『壹』 中學生儀容儀表 手抄報
1.胡錦濤總書記在黨的十七大報告中提出，要培養德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。青少年是學生身心發展的關鍵時期，學生在校期間的儀容儀表不僅直接關繫到學校的精神面貌和整體風尚，還與學生今後的性格形成和人格養成有必不可分的聯系，這也是培養合格社會主義事業建設者和接班人的基本要求之一。
2.儀容儀表是一個人外在氣質的顯著特徵，講究儀容儀表是一個人內在素質的基本體現，同時，這也是與人交往的禮節要求，體現了對別人的尊重和禮貌，學生們良好的儀容儀表有助於展示學校向上的精神面貌，對中華民族優良傳統的繼承和發揚起著不小的作用。
3.儀容儀表規范
------儀表儀容：指容貌，是學生的本身素質的體現，反映了學生們的自尊自愛。儀表：指人的外表，包括人的服飾和姿態方面，是個人精神面貌的外觀體現。
------標准：
------整體：整齊清潔，自然，大方得體，精神奕奕，充滿活力。
------頭發：頭發整齊、清潔，不可染色，不得披頭散發。短發前不及眉，旁不及耳，後不及衣領，長發劉海不過眉，過肩要紮起（用發網網住，夾於腦後），整齊扎於頭巾內，不得使用誇張耀眼的發夾。
------手飾：除手錶外，不允許佩戴任何手飾。
------面貌：精神飽滿，表情自然，不帶個人情緒，不準化妝。
------手：不留長指甲，指甲長度以不超過手指頭為標准，不準塗有色指甲油，經常保持清潔。
------衣服：統一著校服，燙平、清潔、無油污，長衣袖、褲管不能捲起。
------鞋：保持清潔，無破損，不得趿著鞋走路。
------襪子：襪子無勾絲，無破損，只可穿無花，凈色的絲襪。
------身體：勤洗澡，無體味，不得使用濃烈香味的香水。
4.儀表儀態得體，往往能更能獲取面試官的青睞。
『貳』 中學生儀容儀表檢討書
今天的XX課上（寫課程名），我沒有控制住自己的貪玩/貪睡/……的個性，就不自覺地XX（寫罪名），在此過程中，XX（寫領導的級別及姓名）發現了我的這一嚴重錯誤，並及時地對我進行了指出和糾正。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是xx期間（可寫什麼大檢查、百日活動之類），我利用這寶貴的學習時間來XX，真是極其不該。這樣的行為，不但使對教員/老師的不尊重，對我們這個集體的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。這不但使教員/老師對我產生了極為不良的印象，同時也令教員/老師對我們整個XX這個集體留下了極壞的印象，使我們的集體在校園內丟了臉，掉了隊。在校內進行「……」（特別活動名，如「百日安全大檢查」之類）的時候，我竟犯了這樣的錯誤，使我們的這個集體的形象受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在於平日里我一罐對自己放鬆要求，放低標准，從而導致了自己在不經意間再次犯錯，，違法了隊/班規，破壞了隊/班紀。
我的這一行為，對不起XX，對不起XX，……（寫領導級別或姓名，按級別從高到低寫，最好全部寫到，但切忌一定要從高到低寫）。
如果自己平時能像其他同學一樣，向骨幹/班幹部多學習，對自己要求嚴格，對自身提高標准，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。
世上是沒有後悔葯的，事已至此，多說無意，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，在學校內在XXn內（寫班級名），爭當一名作風優良，學習踏實的學員/學生，為我校我班/隊爭光添彩，同時也為自己留下一筆寶貴的財富。
檢查人 XXX
200X年XX月XX日
二、（開頭可亂遍一下事情的經過之類的語言）然後你抄吧，只要不嫌累，或者加工一下也好
下面是對檢討的一些認識：
我錯了，隨著21世紀時期的到來，許多歷史痕跡都將逐漸消逝，然而只有具思維的物體在流轉的歲月中留有自生而來的思維。一直以來，檢討與自我檢討都是人們對自身素質提高的一個必要方法。外面的花花世界通常將人們本身發自內心深處的那些感覺朦上了一層層的面紗，人們只有不停的進行檢討及自我檢討才能將造成假象面紗掀開，真正的實質才得以體現，才不致於使人在假象中得出錯誤的結果。因此，在這里有必要去淺談一下檢討與自我檢討。
檢討與自我檢討是一個循環的過程。一切有邏輯思維的物體都是通過檢討與自我檢討而得到進化或進步，動物界中的動物學習生存的本領就是一個檢討與自我檢討的過程。檢討與自我檢討都必須要先產生一個實體才能對這個實體的過往經歷的結果進行分析，然後得出總結，再將總結出來的具體問題進行優化及改進，最後推算出正確尋找真實結果的方法。由於有這些次序中的概念，往往檢討與自我檢討都會在先行動，然後再得到解決方法或經驗。
檢討與自我檢討在定義上可以解釋為對過往經驗的分析、總結過程，現實中人們只是犯錯誤的認為它只是表示對一個失敗經驗的分析及總結過程，但成功經驗的分析總結過程人們卻忽略了。往往人們會認為過往成功的經歷就不用進行檢討與自我檢討，其實這是極錯誤及危險地步向滅亡的想法。因為唯物論一切事物都是客觀存在的，成功的結果往往沖昏了人們對成功過程中實施方法的總結經驗，沒了這個總結經驗，人們在下一次實踐中就等於每次都是只靠盲目探索而取得成果，這往往是最危險的方法，最終會誤導人們處事方法而步向滅亡的深淵。
由於檢討與自我檢討是一個循環不斷的過程，每一個檢討與自我檢討本身也是一個實踐的過程，其經歷及結果也將產生下一個檢討與自我檢討，下一個檢討與自我檢討的結論往往是一個最新的行動指引。檢討與自我檢討因此具有周期性，一切具有思維的物質自產生至滅亡的過程中，檢討與自我檢討的周期越短，進化的階躍就越大，往往它是一個傅立葉級數方程，越往前執行一個周期，下一次的波幅就會收窄，頻率也因此而加密。
其次，檢討與自我檢討由於是一個過程，所以結論在邏輯領域中也存在真或假的定性，但這一個結論的定性不會對檢討與自我檢討的過程產生一個陰影，因為綜上所述在得出每個結論之後，無論怎樣都必須要進行經驗的分析與總結，所以這個定性並不影響下一次檢討與自我檢討的出現。
檢討是由一切具有思維的物質去執行，自我檢討則只是由自我思維的物質本身去執行。檢討與自我檢討中，自我檢討是檢討的一個真子集，因此，忽略自我檢討本身，非自我檢討在檢討中往往有可能是一個空子集，當這種情況出現的時候，自我檢討的存在就是唯一為防止步向滅亡而提出最新行動指引的最後一道防線。這個關鍵性往往給自我思維物質帶來進化的希望與生機。
