Ⅰ 中學生睡眠時間調查報告的歷史背景
中央人民政府國務院1951年8月6日《關於改善各級學校學生健康的決定》中規定學生每日睡眠時間：高等學校學生8小時，中等學校9學生小時，小學生10小時；夏季酌量增加午睡時間。
教育部、衛生部1979年12月6日《中小學生衛生工作暫行規定（草案）》規定學生每日睡眠時間應保證：小學生10小時，中學生9小時。
1990年4月25日國務院批准，國家教委、衛生部發布施行的《衛生工作條例》第5條規定：學校應當合理地安排學生的學習時間，學生每日學習時間（包括自習）：小學不超過6小時，中學不超過8小時，大學不超過10小時。學校或者教師不得以任何理由和方式，增加授課時間和作業量，加重學生的學習負擔。這份文件中雖然沒有明確規定學生的睡眠時間，但是規定了不能超過的學習時間，也就等於規定了休息時間。
Ⅱ 誰能幫我寫一篇中學生睡眠問題的調查報告、也就是論文、拜託了、1000-2000字左右我沒時間= =、
調查背景
睡眠，是每天都必須做的事，有的人睡眠的時間長，有的人睡眠的時間短，自然精神就不一樣，人每天都必須睡10小時，然而現在很多的中學生遠遠達不到這個標准，如果沒有充足的睡眠，那麼就會影響第二天的學習，聽課效率也會降低，像這樣惡性循環下去，會讓一個成績優秀的學生漸漸變成一個差生，這也是一些中學生由小學升到中學的命運，說得深刻一些那麼就會對我們的國家興盛產生負面影響。
一 組員概況 xxx xxx xxx
二 調查目的
在繁忙的學習中，中學生的睡眠情況到底如何？他們又是如何看待這個問題的？學校家庭在這個方面又做得怎麼樣？帶著這些問題，我們對我校高一50位同學的睡眠情況進行了調查。
三、課題研究具體目標
（一）知識目標：
1、了解調查活動的一般過程，初步懂得探究問題的方法。
2、使學生初步了解睡眠不足對青少年成長的影響。
（二）能力目標：
1、培養學生調查、搜集、整理材料的能力，養成主動探究、敢於實踐，合作交流的能力。
2、培養學生深入社會、關心社會，從身邊發現問題思考問題。
四． 課題研究基本內容
1 了解學生睡眠基本狀況
3 調查尋找高中生睡眠不足的原因
4 列舉睡眠不足的危害
5 列舉改善睡眠質量的建議
五 課題研究過程
自從選擇了這個課題之後，我們於2007-8-17開始在校園針對高中生睡眠問題展開全方位地調查，調查程序如下：
第一階段：在網上搜集資料
第二階段：在學生中展開調查，了解一些關於高中生的睡眠狀況
第三階段：發放調查問卷，通過問卷調查的形式了解更多高中生睡眠不足的原因以及高中生對待睡眠問題的態度
第四階段：進行訪談，通過雙方問答的形式進行更深入的調查。同時向被訪談者提供一些建議，並提供相關睡眠知識
第五階段：資料整理匯總，小組討論，形成論文
六 成果展示
（一）導致睡眠不足的原因
一是學業負擔過重，父母望子成龍心切，課內課外作業過多，佔用睡眠時間。這是影響中小學生睡眠不足的根本原因
二是缺乏良好學習習慣對睡眠影響很大，學習習慣不良，每天要忙到深夜。
三是由擇校導致的上學路遠，休息條件不好，從而影響學生睡眠的也佔一定比例，這是中小學生缺少睡眠的另一大原因。
四是心理問題，是上網等雜事干擾。這也是影響孩子睡眠狀況的另一個重要原因。
（二）睡眠不足的危害
1． 影響大腦的創造性思維（人的大腦要思維清晰、反應靈敏，必須要有充足的睡眠，如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創造性思維和處理事物的能力，導致學習成績下降。）
2． 影響青少年的生長發育（青少年要發育好，長得高，睡眠必須充足；也會影響學生們的視力，導致高度近視等。）
3．導致疾病發生（睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高，使得發生心臟病的機會增加，澳大利亞的一個研究學會提出，人體的細胞分裂多在睡眠中進行，睡眠不足或睡眠紊亂，會影響細胞的正常分裂，由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生）目前，中學生睡眠嚴重不足已成為普遍的社會現象。
（三）相關數據統計及分析
表 一
選項 A B C
百分比 60% 34% 6%
根據表一的數據我們發現，多數同學都在10點左右睡覺，但也有34%的同學睡覺在11點左右，同學們睡覺的時間都比較晚；
表二
選項 A B C
百分比 6% 88% 6%
根據表二的數據顯示，多數同學睡眠時間都在8小時以下，雖然對於高中生的我們已經充足，但這也只能堅持幾天，長期下來會對我們的身體造成危害，在這是希望同學們能把握好自己的睡眠時間
表三
選項 A B C
百分比 48% 44% 8%
根據表三的數據顯示，大多數同學都有在上課時打盹的現象，情況較為嚴重。尤其在夏秋，秋冬這兩個時節打盹的情況尤其嚴重，放眼望去，都趴倒在桌上，顯得毫無活力。
表四
選項 A B C
百分比 72% 15% 13%
根據表四的數據顯示，同學們打盹的原因多為晚上睡眠不足。這嚴重造成了同學們的精神不振，以及毫無活力，也影響了同學們的學業，造成了學校不良的氛圍，影響了學校的學習風貌，以及學校的生機。
表五
選項 A B C
百分比 36% 58% 6%
根據表五的數據我們發現，有一半以上的同學希望能夠擁有正常的睡眠時間，能夠讓他們正常休息，但也有的同學則是希望睡眠時間越長越好，也有6%的同學是按自己的心情而定。在此，我們要告訴大家，正常的睡眠時間是必不可少的，睡眠不能按照自己的心情而定，也不是越長越好。我們不能忘了自己的目的是為了學習，而不是休息。
表六
選項 A B C
百分比 14% 13% 73%
根據表六的數據我們發現：有73%的同學都認為學校的作息時間安排不當，在我們班就有一段時間，課間全趴倒的現象。同學們並不認為所有的睡眠時間是不當的，只是認為其中一段時間不當，有一段時間天還是黑的，就得起床集中，同學們都對那段作息時間的安排表示不滿。當然還有14%的同學是因為經常失眠導致睡眠不足，還有13%的同學是因為晚上「開夜車」。在此，我們小組希望同學們能夠把握好自己的睡眠時間，不要做對自己身體和學習不利的事。
（七）建議：
我們認為，我市普通高中學生的睡眠狀況應引起家庭、學校和社會的廣泛重視。根據本次調查發現的問題，特提出以下建議：
1政府方面 ①明確規定學校的作息制度，保證學生睡眠時間不少於8小時；②加強媒體的宣傳，使家長和學生進一步認識睡眠對學習、工作的重要性。
