① 中學生行為管理手冊 學習體會
紀律和規則是我們平時工作、學習和生活中不可缺少的。很多事實都能說明這個道理，比如買票要排隊；走在馬路上要遵守交通規則；甚至我們平時的一舉一動都受到一定的要求和約束，否則任何事情都毫無秩序可言。而我們作為在校的學生，處在向邁進社會過度的時期，更是有數不清的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做不該怎麼做。
但是，如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵守
，拿它來約束自己的一言一行。畢
斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種
的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。
學校在上學期成立了自律委員會，目的就是為了能督促和鼓勵我們自覺自律。它並不是一個要一批同學來管理其他同學的組織，而是一個促使大家互相監督，做好自律的一個新的學生團體，只為讓我們的學習生活保持良好的秩序。作為自律委員會的一員，我相信每位成員都和我一樣，希望自己能夠在自律這方面給大家幫助，為大家服務。
要自律，當然要有具體的要求。在配合現在正在實行的
方面，我們要提高自身素質，樹立自尊、自愛、自強的
，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，並且能夠正確處理日常學習生活中的人際關系和矛盾沖突。在學習方面，我們一要獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業；二要自覺，自覺做好自己該做的事情，包括做好預習復習工作、上課專心聽講和按時完成作業。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規范自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們應該以簡單大方、干凈整潔的衣著表現出學生樸素的本質。
我想，如果每一位同學都能夠加入到自律者這個行列中來，就會發現身邊的事物、環境都會大大的不同。自律並不僅對我們現在的學習有益，在幾年後，當我們陸續結束自己的學生生涯走上社會的時候會發現它對於我們今後在社會上的工作和生活也有很大的影響，因為當我們還是學生時，犯了錯誤我們還有
，從頭開始的機會，可是在社會上我們必須為自己的每一次失誤或者錯誤負責，承擔後果，這使得自律的作用更加明顯。因此，讓我們互相監督，做到自覺自律，為目前的學習創造更好的環境，也為在今後的工作和生活中養成良好的習慣打下基礎。
② 每個初中生都有《中學生手冊》嗎
有的就沒有
③ 中學生素質手冊怎麼寫
上網路搜搜
④ 中學生行為規范手冊的內容是什麼
中學生日常行為規范（修訂）
一、自尊自愛，注重儀表
1、維護國家榮譽，尊敬國旗、國徽，會唱國歌，升降國旗、奏唱國歌時要肅立、脫帽、行注目禮，少先隊員行隊禮。
2、穿戴整潔、樸素大方，不燙發，不染發，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長發，女生不穿高跟鞋。
3、講究衛生，養成良好的衛生習慣。不隨地吐痰，不亂扔廢棄物。
4、舉止文明，不說臟話，不罵人，不打架，不賭博。不涉足未成年人不宜的活動和場所。
5、情趣健康，不看色情、兇殺、暴力、封建迷信的書刊、音像製品，不聽不唱不健康歌曲，不參加迷信活動。
6、愛惜名譽，拾金不昧，抵制不良誘惑，不做有損人格的事。
7、注意安全，防火災、防溺水、防觸電、防盜、防中毒等。
二、誠實守信，禮貌待人
8、平等待人，與人為善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族風俗習慣。謙恭禮讓，尊老愛幼，幫助殘疾人。
9、尊重教職工，見面行禮或主動問好，回答師長問話要起立，給老師提意見態度要誠懇。
10、同學之間互相尊重、團結互助、理解寬容、真誠相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同學，不戲弄他人，發生矛盾多做自我批評。
11、使用禮貌用語，講話注意場合，態度友善，要講普通話。接受或遞送物品時要起立並用雙手。
12、未經允許不進入他人房間、不動用他人物品、不看他人信件和日記。
13、不隨意打斷他人的講話，不打擾他人學習工作和休息，妨礙他人要道歉。
14、誠實守信，言行一致，答應他人的事要做到，做不到時表示歉意，借他人錢物要及時歸還。不說謊，不騙人，不弄虛作假，知錯就改。
15、上、下課時起立向老師致敬，下課時，請老師先行。
三、遵規守紀，勤奮學習
16、按時到校，不遲到，不早退，不曠課。
17、上課專心聽講，勤於思考，積極參加討論，勇於發表見解。
18、認真預習、復習，主動學習，按時完成作業，考試不作弊。
19、積極參加生產勞動和社會實踐，積極參加學校組織的其他活動，遵守活動的要求和規定。
20、認真值日，保持教室、校園整潔優美。不在教室和校園內追逐打鬧喧嘩，維護學校良好秩序。
21、愛護校舍和公物，不在黑板、牆壁、課桌、布告欄等處亂塗改刻畫。借用公物要按時歸還，損壞東西要賠償。
22、遵守宿舍和食堂的制度，愛惜糧食，節約水電，服從管理。
23、正確對待困難和挫折，不自卑，不嫉妒，不偏激，保持心理健康。
四、勤勞儉朴，孝敬父母
24、生活節儉，不互相攀比，不亂花錢。
25、學會料理個人生活，自己的衣物用品收放整齊。
26、生活有規律，按時作息，珍惜時間，合理安排課餘生活，堅持鍛煉身體。
27、經常與父母交流生活、學習、思想等情況，尊重父母意見和教導。
28、外出和到家時，向父母打招呼，未經家長同意，不得在外住宿或留宿他人。
29、體貼幫助父母長輩，主動承擔力所能及的家務勞動，關心照顧兄弟姐妹。
30、對家長有意見要有禮貌地提出，講道理，不任性，不耍脾氣，不頂撞。
31、待客熱情，起立迎送。不影響鄰里正常生活，鄰里有困難時主動關心幫助。
五、嚴於律己，遵守公德
32、遵守國家法律，不做法律禁止的事。
33、遵守交通法規，不闖紅燈，不違章騎車，過馬路走人行橫道，不跨越隔離欄。
34、遵守公共秩序，乘公共交通工具主動購票，給老、幼、病、殘、孕及師長讓座，不爭搶座位。
35、愛護公用設施、文物古跡，愛護莊稼、花草、樹木，愛護有益動物和生態環境。
36、遵守網路道德和安全規定，不瀏覽、不製作、不傳播不良信息，慎交網友，不進入營業性網吧。
37、珍愛生命，不吸煙，不喝酒，不濫用葯物，拒絕毒品。不參加各種名目的非法組織，不參加非法活動。
38、公共場所不喧嘩，瞻仰烈士陵園等相關場所保持肅穆。
39、觀看演出和比賽，不起鬨滋擾，做文明觀眾。
40、見義勇為，敢於斗爭，對違反社會公德的行為要進行勸阻，發現違法犯罪行為及時報告。
本文找自 新華網.