當檢討不出現時，自我檢討的關鍵主導是具有自我檢討能力的思維物質本身，而且這個思維物質往往會在檢討不出現的時候，也將自我檢討的警惕性同迫切性如同只是看到成功一面而忽略存在失敗漏洞那樣大大降低，從而增加步向滅亡的危險性。
總結以上論述，無論何時何地只要具有自我思維的物質都必須要進行周期性的檢討與自我檢討，從而為下一次行動提供迴避滅亡的行動指引。
脾氣差是我不對。
俗話說「脾氣差就是慣的」，我是從小生活在蜜糖里，長大以後依然生活在蜜糖里，好像一個長不大的孩子。小時候是媽媽慣我，那是因為我是媽媽身上的肉。
我錯了，脾氣差已經不對，亂發脾氣就更不對了。
有人說「長的丑不是你的錯，出來嚇人就是你不對了」。脾氣差還不能說我錯的非常徹底，因為我可以對路邊的大樹發脾氣，可以對樹下的螞蟻發脾氣，可以對螞蟻的大便發脾氣，這樣最多路上的人把我當作一個傻X。。
這次犯錯誤，在家休息的這兩天里，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。
學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。
事後，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，而且我這種行為給學校也造成了及其壞的影響,破壞了學校的管理制度.在同學們中間也造成了不良的影響。由於我一個人的犯錯誤，有可能造成別的同學的效仿，影響班級紀律性，年級紀律性，對學校的紀律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學的父母的一種不負責任。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，全面發展，樹立良好形象，也使我們的學校有一個良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，生活。包括我自己也希望可以有一個良好的學習環境，但是一個良好的學習環境靠的是大家來共同維護來建立起來的，而我自己這次卻犯了錯誤，去破壞了學校的良好環境，是很不應該的，若每一個同學都這樣犯錯，那麼是不會有良好的學習環境形成，對違反校規的學生給予懲罰也是應該的，自己想了很多，也意識到自己犯了很嚴重錯誤，我知道，造成如此大的損失，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，我也願意要承擔盡管是承擔不起的責任，尤其是作在重點高校接受教育的人，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任。我真誠地接受批評，並願意接受學校給予的處理。
對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，老師對於我的犯校規也非常的生氣。我也知道，對於學生，不觸犯校規，不違反紀律，做好自己的事是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。如今,犯了大錯,我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力學習。我也要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。
在學校三令五申的鐵律下，在嚴明校紀校規的大環境下，我犯下這么嚴重的錯誤，學校對我是應該嚴懲的，在家的日子裡，我不知多少次在家大聲說，校長，老師我錯了，我錯了。媽媽，爸爸我錯了，我錯了。犯了這樣的錯誤，對於家長對於我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心願，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。
對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今後的事情加倍努力干好。我已經意識到我的錯誤了，而且認識到了此次錯誤嚴重性。 我知道我那天確實是太沖動，太不冷靜了。 我錯了，脾氣差已經不對，先動手打人就更不對了。我應該多為別人著想，多忍讓，多包容她。我以誠懇的態度承認我的錯誤，我身上的確存在問題，我已經很深刻地認識到了這一點。通過這件事，我充分認識了自身的嚴重缺陷。我知道自己應該認真檢討自己的行為，認真對自己的脾氣、性格進行深刻的反思。我確實脾氣暴躁，不夠冷靜，應該通過這件事清醒地認識自己的錯誤，積極改正。 其次，我還應該團結同學。而我不但沒有那樣做，反而還破壞同學之間的安定團結。在這一點上我做的也是十分十分的不夠。再次進行深刻地自我檢討。 事情已經發生了，我應該積極的面對它，解決這件事。現在我能做的，除了反省自己的錯誤，檢討自己之外，唯一的就是希望能夠把這件事以很好地方式解決，能夠讓我們像以前一樣的相互幫助，和平友好的學習生活。為此，我希望蘇兆鑫同學也能夠正確地認識這件事以及我們之間的關系。希望她能夠和我重歸於好。 從現在起，我應該時刻警示自己，吸取教訓。從今以後，我要更加嚴格的要求自己，決不再犯類似的錯誤。不但是對這個缺點積極改正，還要多方面反省自己自身的缺陷，多方面完善自己。這件事後，即使我身上的傷好了，我內心裡教訓也會深刻地烙在我的心裡，時刻提醒著我嚴於克己，寬以待人。決不讓類似的事在我身上再次發生，同時，我也要以我的親身感受，向其他同學進行警示，使大家都了解我的內心想法，提醒大家不要像我一樣犯下這樣的錯誤。
在深刻的自我反思之後，我決定有如下個人整改措施：
1. 按照要求上交內容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，並認清其可能造成的嚴重後果。
2. 思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。
3. 和同學、班干以及學生會幹部加強溝通。保證今後不再出現違反校紀校規的情況。
4. 尊師重道，無論何時何地都不與老師頂嘴。