2學校方面 ①制定合理的作息制度，保證學生的上床時間和起床時間；②教師應控製作業量，學生在10點前應該完成當天作業；③學生宿舍的環境應舒適，管理應當規范，保證學生能在良好的環境下休息；④提倡學生進行午休。
3家長方面 ①晚上10點過後，應該給學生提供一個安靜的休息環境；②經常督促學生早睡，規定學生的上網時間，家長於身作責，生活作息有規律，給學生提供榜樣。
4學生自身方面，①提高自我管理能力，養成良好的作息生活時間，保證睡眠時間，及時完成作業，不要拖拉。
總結
據我們調查發現，目前，中學生睡眠嚴重不足已成為普遍的社會現象。絕大多數學生早上都集中在6點左右起床。一些學生說，早上為了多睡5分鍾，寧可不吃早飯。可見，同學們還是希望有充足的睡眠，畢竟這是生理的需要。另外，大多數學生的睡覺時間為11：00～11：00，若是晚上10：30以後睡覺為晚睡，則大部分人都達不到標准睡眠的時間（教育部規定，初中生每天睡眠時間應達8小時），飽受疲倦之苦。調查發現，絕大多數的學生中午沒有午睡的習慣，從而是休息的時間更少，影響了學習。統計發現，大多書學生每天晚上因為作業多而晚睡，而只有少數學生有午睡的習慣，說明絕大多數學生都沒有意識到午睡的重要性。另外，隨著年級的升高（從高一到高三）能保證8小時睡眠的學生人數正在逐漸減少。
中學生睡眠不足對學生本身造成不良影響。不但會使身體抵抗力下降，易發各種疾病，而且還會使學習時精神不集中，注意力下降，從而影響學習效果。長期睡眠不足，會引發心理問題，對青少年的身心健康形成潛在威脅。由於我們中學生對自己的控制能力尚未達到成人狀態，所以希望家長以及學校讓孩子早點睡覺，也要求孩子早點睡覺，督促和幫助孩子節約時間。同時，老師也應讓學生認識到睡眠的重要性，給予學生最大的幫助
附1：
宣傳手冊
各位親愛的同學們：
你們是否有睡眠不足的困擾呢？那麼，你們是否知道睡眠不足給我們青少年帶來的危害嗎？睡眠不足易導致近視，智力下降和個子長不高，同時也易誘發高血壓，癌症，心臟病，糖尿病，肥胖病等疾病。因此，為了你我他的健康，請你們「善待「睡眠吧：
如何提高睡眠的質量呢？
一 是睡前可以適當靜坐，散步，看慢節奏的電視，聽低緩的音樂等，最好的辦法是趟在床上做幾分鍾靜氣功，入睡後，睡眠質量才會最好。
二 是睡前可吃一點養心的東西，如冰糖蓮子羹、小米紅棗粥……因為人睡覺後，心臟仍在辛苦地工作著，在五臟中，心臟最辛苦，所以適當的吃些養心的食物將有助於健康。
睡眠的方法：
1． 持有規律的作息時間，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周
日起得晚，那麼周日晚上你可能就會失眠。
2. 睡前不要大吃大喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辣的富含油脂的食物，因為這 些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛煉時間。下午鍛煉是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛煉能提高夜間睡眠的質量。
5.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
6.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
7.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
8.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
9.不要依賴安眠葯。在服用安眠葯之前一定要咨詢醫生，建議你服用安眠葯不要超過4周。
最後我們提醒您，失眠的時候不要給自己壓力，因為壓力會讓你更睡不著。
祝您：
健康幸福！
附2：
問卷調查
1晚上你一般幾點入睡？
A 10點左右 B11點以下 C12點以下
2你一天中的睡眠時間大約為多少？
A 8小時以上 B8小時以下 C看情況而定
3你在課堂上或課間會打盹嗎？
A經常會有 B偶爾會有 C基本上沒有
4你在課堂或課間打盹的原因是什麼呢？
A晚上睡眠不足，以致第二天上課沒有精神
B上完課累了，就趴一會兒休息一下
C其他原因
5通常你希望一天中有多少睡眠時間？
A越多越好
B正常的睡眠時間
C按自己的心情而定
6導致你睡眠時間不足的原因有哪些呢？（可多選）
A由於經常失眠
B自己晚上經常「開夜車」
C學校的作息時間安排不當
其他：
溫馨提示：
親愛的同學們，睡眠不足危害我們的健康，可能導致我們視力下降，還有睡眠不足使我們長不高，大量資料表明中學生的睡眠時間應控制在8小時，如果經常低於8小時，對我們則不益，所以同學們要少「開夜車」，休息也是十分重要的，身體是革命的本錢，還有不要把時間浪費在手機上。
謝謝合作！
Ⅲ 下表是某校關於中學生雙休日活動現狀的調查結果。根據表格內容，就中學生應如何 度過雙休l3發表你的看法。
該校中學生學習效率低，遊玩心重，以來電子產品，缺乏閱讀量，大多數人要上課外班補習。
Ⅳ 誰知道中學生的調查報告怎麼寫
只四成學生能睡8小時 調查顯示中學生睡眠不足
8小時睡眠是每個人每天需要睡眠量的平均值，正處於生長發育期的中學生則需要更充足的睡眠。但一項調查顯示，哈爾濱市中學生每天睡眠8小時以上的只佔40.8％。
根據共青團黑龍江省委和黑龍江省青少年研究所聯合進行的一項調查，哈爾濱中學生中53.5％睡眠時間為6—7個小時，2％的學生睡眠時間為4—5個小時。尤其值得關注的是，還有3.8％的中學生經常失眠。調查顯示，五成以上的中學生正在遭受睡眠不足的隱性傷害，
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而且睡眠狀況隨年齡、年級的增長而越來越差。
引起中學生睡眠不足的主要原因有：一是父母望子成龍心切，課內課外作業過多，佔用睡眠時間。二是學習習慣不良，每天要忙到深夜。三是上網等雜事干擾。四是休息條件不好。此外，因各種原因而產生焦慮等心理問題，從而影響學生睡眠的也佔一定比例。(新華網 作者:徐宜軍)[編輯： 孫鵬]