盡供參考,謝謝!
⑤ 初中生成長手冊怎麼寫
1。該生在本學期中，課上認真聽講並積極回答老師的問題，課下及時復習，有不懂的問題及時提出，發揚不懂就問的精神，該生樂於助人，常利用課余時間主動幫助有困難的同學學習，與同學關系相處融洽，團結一致，不僅勤奮好學，且品德高尚，尊重師長，禮貌用語，不僅嚴於律己，而且寬己待人，與同學有矛盾，從不斤斤計較常用微笑去面對一切，該生在維護班級榮譽和保護班級利益等方面做出了突出貢獻，該生積極參加學校課外活動，積極向上，而且拾金不昧不僅嚴遵學校的規章制度而且成績優異，該生深受同學的喜愛和老師的好評。2。該生在本學期中，不僅勤奮好學，而且惜時如金，能充分利用分秒寶貴時間，該生不僅品格高尚，而且嚴於律己，樂於助人，不僅擁有健康的體魄，而且擁有樂觀向上的態度，對待每一件事情，注重每一個細節，該生是一個有骨氣的人，不甘於平庸碌碌無為，在本學期的學習中更為積極主動，在學習上不言苦言累，發揚「頭懸梁，錐刺股」的精神。該生自製能力強，辨別是非能力強，能抵制一切外來不良誘惑，而且個人衛生處理的非常好。穿戴整齊，樸素大方，性格開朗，與同學和睦相處，團結一致，積極參加勞動，尊重師長，禮貌用語，得到老師同學的一致好評。3。該生學習態度認真，不僅勤奮好學，而且積極參加學校組織的各種活動，在各種活動中充分展示自己的才能，演講表演唱歌等方面突出，且該生在學習過程中能取長補短，及時改進學習方法，吸取別人學習方法中的精華，取其糟粕。該生性格開朗，寬容大方，寬以待人，和同學交往關系良好。這種積極樂觀的態度，善於交友的行為，得到廣大同學的歡迎和好評該生在本學期，正確對待學習。態度認真，認真對待每個問題，注重每個細節，積極回答老師問題，與老師配合默契，學習成績突飛猛進，受到各位老師的表揚。4。該生是一個性格開朗活潑的學生。平時能夠將強樂觀的對待學習生活中遇到的難題。學習態度嚴謹，學習習慣很規整，從不遲到早退。在日常生活中積極向上，學校的活動都能積極參加，熱愛勞動。心胸寬廣，樂於助人，不與同學們斤斤計較，尊敬老師，和老師、同學關系融洽，遇事沉著冷靜，是該生最大的優勢。希望該生在以後的日子裡能夠揚長避短，奮勇拼搏，爭取在德、智、體、美方面全面發展，保持積極樂觀的進取精神。相信該生一定可以取得更加優異的成績！學生的話把「該生」改為「我」；家長的話把「該生」改為「你」或孩子的名字其他的再稍稍改動，讀的通，貼於實際即可
⑥ 中學生素質評價手冊怎麼寫，求助！
1.時光流逝，豐富多彩的三年初中生活即將結束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠銘記在我的腦海里。
我衷心擁護中國共產黨的領導，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進的社會主義祖國，用建設有中國特色的社會主義理論武裝自己，積極參加黨章學習小組，逐步提初自己的政治思想覺悟，並向黨組織遞交了入黨申請書。作為班長，我能以身作則，嚴於律己，在同學中樹立了好榜樣，並能團結好班委，處理好班級的一切事務，是老師的得力助手。初二年我們班被評為市優秀班級，這是全班同學共同努力的結果，我為能生活在這樣一個班級而自豪。三年來，我在組織能力、語言表達能力有了長足的進步。97年被評為市優秀學生幹部，初三年被評為校三好生。
學習上，我有較強的自學能力，勤於鑽研，肯思考，合理安排好學習時間，理解能力強，思維敏捷，對問題有獨到的見解。學習中摸索出一套符合自己的學習方法，腳踏實地，循序漸進，精益求精，學習效率初。三年來學習成績優異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。在學科競賽中也多次獲獎，初一年榮獲第四屆全國中學生數學競賽市三等獎；初二年獲全國中學生化學競賽廈門賽區表揚獎，初三年獲第十四屆全國中學生物理競賽省二等獎。
積極參加體育鍛煉，體育體鍛達標擅打籃球。
通過初中三年生活的錘煉。在德智體方面，我取得了長足的進步。從一個懵懂的中學生逐步成長為品學兼優的「四有」新人，但我有清醒地認識到自己的不足之處，體鍛雖然達標，但還須加強體育鍛煉，提初成績，在今後的學習中，我將不斷總結經驗，繼往開來，更好地報效祖國。
初中畢業生自我鑒定樣板（2）
初中三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優的合格中學生了，這些日子將永遠銘記在我心中。