5. 提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。 當前，全校正值全力以赴創建優秀班風的高峰，我卻傳出了與之極不和諧的聲調－打架。這件事在我班、造成了極為惡劣的影響。 這一方面說明了我學習工作不夠努力，另一方面，也說明我對此項工作認識不夠。 我這次拖了我班優秀班風建設的後腿，對此我深感內疚和痛心。 我承認，這次打架的行為，我應負有不可推卸的責任。 這同時也暴露出了遵守校風校紀認識上不夠重視。
6. 知羞就改，亡羊補牢，狠抓落實。我要以這次打架事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評評和教育自己，自覺接受監督。當前，全班在開展創建班風活動，做為班裡的一員，我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、狠抓落實，化羞恥為動力，努力學習。以實際行動為為我班做出應有的貢獻，用自己的努力來彌補我在過去在學習工作中存在的不足和缺憾。我要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。我有決心、有信心使我學得更好！ 現在我已經認識到了自己的錯誤,打算今後改正壞毛病,堅持不打架,並調整好心態,天天向上！
我非常感謝老師和學生會幹部對我所犯錯誤的及時指正，我保證今後不會再有類似行為發生在我身上，並決心為我校的安全工作和迎評工作作出自己的一份微薄之力。請關心愛護我們的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步！希望老師和同學們在今後的工作、生活、工作中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。 為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。請老師和同學們多多監督我。
相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證此事不會再有第二次發生。
『叄』 中學生如何注意言行,儀容儀表
儀容儀表從穿著、言行等方面反應一個人的素質，它不要求雍容華貴，只要求簡單樸素；不要求高雅脫俗，只要求儀態大方。儀容儀表表現一個人的品格，注意自己的儀容儀表是每個人應該做的。用良好的儀容儀表示人，不僅增強信心，也展現了個人的修養。 作為中學生，我們應著裝整潔、樸素、大方，符合中學生的身份。頭發干凈整潔，男生不留長發，女生不燙發、不留披肩長發，不化妝、不佩戴首飾、掛件。然而，有些同學卻穿著奇裝異服，燙染著各種社會上流行的發型，耳朵上再戴一串耳環，脖子上佩戴一串項鏈，穿著另類的衣服，手中拿著一個MP3，耳朵里塞上一個耳機，在學校里「招搖過市」。這種明顯不符合中學生身份的著裝打扮，他們卻感覺良好，自以為很「酷」！還有些同學互相攀比，追求名牌，要求出彩。甚至在一些公共場合，可以聽見一些同學出口成臟，說的話不堪入耳，更無禮貌可言。這些行為都與中學生的身份極不相稱，都是一些十分不良的行為。 同學們，學生的首要任務是學習，我們不應該把過多的精力放在物質生活的追求和享受上。那些奢華的生活，不屬於中學生；那些所謂的「時髦」、「出彩」、「炫酷」與中學生的儀容儀表是格格不入的，只能換來別人的鄙視，只會損壞我們的形象！ 良好的儀容儀表，不僅體現著中學生的氣質，也有利於促進同學們的學習。良好的儀容儀表是良好學習氛圍和環境的保證。只有這樣，同學們才能安心地學習科學文化知識，也才能夠認真履行一個中學生的責任和義務。讓歪風邪氣遠離校園——這塊純凈的土地，注意自身儀容儀表，從個人做起，從小事做起，做一個無愧於時代、無愧於麒麟一中的合格中學生！
『肆』 中學生的儀容儀表的要求
中學生儀容儀表要求細則
——創新學期良好開端
中學生儀表儀容應符合學生的身份和特點，專在美的屬追求上要講科學，切勿趕時髦、圖虛榮、不加分析地盲目模仿，要養成良好的生活習慣。根據《中小學生守則》和《中學生日常行為規范》有關規定和我校具體情況，特製定我校中學生儀容儀表規范要求，望遵照執行：
一、儀容儀表基本要求。
整潔大方，樸素得體，符合中學生身份。
二、儀容儀表細則。
1、男同學不得留長發，不得剃光頭，不得染發、燙發，不理碎發，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪發型。
2、女同學要求理運動短發或扎馬尾辮，前額流海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散發、燙發、染發，不理碎發，不梳怪發型。
3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，尤其是褲腿不能有口袋和吊帶，不盲目追求名貴服飾。
4、不得佩戴耳環、項鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物。男女生均不得戴護身符。不染、不裝飾指甲，不留長指甲。
5、不得穿拖鞋進入校園，女生不得穿高跟鞋。
『伍』 中學生儀容儀表演講稿
中學生應有自己的儀表美
同學們：
大家好！愛美之心人皆有之。中學生追求美，儀表講究一些，打扮漂亮一些，是可以理解的，但應保持大方、得體的儀表，這是個人
內在修養的一種體現，同時也是對老師、同學的一種尊重。儀表是心靈的寫照，人的儀表最能體現出一個人的道德修養、層次文化和
精神面貌，也是我們一個班級班風、班貌的體現。
每個中學生都要注重自己的儀表美。中學生儀表的基本要求是：樸素、大方、得體，符合中學生身份，不追求新潮、時尚、名牌，
不追求藝術家們的個性形象。
教育部於2004年3月重新對《中學日常行為規范》進行了修訂，修訂後的《規范》第一款是自尊自愛，注重儀表，其中第二條明確規
定中學生的儀表要求：穿戴整潔、樸素大方，不燙發，不染發，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長發，女生不穿高跟鞋。《中學生日
常行為規范》
這樣規定是我們國家對中學生儀表的基本要求，一方面是使我們的學生具有良好的學生形象，與社會上的一般青年要根本地區別開來
；另一方面也能讓學生把主要精力更好地投入到學習生活，端正自己的思想觀念，而不是熱衷於打扮，追求時毛，搞穿著攀比，自覺
抵制社會上的不良風氣，同時使學校具有良好的校園文明風尚，為學生的學習進步起積極作用。有的同學認為現在時代不同了，審美