在我們進行的城市獨生子女人格發展狀況調查中發現， 60％以上的孩子對學習不感興趣； 30％以上的孩子感到學習壓力很大，並由此對自己難以接納。這無疑是危險的信號，因為它極可能導致孩子由厭惡學習到厭惡生活甚至厭惡人生。實際上，之所以有上述麻煩，負擔過重而造成孩子睡眠不足，是一個不可忽略的原因。
1997年6月，《少年兒童研究》雜志社在北京6所中小學校，抽查了千名中小學生及其家長，竟然發現絕大多數孩子睡眠不足，近50％的小學生和近80％的初中生感到睏乏，這不能不引起廣大家庭、學校及社會各界的高度關注。
睡眠不足的原因
從調查統計來看，影響孩子睡眠的主要原因是作業多，習慣不良，來人和家人看電視干擾，還有家離學校遠，又要早到校等等。
1．作業多。
從小學四年級至初中三年級，均把作業多列為影響睡眠的第一位原因：小學四年級16．5％，五年級26％，六年級95％；初中一年級 4O％，初中二年級43．5％，初中三年級57．5％。按國家教委規定，小學一年級不留書面家庭作業，二、三年級課外作業量不超過30分鍾。可是，14．5％的一年級小學生抱怨作業太多，30％的二、三年級小學生也認為作業多。55％的六年級小學生說，許多作業是家長布置的。
2，習慣不良。
對於孩子睡眠不足，許多家長抱怨孩子學習不專心，動作慢，不會安排時間，磨磨蹭蹭，養成了不良習慣。在關於城市獨生子女人格研究中，我們曾發現60％以上的獨生子女不喜歡學習，從學習中感受不到快樂。也許，這是孩子諸多不良習慣的深層原因之一，而相當多家長和教師尚未充分意識到，卻始終處於惡性循環狀態。
3．來客人干擾。
出乎我們意料的是，許多孩子和家長認為，晚上來客人對孩子睡眠干擾多，尤其那些居住條件差的家庭更為嚴重。受來人干擾的學生比例：小學一年級20％，二年級20％，三年級42．5％，四年級12．8％，五年級21．8％。初中學生與家長較少提到此類麻煩。
4．上學路太遠。
近些年，由於擇校風盛，只顧選擇好學校，忽略了上學路遠，給許多學生帶來格外的辛苦。初中一年級學生13％抱怨上學太遠。
5．學校要求到校太早。
調查中發現，幾乎每所學校都要求學生早晨7點20分到校。據悉，有些班主任要求更早時間到校，使學生不得不早早起床。一位校長感慨地說：「清晨，您到大街上一眼便知道，最辛苦的是孩子！」
調查中還發現，有些學生不吃早餐：小學一年級2％，二年級2％，三年級7．5％，四年級4％，五年級6％，六年級10％；初中一年級2．8％，初中二年級8．6％，初中三年級8．5％。這對於睡眠不足的孩子來說，無疑等於雪上加霜。
三、如何保證孩子的充足睡眠
每一位家長和教師及全體社會成員，都應樹立科學觀念和責任心，保證小學生每日10小時。初中學生每日9小時睡眠，任何反對的理由和實際的障礙都是對未來的犯罪。
值得注意的是，廣大父母雖然愛孩子，卻對睡眠的時間與意義認識不清。譬如，近半數的小學生家長認為，孩子睡9小時即可；還有5％左右的家長認為，小學生睡8小時就行。初中二年級家長中，19.6％認為孩子睡8小時即可。初中三年級5％的家長認為，孩子睡5小時～6小時也可以，而孩子實際睡6小時的佔13．4％。以這樣的錯誤觀念教養孩子，豈不是摧殘了孩子嗎？因此，保證孩子睡眠應從轉變觀念做起。
具體安排上，我們建議：小學生晚9點上床入睡，早6點起床。中午午睡1小時。
初中學生晚10點上床入睡，早6點起床。中午午睡一小時。
為了確保學生的充足睡眠，我們也建議學校予以有效的配合。譬如，北京朝陽區新源里二小取消早自習，要求學生早晨7點50分到校即可，並安排學生午睡。有不少學校要求學生早晨7點20分到校，自然迫使孩子過早起床，成為影響孩子睡眠的一個客觀原因。
那麼，保證孩子的睡眠究竟有多重要？在設計《少年兒童研究》的「孫老師話題」時，我首選題目就是《讓孩子幾點鍾上床？》，並請副主編劉秀英女士專訪了北京師范大學副教授、兒童健康問題專家高影君。
要想素質好先要睡好覺
－－請聽兒童健康專家的評說
問：高老師，許多家長為了提高孩子的學習成績，讓孩子多做一些習題，於是減少孩子睡眠時間，認為孩子少睡一點沒關系。孩子的睡眠時間應該以幾小時為宜呢？
答：睡眠在人的一生中佔有非常重要的地位。生理學告訴我們，在人的一生中睡眠至少應佔三分之一的時間。正在生長發育的孩子對睡眠的需求更高，一般一天應保證有9小時～10小時的睡眠。
中央人民政府國務院1951年8月6日《關於改善各級學校學生健康的決定》中規定學生每日睡眠時間：高等學校學生8小時，中等學校9學生小時，小學生10小時；夏季酌量增加午睡時間。
教育部、衛生部1979年12月6日《中小學生衛生工作暫行規定（草案）》規定學生每日睡眠時間應保證：小學生10小時，中學生9小時。
1990年4月25日國務院批准，國家教委、衛生部發布施行的《衛生工作條例》第5條規定：學校應當合理地安排學生的學習時間，學生每日學習時間（包括自習）：小學不超過6小時，中學不超過8小時，大學不超過10小時。學校或者教師不得以任何理由和方式，增加授課時間和作業量，加重學生的學習負擔。這份文件中雖然沒有明確規定學生的睡眠時間，但是規定了不能超過的學習時間，也就等於規定了休息時間。
問：這些規定的制定是否有科學的依據？
答：當然有。這些條款都是依據兒童的生理、心理特點，由一批醫學、衛生專家參與制定的。
問：記得有一種說法，就是小孩子白天長大，晚上長高。睡眠對人體的作用僅僅是促使人長高嗎？
答：睡眠是有促進少兒生長發育的作用。人的腦垂體前葉所分泌的生長激素，與人體的生長發育關系最為密切。它直接作用於機體的組織細胞，促進機體生長。生長激素尤其能加速軟骨和骨的生長，使人長高。而科研表明，在一天中，生長激素主要在夜間睡眠中分泌，白天分泌的很少，並且多是在打瞌睡時分泌的。另外人體合成身體中所需的各種營養素也只有在睡眠和休息的時候才能夠很好地完成，所以孩子的睡眠好，孩子才能長高長壯。
除去促進生長發育外，睡眠還有消除疲勞，讓身體的各個器官得到休息的作用。
睡眠使身體的各個器官都得到休息，睡眠中人的血壓、呼吸都下降。很多人會有這樣的體會，如果晚飯吃得太多，睡覺時就會覺得不舒服。這就是因為睡眠中人的消化器官也處於緩慢運動狀態。休息是人的生命狀態中不可缺少的，如果各個器官得不到很好的休息，人就容易生病。有人曾做過實驗，給睡眠充足和睡眠不足的孩子都注射同一種疫苗，讓孩子感染，結果是睡眠充足的孩子不得病，而睡眠不足的孩子就病了。這個實驗證明，睡眠不足，人的抵抗力就會下降。
睡眠中大腦也處於休息狀態。生理學上有腦功能定位理論，它認為人的大腦分為一百多個區，有的區主管說話，有的區主管寫字，有的區主管睡眠，有的區主管運動，每個區發揮的作用不同。腦的正常狀態應該是這個區工作，那個區就抑制休息，就像霓虹燈一樣。如果各個區的興奮與抑制失衡，就會造成人的智力低下。