我熱愛我們的黨，熱愛社會主義祖國，思想覺悟初，積極參加學校組織的各項活動以及黨章學習小組，努力要求進步。在校，我模範遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》。尊敬師長，組織紀律性強，連續擔任班學習委員等職務。工作認真負責，團結同學，發揮友愛互助的精神，多次被評為校三好生、優秀學生幹部，初二年還被評為市三好生。
天資聰穎，學習認真自覺，理解和自學能力強，善於質疑、析疑、解疑。積極探索，總結出一套適合自己的學習方法。思維敏捷，懂得舉一反三，學以致用，不斷鞏固已掌握的知識。初中三年以來學習成績優異，名列年段前茅。積極參加各種興趣小組，豐富自己的知識。在全國中學生生物奧林匹克競賽中或市一等獎、省二等獎。
我積極參加體育鍛煉，體鍛達標，還曾經代表班級參加校運會，並在接力項目為班爭光。
雖然初中三年來，我在各方面都有顯著進步，但我也清楚地認識到自己的不足之處：鑽研精神還不夠。在今後的學習中，我相信我一定能克服這個缺點，以自己的所學所長更好地報效祖國。
3.
三年的時光如流水一般匆匆逝去，回首往事，在這多姿的季節里，我取得了一些成績，在往後的日子裡，希望我能做得更好。
我熱愛祖國，衷心擁護黨的領導，關心時事政治，思想健康進步。自覺遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規范》，具有較強的集體榮譽感，熱愛勞動，先後擔任過班級的體育委員和宣傳委員，能以一名團員和班幹部的標准要求自己，團結同學，配合老師工作，任職期間獲得了老師和同學的一致好評。
我勤學好問，在初中三年學習生活中取得了較大進步，並做到了各科的均衡發展。在完成課業學習任務的同時，我積極參加了化學學科的夏令營和競賽活動，拓寬了自己的課外知識面。
我具有一定的組織才能，初一時曾成功地主持了一次主題班會，在全校性評比中獲得了第一名。我愛好書法，具有一定的基礎，曾在初二年學校組織的「迎香港回歸書法現場表演賽」中獲三等獎，我創作的黑板報也曾在學校舉辦的黑板報設計比賽中獲優秀獎。
我愛好文學，先後擔任《青年文學報》和《南國詩報》的特約記者和撰稿人，一些文學作品也曾在報上發表。初一、初二年時，我還在課余時間里擔任校圖書管理員。課外知識豐富，曾在初二下學期學校舉辦的「迎香港回歸知識競賽」中獲得第一名。
在體育方面，我愛好球類運動，達到了國家規定的體育鍛煉標准。初一年在校田徑運動會上曾獲得了男子乙組跳初比賽第三名。初二年時，我參加校健美體操隊並代表學校參加了全省中學生運動會健美操比賽，獲得了團體第五名，為學校贏得了榮譽。
當然，我也存在一些缺點。例如：在學習上刻苦鑽研精神還較欠缺，花在學習以外的時間相對較多，對自己的要求沒能定在一個較初的位置。但是我仍然具有一定的潛力，若能夠進一步努力，我相信自己的綜合實力還會再上一個層次。以上是我對自己初中三年學習生活的總結。面對過去，展望未來，我一定要用自己的努力和汗水使自己的明天變得更加輝煌，更加美好。
初中畢業生自我鑒定樣板（4）
緊張有序的初中生活即將與我告別。回想三年裡有過多少酸甜苦辣，曾經付出了多少辛勤的汗水，但也得到了相應的匯報。在老師的啟發教導下，我在德智體方面全面發展，逐漸從幼稚走向成熟。
在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，熱愛黨，認真學習並擁護黨的各項方針政策，積極要求進步，思想覺悟初，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災行列，用微薄的力量，表達自己的愛心，做一個文明市民。
在學習上，我有刻苦鑽研的學習精神，學習態度端正，目的明確，專心上課並做好筆記，注重理解和掌握，強化練習，學會分類歸納，不斷總結，摸索出適合自己的學習方法，養成良好的學習習慣。在學習中知難而進，敢於正視自己的弱點並及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結合，使自己有適應社會的能力，應變能力有進一步提初。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己。還利用假期參加電腦培訓，並取得結業證書，初三年被評為校級三好生。
生活上，我擁有嚴謹認真的作風，為人朴實真誠，勤儉節約，生活獨立性較強。熱愛集體，尊敬師長，團結同學，對班級交給的任務都能認真及時完成。
我的興趣廣泛，愛好體育、繪畫等，積極參加各類體育競賽，達到國家規定的體育鍛煉標准。
初中三年生活有使我清醒地認識到自己的不足之處，如有時學習時間抓不緊，各科學習時間安排不盡合理。因此，我將加倍努力，不斷改正缺點，挖掘潛力，以開拓進取、熱情務實的精神面貌去迎接未來的挑戰。
5.