觀變化了，應該張揚個性，但我們試想，社會發展到今天，為什麼國家的領導們還要在《中學生日常行為規范》中旗幟鮮明地提出中
學生的儀表要求？這唯一說明的是我們中學生就應該與社會青年不一樣，應該有規范的要求，我們不能借口張揚個性而可以違反國家
制定的規范要求，任何人都要受到一定環境制度的約束，我們中學生就要受到《中學生日常行為規范》和學校規章制度的約束，就象
工人要受到工廠制度的約束，公民就要受到國家法律法規的約束一樣，不是我想做什麼就能做什麼的，每個人做任何事都要三思而後行，
只有這樣才能把事情做正確、做好。
同學們，上周四班會課，我們學校全體行政領導對全校學生的文明儀表進行了一次大檢查，檢查的情況不容樂觀，有的同學佩帶
首飾，有的男同學留長發等，為此，學校於上周五、六兩天對留長發的男生進行了集中理發，對檢查到佩帶首飾的同學進行了當場整
改，並把檢查結果記入班級五項競賽考核。
同學們，中學生符合《中學生日常行為規范》中的儀表要求才是我們學生的儀表美，我們一定要深刻認識到這一點。希望全體同學嚴
格要求自己，將自己的目光放長遠一點，多在自己的做人上、學習上、能力培養上等方面下些功夫，增強自己的自信心，為以後的踏
上社會奠定堅實的基礎。不要讓一時的沖動，而遮沒了我們青春可愛的形象，讓我們冷靜、謹慎的選擇屬於我們中學生的輕松可愛的
儀表。
『陸』 中學生文明禮儀常識
中學生文明禮儀常識
第一部：
第一部分：中學生禮儀常識
一、個人禮儀
(一)儀表
儀表是指人的容貌，是一個人精神面貌的外觀體現。清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前「打掃個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。
(二)言談
言談作為一門藝術，也是個人禮儀的一個重要組成部分。
1、禮貌：態度要誠懇、親切；聲音大小要適宜，語調要平和沉穩；尊重他人。
2、用語：敬語，表示尊敬和禮貌的詞語。如日常使用的「請」、「謝謝」、「對不起」，第二人稱中的「您」字等。初次見面為「久仰」；很久不見為「久違」；請人批評為「指教』；麻煩別人稱「打擾」；託人辦事為「拜託」等等。要努力養成使用敬語的習慣。現在，我國提倡的禮貌用語是十個字：「您好」、「請」、「謝謝」、「對不起」、「再見」。這十個字體現了說話文明的基本的語言形式。
(三)儀態舉止
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放鬆。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋裡或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態的莊重。
3、坐姿：坐，也是一種靜態造型。端莊優美的坐，會給人以文雅、穩重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放鬆。女性應兩膝並攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的「坐如鍾」。若堅持這一點，那麼不管怎樣變換身體的姿態，都會優美、自然。
4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態的美。「行如風」就是用風行水上來形容輕快自然的步態。正確的走姿是：輕而穩，胸要挺，頭要抬，肩放鬆，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。
二、公共禮儀
(一)與人交往，談吐方面的禮儀常規
使用好禮貌用語：請、您、您好、謝謝、對不起、沒關系、再見。
1、尊稱（敬稱）：對長輩、友人或初識者稱"您"；對師長、社會工作人員要稱呼職務或"老師"、"師傅"、"同志"、"叔叔"、"阿姨"等，不直呼其姓名。
2、對他人提出要求時說"請"：與人打招呼時說："您好"：與人分手時說"再見"；給人添麻煩時說"對不起"；別人向自己致歉時回答說"沒關系"；受到別人幫助表示感謝時說"謝謝"。
（二）使用好體態語言
微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行禮讓。
1、微笑：是對他人表示友好的表情，不露牙齒、嘴角微上翹。
2、鞠躬：是下級對上級、晚輩對長輩、個人對群體的禮節。行鞠躬禮時，脫帽、立正、雙目注視對方，面帶微笑，然後身體上部向前傾斜自然彎下15--30度左右，低頭眼向下看。有時為深表謝意，上體前傾可再深些。
3、握手：與人見面或離別時最常用的禮節，也是向人表示感謝、慰問、禮賀或鼓勵時的禮節。
（1）握手前起身站立，摘下手套，用右手與對方右手相握。
（2）握手時雙目注視前方，面帶微笑。
（3）一般情況下，握手不必用力，握一下即可，老友間可握得深些、久些或邊問候邊緊握雙手。
（4）多人同時握手不要交叉，待別人握後再伸手，依次相握。
4、招手：公共場合遠距離遇到相識的人或送別離去的客人，舉手打招呼並點頭致意。招手時手臂微屈，手掌伸開擺動。
5、鼓掌：表示喜悅、歡迎、感激的禮節。雙手掌有節奏地相擊，鼓掌要適時適度。
6、右行禮讓：在校園、上下樓梯、樓道或街道上行走時，靠右側行進。遇到師長、客人、長幼、婦、殘、軍人進出房門時，主動開門側立，讓他們先行。
三、學校禮儀
學校，作為教書育人的專門場所，禮儀教育是德育、美育的重要內容。
學生是學校工作的主體，因此，學生應具有的禮儀常識是學校禮儀教育重要的一部分。學生在課堂上，在活動中，在與教師和同學相處過程中都要遵守一定的禮儀。
1、課堂禮儀：遵守課堂紀律是學生最基本的禮貌。
(1)上課：上課的鈴聲一響，學生應端坐在教室里，恭候老師上課，當教師宣布上課時，全班應迅速肅立，向老師問好，待老師答禮後，方可坐下。學生應當准時到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課後進入教室，應先得到教師允許後，方可進入教室。
(2)聽講：在課堂上，要認真聽老師講解，注意力集中，獨立思考，重要的內容應做好筆記。當老師提問時，應該先舉手，待老師點到你的名字時才可站起來回答，發言時，身體要立正，態度要落落大方，聲音要清晰響亮，並且應當使用普通話。
