中學的學習時間

⑴ 初中生合理安排晚上學習時間的方法

1、要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理，一是要交替復習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

4、最後，要學會總結。一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數蒙住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的秘密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。

⑵ 初中生怎麼安排學習時間才最合理

華羅庚寫過一篇文章，叫做「統籌方法」，不知道現在的課本裡面是否還有，有興趣的小夥伴可以去找一下，他用非常簡單的例子，告訴我們：生活應該如何統籌，時間該如何安排，才能讓自己變得高效，其實對於小孩子來說是非常有好處的，對於我們當年來說，這就是對我們如何安排時間的一堂實踐課，可能你過去從來沒有思考過，你如何提高自己的效率，但是當你讀完這篇文章，你會發現，淺顯易懂，而且非常實用，要不怎麼說，科學家的思維，跟我們不太一樣呢，但是他的經驗我們可以借鑒和學習，所以不光是初中生，任何人都要學會安排自己的時間，才能有效率，這是一個全民的課題，不是某類人或者某個人的課題。

對於初中生，學習是最主要的生活內容，可以把課程分類，可以頻繁變換思維的訓練，不可一直是文科，或者是理科，這樣文理互換其實就相當於勞逸結合，對大腦的思維方式也有很好的提高，學習效率會提升不少。

磨刀不誤砍柴工，掌握學習方法有時候比學習還重要，很多學生以為把時間用在了學習上，功到自然成，其實是錯誤的，思考會讓自己的學習效率提升，發現別人或者老師的先進方法，提升自己的學習效率，才是學習的本質，到更高的學府、高中、大學、社會，這些需要我們自學的能力，所以早一天提高自學能力，對我們今後的生活和學習都有益處。

⑶ 初中生的學習時間怎分配

初中高效的學習，一定要學會梳理自身學習情況，找出問題所在（最需要提高或最薄弱的地方等）；然後整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。

1、找到最適合自己的學習方式：你可能更容易掌握條理化清晰的內容，雜亂的知識點一頭霧水，那麼你就需要學會梳理自己學過的知識點；你可能擅於聽老師講，自己看書效率低下，那麼你一定要抓住上課有限的時間高效的掌握；你可能需要一邊聽一邊勾勾畫畫寫寫，純粹的聽純粹的看都不會讓你注意力集中等等，找到自己學習上的一些特性，這樣才能有效有針對性的解決。

2、學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的「眼腦直映」式的學習、復習方法。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

3、在學習之後要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。

⑷ 中學生學習時間表

一天要保證8小時睡眠，再除掉吃飯洗澡等零碎時間3小時，剩下13小時就是可以好好規劃的。
初一要學習7科，地理、生物、歷史是第一次接觸，所以這三科的學習方法較為重要。
地理：首先要學會識圖：經緯圖，地形剖面圖，天氣圖等等；第二步該背的要背，上課時要注意把重點畫出；最後可以把重點分類整理，分成各個板塊，方便記憶。
生物：活躍性強，要明確重點，多做題
歷史：歸類記憶，將不同時間發生的事件按時間順序排列好，歷史要多背，可以採取每天背1、2頁的做法，但是必須過一段時間再重復記憶一次，加深印象。如果是人教版的課程，可以瀏覽大事年表。注意看一下中央電視台的歷史頻道，可以給你增加許多了解歷史的機會，還可以買一些歷史書回家看。
PS:我們老師曾說過，要抓住學習的每一分鍾，而不是抓住每一分鍾學習。我很贊成這句話，但是這並不是說你就可以在平時不學了，該學還得學，只是注意一下方法。我們班有很多比我勤勞的人，但學習還是沒有上去（我不是誇自己聰明哦），其實說實話，我這個人比較懶散，所以要我像他們一樣死學似乎不太可能。可是要我做一份計劃的話，我也未必能按計劃做。所以，聽好哦（秘訣）：
晚上不要熬夜，熬夜非但沒有效率，還會影響第二天的聽課狀況，這是那種賠了夫人又折兵的做法；
上課好好聽講，做好筆記，其實一節課有45分鍾要一分鍾也不走神是不太可能啦，所以要把握重點（說實話我上課走神比較多，所以落下的也比較多，不過那些都不是很重要的，問問別人就補上了，不過別學我啊）；
找一個小本子，每次考試的錯題啊、比較模糊的東西啊、不會的啊……都記在上面，復習時，拿出它就可以（最好一科一個，否則容易混），這是我認為最好的方法了，其實這種方法可以省好多時間，還可以避免做無用功，比較有針對性；
關於做題，其實並不是做題越多越好，我不贊成題海戰術（因為本身比較懶吧，呵呵）注意總結題型，掌握的題型可以少練，但沒掌握的就要研究了；
遇到不會的題，不要上去就問老師，要先經過自己的研究深思熟慮，如果想不出，但有一點眉目這時，就要和同學爭論，錯了也不必不好意思，反正學會的是自己的嘛！如果爭論沒有結果，這時就要問老師了；
計劃么，（反正我沒有）如果你有的話，勸你最好松一些，因為每天有許多未知的事發生，計劃不如變化嘛！但一些固定的時間是一定要遵循的，比如我，雖然沒有計劃，但是除了上課之外，在晚自習，老師都把我們的時間劃分成一塊一塊的；
還有要有自製力哦！