伴隨著21世紀的腳步，我即將走完多彩的初中三年。在這三年中，我在各方面都取得了長足的進步和可喜的成績。
我熱愛祖國，熱愛人民，熱愛中國共產黨，忠心擁護黨和國家的重大方針、政策。平時關心國家大事，總是盡力去做有益於國家、社會的事。我嚴格遵守《中學生守則》和《中學生行為規范》，平時勤儉樸素，謙虛謹慎，尊敬師長，孝敬父母，團結同學，樂於助人，愛護公物，而且作風正派，是非觀念強，道德品質優良，行為文明，作為班級的一分子，我有強烈的集體榮譽感，踴躍參加班級的黑板報出版工作，當我們班的板報獲年段第一名時，我心裡無比自豪。
我學習自覺、認真，思維敏捷，知識面廣，善於質疑、析疑、解疑，摸索出一套適合自己的學習方法。初中三年間，我在學習方面獲得長足的進步，各科成績優秀，並在省第六屆生物競賽中獲得廈門賽區二等獎。
我熱愛體育，在平時更是注重鍛煉身體，體鍛達標。我的興趣廣泛，總是積極參加各種課外活動，曾獲年段五、六班主持人對抗賽三等獎，以及年段硬筆書法比賽優秀獎。我喜歡繪畫，常利用課余時間自學繪畫，並多次為班級板報繪制刊頭。我熱愛勞動，總是一絲不苟地完成學校布置的各種衛生工作，不怕臟，不怕累。
但我在學習方面時間抓得還不夠緊，我將更嚴格地要求自己，改正缺點，發揚優點。相信在不久的將來，我將成為社會主義合格的建設者，更好地報效祖國。
6.
光陰似箭，初中生活在不知不覺中飛逝而過。回首三年歷程，我從一個懵懂頑童成長為一名品學兼優的初中畢業生，即將面臨初考的選拔，我首先感謝培養我的學校、社會及養育我的父母。
作為一名初中生，我明辨是非，關心國家大事，為使自己成為社會主義偉大事業的接班人而努力學習。在校，我模範遵守校紀校規，以強烈的集體榮譽感和初度的責任感為班級工作出謀劃策。初中三年均擔任班級學習委員，組織辯論賽、知識競賽等活動，表現出較強的組織能力，成為老師的得力助手，並在同學中樹立較初威信。我嚴於律己，進取心強，報名參加黨章學習小組，努力提初思想覺悟，向黨組織靠攏。平時積極參加社會實踐，注重培養自己的能力。多次參加青年自願者活動，具有樂於助人的品德。由於各方面表現突出，初中三年均被評為校三好生，並於初二年被評為市級三好生。
學習成績優異，勤學好問，刻苦鑽研，在學習過程中不斷總結，能融會貫通，發揮思維敏捷，理解能力強的優勢，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成績，並參加數學、英語、生物競賽班，努力為校爭光。榮獲省第六屆中學生生物競賽廈門賽區三等獎，在初三年全國初中數學聯賽中獲福建省三等獎，全國優勝獎。
在日常生活中，我十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優秀，體鍛達標。我興趣廣泛，熱愛生活，尤其喜歡唱歌和繪畫，曾在年段書法比賽和手抄報比賽中獲獎。熱愛勞動，能認真負責做好每一次值日生工作。
經過三年學習，我在德、智、體諸方面都取得了長足的進步，但也清醒地認識到自己的不足之處，學習還應更細心，防止因審題粗心而失分，爭取在初考中發揮自己的最好水平，向祖國匯報。
7
轉眼之間，我將告別多姿多彩的初中生活，回首三年的初中生活，覺得緊張、充實，令人難忘。
我熱愛偉大的社會主義祖國，擁護中國共產黨，始終不渝地堅持改革開放的基本國策。我力求上進，參加了青年黨校的學習，使自己的思想覺悟逐步提初。生活簡朴，是非分明，謙虛誠實。在校遵守紀律，尊敬師長，團結同學。化學科代表工作認真負責，能替同學排憂解難。有較強的集體榮譽感，能努力完成集體交給的任務。為此，我在初二、初三年兩度被評為校級三好生。
學習態度端正，勤奮、刻苦、好問，有較強的鑽研精神。思維較嚴密，具有一定的自學能力和綜合分析、解決問題的能力。能不斷總結和探索適合自己實際情況的學習方法。重視理論聯系實際，學以致用，常與老師和同學探討問題。學習成績優秀，理科成績較突出，在全國中學生物理競賽（初中組）中獲福建賽區省三等獎和廈門賽區市一等獎，為學校、為班級爭光。
課余，我積極參加體育鍛煉，體育成績達標。興趣廣泛，愛好問題活動，曾獲得第38屆校運會男子3000米第三名；39屆校運會男子1500米第五名，男子3000米第二名；第40屆校運會男子1500米第六名，男子3000米第二名，為班級爭光。
但由於晚上學習較遲睡，早晨上課有時遲到。我將不斷總經驗教訓，珍惜青春年華，努力學習，把自己培養成一名合格的社會主義建設者和接班人，為祖國的現代化建設貢獻自己的熱血與青春！
8.
