高中學霸周末作息時間表

❶ 高中學霸作息時間表 看看學霸是怎麼努力的

不是所有的學霸都是天才型的，你所看到的學霸其實往往都是努力派。

1、6：-7：30

一日之計在於晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程（比如英語單詞、文科等）。

2、7：30-8：00

早餐時間專心吃飯，半小時足夠了。

3、8：00-9：00

這個時候耐力是最好的，可以接受一些「考驗」，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。

10、19：00點左右

晚飯時間也是休息時間，一定要讓腦子得到休息。晚飯後，可根據個人情況安排復習，語數外文理科交替安排復習。

11、8:00

晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

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變成學霸

學霸的注意力很集中，大家可以通過平時做練習題或者其他的學習方式來鍛煉自己的注意力，高度的注意力能夠更有效率的做事。

萬事不能做了一半就不做，做到有始有終要養成良好的習慣，你想做更多的事，那麼先把手頭的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平時學習的時候也是同樣的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。

學霸養成記從做筆記開始，良好的做筆記習慣不僅讓以前學到的知識形成知識鏈，在回頭復習的時候更方面，也更有條理性。

❷ 初三學霸作息表（詳細）

初三學霸作息時間表如下：

1、6：00-7：30，一日之際在於晨，這個時候是頭腦專最清醒且體力最充沛的時屬間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。

2、7：30-8：00，早餐時間。

3、8：00-9：00，邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間，比如數學。

4、9：00-11：00，這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行「突擊」，可達到事半功倍的效果!

5、11：00-12：00，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

6、12：00-13：00，午飯時間。

7、13：00-14：00，午睡時間。

8、15：00-16：00，安排記憶一些需要永久記憶的東西。

9、16：00-18：00，適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

10、19：00點，晚飯時間，也是休息時間。

11、晚飯後，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在12點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。