：00 睡午覺或者看看書
13：10-16：00把作業寫完（你想學得好就在周六把作業做完，一定要）
16：10-17：30 休息
--18：00 晚飯完畢
--18：40 可以出去散散步或輕松一下
--21：50 看看電視 玩玩電腦 梳洗完畢
22：00 睡覺去啦
周日 7：00 起床 梳洗
--7：50 早飯完畢
8：10-11：20 做一些課外的練習 或在網上找一些題目做
11：30-12：20 午飯完畢
12：30-13：30 睡午覺或者看看書
13:40-15；40 預習新的內容
--16：10 把書包整理好（把要背的內容拿出來）
16：20-18:20 休息 晚飯完畢
18：30-19：10 出去散散步 或輕松一下
19：20-20：10 背書
--20：40 梳洗完畢 睡覺啦
『柒』 中學生作息時間表（上課和假期各一份）
是我寄宿的時候學校的制度表~上課：夏天5:50起床 冬天6:10然後乾乾乾乾干到去學校的大概時間。然後上課上上上上上上上放學後吃飯吃飯後午休：午休就是在學校午睡或者是做作業。或者是做會再睡會然後再等上課然後再上課上上上上上上上 放學後運動1個小時 然後去吃飯，吃飯了休息20分鍾 去晚自習（你就在家做作業唄）晚自習時兩個小時整整如果一直做作業肯定會有剩餘的時間。然後背一背政治呀復習今天學的。特別是英語生物地理歷史這一類的。這是一定要的!然後就洗洗刷睡吧！ 放假自己安排吧。
『捌』 求成都七中嘉祥初中的作息時間表
呵呵，嘉祥的初中生活我可是記憶猶新呢，雖然很慘，但是和高中比起來算不了什麼。學習壓力也不算很大，個人認為可以接受。
作息表
早上6:40起床（生輔老師開燈加喊起床）
7:00早操（現在取消了，初三保留，因為要體考僅此而已）
跑完操後吃早飯
7:25到教室早讀，要考勤，遲到要遭的呢！
8:00-8:40第一節課，
8:50-9:30第二節課，
9:40-10:20第三節課，
10:20課間操及課間休息，
10:40-10:45眼保健操
10:45-11:25第四節課，
11:35-12:15第五節課，
12:15下課吃午飯，（初中生最愛乾的事之一 ——搶飯）
12：50回寢室午休，13：45起床，
14：00到教室，（又要考勤的）
14：05——14：20午會課。（初中一般是用來小練，或者搞點活動，唱唱歌什麼的）
14：20-15：00第六節，
15：10-15：50第七節，
15：50-15：55眼保健操
16：05-16：45第八節，
16：55-17：35第九節。
17：35下課吃晚飯。
18：25上晚自習（實際上初中老師一般都默認為了18:15 ，幾乎都提前了10分鍾）
20：10第一節晚自習下課
20：20-21：30下晚自習
22:00（有些是22：10）睡覺
P.S.空擋的時間就是課間休息了哈
本人至今還在嘉祥讀書，不過目前是高中。不過想必應該沒有人比以上更詳細的作息時間了吧。
『玖』 中學生日常作息時間表
早晨：早上6:00起床，15分鍾整理、洗漱。簡單活動20分鍾，在這20分鍾里，可以安排背誦或記單詞。大概6:35吃早飯，時間為20分鍾，此時為6:55，剩餘15分鍾穿戴整齊，整理好相應的物品，簡單休息，然後上學。
中午：到家後簡單洗漱，然後20分鍾的午飯時間，看10分鍾左右的新聞，然後最好在上學前躺在床上休息15-20分鍾，這樣對下午的學習會有很大的幫助，提前5-10分鍾起床，簡單洗漱然後上學。如果還有時間，那就利用幾分鍾的時間簡單回顧上午所上的每個課程所學到的知識，用序號進行簡單記錄（要求十分簡練），下午進行對照，這樣對知識的鞏固、查缺補漏非常有效！
晚上：放學後到家，首先是完成作業，但是在完成每一科作業前，要先把當天所學知識進行簡單的復習。復習好後，再完成作業，遇到無法解決的，不要急著翻書找答案，應先把本學科全部作頁完成後，再仔細思考或查找課本解決，並在解決後總結存在的問題，並重點鞏固。如還無法解決，可以求助同學或老師。所有學科的作業完成後，把未留作業的學習進行復習鞏固。 還要有計劃的把前面所學過的知識定期的進行復習鞏固。看時間怎樣，如充裕可以安排自由活動，畫畫或看電視等。
晚上睡覺不要太晚，控制在10:30之前。
另外注意抓住生活中的零散的小段時間，不如打了上課鈴，老師未到的1-2分鍾，飯前的幾分鍾、睡前的幾分鍾等等，充分發揮他們的功效，這樣既不感覺到累，還能夠完成許多任務。
因為對你的情況不了解，如有不妥，可以繼續交流！