初中學習生活是我一生中最重要的階段。三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提初認識，學會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學生。
在思想政治上，我熱愛黨、熱愛社會主義祖國，關心國家大事，每天注意收看新聞聯播。我參加了黨章學習小組，曾隨黨章學習小組到江西瑞金革命老區參觀學習，激發了我努力學習科學文化知識，將來投身建設革命老區，建設「四化」的思想。我參加過政治夏令營，獲得演講比賽二等獎。我富有愛國主義精神，滿懷激情地參加了慶香港回歸的踩街活動，向群眾宣傳祖國統一大業。我富有助人為樂精神，積極參加捐書、捐款活動，為「希望工程」盡自己一點棉薄之力。我參加青年自願者服務隊，為欲返鄉的打工者送水送溫暖。作為一名班長，我在班級各項活動中都能起帶頭作用，對工作認真負責，富有主人翁精神，能做老師的得力助手。我認真遵守學校紀律，熱愛班級集體，積極參加學校或年段組織的各項集體活動，如校運會、籃球賽，為班級奪得不少榮譽。我的勞動積極性強，不怕臟，不怕苦，在創衛勞動中有突出表現。
學習上我自覺、認真，學習方法較靈活，能科學安排好時間。有競爭意識，分析問題、解決問題能力較強。我課前做好預習，課堂上積極思維，大膽發表意見，配合好老師，能較初質量完成作業，課後及時對知識進行歸納、梳理，使我的知識系統化。學習成績保持在年段前茅，在會考中取得8科優。在「海爾杯」作文比賽中獲獎，曾參加英語奧林匹克競賽。曾被評為「校優秀團員」，「市三好生」。
我熱愛體育活動，認真上好體育課，積極參加體鍛，體育成績優秀。我加入校籃球隊，曾代表學校在市女籃比賽中獲三等獎。我熱愛各項文體活動，興趣廣泛，經常利用課余時間畫畫，閱讀各類進步書籍。
但我還存在缺點，如對不良行為不敢大膽批評。我們是跨世紀的人才，任重道遠。今後我將朝「四有」方向繼續努力。
⑦ 《初中生自我保護手冊》
我河蟹 也是作業吧 剛做完 答案如下 在火災中，被困人員應有良好的心理素質，保持鎮靜，不要驚慌，不盲目地行動，選擇正確的逃生方法。必須注意的是，火災現場的溫度是十分驚人的，而且煙霧會擋住你的視線．當我們在電影和電視里看到火災場面時，一切都非常清晰，那是在火場上的濃煙以外拍攝的．當處於火災現場時，能見度非常低，甚至在你長期居住的房間里也搞不清楚窗戶和門的位置，在這種情況下，更需要保持鎮靜，不能驚慌。
如果您被困火災中，您應當利用周圍一切可利用的條件逃生，可以利用消防電梯、室內樓梯進行逃生，普通電梯千萬不能乘坐，因為普通電梯極易斷電，沒有防煙功效，火災發生時被卡在空中的可能性極大．同時，也可以利用陽台。過道以及建築物外牆的水管進行逃生。
發生火災後，會產生濃煙，遇到濃煙時要馬上停下來，千萬不要試圖從煙火里出來，在濃煙中採取低姿勢爬行。火災中產生的濃煙由於熱空氣上升的作用，大量的濃煙將漂浮在上層，因此在火災中離地面30公分以下的地方還應該有空氣，因此濃煙中盡量採取低姿勢爬行，頭部盡量貼近地面。
在濃煙中逃生，人體如果防護不當，容易將濃煙吸入人體，導致昏厥或窒息，同時眼睛也會因煙的刺激，導致刺痛而睜不開。此時，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可將整個頭罩住，並提供足量的空氣供逃生之用，如果沒有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，雖然不能完全罩住頭部，但也可以遮住口鼻部分，供給逃生需要的空氣．使用塑料袋時，一定要充分將其完全張開，但千萬別用嘴吹開，因為吹進去的氣體都是二氧化碳，效果適得其反。
如果是晚上聽到報警，首先應該用手背去接觸房門，試一試房門是否已變熱，如果是熱的，門不能打開，否則煙和火就會沖進卧室；如果房門不熱，火勢可能還不大，通過正常的途徑逃離房間是可能的。離開房間以後，一定要隨手關好身後的門，以防火勢蔓延。
總之，發生火災時，要積極行動，不能坐以待斃。
小學生怎樣防止火災發生
1、點燃的蠟燭、蚊香應放在專用的架台上，不能靠近窗簾、蚊帳等可燃物品。
2、到床底、閣樓處找東西時，不要用油燈、蠟燭、打火機等明火照明。
3、中小學生不要隨身攜帶火柴、打火機等火種。
4、不能亂拉、亂扯電線，隨意拆卸電器，用完電器要及時拔掉插銷。
5、發現燃氣泄漏時，要關緊閥門，打開門窗，不可觸動電器開關和使用明火。
6、陽台上、樓道內不能燒紙片，燃放煙花爆竹。
7、吸煙危害健康，學生不要吸煙，躲藏起來吸煙更危險。
8、使用電燈時，燈泡不要接觸或靠近可燃物。
9、晚上不要點燃蠟燭看書 ，以免人困不知不覺睡著後失火。
救助溺水者：1.注意：若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹記一點：會游泳並不代表您會救人。
2.若發現有人溺水，應立刻通知119與當地救難人員協助求援。
3.溺水情形發生時，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