問：據世界衛生組織調查，影響孩子學業的幾大因素中，睡眠不足、孩子的頭腦不清醒是第一位因素。是不是可以說，如果睡眠不好學習成績也不會提高？
答：可以這么說。長期睡眠不足，腦供氧就會缺乏，腦細胞就會損傷，腦功能就會下降，學習成績自然不會提高。一個家長曾經給我講過這樣一件事：他的孩子上學的那個學校每到臨近考試的時候，留的作業非常多。孩子要完成作業每天要搞到很晚才休息。一次考試臨近的時候他的孩子病了，請了近一個星期的假，結果孩
子這次參加考試的成績比任何一次考得都好。孩子的老師感到很驚訝：「怎麼你的孩子一個星期沒上課，成績反而考得更好了呢？」後來這個家長每到孩子臨近考試的復習階段，就給孩子請假，讓孩子在家復習，效果一直很好。奧妙在哪裡呢？說起來也簡單，孩子第一次因病請假的時候，家長除幫助孩子復習功課外，主要是保證孩子的休息，孩子的睡眠有了很好的保證。復習期間又沒有新功課，只是系統地復習，家長也能勝任，所以孩子取得了較好的成績。這個家長偶然中發現的事例其道理是具有普遍性的。沒有充足的睡眠，只能造成學習成績不好的惡性循環。
人的腦細胞是有自我保護特點的，有時孩子在學習的時候打哈欠，眼皮也耷拉下來了，這就是大腦發出的它已經累了的信號。這時就該讓孩子休息了。洗洗臉用冷水刺激讓大腦清醒是違背用腦規律的，它只能起一會的作用。
問：現在的少年兒童中心理疾病患者的增多，是否也與睡眠不足有關呢？
答：是的。睡眠不足，對人的學習、生活、心理都有影響。睡眠少，人的神經就弱，各種心理疾病就容易發生。
問：如何保證孩子有良好的睡眠，請您給我們的家長一點建議。
答：家長首先對睡眠要有正確的認識，要認識到休息是恢復腦功能的重要手段，睡眠是最重要的休息，一定要讓孩子睡夠應睡的時間。
從小要給孩子養成定時睡眠的習慣，睡前不要讓孩子玩得太興奮，不要看過於刺激的電視節目。睡眠是大腦細胞的全面抑制，如果興奮過頭，就難以抑制。
睡覺前，讓孩子漱漱口，作為一種睡前准備，給他一個要進入睡眠狀態的信號。有條件的最好讓孩子用熱水泡泡腳，可以促進血液循環，給大腦帶去更多的氧，使腦細胞進入一種正常的狀態，讓人很快平靜下來，進入睡眠。
國家心理衛生所剛剛結束的一項不完全調查顯示，全國約有72%的中小學生長
期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時，初中生約為6小
時，小學生約為7小時。
這項調查還顯示，超過50%的中小學生反映睡眠質量不好。在被抽樣調查
的143名中小學生中，在睡眠質量方面，認為自己「經常睡得好」的有16人
，認為「時好時差」的有47人，認為「經常睡不好」的有53人，認為「睡得很
不好」的有23人。
課業負擔重是中小學生晚睡的主因。調查統計表明，92%的高三學生、74%
的高一學生、81%的初三學生經常晚於23時睡覺，61%的初二學生每周有4天以
上晚於23時睡覺。
據國家控制中心副主任醫師侯曉梅介紹，目前學校用減少睡眠來
換取學習成績的做法，其「成本」是巨大的。睡眠不足會影響未成年人體格和
神經發育甚至身心健康發展。在該中心接待的中小學生病人中，有許多是因為
長期睡眠不足而造成青春期情緒波動，經常煩躁不安，其中患抑鬱症的比例也
很高。
據香港媒體報道，中學生學習、上網及看電視等活動多，睡眠不足情況
普遍。一項調查發現，四分之一受訪香港中學生每天睡眠時間不足4小時，當
中以初中生情況尤其嚴重。有醫生提醒，睡眠不足容易對學習表現產生負面影
響，建議學生自訂時間表，分配足夠休息時間。
「白蘭氏健康教育基金」於上月透過問卷，訪問來自18間中學962名中一
至中七學生。結果發現，四分之一學生每周睡眠時間少於28小時，即一天也睡
不足4小時。調查機構指出，學生除上課以外，多會花時間於自修、做功課、
看電視及上網等，而學生更會花大量時間進行上網聊天ICQ及MSN。
調查又發現，近三成學生表示感到「頗大」或「非常大壓力」，將要面對
高考的預科生，逾四成感到頗大壓力，而壓力的來源，主要來自學業成績、與
同學及老師的關系、前途和儀表等問題。逾八成感壓力的學生更表示，因壓力
導致不同程度的身體和心理健康問題，包括：容易疲倦、煩燥、緊張、焦慮和
擔憂等。
香港醫學會代表林哲玄醫生指出，醫學上沒有「足夠睡眠時數」的標准，
但調查發現四分之一中學生每天只有不足4小時睡眠，情況值得關注。他又
稱，若學生過分沉溺於網上聊天，會造成自我封閉，嚴重更會導致抑鬱症。
林哲玄建議，睡前不要吃得過飽、飲食及工作要定時和做足夠運動，有助
提升睡眠質素，並稱學生應於課余抽空專注做運動……
自己找合適的抄抄！自己找合適的抄抄！自己找合適的抄抄！
我也是在做這個，我只是負責寫調查目的。。。同是一類人，我要最佳答案~
Ⅳ 高中生研究性學習個人小結 關於中學生作息時間研究的
由於現行的早練時間是6:50，而90%以上的中學生晚上都在11:30以後才睡，這樣長時間早起晚睡，使學生容易產生疲憊厭煩心理，使贊成6:50早練的同學只佔總人數的6%，而大多數同數則希望早練時間調到課間。這一結果反映了同學們普遍睡眠不足，希望得到足夠的睡眠時間。最近一些城市對中小學生早晨上課時間作了規定，其中有中學生上課不得早於7:20的規定，這一規定也體現了中學生的睡眠需求。
據新華通訊社報道：和日本男子各年齡組相比，中國人身高出現低於日本人的趨勢；在青年中，我國女子身高也開始出現低於日本女子的趨勢。據有關資料顯示，長時間的睡眠缺乏會直接影響到學生的生長發育。現在的科學證明，青少年長個子是在夜間，人在熟睡時腦下垂體分泌的生長激素是人體長高的關鍵，而這種激素在人熟睡時才會分泌旺盛。而長期的睡眠不足會直接影響青少年的身體發育，並且這種影響已經出現。
早起會對人的食慾產生影響，加上時間緊，有的學生會選擇不吃早餐，部分學生在路邊攤上隨便吃點，還有的就趁課間時間吃或在路上邊走邊吃。這對身體危害十分嚴重，長期下去會造成記憶力下降，易疲勞，注意力不集中，影響身體健康和學習成績。
對於現行的一節課40分鍾的制度，大多數同學表示可以接受，有80%左右的同學可以在一節課上消化大部分的學習內容。而適當的課程強度對於同學們來說也是可以接受的，所以一天8節課的支持率很高。在晚自習問題上，有超過70%的同學不願上，反映出了同學們在經過一天的課程後有些疲勞，晚自習的兩個半小時使同學們產生厭煩情緒。而在願意上晚自習的同學中，絕大多數同學更加願意自習，而不是聽老師講課。