(3)下課：聽到下課鈴響時，若老師還未宣布下課，學生應當安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對老師的不尊重。下課時，全體同學仍需起立，與老師互道：「再見」。待老師離開教室後，學生方可離開。
2、服飾儀表：穿著指穿衣褲，著鞋襪。其基本要求是：合體；適時；整潔；大方；講究場合。
3、尊師禮儀：學生在校園內進出或上下樓梯與老師相遇時，應主動向老師行禮問好："老師好！""校長好！"。學生進老師的辦公室時或宿舍，應先敲門，經老師允許後方可進入。在老師的工作、生活場所，不能隨便翻動老師的物品。學生對老師的相貌和衣著不應指指點點，評頭論足，要尊重老師的習慣和人格。
4、同學之間禮儀：同學之間的深厚友誼是生活中的一種團結友愛的力量。注意同學之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學關系的基本要求。同學問可彼此直呼其名，但不能用「喂」、「哎」等不禮貌用語稱呼同學。在有求於同學時，須用「請」、「謝謝」、「麻煩你』』等禮貌用語。借用學習和生活用品時，應先徵得同意後再拿，用後應及時歸還，並要致謝。對於同學遭遇的不幸，偶爾的失敗，學習上暫時的落後等，不應嘲笑、冷笑、歧視，而應該給予熱情的幫助。對同學的相貌、體態、衣著不能評頭論足，也不能給同學起帶侮辱性的綽號，絕對不能嘲笑同學的生理缺陷。在這些事關自尊的問題上一定要細心加尊重，同學忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學的不是。
5、集會禮儀：集會在學校是經常舉行的活動。一般在操場或禮堂舉行，由於參加者人數眾多，又是正規場合，因此要格外注意集會中的禮儀。升國旗儀式：國旗是一個國家的象徵，升降國旗是對青少年愛國主義教育的一種方式。無論中小學還是大學，都要定期舉行升國旗的儀式。升旗時，全體學生應列隊整齊排列，面向國旗，肅立致敬。當升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽；行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴肅、莊重的活動，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態要庄嚴，當五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應抬頭注視。
6、校內公共場所禮儀：應該自覺保持校園整潔，不在教室、樓道、操場亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、牆壁和課桌椅上亂塗、亂畫、亂抹、亂刻，愛護學校公共財物、花草樹木，節約用水用電。自覺將自行車存放在指定的車棚或地點，不亂停亂放，不在校內堵車。在食堂用餐時要排隊禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。
第二部分：
迎賓送客的禮儀
1、迎賓的禮儀
在迎接賓客的時候，通常應該說「您好，歡迎您，里邊請」等話語。在引導賓客的時候有一系列細微的肢體語言禮儀。禮貌的服務和明確的引導手勢，會讓賓客感覺到更貼心。迎賓與引導有標準的禮儀手勢，手不是完全張開的，虎口微微並攏，平時手放在腰間。
在引導過程中，女性的標准禮儀是手臂內收，然後手尖傾斜上推「請往裡面走」，顯得很優美；男性要體現出紳士風度，手勢要誇張一點，手向外推。同時，站姿要標准，身體不能傾斜。
引導賓客上樓，手要向上比，眼神也要看到手指向的方向。然後再拉回來跟賓客說明，要去的地點所在樓層，要走的方向，或者搭乘的電梯。引導的禮儀動作要配套、完整，儀態優美，聲音悅耳，使人感受到引導人員內在的精神和熱忱。這樣會令賓客感覺良好。
2、招待會議室入座的禮儀
引導入座要注重手勢和眼神的配合，同時還要觀察賓客的反應。比如說指示給賓客某個固定的座位，說明之後，要用手勢引導，在固定的位置處加以停頓，同時觀察賓客有沒有理解。這個過程就體現出肢體語言的美。同時要說「請這邊坐」等敬語。
3、奉茶時的引導禮儀
奉茶也是有技巧的，需要恰當的引導服務或肢體語言。在很多場合都可能用到，比如賓客坐下來洽談時候順便請他喝茶。奉茶給賓客的時候，一種情形是放在桌上，另一種情形是顧客會順手接過茶杯，這些過程都需要注意禮儀。
奉茶有個「左下右上」的口訣，即：右手在上扶住茶杯，左手在下托著杯底。這樣，客戶在接茶杯的時候也是左下右上，從而避免了兩個人之間肌膚接觸。這是個細微的禮節，但是重視細節可以避免引起不必要的尷尬。
4、送別時的禮儀
送客的禮儀同樣也很重要。送客的時候有規范的要求，要使用發自內心的敬語，諸如「謝謝您的光臨，請走好」。還要用肢體語言表示感謝，鞠躬的角度達到 30度以表示衷心感激，然後迅速直起身體來，目送賓客離開。
第二部：
1、坐要正、立要直、行走要穩健。坐是一種靜態造型，坐姿不正確顯得懶散無禮貌。端莊優美的坐姿會給人以文雅、穩重、大方的美感。對坐姿的要求是：腰背挺直，肩放鬆，兩腿自然彎曲，兩腳平穩著地，女生雙膝並攏，男生雙膝可分開一些，但不超過肩寬，兩手放在雙膝上。對站姿的要求是：站正；兩腳跟相靠，身體不要東倒西歪，不可單腳輕浮地抖動，手不可在身前後擺來擺去。
2、服飾儀表整潔、大方，學生穿學生服，不燙發、化妝、佩戴首飾。清潔衛生是儀容美的關鍵，是禮儀的基本要求。不管長相多好，服飾多華貴，若滿臉污垢，渾身異味，那必然破壞一個人的美感。因此，每個人都應該養成良好的衛生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯後勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前「打掃個人衛生」。比如剔牙齒、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等，這些行為都應該避開他人進行，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，不要對人口沫四濺。服飾反映了一個人文化素質之高低，審美情趣之雅俗。具體說來，它既要自然得體，協調大方，又要遵守某種約定俗成的規范或原則。服裝不但要與自己的具體條件相適應，還必須時刻注意客觀環境、場合對人的著裝要求，即著裝打扮要優先考慮時間、地點和目的三大要素，並努力在穿著打扮的各方面與時間、地點、目的保持協調一致。。佩戴首飾是屬於成年人的事情，與學生身份不相符。學生應佩戴校徽和有教育、紀念意義的徽章。