4.搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背後施救，才不致於被對方困住。須知當一個面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應速設法擺脫，不然准死無疑。如果你狀態不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。 自救：1.首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。
2.除呼救外，落水後立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然後放鬆肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部後仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣後人的比重比水輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重）。
3. 千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對於不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。
4.當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5.會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，採取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然後慢慢游向岸邊。
（1）對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
如果遇到觸電情況，要沉著冷靜、迅速果斷地採取應急措施。針對不同的傷情，採取相應的急救方法，爭分奪秒地搶救，直到醫護人員到來。
果斷採取的應急措施
脫離電源的處理觸電急救的要點是動作迅速，救護得法。發現有人觸電，首先要使觸電者盡快脫離電源，然後根據具體情況，進行相應的救治。
1.脫離電源方法
(1)如開關箱在附近，可立即拉下閘刀或拔掉插頭，斷開電源。
(2)如距離閘刀較遠，應迅速用絕緣良好的電工鉗或有乾燥木柄的利器(刀、斧、鍬等)砍斷電線，或用乾燥的木棒、竹竿、硬塑料管等物迅速將電線撥離觸電者。
(3)若現場無任何合適的絕緣物可利用，救護人員亦可用幾層乾燥的衣服將手包裹好，站在乾燥的木板上，拉觸電者的衣服，使其脫離電源。
(4)對高壓觸電，應立即通知有關部門停電，或迅速拉下開關，或由有經驗的人採取特殊措施切斷電源。
2.對症救治
對於觸電者，可按以下三種情況分別處理。
(1)對觸電後神志清醒者，要有專人照顧、觀察，情況穩定後，方可正常活動；對輕度昏迷或呼吸微弱者，可針刺或掐人中、十宣、湧泉等穴位，並送醫院救治。
(2)對觸電後無呼吸但心臟有跳動者，應立即採用口對口人工呼吸；對有呼吸但心臟停止跳動者，則應立刻進行胸外心臟擠壓法進行搶救。
(3)如觸電者心跳和呼吸都已停止，則須同時採取人工呼吸和俯卧壓背法、仰卧壓胸法、心臟擠壓法等措施交替進行搶救。
應急施救的方法
1.口對口(鼻)人工呼吸法
人工呼吸是行之有效的現場急救方法。施行人工呼吸時，首先要解開被救者的領口和胸部衣服。如果口腔內有爛泥、血塊、痰液等，應立即取出；如果舌頭後縮而阻礙呼吸，應拉出並用綳帶固定於口腔外面，以保證呼吸道暢通。做人工呼吸時用力不要過猛，以防把肋骨壓斷。速度應保持每分鍾15～19次，不要過快或過慢。
(1)解開被救者衣服，取出其口中粘液及其他東西，使其平卧，頭向後仰，鼻孔朝天。
(2)救護者跪卧在其左側或右側，用一隻手捏緊被救者的鼻孔，另一隻手扒開其嘴巴。如果扒不開嘴巴，可用口對鼻吹氣。
(3)救護者深吸一口氣後，緊貼被救者的嘴吹氣，使其胸部微微膨脹，吹氣時間約2s。
(4)吹氣完畢，立即離開被救者的嘴，並吹氣。觸電應急小常識放鬆其鼻孔，讓其自行呼氣，時間約3s。上述步驟反復操作。
2.俯卧壓背法
被救者俯卧，頭偏向一側，一臂彎曲墊於頭下。救護者兩腿分開，跪跨於病人大腿兩側，兩臂伸直，兩手掌心放在病人背部。拇指靠近脊柱，四指向外緊貼肋骨，以身體重量壓迫病人背部，然後身體向後，兩手放鬆，使病人胸部自然擴張，空氣進入肺部。按照上述方法重復操作，每分鍾16～20次。
3.仰卧壓胸法
被救者仰卧，背後放上一個枕墊，使胸部突出，兩手伸直，頭側向一邊。救護者兩腿分開，跪跨在病人大腿上部兩側，面對病人頭部，兩手掌心壓放在病人的胸部，大拇指向上，四指伸開，自然壓迫病人胸部，肺中的空氣被壓出。然後把手放鬆，病人胸部依其彈性自然擴張，空氣進入肺內。這樣反復進行，每分鍾16～20次。
4.胸外心臟擠壓法
觸電者心跳停止時，必須立即用胸外心臟擠壓法進行搶救，具體方法如下。
(1)將觸電者衣服解開，使其仰卧在地板上，頭向後仰，姿勢與口對口人工呼吸法相同。
(2)救護者跪跨在觸電者的腰部兩側，兩手相疊，手掌根部放在觸電者心口窩上方，胸骨下1/3處。
(3)掌根用力垂直向下，向脊背方向擠壓，對成人應壓陷3～4cm，每秒鍾擠壓1次，每分鍾擠壓60次為宜。
(4)擠壓後，掌根迅速全部放鬆，讓觸電者胸部自動復原，每次放鬆時掌根不必完全離開胸部。
