Ⅰ 中學生如何管理自己的時間
一、購買一個筆記本來做規劃本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它來記錄時間的安排。
二、把自己明確的價值觀，樹立起的目標，已經設計的行動方案抄下來，粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現出來。
三、保證你列出每天的目標和日歷，能反映出長期、中期、短期目標。如果你希望提高自己的身體素質，每天安排時間去健身中心或者在小區里做運動，進行鍛煉。對於職場人士來說，工作和與愛人共處是容易發生沖突的，但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情，怎麼來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里，如果是以周或者月為單位的活動日程里，你就會發現自己有時間來完成它。
四、把能夠同時做的事情結合在一起，比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗。把活動按順序排列可以節省時間，可以把不同的任務和各種精力水平相搭配。
五、時間浪費最小化。力爭削減這樣的活動，看電視的垃圾節目，煲電話粥，過度頻繁的客人來訪，參加無意義的會議，接受沒有實權的授權，毫無目的的行動，追求不切實際的目標等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間。
六、學會說「不」，幫助別人也要有限度。
七、等待的時候把需要做的事情列出來。
八、每天抽出幾段短暫的時間來休息，作為私人享受的安靜時段。在這些時段里，練習深層次的放鬆方法。這樣能夠幫助你弄清什麼對你才是最重要的，而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。
九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經常分散你注意力的事情列出來，並計劃如何消除。
十、我們也需要藉助外在環境的支持來完成自己的時間安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。
十一、因為自己在管理時間方面的進步而獎勵自己。其實，高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報。通過規劃和區分重要的活動，你可以自由地度過生活的每一天。
十二、在一天要結束時，回顧自己的時間管理表，把自己按照計劃完成的事情劃去，並給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計劃的事情添上，根據高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位，分析它屬於哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。准備一天目標的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床後不久，無論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計劃。
Ⅱ 初中生時間管理妙招
一、善於利用碎片時間
人一天的碎片時間是很多的，對於上班族來說尤其如此，比如等汽車、等火車、等飛機、等UFO的時候，比如路途中沒有美女搭訕的時候，不要小看碎片時間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時間看看書、思考一些問題。
二、高度集中力
任何事情，沒有專注的能力效率無從談起，因此要培養迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強。
三、每天都有時間計劃
事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最後才是其他事情。另外不要把時間浪費在無意義的事情上面。
四、少看電視、玩手機
電視節目、手機游戲可以作為娛樂，但是作為學習方式不合適。
作為初中生，一定要有克制力。去學校盡量不要拿手機，一門心思撲在學習上才是王道。
五、掌握優秀的學習方法
工欲善其事必先利其器，好的學習方法可以提高效率。在做事情的時候應當迅速學習和總結經驗，選擇最優的方法。
六、行成自己的學習節奏
在需要相互協調、協作的事情上，和團體保持一致。在個人的學習中，應當根據自己的能力形成符合自己習慣和能力的學習節奏。對於學生來說，老師講課的節奏並不快，完全可以形成自學+疑難找老師的模式。
七、合理休息
不要長時間閑散，但是應當把休息作為學習中的一部分。長時間的疲勞學習不僅會降低學習效果，也有可能會拉跨身體。
八、一鼓作氣很重要
很多事情往往都是剛開始氣勢高昂，決心滿滿，但是做到後來越來越拖沓。與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對於那些意志力不強的人。
九、堅持體育鍛煉
體育鍛煉可以培養意志力，同時讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。
進入初中，學習變得緊張。但一定不能放下的就是體育鍛煉，身體是革命的本錢，為中考而奮斗，還需要有一個好身體!