3、用好禮貌用語，見到老師、同學要主動行禮、打招呼，要講普通話，不說粗話、臟話。在日常生活中，禮貌用語使用頻率最高的，要經常使用，形成習慣，它們是：請、謝謝、對不起、再見、您好。校內講普通話。早晨要向老師老師好。見到同學要熱情招呼：xxx你好。
4、尊敬老師，上課起立向老師問好，下課起立向老師道再見，課上認真聽講，發言先舉手，不隨便走進教師辦公室或別的教室，進教師辦公室要先招呼或輕敲門，以允許方可進入。和老師談話進應注視老師，談話不應做別的事，不要隨便打斷老師講話，也不東張西望。尊敬老師是中華民族的傳統美德。見到老師，要主動招呼，行好禮節。在人多的地方，要讓老師先行；與老師交談，要給老師讓座。背地裡，不要隨便議論老師，更不可對老師直呼其名。上課前要准備好學慣用品。上下課要起立向老師問好，動作要迅速、統一。遇特殊情況遲到，應在教室門口止步，喊「報告」或輕敲門，得到老師許可後，方可進入教室，並主動向老師說明遲到的原因。態度要誠實，得到老師諒解和許可後，方可入座。課上要認真聽講，不做與課堂無關的事；當老師提問時，如要回答，應先舉手，在老師點到自己的名字時，方可站起來回答，不可隨便插話或搶先答話。老師點到自己而又不能作答時，應站立端正，以抱歉的語調向老師實事求是表明。不可抓頭撓耳，東扭西歪，一言不發，待老師許可後方可坐下。下課後要讓老師先走出教室。作為教師辦公地點，學生不應隨便進出，影響教師工作，有事進辦公室必須先招呼或輕敲門，經允許後方可進入，進了辦公室，應主動向老師問好，談完話或幹完事，應有禮貌地道別，馬上離開辦公室。不可在辦公室逗留，更不可隨便翻老師的東西。
5、同學之間友好團結、相互尊重，真誠幫助。不在通道走廊追逐亂跑，不影響老師辦公。同學關系是純潔的，共同學習，朝夕相見，應以團結友愛，互相尊重、真誠幫助、增進友誼為重。相處要配合，不要拉幫結派，同學有了錯誤、缺點要誠懇地批評幫助。學習上互相幫助，向同學借東西或問問題，態度要謙虛、照顧，同學之間不能亂起綽號，不能欺侮新生和年幼體弱的同學。同學生病、或遇到困難時，要噓寒問暖，主動關心。同學間發生矛盾時，要互相諒解，有了錯誤要主動道歉。
6、課間開展正當游戲活動，以禮待人，通道走廊禁止逐亂跑，不打架、不罵人、不講下流話， 上下樓梯靠右走。正當的游戲有助於課間休息，以充肺的精力投入下一課學習。嚴禁在通道走廊內大聲喧嘩、吵鬧、追逐，到專業（音樂、美術、電腦室等）上課，應在課前早到教室，不得於上課鈴響後直沖進入教室。
7、升國旗時，脫帽行隊禮；唱國歌時嚴肅認真，吐詞清楚，聲音洪亮。國旗，國歌是一個國家的標志和象徵，參加升旗儀式時，學生儀表要規范，即服裝要整齊，儀態要莊重，即脫帽立正站好，態度要嚴肅、莊重，面向國旗肅靜起敬，行隊禮。如在室內或走路，應立正並平視國旗方向。唱國歌時，要傾注自己對祖國的深情，吐字清晰，聲音洪亮，曲調節拍准確，感情真摯而熱烈。
8、參加集會時，按序進場，大會發言行隊禮，發言結束要道謝，聽報告，看演出，觀看比賽時，應安靜、專注，並以鼓掌表示歡迎，感謝和贊賞。無論是開會、參加集體活動，都要按序定時間准時或提前到達。參加集會時，要保持肅靜，不隨意說話，打逗和走動，要精神集中聽講。當登台發言時，先向師長、來賓敬禮，再向聽眾敬禮，發言完畢仍需按要求敬禮和道謝，再回座位。這樣做的意義，是表示對師長、來賓和聽眾的禮貌和感謝師長對自己的培養與支持。觀看影視、文藝演出、體育比賽或表演一種美的享受，需要創造一個整潔、優美的環境，因此，要做文明觀眾，這是自尊自愛的表現，也是尊重演員、運動員、工作人員、遵守公共秩序，遵守社會公德的表現。做文明觀眾要按時入場，不妨礙他人觀看，在觀看演出中遇有精彩的表演出結束時應鼓掌致意，即表示祝賀和謝意。
9、在圖書館、閱覽室應保持安靜，愛護書報雜志，並及時歸還。到圖書館、閱覽室看書時，要注意保持安靜和清潔。在館內走動要放輕腳步，有必要交談時應該盡量簡短、輕聲，不搶佔座位，文明閱覽、姿勢端正，注意用眼衛生。愛護圖書報刊，要輕拿、輕翻、輕放，不能因自己需要某些資料而損壞圖書，私自剪裁圖書是極不道德的行為。借閱圖書應按期歸還。
10、遞送或接受物品時要起立並用雙手。饋贈不僅是一種禮節形式，而且是人與人之間誠心相待的表現。饋贈禮品，一是社會交往中禮尚往來的需要，二是為了表達友情或謝意，不管是遞送或接受，均應起立並用雙手。
11、尊敬父母，離家道別，回家道安，幫助長輩做力所能及的事，不任性。孝敬父母是調整父母子女關系的道德和行為規范。它的主要含義，一是指思想感情上要熱愛和尊敬父母。即子女對父母養育之恩，有出自內心的愛戴和敬重感激之情，二是指行為態度上，對父母的忠告和教誨，能虛心接受，恭敬有禮，盡可能按父母的要求去做，並在生活上能體貼照顧父母，為父母分憂解難。不任性，不固執。
12、能給長輩讓座，讓餐、讓路，客人來訪時會讓座沏茶倒水。家庭中的相互問候，可以傳遞情感創造溫馨的氣氛。飯桌邊的禮儀包括飯前洗手；幫助父母做些力所能及的准備工作；招呼長輩先入座；咀嚼時不要發出太大的響聲；不挑食；用飯進如果打噴嚏要側轉身體或用手帕捂住嘴，學會怎樣夾菜、喝湯、吐骨；學會飯桌邊交流，如說些有趣的讓大人高興的事情。做客應進門問好，出門道再見，不隨便翻動主人家的東西，收禮須經大人允許並道謝。待客應熱情禮貌，學會招待客人，雙手捧杯敬客人，並學會恰當稱呼。
13、乘車、出入公共場所排隊、謙讓，在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛生，遵守社會公德。乘車、購物和出入公共場所人多擁擠時，要自覺遵守秩序，依次排隊，相互謙讓，不要爭先恐後。在影劇院、車站、碼頭等場所要注意公共衛生，不隨地吐痰，不亂丟果皮、紙霄和雜物。
14、節日中注意衣著整潔，並按節日的特點參加活動或向他人致敬，問候。節日禮俗豐富多彩，春節是我國人民的傳統佳節。過春節一般要穿新衣服，親戚、朋友、熟人、同學之間見面，要互致問候，態度要熱情歡快，有時還要說一些吉利話，平時可話的玩笑話這時不可隨便說，走親訪友，一般都要略備禮品。清明來臨，學校一般要組織祭掃烈士墓，緬懷先烈的活動，祭掃過程中，要服飾莊重，不要穿花花綠綠的與庄嚴氣氛不協調的衣服；態度要嚴肅，語調要沉重，不可嬉笑打鬧；要遵守紀律，按統一口令向烈士鞠躬行禮，瞻仰和參觀烈士墓事跡要保持安靜。中秋節要注意問候長輩，元旦、國慶等節日要注意布置環境，參加慶祝活動等等。