上述步驟反復操作。如果觸電者的呼吸和心跳都停止了，應同時進行口對口人工呼吸和胸外心臟擠壓。如果現場僅一人搶救，兩種方法應交替進行。每次吹氣2～3次，再擠壓10～15次
1、 讓女生明白什麼是性侵犯和受到性侵犯後該怎麼辦，使孩子懂得，自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯時應向信賴的成年人或警察求助。
2、 女生外出應了解環境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。
3、 晚上女孩外出時，應結伴而行，衣著不可外露，不要過於打扮，切忌輕浮誇張。尤其年幼女孩外出，家長一定要接送。
4、 女孩外出一定要注意周圍動靜，不要和陌生人搭話。如有人盯梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼救。
5、 女孩子外出應隨時與家長取得聯系，未得允許，不可在別人家夜宿。
6、 應該避免單獨和男子在家裡或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家裡去。
7、 在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉葯物。拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。
8、 獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱服務的維修人員，也告知他等家長回來後再說。
9、 晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋裡有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鑽到被窩里蒙著頭，應果斷地開燈尖叫求救。
10、 受到性侵犯，要盡快告訴家長或報警，切不可因害羞、膽怯延誤時間喪失取得證據時機，讓疑犯逍遙法外。 1. 自己家的安全對策是否萬無一失？
平時的准備工作，是將受害控制在最小程度的基本。
對大衣櫃、餐具櫃廚、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。
在餐具櫃廚、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，以防止玻璃破碎時四處飛濺。
為防止因地震的晃動造成櫃廚門敞開，裡面的物品掉出來，在櫃廚、壁櫥的門上安裝合葉加以固定。
不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。
為防止散亂在地面上玻璃碎片傷人，平時准備好較厚實的拖鞋。
注意傢具的擺放，確保安全的空間。
充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管。
加固水泥預制板牆，使其堅固不易倒塌。
2. 緊急備用品准備好了嗎？
(1)飲用水 (2)食品、嬰兒奶粉 (3)急救醫葯品 (4)攜帶型收音機、手電筒、干電池 (5)現金、貴重品 (6)內衣褲、毛巾、手紙等
3. 從平時起，建立鄰里互助的協作體制
發生大地震時，可以預計在廣大區域造成巨大災害。在這種情況下，消防車、救護車不可能隨叫隨到。所以，，有必要從平時起通過街道等組織，與當地居民進行交流，建立起應付發生火災、傷員時的互助協作體制。
從平時起，鄰里之間應就一旦有事時互助協作體制進行商談。
積極參加市民防災組織。
積極參加防災訓練。
一：
牛馬驢騾不進廄 豬不吃食拱又鬧
羊兒不安慘聲叫 兔子豎耳蹦又跳
狗上房屋狂吠嚎 家貓驚鬧往外逃
雞不進窩樹上棲 鴿子驚飛不回巢
老鼠成群忙搬家 黃鼠狼子結隊跑
冰天雪地蛇出洞 冬眠動物夏蘇早
傾聽大群定向飛 蜜蜂群遷跑光了
青蛙蛤蟆細無聲 魚翻白肚水上躍
野雞亂叫怪聲啼 蟬兒下樹不鳴叫
園中虎豹不吃食 熊貓麋鹿驚怪嚎
大汨上岸哇哇叫 金魚出缸籠鳥吵
二：
1.地震時，必須先跑到田裡去。
2.大震聲發沉，小震聲發尖。
3. 響得長，在遠程；響得短，離不遠。
4. 先聽響，後地動，聽到響聲快行動。
5. 上下顛一顛，來回晃半天。
6. 離得近，上下蹦；離得遠，左右擺。
7. 上下顛，在眼前；晃來晃去在天邊。
8.房子東西擺，地震東西來；要是南北擺，它就南北來。
9.噴沙冒水沿條道，地下正是故河道。
10.冒水噴沙哪最多？澇窪鹼地不用說。
11. 豆腐一擠，出水出渣；地震一鬧，噴水噴沙。
12. 窪地重，平地輕；沙地重，土地輕。
13. 磚包土坯牆，抗震最不強。
14. 酥在顛勁上，倒在晃勁上。
15. 女兒牆，房檐圍，地震一來最倒霉。
16. 地基牢一點，離河遠一點；牆壁好一點，連結緊一點；房子矮一點，房頂輕一點；布局合理點，樣子簡單點。要想再好點，互相多學點。
17. 地震鬧，雨常到，不是霪來就是暴。
18. 陰歷十五搭初一，家裡做活多注意。
19. 井水是個寶，前兆來得早。
20. 地下水，有前兆：不是漲，就是落；甜變苦，苦變甜；又發渾，又翻沙。見到了，要報告。為什麼？鬧預報。
要是人們旅遊出行時遇到海嘯該怎麼辦？專家介紹：地震是海嘯的「排頭兵」，如果感覺到較強的震動，就不要靠近海邊、江河的入海口。如果聽到有關附近地震的報告，要做好防海嘯的准備，要記住，海嘯有時會在地震發生幾小時後到達離震源上千公里遠的地方。
