中學生上午

A. 中學生日常作息時間表

早晨：早上6:00起床，15分鍾整理、洗漱。簡單活動20分鍾，在這20分鍾里，可以安排背誦或記單詞。大概6:35吃早飯，時間為20分鍾，此時為6:55，剩餘15分鍾穿戴整齊，整理好相應的物品，簡單休息，然後上學。
中午：到家後簡單洗漱，然後20分鍾的午飯時間，看10分鍾左右的新聞，然後最好在上學前躺在床上休息15-20分鍾，這樣對下午的學習會有很大的幫助，提前5-10分鍾起床，簡單洗漱然後上學。如果還有時間，那就利用幾分鍾的時間簡單回顧上午所上的每個課程所學到的知識，用序號進行簡單記錄（要求十分簡練），下午進行對照，這樣對知識的鞏固、查缺補漏非常有效！
晚上：放學後到家，首先是完成作業，但是在完成每一科作業前，要先把當天所學知識進行簡單的復習。復習好後，再完成作業，遇到無法解決的，不要急著翻書找答案，應先把本學科全部作頁完成後，再仔細思考或查找課本解決，並在解決後總結存在的問題，並重點鞏固。如還無法解決，可以求助同學或老師。所有學科的作業完成後，把未留作業的學習進行復習鞏固。 還要有計劃的把前面所學過的知識定期的進行復習鞏固。看時間怎樣，如充裕可以安排自由活動，畫畫或看電視等。
晚上睡覺不要太晚，控制在10:30之前。

另外注意抓住生活中的零散的小段時間，不如打了上課鈴，老師未到的1-2分鍾，飯前的幾分鍾、睡前的幾分鍾等等，充分發揮他們的功效，這樣既不感覺到累，還能夠完成許多任務。

因為對你的情況不了解，如有不妥，可以繼續交流！

B. 中學生在校時間規定

根與國家規定：中學生上午只能四節課，且每節課不能超過45分鍾 下午也只能上四節課 不能增加晚自習

你去揭秘去吧

C. 國家規定中學生早晨幾點上課

中學生早晨上課的復時間制是由各地的教育主管部門規定的，在湖北，夏（秋）季（「五一」假後至十月底）小學不得早於7時50分，中學不得早於7時40分。冬（春）季（11月1日至次年4月底）小學不得早於8時20分，中學不得早於7時50分。

學生下午離校時間。夏（秋）季小學不得遲於16時50分，中學不得遲於17時20分。冬（春）季小學不得遲於16時30分，中學不得遲於17時。

(3)中學生上午擴展閱讀：

《學校衛生工作條例》第五條學校應當合理安排學生的學習時間。學生每日學習時間（包括自習），小學不超過六小時，中學不超過八小時，大學不超過十小時。學校或者教師不得以任何理由和方式，增加授課時間和作業量，加重學生學習負擔。

第十一條學校應當根據學生的年齡，組織學生參加適當的勞動，並對參加勞動的學生，進行安全教育，提供必要的安全和衛生防護措施。

D. 中學生練字上午好還是下午好

不在於什麼時候練，在於有沒有恆心，我也練過字，下午練吧，練字的時候晚上安靜一點，還有就是如果字已經成型，練行楷吧，平時用行楷寫作業。

E. 中學生上午上課愛打瞌睡是怎麼回事

一、睡眠不足

二、低血糖

三、氣血虧，運動太少。

中學生是長身體的時候，多吃，多運動，保持旺盛的體力。

F. 中學生 早上幾點起床最好

現在冬天可以6點半起床，如果認為來得及的話，最晚也得7點起床。

G. 國家規定初中生一般早晨幾點到校

小學不得早於7時50分，中學不得早於7時40分。

以湖北省為例，學生上午到校時間為夏（秋）季（「五一」假後至十月底）小學不得早於7時50分，中學不得早於7時40分。冬（春）季（11月1日至次年4月底）小學不得早於8時20分，中學不得早於7時50分。

學生下午離校時間為夏（秋）季小學不得遲於16時50分，中學不得遲於17時20分。冬（春）季小學不得遲於16時30分，中學不得遲於17時。走讀的小學、初中一律不準上晚自習。

(7)中學生上午擴展閱讀：

義務教育學校作息時間的相關要求規定：

1、寒暑假、國家法定節假日共13周。寒假時間長度不得超過3周半，暑假時間長度不得超過8周，具體起止時間由各市、州教育行政部門安排；國家法定節假日按各級政府安排的時間執行。

2、全省各小學、初中應嚴格實行五日作息制，嚴禁學校利用寒暑假和國家法定節假日組織學生到校集中補課或上新課。

H. 健康初中生作息時間表

如果抄初中生想要提升學習效率，那襲么就要有一個合理的作息時間。初中生在安排作息時間時要做到以下幾點：

一、初中生每天保證8小時睡眠 晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

二、學習時要全神貫注 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。初中生學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。

三、初中生要堅持體育鍛煉 身體是「學習」的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的初中生為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，並且在學習越來越感到力不從心。

四、初中生要主動進行學習，只有積極主動地學習，初中生才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

五、初中生要保持愉快的心情，和同學融洽相處 每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

I. 初中生作息時間表

5點半起床，先洗漱吃飯，到6點看書到上課前30分鍾去學校，在學校上課前版權再看到上課。課下前5分復習，後5分預習。利用好午自習時間，好好睡覺。下午同上午一樣。吃飯後寫作業，從6點半到9點看書，9點運動最好，不會忘記知識。回家後再利用10分鍾時間整體看一眼今天所復習的內容。
星期六日比上學時間整體晚1個小時但睡覺時間要提前1小時，以便休息。
我就是這樣來的，效果很好。
加油，祝你考個好成績

J. 初中生早上一般幾點起床

我們那時候5：00起（天還沒亮）不過現在素質教育，大概六點起