中學生一般800米用多少時間

A. 有沒有初中的呀，你們800米是多少時間

800米長跑初中生合格標準是用時4.20分鍾。
評分標准如下：
100分，用時版3.10分鍾。權
95分，用時3.18分鍾。
90分，用時3.25分鍾。
85分，用時3.32分鍾。
80分，用時3.39分鍾等。
希望能夠幫到你。

B. 初中女生800米多少時間

初中女生800米標准如下抄

女子800米跑步技巧

女子800米跑起跑後的100米，也就是第一個彎道，大家都很興奮，都會加速跑，都想沖到靠前的位置，以得到心理安慰。你不用，不用管她們跑成什麼樣，女子800米剛起跑你應該是思維上還很清醒的，不要和別人比什麼，要比的話，比起跑後的50米就好了，然後就邁開大步跑就是了。

女子800米跑過了一百米後，就別太沖了，從過了第一個彎道後到第一圈跑完，保持勻速，保證不要讓自己的速度慢下來，當然，隨著你快跑道第一圈的時候，你速度一定會不知不決的就慢下來了，沒專業練過的，都有這個毛病，因為潛意識里，你看到了800米的終點。雖然你速度慢下來了，但意志上一定要有保持速度的想法。

C. 初中生800米跑和1000米跑的測試標准時間是多少

1、小學五年級～六年級：米×8往返跑；初中、高中、大學：1000米跑的標准（單位：分·秒）：

(3)中學生一般800米用多少時間擴展閱讀：

根據《國家學生體質健康標准》相關規定：

1、每個學生每學年評定一次，記入《〈國家學生體質健康標准〉登記卡》。特殊學制的學校，在填寫登記卡時可以按規定和需求相應地增減欄目。學生畢業時的成績和等級，按畢業當年學年總分的50%與其他學年總分平均得分的50%之和進行評定。

2、學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評獎;成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。測試成績評定不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年成績評定為不及格。

普通高中、中等職業學校和普通高等學校學生畢業時，《國家學生體質健康標准》測試的成績達不到50分者按結業或肄業處理。

3、學生因病或殘疾可向學校提交暫緩或免予執行《國家學生體質健康標准》的申請，經醫療單位證明，體育教學部門核准，可暫緩或免予執行《國家學生體質健康標准》，並填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》，存入學生檔案。

確實喪失運動能力、被免予執行《國家學生體質健康標准》的殘疾學生，仍可參加評優與評獎，畢業時《國家學生體質健康標准》成績需註明免測。

4、各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《國家學生體質健康標准》測試工作，《國家學生體質健康標准》測試數據經當地教育行政部門按要求審核後，通過「中國學生體質健康網」上傳至「國家學生體質健康標准數據管理系統」。測試和數據上傳時間由教育行政部門確定。

參考資料來源：網路-國家學生體質健康標准

D. 初中生800米一般跑多長時間

3分25秒~4分55秒。

《國來家學生體質健康標源准》中規定800米跑（女生耐力跑）初中生在3分25秒~4分55秒跑完則及格，4分55秒以上跑完的都不及格。

新修訂的《國家學生體質健康標准》適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生，將學生按照年級劃分為不同組別，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。

(4)中學生一般800米用多少時間擴展閱讀：

合理調整好跑的節奏。 一般是跑二三步一呼氣，跑二三步一吸氣。隨著跑速的加快和疲勞的出現，呼吸的頻率也增加，可以採用跑一步一呼氣，跑一步一吸氣的方法。

呼氣應該有一定的深度，約占肺活量的三分之一，而且要著重呼氣，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸進氧氣。呼吸一般用鼻子與半張開的嘴同時進行，冬季練長跑或頂風跑時，為了避免冷空氣和強氣流直接刺激咽喉，應將舌尖上翹，微微舔住上齶。

E. 初中生跑800米多少時間算優秀

3′49″以內為優秀。
根據2014年初中生體育健康達標標准規定，女子800m成績90分以上為優秀，為3′49″。其中，100分為3′35″；95分為3′42″。

F. 初中800米你們跑多少時間

初中班來比你們跑多長時間？100米的話，15秒800米的話就是15×8。大概90秒。可以及格，如果跑到80秒，估計就可以到優秀。肯定到不了那就是世界紀錄了。

G. 普通人（中學生）游泳800米要多長時間

一個中學生年紀，而且沒有接受過系統訓練的人。
若能在20分鍾內游完800米就算很可以了。
在以前我們班上，
800米能游進20分鍾的只有2個人，
其中一個小學時曾練了好幾年。
3級運動員100米要用掉1分22秒，
但800米距離不算短，業余者全程能平均2分鍾內游100米就算不錯，
中學生體力及條件稍遜，所以時間會耗時較多。

H. 800 1500米中學生一般要多少時間跑完

如果專業訓練田徑的初中800米在2分30左右是很平常的成績、 好點的可以達到2分10幾、甚至達2級運動員內或者更高.在普容通學生中，2分50就算差不多了、要是在運動員中上初中的要在2分20之內才算好點的、1500米要在5分10以內. 如果是要應付中考的話,只要平時有運動過的都可以輕鬆通過的.

I. 中學生800米一般用多長時間

你如果想提高成績的話，一定要注意平時的鍛煉，晨跑（練耐力）、蛙跳（回練習腿部力量答）、仰卧起坐（練習腰腹力量）之類的最好堅持做。如果有條件，可以利用器械加強。不過不要太用力，拉傷肌肉就不好了。
然後要注意跑800米時，大概分成4個200米來進行。一般來說前200米不要跑太快，壓一點步子，嘴也一定要閉上，用鼻子呼吸，不然跑到後面會連腿都抬不起來。200-400米步頻不變，步幅加大。400-600米應該慢一點，保持體力。最後200米做為沖刺，用100米左右調整好呼吸、步幅和步頻，為最後100米沖刺做好准備。100米沖刺很重要的，能跑多快就多快。這個是我用的方法，也有「較快－慢－較慢－快」和「較慢－慢－較快－快」的方法，自己試一下，找到最適合自己的。
還有一點，就是跑步的姿勢，這個可以去找體育老師問一下，姿勢對了，跑起來輕松一些。

J. 初中女生800米多少時間你們

一定要放輕松，了解自己大概的成績並定好名次（就比如我3分20的成績定位是年紀第五，小組前三，但是實際跑的時候肯定會高的），這樣不會太緊張。

一切都要放鬆，跑800m要注意什麼都別想，保持一定規律。很多資料都說要做變速，我不覺得，那樣會破壞身體規律。

呼吸：舌尖抵住上排牙齒，這樣不會很難受。呼吸也盡量有規律，如果覺得氣不足要用鼻子用力呼吸，但嘴要保持規律。

全程都不能想來想去，只要一心盯著跑道，這個要之前兩星期鍛煉一下。

跑第一圈的時候肯定會有人超的，沒事讓她們超，反正你實力在那。第二圈的時候要提一點速，但也要勻速不要一會快一會慢的。第二圈已經可以到前五。你和前面幾個人的距離已經在拉近。

第三圈就需要一點堅持了。適當邁大一點步子。記得之前幾圈都不要突然發力，你的力氣要留在最後的100m上。我讓人幫我在跑道邊喊我喜歡的人的名字了會很有動力。【笑 愛的力量

第三圈前半圈要到前三，慢慢沖，一般別人第三圈都沒什麼力了而你因為前兩圈都很勻速，所以這個時候肯定有力氣跑的。

最後150m開始提速，自己估量。100m時全力跑，經過前兩個星期的訓練你的身體已經可以承受，步子邁大，步子頻率快，沖向終點吧！