鄭州市政協常委的機關單位曾提出中學生作息「朝九晚五」的方案 ，即讓學生早上9點上課，下午5點放學。這一方案確實給了中學足夠的睡眠時間，但對於學生任務重的高中生來說，課堂學習時間減少了，學習成績也會受影響。
根據調查結果和我校實際情況，我們提出以下幾點建議：
一、將早練時間調到課間，該課間時間可以延長至25分鍾，中午放學時間順延15分鍾。
二、晚自習時間由現在70分鍾一節適當地縮短，晚自習下課早些，讓學生根據自身的睡眠需求選擇睡覺時間。
小組成員見解：
王政：身體是革命的本錢，合理地安排作息時間， 保持足夠的睡眠，對自身的健康十分有利，學習效果自然也會隨著提高。學校不應為了提高升學率，一味地壓縮學生的休息時間以換取多的上課時間。
王傳儀：學習刻苦的學生的學習時間往往會很長，甚至一天睡不上幾個小時，晚上學到凌晨而第二天又要堅持上課，不午睡。 這樣不但使自己身體協調不當，然而成績又提高不上，心情煩躁。所以中學生合理的作息時間是學習的基礎。
李志陽：合理作息時間是影響中學生成績的重要因素，同時也是學校所面對的重要問題，從當中的數據中值得我們去深思。這關系著中學生的學習、健康，我們因採取有效的措施，徵求寶貴的意見，從而解決這些問題。
蔣豐旭：睡眠不足，影響著中學的身體發育，導致學習成績下降，從而影響學校風氣，部分學生出現了在課堂上睡覺得嚴重情況，影響了教學程序地正常進行，因正確面對這些問題。
楊國強：無論是學習還是勞動，只有飽滿的精神才能提供充足的體力，而這些最好的保障就是足夠的睡眠，部分同學為了提 高學習成績，不惜犧牲自己的休息時間，這樣做只會把成績搞得更糟。
指導老師評價：
從學生選定的課題：「關於中學生作息時間調查報告」，可以看出這幾位學生善於觀察和關注平時的校園學習生活，敢於提出自己的見解。學生採用調查問卷形式開展這次社會實踐調查，細心設計調查問卷內容，盡量擴大調查學生的范圍，利用科學根據精心對所調查的結果做出適當的分析。的確現在高中生的科目多，負擔重。但學生每每天的睡眠一定要得到保證，希望學校能夠注重學生的建議。
Ⅵ 初中生睡眠情況的調查報告（1000字左右）
目前，中學生睡眠嚴重不足已成為普遍的社會現象。調查發現，絕大多數學生早上都集中在６：００～６：３０或６：３０以後起床，如果６：３０以前起床為早起，則大部分學生都是早起。一些學生說，早上為了多睡５分鍾，寧可不吃早飯。可見，同學們還是希望有充足的睡眠，畢竟這是生理的需要。另外，有些學生說他們早起是家長逼迫的，家長讓自己早起晨讀。大多數學生的睡覺時間為１０：３０～１１：３０，若視晚上１０：３０以後睡覺為晚睡，則大部分人都達不到標准睡眠的時間（教育部規定，初中生每天睡眠時間應達９小時），飽受疲倦之苦。調查發現，絕大多數的學生中午沒有午睡，而不休息的原因是沒有午睡習慣或中午作業太多等。統計發現，平均有四成的學生每天晚上因為作業多而晚睡，而在初三年級更是高達五成以上。只有約兩成的學生有午睡的習慣，說明絕大多數學生都沒有意識到午睡的重要性。另外，隨著年級的升高（從初一到初三）能保證９小時睡眠的學生人數正在逐漸減少。 中學生睡眠不足對學生本身造成不良影響。不但會使身體抵抗力下降，易發各種疾病，而且還會使學習時精神不集中，注意力下降，從而影響學習效果。長期睡眠不足，會引發心理問題，對青少年的身心健康形成潛在威脅。由於我們中學生對自己的控制能力尚未達到成人狀態，所以希望家長讓孩子早點睡覺，也要求孩子早點睡覺，督促和幫助孩子節約時間。同時，老師也應讓學生認識到睡眠的重要性，給予學生最大的幫助。
Ⅶ 急~~~對中學生睡眠狀況的調查報告
五城市中學生發展狀況調查顯示：我國青少年視「責任」為重要價值觀
科學時報 作者：李晨
青少年的發展狀況一直為全社會所關注。在中國13億人口中，13~18歲青少年超過11.1%，約為1.5億。那麼，青少年一代是否在健康成長和發展？在他們的成長和教育中，有哪些需要提出並及時解決的問題？近日，中國科學院心理研究所研究員鄭鋼主持參與的「我國五城市中學生發展狀況的調查」為以上問題的解答提供了基本資料。
5年准備
「最初，我的工作是從北京市未成年人發展狀況調查開始的。經過5年時間，才把這項調查擴展到全國5個主要城市，包括北京、上海、廣州、汕頭和昆明的5800餘名中學生。」鄭鋼在接受《科學時報》采訪時說。
近十年來，國內對青少年的成長和教育問題的研究逐漸走向深入。2000年，共青團北京市委、北京市未成年人保護委員會與中國科學院心理研究所合作完成了對北京市13~18歲未成年人發展狀況的調查，調查內容涉及青少年身體發育、智力發展、道德意識和價值觀發展、生活目標、學習動機、人際關系、法律意識及政治觀念等眾多層面，目的是了解當前社會和文化環境條件下青少年的發展現狀，了解他們的成長和發展過程，預測青少年一代的未來發展和中國社會的未來發展。鄭鋼就是這次調查工作的主要承擔者。
心理所負責制定了研究總體方案和編制調查中使用的問卷，並完成了對調查獲得的全部資料的統計和分析工作。根據研究結果，共整理出16個調查報告提交給北京市政府有關機構，並在調查報告初稿的基礎上完成了《聚焦新生代——北京市未成年人發展狀況調查報告》，於2002年出版。研究者根據數據分析結果，客觀地描述北京市未成年人的整體狀況，提出了未成年人群體發展中的問題及導致偏離出現的主要因素，並向政府部門提出了積極的建議，調查結果成為政府決策和制訂未來教育改革計劃的科學依據。「這一研究也為以後開展青少年發展的調查工作積累了經驗和基礎性的數據資料。」鄭鋼說。
2004年底，汕頭大學長江創意產業研究中心主任胡紅玉、莫健偉博士與鄭鋼討論決定，進行一次13~ 18歲階段青少年的調查研究。「時隔5年之後，我們於2005年進行第二次問卷調查，調查對象依然是中學生。在對北京市青少年進行調查的同時，擴大取樣范圍，形成了北京、上海、廣州、汕頭和昆明5城市的青少年發展狀況聯合調查。」鄭鋼告訴記者，此項研究有3個主要目標：全面了解我國城市13~18歲青少年發展的現狀，特別關注學習動機、創造力和價值觀發展情況；通過擴大取樣范圍，更廣泛地反映我國青少年發展的普遍規律，為今後的長期研究積累數據，逐步建立起一套較穩定的調查工具和發展測評指標。
