A. 中學生晚上八點放學後吃飯好嗎
太晚了胃就休息了，運動的慢，不助於消化。所以對太晚吃飯是不好的。飯後要至少一小時以後才可以睡覺。
B. 作為中學生，晚上該不該吃夜宵
吃夜宵危害多
編者按：天氣轉冷，仍擋不住人們吃夜宵的熱情。可能許多人不知道，經常吃夜宵對身體危害很大。
專家提醒：想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。
易得結石：人的排鈣高峰期常在進餐後4～5小時，若吃夜宵過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
易得脂肪肝：在吃夜宵時攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。再加上飲酒，則更容易與「酒精性脂肪肝」結緣。易得糖尿病：夜間進食太多，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來（包括陰莖動脈），也成為動脈粥樣硬化和冠心病、陽痿的誘因之一。同時，因為長期吃夜宵過飽，會反復刺激胰島，使胰島素分泌增加，久而久之，便造成分泌胰島素的細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。
誘發失眠：吃夜宵過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮層其他部位，誘發失眠。
C. 初中生晚上不吃飯可以嗎對身體好不好
可以是可以，但是現在處於長身體的時候，不吃會影響長高，多少還是要吃點東西的，或者晚上可以吃兩個蘋果什麼的
D. 中學生晚上適宜吃消夜嗎
晚餐——接近睡眠須吃少：晚餐比較接近睡眠時間，不宜吃得太飽，尤其不可吃消夜。晚餐應選擇含纖維和碳水化合物多的食物。但是一般家庭，晚餐是全家三餐中唯一的大家相聚共享天倫的一餐，所以對多數家庭來說，這一餐大家都煮得非常豐富，這種做法和健康理念有些違背，因此在調整上仍與午餐相同的是餐前半小時應有蔬菜汁或是水果的供應。晚餐時仍應有一道以上的生菜沙拉盤，內有各式芽菜。芽菜在吃食時可用海苔卷包起，做些變化。主食與副食的量都可適量減少，以便到睡覺時正好是空腹狀態。 一般而言，晚上多數人血液循環較差，所以可以選些天然的熱性食物來補足此現象，例如辣椒、咖哩、肉桂等皆可。寒性蔬菜如小黃瓜、菜瓜、冬瓜等晚上用量少些。晚餐盡量 在晚上八點以前完成，若是八點以後任何食物對我們都是不良的食物。若是重食的家庭，晚餐肉類最好只有一種，不可多種肉類，增加體內太多負擔。晚餐後請勿再吃任何甜食，這是很容易傷肝的。
E. 中學生22點後吃飯好嗎
沒有好不好，只有餓不餓，學習到那個時候肯定會餓，就給他弄點吃的，不然餓得睡不著影響第二天學習。也不能因為太晚吃飯對身體不好就讓孩子餓肚子啊，對吧，所以，餓了就吃沒關系的
F. 學習到深夜的初中生適不適合吃夜宵
(一)經常吃宵夜對健康有危害： 1. 據科學研究報告，在吃宵夜時往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發兒童佝僂病、青少年近視和中老年骨質疏鬆症，另一方面尿中鈣濃度高，罹患尿路結石病的可能性就會大大提高。況且，攝入蛋白質過多，人體吸收不了就會滯留於腸道中，會變質，產生氨、吲哚、硫化氫等毒素，刺激腸壁，誘發癌症。再加上飲酒，則更容易罹患「酒精性脂肪肝」。 2. 根據日本學者的研究報道指出，吃宵夜會造成胃癌。因為我們胃黏膜會在2至3天更新細胞一次，通常是在我們夜間休息睡覺的時候。若天天吃宵夜，胃的負擔會很大，因為它還要分泌大量的胃液來消化，會造成胃的抵抗力減弱、潰瘍、胃粘膜糜爛，若又食用了會致癌的食物(如油炸及燒烤類)對身體就更不利了。 3. 如果進食的是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內血脂突然升高。人體的血液在夜間經常保持高脂肪含量，夜間進食太多或頻繁、屢次進食，會導致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，並且刺激肝臟製造更多的低密度脂蛋白。運載過多的膽固醇到動脈壁堆積起來(包括陰莖動脈)，是導致動脈粥樣硬化和冠心病、陽萎的誘因之一。同時，因為長期宵夜過飽，會反復刺激胰島素分泌，久而久之，便造成分泌胰島素的β細胞功能減退，甚至提前衰退，發生糖尿病。這些病症均能影響性功能，導致性衰退。 4. 宵夜過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦，引起大腦活躍，並擴散到大腦皮質層其它部位，誘發失眠。 5. 人的排鈣高峰期常在進餐後4至5小時，若睡前吃得飽飽的，當排鈣高峰期到來時，人體已在睡眠狀態，尿液便滯留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。 (二)如何戒掉吃宵夜的習慣？ 1. 三餐要營養均衡：好好吃三餐，滿足您的食慾。美國耶魯大學的研究發現，有暴食症的人經常三餐沒有正常吃，以致不能滿足身體的營養需求，容易在飢餓時就狼吞虎咽。 2. 戒掉邊看電視邊吃宵夜的習慣：看電視的時候盡量讓您的手有事做，如邊看電視邊做運動，自然就能減少吃零食及宵夜的習慣。 3. 若非不得已吃宵夜的話，盡量選擇優質的宵夜，如低脂的優格、優乳酪、豆漿、燕麥片、水果、青菜等，但盡量七分飽就好了。 好了，親愛的讀者們，我還是建議大家，若非不得已的話，不要吃宵夜。若只是為了滿足一時的口欲，而壞了身體健康，得不償失啊！所以聰明的您，應該知道如何對待自己，才是最佳之道！最後祝福大家能吃出健康與活力!