15、文明就餐，注意謙讓和禮節，購飯菜應排隊，注意衛生，愛惜糧食，舉止文雅。到了就餐時間，在校用餐的同學要注意謙讓，講究公共禮儀。首先要注意遵守秩序，在規定的窗口下，自覺排隊購飯，不插隊、代買、有急事的同學應主動照顧。其次要注意衛生和珍惜糧食。飯前要洗手和沖洗餐具，不挑食，不亂倒剩飯剩菜，愛惜糧食。第三要學會尊重和禮讓。尊重炊管人員的勞動，發生矛盾後，要注意謙讓諒解，洗碗時相互禮讓，不搶先、擁擠。第四要注意良好習慣的形成。不大聲喧嘩，不端著碗走來走去，不發生過大的吃飯聲音。吃相要文雅。
16、遇見來校賓客，熱情行禮招呼、主動介紹，友好待客，外校或外班老師來班聽課，課前禮貌問候，課上認真聽講，踴躍發言。某些學校經常有賓客來訪，課間遇到來賓要主動行禮、問候、對待來賓問題，要熱情解答。
17、遇見外賓，以禮相等，不卑不亢。尊重對方的生活習俗。對外賓以禮相待，熱情友好，小記者應大大方方地進行采訪，聲音響亮。
18、注意宿舍的安靜、整潔；講衛生、節約用水。宿舍是同學們共同生活、休息的場所，在宿舍中，要相互尊重，相互關心，以禮相待，和睦相處。宿舍要保持整潔、安靜、做好值日衛生，搞好環境布置。未經許可不得動用他人物品，坐卧他人床鋪。使用洗間要講究衛生，節約用水。准時作息，同學生病或遇到困難，要主動關心、照顧、幫助。愛護公用物品，當與同學發生矛盾時，要學會克制，嚴以責已，寬以待人，說明道理，達成諒解。當別人鬧矛盾時要和解。
第三部：
1、衣著整潔、得體、協調、樸素、大方，不得穿奇裝異服，不得穿不符合通中學生身份的時裝，提倡平時穿衣服，參加升旗儀式和重要集體活動，一律穿校服。一律佩戴校徽。
2、男生理學生式、西裝式頭發，不留長發（頭發不遮住耳朵）和鬍子，女生扎辮子或剪童花頭、短發，不留披肩發。男女同學都不許燙發、染發，不得化妝。
3、到校穿皮鞋或運動鞋，不得穿拖鞋、高跟鞋（一般不超過2厘米）、冰鞋等不適合在校穿著的其他鞋子。
4、帽子要戴端正，不得把帽舌戴歪。上課、參加集會一律脫帽。
5、雨衣雨傘要裝入塑料袋中，以免雨水滲出淋濕地板、地面。購物、作客、乘坐公共汽車要脫下雨衣，以防沾濕他人和座位。要注意拿傘姿勢，以免戳傷他人。
6、男女同學都不得騎高檔車，不得穿名牌服裝和名牌鞋，不得戴名牌手錶，不得戴墨鏡。
7、每天佩戴校徽，團員還要佩戴團徽、校徽，團徽佩戴於左胸前校徽下。
8、男女同學一律不得佩戴任何飾件，不佩帶手機。
9、進校門主動下車，接受門衛和值勤同學的迎接和檢查，不在校園騎車。
10、進出校門或進出其他單位應主動出示出門證，受到門衛檢查時，不得作出粗暴的反應或其他不良表現。
11、在路上和老師相遇時，應主動向老師問好；進出門口、上下樓梯，遇到老師，要讓老師先走；在校外遇到老師時，應主動和老師打招呼，不得故意迴避。
12、預備鈴響後，坐在位置上作好課前准備，靜候老師上課。遲到了要喊報告，經老師允許後，才能進教室。
13、老師示意上課後，班長號令「起立、立正」，老師喊「同學們好！」同學們喊「老師好！」待老師示意坐下後方可坐下。老師示意下課後，班長號令「起立、立正」，老師喊「同學們再見！」同學們喊「老師再見！」待老師示意解散後方可休息。有老師聽課，讓老師先離開教室。
14、舉手發言，起立回答，表情要大方，不得故作松垮姿勢或引人發笑的舉止。
15、對老師在課堂上的提醒和批評，不得頂撞。如有意見，可在課後與老師交換。
16、校園內禁食口香糖，提倡勤儉節約，用好一日三餐，嚴禁在食堂以外的地方吃零食喝飲料（教室內飲用純凈水除外）。
17、要適時理發，經常梳洗，勤剪指甲，勤換衣服。
18、認真打掃環境衛生，不亂扔紙屑雜物，不隨地吐痰，不在教室里打球打撲克等其他體育活動。
19、遵守用膳制度，排隊購買飯菜，注意用膳衛生，不浪費糧食。用膳時不講話，用膳完畢及時離座並將餐盒擺放到指定位置。
20、文明用廁，愛護衛生設施。
21、不許吸煙、喝酒、賭博、看黃色影視、書刊，不得進營業性游戲機房、網吧，不參與迷信邪教活動。
22、放學後及時回家，不在小攤點上購物，不在馬路邊吃東西。
23、與人交談、態度要誠懇，語調要親切、溫和，公共場合不與他人大聲交談、打鬧。
24、向別人問話時，要和氣大方，吐字清楚，意思明白；回答別人時，應謙和、朴實、含笑、耐心。
25、要自始至終聚精會神地傾聽對方的談話，並做出必要的表情或語言呼應。不要輕易打斷別人的談話或突然強行轉換話題。
26、交談中要注意站相和坐相。不做任何損害個人形象的小動作。
27、長者到場要用短暫的起立以示敬意，有人給你沏茶，應略為欠身以示謝意。
28、公眾場合中，要盡量避免發自體內的各種聲響如打哈欠、咳嗽等，如果患感冒打噴嚏、咳嗽時，應用手帕掩住口鼻。
29、要注意使用「請、您好、謝謝、對不起、再見」等常用禮貌語。
30、對殘疾人要尊重、扶助、禮讓，不要指指點點、議論紛紛，不要給他們起綽號。
『柒』 關於中學生儀容儀表主題
知禮，在中國是一個有著悠久歷史的話題。華夏五千年，它不知道被我們擺在了一個多麼重要的位置上。古人早有語曰：倉廩實而知禮節。沒錯，彬彬有禮，儒雅恭謙，從來就被認為是一個人高素質的舉止。然而，時至今日，我們把這個話題反復強調，卻是因為這之中已經有了某些被遺忘的因素。
中國古人是非常重視禮儀的。據《史記》記載，在孔子還很小的時候，他的母親就在游戲中教他禮儀知識。他給學生開的課程里，也包含了禮。他的弟子有子深諳禮的重要性，曾說過：禮儀的最大用處，在於促進社會和諧。看看古代的書信，比如著名的勸降書《與陳伯之書》，那裡面的曲折委婉、文采辭情，無不周詳備至。不說「暮春三月，江南草長，雜花生樹，群鶯亂飛」，單其開頭結尾的禮節性用語，就含義豐富而且十分得體。
任何一個文明的國家都講禮儀，林肯擔任美國總統時，正值南北戰爭。他手下一名將軍剛愎自用，吃了敗仗。林肯怒火中燒，想寫一封信狠狠批評這位將軍。但落到紙上，最厲害的詞句不過是：「如果我是你，我會……」這封信被著名演說家卡耐基奉為經典，因為它有愛而寬容。無論中國人，外國人，都將禮貌、禮儀視為一個人文明的尺度。
禮儀包含儀容儀表、孝敬父母、尊賢敬長、做客待客、社會公德、律己修身六個方面，它們的內涵都可歸結為「敬、讓、靜、潔」四個字，其核心是自謙而敬人，目的是建立健康、和諧的人際關系。
禮節有以下三大好處:
第一,禮節可以化解尷尬的局面;第二,禮節可以減少摩擦提高工作效率;第三, 禮節可以融洽人與人之間的關系,使人們感到生活的美好.