鄭鋼等人從2004年末開始策劃和准備，2005年5月開始在中學實施調查，共獲得有效學生問卷5875份，同年10月完成數據錄入工作，2006年1月收到五城市研究合作者的總結報告，到2006年4月完成調查報告書，對全國5城市中學生發展狀況的調查歷時1年有餘。參加此次研究的還有華東師大、華南師大、汕頭大學和雲南師大。
視力下降與睡眠不足
調查結果顯示，5城市青少年的生長發育情況良好，身高和體重等基本身體素質指標在近年有所提高，性成熟年齡提前，但視力下降問題嚴重、睡眠時間不足、體育活動時間偏少。初一至高二階段，視力良好的青少年僅有20.3%，輕度近視者為37.2%，中度近視者為29.4%，重度近視者為13.1%。中學生的平均睡眠時間僅為7.5小時。男生中經常參加體育活動的人數比例為62.2%，女生為36.9%。
「中小學生的課業負擔過重，視力下降、睡眠不足和運動量不足等不利於青少年健康成長，這反映出我們的教育工作中存在的一些問題。」鄭鋼如是說。未成年人在社會中是否能夠健康成長和發展，不是他們自己可以決定的，而主要是由他們的養育者和教育者決定。在高度組織化的現代社會中，一個國家或社會在特定歷史時期的基本理念決定著這個社會的發展目標和社會環境，決定著國家的政策導向，也決定著教育和職業選擇的方向。因此，對青少年教育的目標和方式往往也不是一個教師或一個家長自己完全可以決定的，在很大程度上，是由社會環境和國家政策的導向決定的。在當今高考指揮棒的作用下，升學率和高考錄取率成為衡量學校教育成果的所謂「硬指標」，在實際教育中想要實踐德、智、體全面發展的理論思想有很大困難。雖然許多教師或家長都意識到，這種以應考為目標、超課時、高強度的學習對孩子的發育和全面發展非常不利，甚至在一定程度上以犧牲青少年的健康成長為代價，但大家都覺得沒有其他辦法，只能跟著走。
在一個社會中，如果人們只顧個人的眼前利益，不顧及長遠發展，盲目跟風，最終將不得不一起吞食惡果。鄭鋼告訴記者，社會心理學家把這種公眾行為的後果稱做「共同災難」。同樣，在中國當代教育中，如果教育者和家長只想到「不能讓孩子輸在起跑線上」，而不去考慮孩子本人的感受和利益，不考慮今天的拔苗助長是否真的有利於他們一生的發展，甚至不去考慮他們是否會跑不到終點就提前退出比賽，最終就有可能導致「共同災難」。
「求知取向」有助於培養創造性思維
學校生活對青少年的健康成長有重要影響。在對學校環境問題的評價中，5城市中學生普遍認為，當前影響范圍最大的校園問題是考試作弊、校園暴力、早戀和進網吧玩，此外，在校內抽煙、違規發式、奇裝異服、奇異發色、校園暴力、離家出走、賄賂教師和未成年人性行為等也有一定范圍的影響。
調查結果顯示，中學生的心理壓力主要來自5個方面，包括與升學和父母要求有關的「升學壓力」、因家庭中父母關系不和諧和經濟困難而產生的「家庭壓力」、來自與青春期有關問題的「青春期壓力」、來自學校環境的「學校壓力」和因對自己形象不滿意而產生的「形象壓力」。其中最大的壓力源是升學，即由於升學和考試、課業負擔過重和父母要求過高等外部要求產生的心理壓力，有60%以上的中學生感到升學和考試的壓力較大，而感到沒有壓力的學生僅為5.8%。
對中學生學習興趣和動機的調查結果顯示，學生最喜歡上的課是體育、數學、音樂、語文、歷史和外語；男生中更多人喜歡體育和理科類課程，女生中更多人喜歡音樂、外語、美術和文科類課程。鄭鋼說，中學生喜歡上的課主要有兩類，一類是可能與升學考試關系重大的科目，另一類是他們感興趣的課，但與升學考試關系不大，如體育、音樂和美術等。
鄭鋼告訴記者，為了探察我國中學生當前的學習動機，調查中編制了學習動機調查表。根據學習動機取向理論，內源性和外源性動機分別表現為「求知取向」學習和「表現取向」學習。調查結果證實，在內源性動機驅動下，一個人會把活動本身作為一種樂趣，不是為了獎勵，也沒有功利性目的；在外源性動機驅動下，一個人可能對學習內容本身不感興趣，主要是在某外部因素驅動下完成任務，為的是得到獎勵、盡自己的義務、得到贊揚、獲得某種利益或規避某種不利後果。
此外，調查還使用《創造性思維方式調查表》證明，雖然「獨立創造」與「尋求合作」兩個因素之間沒有預期的那樣表現為兩種相反的行為取向，但這兩種行為的一致性可能反映了我國文化中的特點或創造性思維方式與價值觀之間的聯系，有待進一步研究驗證。中學生的創造性思維方式出現隨年級上升而下降的變化趨勢，可能與學生的升學壓力和學習動機取向有關。
鄭鋼告訴記者，他們得到了一個初步的結論，即「表現取向」可能無助於創造性思維的發展，而鼓勵和促進青少年「求知取向」的學習動機，才可能促使他們的創造性思維能力在學習中得到更好的發展。
「自由責任」：青少年最重視的價值觀
此次調查中，鄭鋼等對5城市青少年的價值觀發展、社會態度和生活目標、消費價值取向、自尊和情緒發展進行了心理測量研究。
在「自由責任」、「安定傳統」、「刺激享樂」和「信仰權力」4個價值觀維度上，我國青少年對「自由責任」的評價最高，平均分為4.18，認為它「很重要」，這一主導的價值觀因素中，整合了注重自我的價值成分和注重社會責任的價值成分。「安定傳統」和「刺激享樂」的總體平均分是3.98和3.60，接近「很重要」水平，表明我國中學生在注重保持社會的和諧安定、崇尚中國傳統文化和對自我約束的同時，具有積極尋求激情、快樂和富有挑戰性生活的傾向。「信仰權力」這一因素的總體平均分是2.48，低於「重要」水平，表明中學生對「有政治或宗教信仰」和「支配他人的權力」在生活中的價值或重要性的認同程度較低。
「青少年對現實生活持基本滿意的態度。」鄭鋼說。在責任義務方面，平均分最高的項目是「我樂意參加志願者活動，無償幫助他人」，在生活自豪滿意度方面，平均分最高的項目是「我為自己是這個城市的一員而感到自豪」，體現了青少年崇尚利他主義精神、關心社會、熱愛自己生活的城市的積極態度。
隨年級上升和年齡增長，青少年對國家和社會的責任感和義務感在增強，但同時對國家發展、社會狀況、自己的城市和學校的滿意度和自豪感呈下降趨勢。「這是一個有待進一步驗證和深入研究的現象。」鄭鋼說。
在消費價值觀方面，青少年對節儉消費、自主消費、個性消費、享受消費和品牌消費5種消費價值觀表示贊同的評價均值依次減少，總體上傾向贊同節儉和自主的消費價值觀，而不是個性消費、享受消費和品牌消費的消費觀。