十、制定Deadline
學習中的deadline除了外界施加的，個人也應當對自己提出要求，並且把這個deadline作為一個強制性的標准，必須按時完成，取信於人很重要，取信於自己也很重要，這能讓你尊重自己的計劃和安排。
Ⅲ 中學生如何高效地進行時間管理
1、有計劃地使用來時間。不會計自劃時間的人，等於計劃失敗。
2、目標明確。目標要具體、具有可實現性。
3、將要做的事情根據優先程度分先後順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應當享有優先權。因此要善於區分這20%的有價值的事情，然後根據價值大小，分配時間。
4、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。
5、要具有靈活性。一般來說，只將時間的50%計劃好，其餘的50%應當屬於靈活時間，用來應對各種打擾和無法預期的事情。
6、遵循你的生物鍾。你辦事效率最佳的時間是什麼時候？將優先辦的事情放在最佳時間里。 7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然後才考慮效率。
8、區分緊急事務與重要事務。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。給所有羅列出來的事情定一個完成期限。
9、對所有沒有意義的事情採用有意忽略的技巧。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。 10、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。
要想做到以上十點並不難，可以利用時間管理軟體來完成，如佳盟個人信息管理。
Ⅳ 初中生時間管理方法步驟
以下是初中生時間管理方法
01、上課要注意聽講。聽課時手裡始終拿著筆，聽不懂的及時用筆簡記下來。課下及時跟同學或老師問明白。
利用課間的時間，把老師留的作業，盡量完成一些。最好把數學、物理、化學等理科作業先完成，如果時間不夠用，可以先把作業中，想一會兒還沒有思路的題優先解決，因為有不會的可以及時問老師。
02、回家寫作業時，先列個任務單。把學校的作業按優先順序排好。由於難處理的題已經做完了，剩下的作業做起來用的時間就不需要太多的時間了。把寫作業當成考試，計時完成。寫作業時要高度集中，切記寫一會兒，玩一會兒或者吃點東西。如果寫累了，可以在任務單上加上完成某一科作業之後站起來活動10分鍾。做一做眼保健操。但一定要注意是計時十分鍾，如果不注意時間的話，可能半個小時一晃就過去了，自己還感覺不到呢。
每完成一科作業，在任務單上打上對勾。這樣可對自己的付出有一個確認。會讓自己獲得成就感和增強自己執行任務的信心。也方便直觀的了解自己的進度。
03、每天進行復習當天學習所學的內容，預習第二天的內容。復習鞏固，有利於知識的掌握。預習有利於第二天聽課的效果，只有知識掌握得扎實，才能又快又好的完成作業。
04、作業上和考試卷上的錯題要及時整理到錯題本上。這是為了考試前復習准備的。在考試前如果翻很多張卷子，那是很浪費時間的。把錯題本拿出來，重新做一做，這效果是非常顯著的。
說的是時間管理，可是為什麼要提到這么多的學習方法呢？實際上學習方法和時間管理是息息相關的，只有你的學習方法正確了，才能夠使知識掌握得扎實，做作業的時候才能高效。
總之，在學習當中要注意提高學習的效率，無論是上課還是課下寫作業都要有效率，就是在很短的時間，完成很多的事情。這樣學習和休息就會做到兩不耽誤。
Ⅳ 中學生時間管理
這個要根據自己的
實際情況
去合理設計
別人是不知道的
只有你自己了解自己
Ⅵ 如何幫助初中生學會學習和學習時間管理
一.首先要學會時間管理
（1）特別是對於上初二初三的學生而言，要學很多門學科，時間非常有限，可以先學主課語數外，因為目前為止，就算上了高中大學還是跳不掉三個主科。
（2）先學語數外，然後根據科目的強弱來分配，建議化學、物理、政治、生物。也可以根據自己實際情況，靈活分配。
二、一天時間里干什麼？
（1）每天早上要7點鍾開始早讀，人在剛起來時候的半個小時以後最適合記憶東西。
早上7點至8點，可以堅持背半個小時英語單詞，15分鍾古詩詞或詞彙。如果當天有數理化等要新學的課程最好利用早讀預習一遍，這樣做的好處是聽課效率更高。
當然，早自習可以根據自己實際情況更改背誦科目和課程。
三、上課怎麼聽？
（1）上午一般是四到五節課，前一天晚上一定要睡好，因為前三節課老師都會講新課程，很多學生注意力都不容易集中，只聽20分鍾的課。
要注意訓練自己的注意力集中程度，如果不管用，下課時要借同學筆記復習一下上課內容，看哪些知識點是自己疏漏的.