首先,禮節可以化解尷尬的局面
美國前總統尼克松曾經在一篇文章中記述了他分別與周總理和江青會面時的情景。
尼克松見到周總理時，主動伸出手來，周總理彬彬有禮地說：「歡迎你從大洋彼岸伸出手來。」
周總理禮貌的一句話，立即化解了緊張的氣氛,使尼克松感到了愉快和友好，他說：「我們本來就生活在同一星球上。」
彼此的禮貌與風趣，為這次具有深遠意義的歷史性會晤，創造了一種和諧的氣氛。
而相反的例子是，當尼克松第一次見到江青時，她說的第一句話竟然是「你過去怎麼不到中國來？」這無禮而突兀的問話，令尼克松十分尷尬,雙方的政見隔閡更加深了.由此可見，禮節的存在是多麼的重要，它是人的高雅的文化藝術修養的外現，是人際關系適度和分寸感的表露。
其次，禮節還能減少摩擦，提高效率。
在瑞士街頭的一個陽光明媚的午後，行人匆匆，車水馬龍，川流不息。突然從十字路口傳來一聲巨大的碰撞，這時，無論是遛狗的婦人或是揮汗如雨的搬運工，都不由得像那路口望去，哦，原來是兩輛轎車拐彎時撞在了一起，車頭撞癟了，還不輕。只見兩架車上都走下一位西裝革履，風度翩翩的高大男士，他們徑直向對方走去。也許您以為這又是一場爭執。可是，他們誰也沒說什麼，反而緊緊地相互擁抱。十秒，二十秒，半分鍾，一分鍾。他們分開，用關切的眼神打量對方，友好地詢問對方有沒有受傷，然後打電話叫警察，並掏出煙相互借火，邊抽邊等警察的到來。更奇怪的是，路上的行人只是瞟了一眼，就匆匆地走向自己的目的地了。也許他們對這種極度的禮讓與包容已經習以為常，也許他們明白，禮節既是粘合劑，又是潤滑油，它的廣泛運用能使社會機器更為高效地運轉。
最後, 禮節還可以融洽人與人之間的關系,使人們感到生活的美好.
很多人不會忘記對陌生人以禮相待,卻不記得對身邊的人守禮.不要以為對待朝夕相處的老師,同學就能夠大大咧咧;不要認為對待血濃於水的親人就可以毫無顧忌.如果我們能對他們恆敬以禮,他們就感到的不僅是自己的價值得到的尊重,更是回饋給他們點滴付出的感激.有兩位教授夫妻,幾十年相濡以沫,始終相互尊稱以您,當他們的學生不解地問起時,教授先生回答說,您字的意思,就是把你放在我心上.原來,在看似被禮節疏遠的稱呼背後,竟藏著深重的感情!另外,假如我們能夠及時地感謝為我們付出過的人,那對他們將是莫大的安慰!在西歐貴族的生活中有著一個規定,就是在王公大臣們享用過美味佳餚之後,必需將掌勺的廚師一一請出,感謝他們帶來的盛宴.這簡簡單單的禮節所具有的意義不僅是褒獎與肯定,更是一種感恩!它讓人們感受到存在的意義和付出的價值,體會到相處的融洽與生活的美好!同樣，對於我們莘莘學子，禮節也是不可或缺的。哪位老師不願意接受學生熱情地點頭問好呢？又有誰不願意和寬容、熱心、尊重別人的同學相處呢？
由此可見，禮節使我們能夠在學習、工作、生活中平添一種和諧的人際關系。作為祖國未來文明禮儀的傳承者我們更應該學會知禮，守禮，講禮，那比所有言辭都更動聽，比所有許諾都更誠懇！如果禮節是熱情的火焰，那一個會心的微笑就能夠融化冷漠的堅冰，照亮心靈的長夜！如果禮節是和煦的春風，那一句誠摯的感謝就能夠吹綠江南的兩岸，喚醒人間的春天！
把禮節改成禮儀就差不多了，你可以借鑒一下的
『捌』 有沒有隻寫中學生儀容儀表的作文
公園的花花木木是那麼整齊、那麼美麗，卻總覺得少了些什麼，仍是比不上家鄉那些自由綻放的五顏六色，這一朵、那一朵，甚至盎然。超市裡的東西，五花八門，薯片、餅干……都是那些年在家鄉里很難吃到的，那時候我們的零花錢是一天一塊或五毛，有些人什麼都沒有，卻是那麼快樂，我們買些小零食小玩具，幾塊錢可以買很多東西、很多玩意，想吃東西了，直接跑到後山上去，摘幾顆「泡梅」，采幾株蘑菇，男孩們則掛著肉去釣大蝦，抓來玩玩鉗子、烤了吃，比起那些遙控汽車、遙控飛機，倒是多了幾份趣味。
不知城市把我變成了一個怎樣的女孩……用餐時，即使很餓也少吃；游戲時，即使想玩也保持淑女；起床時，即使很忙也要打扮許久；交友時，即使不贊同也要點頭......有時候真慶幸自己在家鄉度過了一段時光，讓我明白了有一種自然美，那時候的童年，說不完，那時候滿梨樹的甲蟲，抓著玩兒；滿山的竹筍、果子，沒人買；那時候滿田的田螺泥鰍，一撈一桶……
時間將我摧殘成如此的我，多麼渴望，看一場雪，也許這場雪，能夠洗清沾滿塵埃的我；也許這場雪，能夠褪去偽裝的保護色；也許這場雪，能夠延續我的童年……
『玖』 學生儀容儀表規范
中學生儀容儀表要求細則
——創新學期良好開端
中學生儀表儀容應符合學生的身份和特點，在美的追求上要講科學，切勿趕時髦、圖虛榮、不加分析地盲目模仿，要養成良好的生活習慣。根據《中小學生守則》和《中學生日常行為規范》有關規定和我校具體情況，特製定我校中學生儀容儀表規范要求，望遵照執行：
一、儀容儀表基本要求。
整潔大方，樸素得體，符合中學生身份。
二、儀容儀表細則。
1、男同學不得留長發，不得剃光頭，不得染發、燙發，不理碎發，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪發型。
2、女同學要求理運動短發或扎馬尾辮，前額流海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散發、燙發、染發，不理碎發，不梳怪發型。
3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，尤其是褲腿不能有口袋和吊帶，不盲目追求名貴服飾。
4、不得佩戴耳環、項鏈、戒指、手鐲、手鏈等飾物。男女生均不得戴護身符。不染、不裝飾指甲，不留長指甲。
5、不得穿拖鞋進入校園，女生不得穿高跟鞋。