鄭鋼等人分析發現，基本的生活價值觀與消費價值取向之間有較高的相關度。具體表現為，節儉消費和自主消費的消費觀與自由責任和安定傳統的生活價值觀之間有非常顯著的正相關。因此可以認為，自由責任和安定傳統的生活價值觀是節儉和自主的消費取向的思想基礎。同時，這兩種生活價值觀與注重個性消費、享受消費和品牌消費的消費觀之間有較高的負相關，表現為兩種背道而馳的取向。注重刺激享樂和信仰權力的生活價值取向與注重個性消費、享受消費和品牌消費的消費觀之間有非常顯著的正相關，說明注重刺激享樂和信仰權力的生活價值取向可能是注重個性、享受和品牌的消費價值取向的思想基礎。
此外，測查結果顯示，青少年總體自尊水平呈現出隨年級上升而下降的趨勢，初一學生的自尊水平顯著高於其他年級學生。這種現象可能與青少年的心理成熟、對中學生活的適應、學習壓力等多種內在和外在的因素作用有關。
測查結果顯示，青少年的總體情緒狀態是積極和健康的，但有6.9%的中學生經常或每天處於消極情緒狀態，是一個需要特殊關注的群體。
在北京、上海、廣州、汕頭、昆明五城市中學生中，60％以上的中學生感到升學和考試的壓力較大，而感到沒有壓力的學生僅為5.8％。這是上周六發布的國內五城市中學生發展狀況調查研究報告顯示的。這項由中國科學院心理研究所等單位進行的調查報告歷時一年有餘，主要對象是13至18周歲青少年，具體為城市中學初一、初二、高一和高二的中學生。
身體指標
近八成學生視力近視；睡眠時間普遍不足
在身高和體重發育速度方面，男生和女生存在著一定的差異。在13至18周歲年齡段，男生平均身高分別為162、164、168、172、171和170厘米，平均體重分別為52、55、56、62、61和60公斤。女生平均身高分別為158、159、159、162、161和160厘米，平均體重分別為46、48、49、52、52和50公斤。本次調查樣本中，北京和上海中學生的平均身高和體重都顯著高於廣州、汕頭和昆明中學生。
在性發育方面，女生性成熟的平均年齡為12.7周歲；男生性成熟的平均年齡為13.3周歲。廣州青少年性發育較早，其後依次是北京、昆明和上海的青少年，青少年的性發育知識主要來源於課堂、同學或他人、書刊、影視等。
在視力狀況方面，初一至高二階段，視力良好的青少年僅有20.3％，輕度近視者為37.2％，中度近視者為29.4％，重度近視者為13.1％。重點學校學生的視力要差於普通學校學生。此外，有11.9％的學生不能有規律地吃早飯，有2.8％的學生不吃早飯。中學生的平均睡眠時間為7.5小時，其中有20.6％的中學生每天睡眠不到6小時。遠遠低於教育部和衛生部有關中學生應保持每天9小時睡眠的規定。
Ⅷ 求作息時間的研究報告
學生作息時間表：
中學。有一位記者曾對全國中學生的作息時間進行了一番調查。據了解，全國大部分地方的中學生到校時間在7點15分左右，只有為數不多地方的學校規定學生到校時間為7點40左右。目前，有不少學校規定學生7點到校，而年級主任加碼，要求學生6點40到校，班主任又加碼，要求學生6點半到校。離學校較遠
的學生，路上要花20-30分鍾，因此6點就得從家出發，而5點50就得吃飯（約用10分鍾），5點半就得起床，家長5點就得起來做飯。上午上一節晨讀，四節正課，下午二節正課，一節自習，一節課外活動。而課外活動只有在上級領導來檢查驗收的特殊日子裡才上，平時學校不準上，把它作為一節自習來上，整個下午相當於上了四節課。縣城及農村中學多數學校還上晚自習，初中上到8點或8點半，而高中要上到9點或9點半，晚上10點才能到家，洗漱完畢也10點半。即使不上晚自習的學校，學生回到家，作業、練習太多，10點之前仍不能睡覺。這樣一算，大多數學生不能保證每天8小時的睡眠，有的甚至還不足7小時。初三高中雙休日還得補課，緊張的生活，日復一日，周復一周，連續奮戰30天，最後沖刺月考，然後方可休息2天，住校生才能回家一趟。
小學。大多數小學一般是早上8點上課，而班主任要求7：40就得到校，稍遠一點的學生7：10就得從家出發，7點就得吃完飯，而6點20分左右就得起床。放晚學後，回到家還要做大量的家庭作業。1-3年級約做30-50分鍾，4-6年級約做60-90分鍾。什麼「 課課通」、「練習與測試」、「ab卷」、「黃岡密卷」等等。更有一些愚拙的老師讓學生抄試卷、抄課文，生字十遍八遍地寫。不少學生做完作業已是8點多，近9點才能入睡，哪裡還有什麼玩的時間，許多兒童像成年人一樣，拖著疲憊的身軀入夢，不少兒童睡眠時間不足10小時。雙休日也是忙得不亦苦乎，在處理完老師布置的家庭作業之後，家教便又登門輔導。此外，還需要參加學校或社會上舉辦的外語學習班、鋼琴學習班、美術興趣小組、書法興趣小組等等。
Ⅸ 社會實踐活動調查報告:中學生假期學習與生活狀況
今天我參加了小區里組織的社會實踐活動，活動的內容是幫助小區的清潔工叔叔阿姨檢小區內的垃圾。
雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以後發現好多小弟弟小妹妹們早就在那裡等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產主義和諧社會的重要步驟，我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本著共產黨員良好的素質，世界領先的思想覺悟，發揚者中華民族幾千年的寬容的傳統，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動。現在這個國家真是個很講規矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鍾的如何撿垃圾和安全教育以後，我，和那些祖國未來的希望們，被分成了若干個小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，准備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員後，我們的鬥志完全被激起了!!像沖鋒的戰士一樣像哪一個個垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
據了解，大多數同學都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放棄自己一天10小時的補課時間，還有的同學放棄每天僅有的6個小時睡覺時間來參加這次活動，我大為震驚!!自己的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現，我徹底明白了什麼叫做差距!