那就是看你吃什麼了！吃什麼是不同的！
就像你平常吃飯一樣！吃什麼有好處，吃什麼有壞處！
換句話就是能吃的就吃，不能吃的就別吃。呵呵
G. 學生睡得晚 晚上可以吃東西嗎
如果晚上覺得特別餓就吃點，不是很餓就別吃了，總吃夜宵，養成習慣以後就戒不掉了
H. 青少年晚上不吃晚飯對身體有什麼危害嗎
青少年不吃晚飯肯定有有害的！
人體是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚飯的話，這對於身體是有一定的危害的，如果經常不吃晚飯的話是會導致身體虛弱、血壓下降，導致身體沒有活力，免疫力降低。
長期不吃晚飯胃將會變得扁，很容易得胃癌以及與胃相關的其他疾病。
因此是最好不要使用節食的方法來進行減肥，如果想要成功的減肥的話，是要使用正確的方法的，如果方法不當的話，是會導致減肥失敗，甚至是反彈的現象。晚飯對於人體是非常重要的。
如果晚餐過飽，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久而久之，很容易引起神經衰弱等多種疾病。中老年人如果長期晚餐過飽，反覆刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。
I. 中學生晚自習下課後吃夜宵有益嗎
下課後吃夜宵是否有益，得根據實際情況區分。
按一般人的想法，晚上吃夜宵會增加胃腸道的負擔、不利於睡眠，並且容易吃多長胖，因此不太健康。
但對於剛下晚自習的學生來說，經過一段時間的腦力活動，晚餐攝入的能量可能已經消耗了。這時如果感到飢餓，反而不利於睡眠。
因此學生晚自習後，如果感到飢餓，是可以適當吃些夜宵的。但要注意夜宵應該好消化、不油膩，可以選擇一些牛奶、堅果、水果、點心等。
J. 中學生晚上九點半以後吃飯可以嗎
晚上8點之後不要吃食物了！ 晚餐千萬不能吃飽，更不能過撐。晚餐的時間最好安排在晚上18：30點左右，盡量不要超過晚上八點。八點之後最好不要再吃任何東西，飲水除外。並且，晚餐後四個小時內不要就寢，這樣可使晚上吃的食物充分消化。 中醫認為，「胃不和，卧不安」。晚餐過晚，過飽，必然造成胃腸負擔加重，胃腸緊張工作的信息不斷傳向大腦，使人失眠、多夢，久之易引起神經衰弱等疾病。 按照人的生物鍾規律，21：00之後胃的功能減弱。晚餐與肥胖 晚餐吃得過飽，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的濃度就會增高，從而促進胰島素大量分泌，而人們在晚上一般活動又少，熱能消耗很低，多餘的熱量在胰島素的作用下大量合成脂肪，逐漸使人發胖。因此，中老年晚餐宜清淡，晚餐攝入的熱量不應超過全天總熱量的30％，這對於防止和控制發胖有益。
晚餐與糖尿病 中老年人如果長期晚餐過飽，反復刺激胰島素大量分泌，往往就會造成胰島素B細胞負擔加重，進而衰竭，誘發糖尿病。
晚餐與冠心病 晚餐攝入過多熱量可引起血膽固醇增高，還會刺激肝臟製造低密和極低密度脂蛋白，把過多的膽固醇運載到動脈壁堆積起來，成為誘發動脈硬化和冠心病的又一大原因。
晚餐與結石尿道結石與晚餐太晚有關。據測定，人體排尿高峰一般在飯後4—5小時，如果晚餐過晚，排尿高峰期正處於睡眠狀態，尿液瀦留在膀胱中，久而久之就會形成尿道結石。所以，晚餐不宜太晚，一般應在18點左右。
晚餐與猝死 晚餐過好過飽，加上飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。如果膽道口壺被結石嵌頓、蛔蟲梗住以致慢性膽道感染，則更容易誘發急性胰腺炎而猝死。
晚餐與腸癌 一日的副食品大部分由晚上一餐吃下，活動又減少，必然有一部分蛋白質不能消化，也有小部分消化物不能吸收。這些物質在大腸內受到厭氧菌的作用，會產生胺酶、氨、吲哚等有害物質，這些有毒產物可增加肝腎的負擔和對大腦的毒性刺激。睡眠時腸蠕動減少，又相對延長了這些物質在腸腔內停留的時間，促進大腸癌發病率增高。