① 初中生身高與體重的標准
標准體重和肥胖
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標准體重。目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 標准體重(千克)
另一種是:男性:身高(厘米)-105= 標准體重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 標准體重(千克)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適夏媳鋇厙
② 男中學生身高體重正常是多少
標准體重計算
BMI 法
體重指數 =體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25
超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 :體重指數 > 40
少年兒童標准體重
標准體重法BMI 法
標准體重法
標准體重 =年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖 :超過標准體重20% - 30 %
中度肥胖 :超過標准體重40% - 50 %
重度肥胖 :超過標准體重50% 以上
BMI 法
體重指數 =體重(公斤) 除 身高(米)的平方kg/m2
年齡 BMI 值
正常 超重 輕度肥胖 中度肥胖 重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-20 20-22 22-25 25-
6- 11 歲 16-`9 19-21 21-23 23-27 27-
男子標准體重公斤
身高 /厘米152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
年齡
1950 52 52 54 56 58 61 64 67 70
2151 53 54 55 57 60 62 65 69 72
2352 53 55 56 58 60 63 66 70 73
2552 54 55 57 59 61 63 67 71 74
2752 54 55 57 59 61 64 67 71 74
2953 55 56 57 59 61 64 67 71 74
3153 55 56 58 60 62 65 68 72 75
3354 56 57 58 60 63 65 68 72 75
3554 56 57 59 61 63 66 69 73 76
3755 56 58 59 61 63 66 69 73 76
3955 57 58 60 61 64 66 70 74 77
4155 57 58 60 62 64 67 70 74 77
4356 57 58 60 62 64 67 70 74 77
4556 57 59 60 62 64 67 70 74 77
年齡 身高 /厘米
152 156 160 164 168 172 176 180 184 188
47 56 58 59 61 63 65 67 71 75 78
49 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
51 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
53 57 58 59 61 63 65 68 71 75 78
55 56 58 59 61 63 65 68 71 75 78
57 56 57 59 60 62 65 67 70 74 77
59 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
61 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
63 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
65 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
67 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
69 56 57 58 60 62 64 67 70 74 77
③ 中學生體育測試時 身高與體重的計算公式
測量標准體重的計算公式
較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)
另一種是:
男性:身高(cm)-105=標准體重(kg)
女性:身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
兒童標准體重的計算,簡便的方法是:
1~6個月:出生體重(kg)+月齡×0.6=標准體重(kg)
7~12個月:出生體重(kg)+月齡×0.5=標准體重(kg)
1計算身高的公式
利用遺傳因素即利用父母的身高進行預測。計算公式為:
兒子成人時的身高=(父高+母高)× 0.54
女兒成人時的身高=(父高×0.923+母高)÷2 此方法未考慮環境因素的影響,誤差較大,大約在3-5厘米。
2.利用兒童青少年自身的後天發育情況,即當時的實足年齡、身高、足長進行預測:
Hm=A+(B×C)其中Hm為成人後的身高,A為常數,B為相應的系數,C為當時的身高。不同的年齡具有不同常數和系數。A和B是通過統計資料製成的表中查得,這里可查閱《醫學網路全書、兒童少年衛生學》第36頁提供的預測身高表。兒童青少年在不同的年齡階段其足長與身高有著密切關系,它包含著遺傳和後天發育情況。中國青少兒體質調查組根據1979年對11萬名7-25歲男女學生的測試數據研究出利用足長預測兒童成人時身高的方法,並制定了相應的預測表。此方法由於結合遺傳和後天環境因素的影響,因此誤差較小,大約在2厘米左右。可查閱《醫學網路全書、兒童少年衛生學》36頁。
標准體重和肥胖
人有胖瘦之分,體重過輕則為瘦,過重則為胖,那麼以什麼樣的標准來衡量是胖還是瘦呢?這當然必須有個參照值,這個參照值,我們就把它稱之為標准體重。目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種:
一種是:
成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 標准體重(千克)
另一種是:
男性:身高(厘米)-105= 標准體重(千克),
女性:身高(厘米)-100= 標准體重(千克)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。
另外,軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+50,南方人理想體重(千克)=(身高厘米-150) x 0.6+48,這一計算方法,似乎比較適合南北地區中國人。
歲以上:8+年齡×2=標准體重(kg)
④ 初中生的正常體重,年齡,身高分別是多少
女生的話165cm 體重在47.5~55kg都是正常滴~很多女生上了一百斤就會很惶恐這樣不對哦
⑤ 一個14歲的中學生正常體重身高是多少
標准體重的計算方法:體重/身高的平方,結果在18到22之間為標准
⑥ 求中學生身高體重標准表格
用身高減去100,剩餘公斤數上下浮動20%,屬正常體重范圍。如:身高1.80
180-100=80公斤,也就是他的正常體重是160斤,上下浮動20%都是正常值。
⑦ 中學生身高180體重180斤如何快速減肥!
減肥的話,我推薦我的減肥餐。。。我以前靠它瘦了近40斤。。- -b
早餐:酸奶+水煮蛋+麵包2片
中午:蘋果一個(或者黃瓜,番茄均可)+水煮蛋(或者荷包蛋)+蔬菜(推薦生菜玉米色拉。。好吃而且容易飽)玉米是粗糧,可以幫助排便
下午3點:水果一份(黃瓜蘋果均可,不要吃熱量高的水果)
晚餐:根據各人情況,如果能不吃最好,忍不住就吃一個水果(推薦黃瓜)
晚上6點以後不吃任何食物,水也盡量少喝,但是早上要多喝水
晚上實在很餓的話就早點睡覺(想著睡醒了就可以吃早餐了。。。- -,這個方法很有效)早餐可以適當調整(挑一樣你最喜歡吃的東西在早上吃,這樣晚上餓著肚子也有個盼頭~~)
減肥期間,可以多睡覺,但是不能多吃東西,實在忍不住的時候先去刷牙,然後喝杯水(刷牙對於降低食慾很有效,最好再刷一下舌頭,舌苔薄了飢餓程度會降低。。真的哦~~~> <)
⑧ 中學生的標准體重、身高各是多少
么標准
想長多高就多高
想有多瘦就有多瘦
但還是注意不要太太太太胖