一個小時以後，戰役差不多結束了，我們看著那坑坑窪窪的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微笑。 今天我參加了小區里組織的社會實踐活動，活動的內容是幫助小區的清潔工叔叔阿姨檢小區內的垃圾。
雖然天氣很冷，但是我很早就來到了居委會門口，原本以為我是最早的，可到了以後發現好多小弟弟小妹妹們早就在那裡等候多時了。看到寒風中小弟弟小妹妹們被凍紅的面孔，我身為一個合格高二的學生深感慚愧。社會活動是建設共產主義和諧社會的重要步驟，我們應該犧牲自己的學習時間休息時間以及一切的利益為之奮斗。在居委會的門口，我自責的低下了頭，等待居委會大媽的批評。
還好居委會大媽是一個很和藹的中老年婦女，她本著共產黨員良好的素質，世界領先的思想覺悟，發揚者中華民族幾千年的寬容的傳統，原諒了我因為睡到6點還沒起來導致沒有提早兩個半小時到的到的生活作風錯誤，對大媽沒有提前集合時間的行為我十分感動。現在這個國家真是個很講規矩的法制健全的社會啊!
在聽了大媽三刻鍾的如何撿垃圾和安全教育以後，我，和那些祖國未來的希望們，被分成了若干個小組，由不同的大媽大叔帶到不同的地方，准備和那些沒有自覺消失的在馬路上堆積了幾天都不肯走的煙火殘骸們，還有那些滿地被主人拋棄的可憐的瓜子果皮之類的東西決一死戰，為了建設我們完美無缺的和諧社會，我們必須在這滿地的垃圾被那些圖謀不軌的破壞分子曝光之前把他們徹底清除!!
在各位大媽大叔僅僅半個小時的動員後，我們的鬥志完全被激起了!!像沖鋒的戰士一樣像哪一個個垃圾堆跑去，有人帶著紅色手套，有人拿著白色的塑料袋，戴手套的同學撿垃圾，拿塑料袋的同學收垃圾，大家配合的十分默契，工作效率十分之高，不到兩個小時一百平方米草地上的垃圾就差不多被檢光了。雖然有著刺骨的寒風，但同學們的臉上都流下了一滴滴汗水，可依然努力工作，只有在去倒垃圾的路上才會稍微休息，聊兩句話。
據了解，大多數同學都是沒有吃早飯，空著肚子來參加社會活動的。當時已時至中午，可那些同學雖然肚子已經控制不住的在唱著合唱曲，但他們沒有一絲怨言。還有的同學放棄自己一天10 小時的補課時間，還有的同學放棄每天僅有的6個小時睡覺時間來參加這次活動，我大為震驚!!自己的思想覺悟根本不配做一名社會主義國家的高中生啊!看到了那些同學的表現，我徹底明白了什麼叫做差距!
一個小時以後，戰役差不多結束了，我們看著那坑坑窪窪的草地，還有居委會大叔大媽們依舊和藹的笑容，一種莫名的快樂油然而生，嘴角都掠過了一絲小小的微
Ⅹ 關於中學生假期生活活動及如何有意義的度過假期」的調查報告
關於學生是怎樣度過寒假的調查
調查目的：通過調查學生是怎樣度過寒假的，來了解同學們的興趣、愛好和休閑方式，從而督促學生利用好寒假時間。
調查時間：2009-1-20至2009-1-30
調查對象：青島63中學8年級7班學生
調查范圍：初中生
調查方式：問卷調查
調查結果：
27％的學生在完成老師布置的作業後，在家無所是事，虛度光陰。
23％的學生在完成老師布置的作業後，通過看電視，做家務，聽歌等方式度日。
19％的學生迷戀於虛擬的時空，整個沉迷於網路的花花世界，
11％的學生在外地家鄉度過。
9％的學生在父母的陪同下到外地旅遊。
7％的學生在完成老師布置的作業後，預習後面將要學習到的知識。
4％的學生在假期里補課，復習原先學過的知識，
原因：不詳
對策：
1.合理安排寒假時間
「凡事預則立，不預則廢」，寒假開始的時候，同學們回憶一下在剛結束的一學期中學到了什麼，有哪些收獲，有哪些不足，有哪些應該在假期中反思改進。科學性地安排好每天的作息時間，有計劃地度過寒假。家長可以根據自己孩子的具體情況，聽取老師的建議，協助孩子安排寒假的時間，讓孩子在寒假結束的時候有所收獲，有所進步，同時家長要注意過緊、過松都會影響寒假生活質量。
2.堅持每天學習
寒假中每天都應該按計劃完成一定的寒假作業，養成每天學習的習慣，通過溫習進一步提高學習能力。
3.家長的監督
由於學生的自控能力有限，寒假前轟轟烈烈的計劃著寒假生活學習安排，寒假剛開始的時候還是嚴格按照計劃進行學習生活的。可是沒過幾天就因為這樣那樣的原因放鬆了自己的要求。所以家長的監督也是必不可少的。
4.培養學生的習慣
假期中，讓學生多讀幾本書，了解社會熱點的本質和精髓，當然這些書宜精讀則精讀，宜泛讀則泛讀，讀書時不要忘了做札記，寫一點讀後感。通過假期的學習和閱讀，我們可以積累詞彙和信息。如果有興趣，還可以就近參加一些興趣小組和培訓班。