重點中學作息時間曝光

『壹』 初中生正常作息時間

孩子來喲~如果你是中國的中學生源，如果你希望能像教育書上提議的那樣，10點之前睡覺。那麼~我勸你最好還是先絕望吧~~ 中學時代是非常需要努力的。所以早出晚歸，披星戴月是很正常的事情。但是作息時間安排啊，最好還是在學校作息時間安排表的基礎上稍做修改，才是最符合自己的哦。 您現在平白無故的問，會顯得手足無措的。而且，中國地域遼闊，南北城市的作息時間差異很大。在我們南邊，不到早上6點，是不會有人起床的。不到23點，休想睡覺。而北方則有些在5點，甚至四點半開始一天的學習，10點之前絕對會入睡。（因為夜間溫度低） 所以喲~~先拿一張學校作息時間安排表，然後用一段時間，慢慢磨練出自己的作息時間安排吧。這樣才有可能做到最好哦。GOOD LUCK~

『貳』 高中的時候 ，怎樣才能提高成績(過來人說)感覺壓力好大。( 理科 重點中學) 作息時間又是怎樣呢

作息時間還是規律一點比較好

『叄』 高中標准作息時間表

我就說說我曾經給自己制定的學習表吧，希望對你有借鑒作用！
對於學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其餘時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

『肆』 初中重點中學學霸都幾點睡幾點起

一般初中生的作息時間基本是早晨6:00左右起床，到晚上的11:00睡覺吧，如果學霸的話可能也差不多這個時間，因為畢竟學霸並不是靠學習多長時間，而是靠學習的效率和學習的效果來看的。

『伍』 初一作息時間表 我是重點中學初一學生每天5:30放學6:20到家，吃飯休息7;30做作業到9:30做完還要預習11；30

辛苦了！多運動鍛煉身體

『陸』 求重點高中生作息時間表

起身: 5:40

早操: 6:00-6:20

早飯: 6:20-6:40

早讀: 7:00-7:25

第一節課: 7:30-8:15

第二節課: 8:25-9:10

中間自習數學

第三節課: 9:45-10:30

第四節課: 10:45-11:30

下午

自習 13:30-14:00

第五節課 14:00-14:45

第六節課 15:00-15:45

第七節課 15:55-16:40

第八節課 16:50-17:30

晚飯 17:30-18:00

晚自習一 18:00-19:30

跑操 19:30-20:00

晚自習二 20:00-21:00

第九、十節課 21:00-22:30

『柒』 高中作息時間

保證12點到五點抄的睡眠質量。襲在自己記憶里最好時間用在自己薄弱科目，九月到二月，梳理知識，各科課本一定要好好看。沒有知識漏洞。三月到四月，看熱點問題與重難點的專題，做些模擬題並總結。總結很重要！五月，回歸課本，看自己的薄弱地方。最後兩個星期調節學習內容與高考保持一致，比如高考語文在上午，就上午多練語文。還有，不要語文英語連著看，政治歷史連著看，注意復習時學科之間也要交叉。保證長的時間而沒有效率最不好！時間付出要多。效率也要高，找到之間的平衡。黎明前最黑暗，成功前有低谷，等熬過去就好了，好方法是重要。但找方法的時間在高一高二，現在根據找到的適合自己的方法，只有勤奮，勤奮！相信天道酬勤吧！！！不要等到一個班的同學，朋友在接到錄取通知書的時候後悔自己為什麼不拼一回！最後考試時相信自己，因為自信和不自信時，人的答題狀態有很大不同，在考場上什麼都會有變數！人生何嘗不是？相信總會柳暗花明的。祝福......

『捌』 衡水中學作息時間表曝光，引發熱議，你怎麼看

提起衡水中學，你會想到什麼？全國百強中學的的佼佼者，還是高考工廠？不管你怎麼想，它就在那裡，每年給我們奉獻出近似瘋狂的高考成績，讓我們嘆為觀止。普通的學校可能幾年甚至十幾年都不一定有學生能考上清華北大，而這里每年都有數以百計的學子考上清華北大，更多的人從這里啟程，走向自己心儀的大學校園。這所學校本科錄取率更是達到讓人恐怖的百分之九十幾。所以，衡水中學每年也會涌來大批的參觀者，有的是學生，想從這里找到創造奇跡的方法，有是學校的管理者想從這里學習先進的管理經驗。

近日，在網上無意看到一份衡水中學的作息時間表，不禁感嘆，成功絕非僥幸。鮮亮耀眼的成績後面，是多少努力和汗水，我們在羨慕別人成績的時候，首先要問問自己是否付出了別人那樣的努力。

這份作息時間表排得滿滿當當，精確到分鍾，實行軍事化管理。早上五點四十起床，十來分鍾的洗漱，穿衣，整理內務，奔向操場進行跑操，甚至還有同學在等待跑操的短短幾分鍾內，還要拿出書本來進行操前讀。跑操時間雖然不長但是讓學生迅速從睡眠狀態調整過來，精力充沛。，跑操結束時，也才清晨6點左右，他們回到教室，開始晨讀。

我們縣城號稱“才子之鄉”，王安石故里，小小的縣城有2所全國百強中學，以“老師苦教，學生苦讀”聞名於世，雖然沒有衡水中學有名，但是在江西也是赫赫有名的。每年也能考上一二十個清華北大。孩子們每天早出晚歸，每天早上六點鍾起床，晚上10點放學，回到宿舍還要做一兩個小時作業才能入睡，孩子睡眠時間有些不足。光鮮的成績背後都是汗水和努力！

其實衡水中學的這個作息時間表並不是什麼秘密，很多學校可以按照自己的實際情況來制定一份這樣時間表，難的是管理，是堅持，是習慣的養成。福特說：“大部分人都是在別人荒廢的時間里嶄露頭角的。”最重要的還是行動起來，成功從來都沒有僥幸，如果你羨慕別人的成績，那麼你就要像他們一樣去努力。

『玖』 各大城市的重點中學的同學，把你們的作息時間表給我看看。

『拾』 求重點高中生作息時間表

對於學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點-8點：一日之計在於晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處於最佳狀態，正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」，可事半功倍。

正午13點-14點：飯後人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調整後精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需「永久記憶」的東西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

晚飯後：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其餘時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。