最後祝樓主學習進步，加油！！！

⑸ 中學學習時間安排

經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
評：學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。

【總結】

學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之後，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業和前途。可見，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率並非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恆心"等基本素質的培養，對於自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"

希望我的回答讓你滿意 :)

⑹ 一個中學生每天學習多長時間最好

其實按科學的說法 中學生應該保證充足的睡眠才利於生長發育 一天應該睡12個小時左右 可是現在國情決定 中學生必須放棄這些 加緊學習以應付考試 我高中時也一樣 所以有時候不是他們應該學幾小時 而是他們必須學幾小時的問題

⑺ 在周末中學生怎樣安排一天的學習時間

一天的活動要包括學習、休息、娛樂、日常事務，時間則是因人而異的，自己覺得舒服就好，可以參考如下的作息時間：
上午
7:00 起床，賴床十分鍾，然後洗漱
7:20 吃早餐
7:40 早飯完畢，戶外散步20分鍾
8:00 誦讀散文+練字
9:00 寫作業
11:00 自由活動

下午
12:00 吃午飯
12:30 午休
13:00 復習文科和英語
15:00 復習理科和數學
16:00~19:00 自由活動

晚上
19:00 吃晚飯
19:30 如作業還沒寫完，可以在這個時候做
20:30 看課外書、洗澡
21:30 上網、洗漱
22:00~23:30 睡覺

⑻ 中小學上學的時間有沒有規定

根據國家教委規定，中學生到校時間不早於7：30，但是允許各學校結合本地區實際和季節變化做適當調整。所以總的來說，每個地區的規定和政策是不一樣的。貴校要求7：00前到校不算很早，不算很晚。

按照《學校衛生工作條例》中規定：

學校應當合理安排學生學習時間。學生每日學習時間（包括自習），小學不超過六小時，中學不超過八小時，大學不超過十小時。

同時規定「學生每天到校時間，小學一般不早於7：50,中學不早於7：30；離校時間小學不晚於16：30,中學不晚於17：30」，且「允許各區縣結合本地區實際和季節變化做適當調整」。

近日，教育部發出通知：2018年9月起，中小學上課不得早於8：00；小學一二年級學生不得早於8:00到校，上課時間不得早於8:30；浙江省、黑龍江省已先行實施，其他省市也計劃實行。

此舉目的是減輕學生課業負擔，保證學生充足的睡眠。

(8)中學的學習時間擴展閱讀：

學校衛生工作條例

《學校衛生工作條例》是為加強學校衛生工作，提高學生的健康水平制定。1990年4月25日經國務院批准，由國家教育委員會、衛生部於1990年6月4日發布並實施。為加強學校衛生工作，提高學生的健康水平，制定本條例。

《通知》要求各省級教育行政部門推薦1名學校衛生與健康教育工作管理幹部和1名學校衛生與健康教育專家。教育部將遴選部分推薦人員和專家成立《學校衛生工作條例》修訂工作組，具體承擔《學校衛生工作條例》的修訂和其他學校衛生與健康教育相關政策制度的研製任務，切實修訂好《學校衛生工作條例》。

資料來源：網路：學校衛生工作條例

⑼ 初中生每天學習時間多久

10個小時都在學習吧 回家基本三個小時就做完功課了