（2）要高度重視老師步驟的課後習題，是基礎中的基礎，知識點全部來自於教科書，中高考幾乎都是基礎題。
四、休息時候干什麼？
一般12點到14點時午飯和午休時間，如果你的身體狀況好，中午不睡覺的話，可以利用1個小時時間閉眼回憶老師講解的上課內容，找出疑點、重點、難點。
Ⅶ 中學生時間管理的策略就是有哪些
1、
明確目抄標 目標能最大限度的聚集你的資源，包括時間。因此，只有目標明確，才能最大限度的節約時間。
2、
制定計劃，寫成清單 相信筆記，不要相信記憶。養成「凡事預則立」的習慣。不要只打進度表，要列學習表;任務要明確具體，比較大或長期的任務要拆散開來，分成幾個小事項。
3、
制定計劃，寫成清單 相信筆記，不要相信記憶。養成「凡事預則立」的習慣。不要只打進度表，要列學習表;任務要明確具體，比較大或長期的任務要拆散開來，分成幾個小事項。
4、
珍惜今天，今日是今日畢 制定每日的學習時間進度表，天天都有目 標，有結果，日清日新。
Ⅷ 中學生時間管理方法和技巧
中學生時間管理方法和技巧，可以劃出每天需要學習的重點，規劃好安排學習時間，娛樂學習穿插一起，適當放鬆，學習效果更好。
Ⅸ 如何引導中學生進行自我時間管理
時間管理是一個比較大的話題，對於在校的中小學生來說，時間管理就是高效地利用有限的時間，實現學習目標。小學生年齡比較小，自我約束力也比較差，他們對時間管理沒什麼概念是可以理解的；十幾歲的初中生也是比較貪玩，他們可以在老師和家長的敦促下萌發出一些時間管理的念頭；對於將要接受成年禮儀式的高中生，如果再沒有一點自主的時間管理意識，那將是一件非常危險的事情了。這絕不是什麼危言聳聽的話，因為時間管理將陪伴人的一生，如果在青年時期沒有養成良好的時間管理習慣，對於今後的學習、工作是非常不利的。
每個人的時間都是一樣的，有的同學通過高中三年的學習，最終可以步入理想的大學校園，而有的同學卻只落得個名落孫山，多數人的智力相差無幾，而時間管理的差距卻可以造就完全不同的人生。對於一個高中生，在短期內提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期內提升自己的時間管理意識，從而實現學習上的跨越。下面和大家分享一下提升時間管理方面的經驗。
也許大家會覺得「時間管理」聽起來比較抽象，下面以一則典型實例來仔細分析。
某生以優異的成績考進了一所高中，第一次期中考試他是班裡倒數第三名，正數第65名，他和家長都非常著急，帶著他拜訪了一位知名教育學者。在和小孩的交談後，學者發現他非常有上進心，學習也比較努力，只是有個做事拖拉的毛病，並且有點過於「執著」，比如自習時有一道數學題沒做出來，就坐在那苦思冥想，結果其他科目都沒有時間去溫習了。了解到這些後，學者給小孩提了個建議。一下是二人的對話：
學者：你想不想在期末考試中的排名有所提升？
孩子：想，做夢都想。倒數第三的滋味簡直就是煎熬。
學者：你現在一共有九科，假如其中一科得滿分，而其他八科不及格，能提升名次嗎？
孩子：肯定不行啊。
學者：是啊，那你應該怎樣分配你的時間呢？
孩子面帶難色，反問：我應該給各科平均分配時間嗎？
學者繼續分析：你高考的時候必考語數外，理綜或文綜二選一。但高考前你需要通過會考，而且不管你以後選擇文科還是理科，多學一些知識總是有好處的。我給你的建議就是合理利用你的課余時間。因為上課的時間不歸你自己支配，所以你要學會自己把握課余時間。合理分配時間，並不是要你給每一科平均分配時間。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目適合早上學，有些科目適合晚上學。具體到每周的每天你有多少課余時間，怎麼分配這些都由你自己計劃，計劃好了，就要執行下去。我建議你把計劃具體到分鍾，比如周一晚自習有2個小時，給數學40分鍾，英語30分鍾，語文20分鍾，等等。到時間了一定要換下一科目。
孩子當時似乎有點驚訝，後來他說：原來時間還可以這么利用。盡管當時他對建議半信半疑，但他還是照做了，結果那一年的期末考試他考了全班第九名。一下子前進了56名，班主任讓他給同學介紹進步的經驗，後來又在全校師生前演講，這讓他成為了當時學校的小明星，風頭蓋過了年級第一名。後來每次考試他都是學校里前五名，最終以優異成績考入人民大學，現在在讀研究生。
所以說智力因素並不是阻撓人邁向成功的第一大障礙，只要大家提高時間管理意識，在有限的時間內提高學習效率，每個人都可以超越過去的自己。
高中生如何高效地進行時間管理，有以下建議：找出影響自己學習的因素；按照自己的水平，做好每個月、每一周、每一天的學習計劃；嚴格地執行自己的計劃；學習狀況發生改變後及時調整自己的計劃。
小貼士：一天中四個學習的高效期
第一個學習高效期：清晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾。此刻學習一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也會有利於記憶。
第二個學習高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。
第三個學習高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。
第四個學習高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難於記憶的東西加以復習，則不易遺忘。