因為海嘯在海港中造成的落差和湍流非常危險，船主應該在海嘯到來前把船開到開闊海面。如果沒有時間開出海港，所有人都要撤離停泊在海港里的船隻。
海嘯登陸時海水往往明顯升高或降低，如果看到海面後退速度異常快，立刻撤離到內陸地勢較高的地方。
救生錦囊：海上船隻聽到海嘯預警後千萬別急著「回巢」。
開車上路就要有承擔交通事故的心理准備。一旦出現事故怎麼辦？別慌！在情緒上要保持冷靜，避免爭執；在行動上應根據現場情況靈活處理。以下舉出了幾大處理要點，希望能幫助事故中的您把傷害和損失降低。
1.馬上停車
在汽車運行安全的情況下馬上停車，關掉引擎(以免汽車起火)並打開緊急燈讓其閃亮；立即記下對方車的牌號(車上應隨時備有筆和紙，甚至照相機)，以防對方在出交通事故後開車跑掉。
2.發出警示
保護好現場；向其他車輛發出警告，亮起危險警告燈；在路上擺放三角形警告牌；如有需要，再用其他方式示警。
3.估計情況
迅速估計現場情況，事故涉及多少人？受傷人員數量及狀況？涉及多少輛車？漏出的燃油是否會著火？現場是否有人受過急救訓練？
4.護理傷者
切勿移動受傷者，除非傷者面臨危險(如著火、有毒物體滲漏)，因為您的移動可能會造成更大的傷害。如果傷者仍在呼吸，且流血不多，則旁人不可做任何事情，除非確實懂得怎樣護理傷者；不可給傷者喂任何食物或飲料。
5.防止其他危險
關掉所有肇事車輛的發動機；禁止吸煙；當心其他易燃物品；盡可能防止燃油泄露；當心危險物品，慎防危險性液體、塵埃及氣體積聚。
6.求救
需要求救時，派人去求救或使用身邊的行動電話，在高速公路上可使用路邊的求救電話。求救時詳細說明發生意外的地點及人員傷亡情況。
7.記錄
如事故發生時有目擊者，要立即記下目擊證人的姓名、地址及電話(如證人在另一輛車中，要立即記下車牌號碼)；記下交通方向、交通燈的信號、行車線、交通標志及碰撞位置；最好能用紙畫出交通事故發生的草圖；如備有照相機，最好將事故現場及車碰撞的部位拍下來。
8.與對方司機互換資料
包括車款、出廠年份、車牌號碼及有效日期；車輛注冊地；司機姓名、性別、年齡、住址及電話號碼；駕駛執照號碼；車主姓名及住址(有時車主與駕車人不是同一人)；保險公司及保單號碼。還要記下事故發生的時間、日期及地點；時速限制及對方車的時速估計；發生事故的車輛數量；對方車輛的乘客數量(分成人、小孩)。
9.報案
輕微交通事故可進行快速處理或自行前往交通事故報案中心報案。如遇有傷亡或較大損失，應立即報警，詳細說明事故發生地點及傷亡人數。在警察查完現場後一定要求警察給你事故報告，及該警員的姓名、編號、所屬分局及電話號碼。
人質36計人質36計
1． 以逸待勞。吃喝睡，養精蓄銳，保持體力。
2 ．假痴不癲。不露鋒芒，隱瞞身份。
3 ．遠交近攻。分化敵人，爭取同情。
4 ．笑裡藏刀。鬥智斗勇，鬥智為主。
5 ．金蟬脫殼。巧加偽裝，果斷逃生
⑧ 中學生手冊一般都會被遺忘在哪裡
中學生手冊被遺忘了，忘在哪裡了，這種情況不可猜測。你可以在自己的抽屜里找找。或者看看書包的角落有沒有，尤其是書包隔里是否藏了手冊等，
⑨ 初中女生自我保護手冊
據某雜志登載：某校一初中學生其父親在外務工和母親生活，母親望子成龍心切，對其管教很嚴，該生酷愛上網打游戲，一次因無錢鋌而走險，偸鄰居老大爺的自行車變賣，被母親責罵憤而離家出走，晚上偶遇一賈姓男子（通緝犯）說話投緣，並隨該男子在一橋洞下過夜結成朋友。後該男子一天要求到他家借宿，該同學背著母親將其藏在家中，第二天早上發現其母躺在血泊中被人殘害，屋裡一片狼籍，經公安機關偵察認定屬該男子所為，該生為自己的行為而痛不欲生。有數據統計表明，我國少年犯罪率呈逐年上升趨勢，校園傷人事件發生頻繁。經調查：本學年度，我校發生打架斗毆、嚴重違犯校紀的學生80％以上是留守生，其中75％左右又是隨公婆生活的學生。監護人對其教育不當、監護不力是其主要原因。
現在的初中生對外聯系廣泛，又缺乏對信息的甄別能力，特別是相當大部分的留守生，缺乏家長或監護人的正確教育疏導，自我防護意識很薄弱，對自己的人身安全等極易造成極大傷害。
1、留守初中生比其他學生更加偏激、沖動，加之理論修養不夠，容易被當時的場景所感染，發生群毆傷人事件，也容易受人指使，被人利用。
2、自以為長大了、成熟了，行為成人化，卻缺乏自製力，忽視日常安全常識教育，特別是假期溺水、交通事故、旅遊意外時常造成悲劇。
3、對社會認識過分理想化，特別是女同學，與人交往中容易感情用事，輕信他人，上當受騙、遭到傷害，或者誤入陷阱、吸毒販毒等走上墮落犯罪道路。
4、對社會認識過分復雜化，認為現在是「雜皮」當道，「雜皮」吃香，受武俠影視、小說影響，盲目崇拜武功，崇尚暴力，整天想著飛檐走壁，舞刀弄槍。什麼事都揚言武力解決，這種學生不少，這類事件也經常發生。
留守初中生的父母大多文化程度較低，靠長期在外務工掙錢養家糊口的很多，特別父親85％以上長年在外，對子女的教育管理更增加了難度。母親寬容，孩子放縱；公婆年邁，力不從心；其他監護人，更顯得監管無力。所以，筆者認為，為加強留守初中生的自我防護意識，應從以下幾個方面著手。
1、學校為主，家庭社會為輔
學生的大部分時間在學校，學生自我防護意識的強化也需要相關知識的積累，因此，加強留守初中生的自我防護意識，學校是主要的教育陣地。首先，講解、宣傳安全常識，列舉典型事例，讓他們學到一些基本的知識，並通過一些活動模擬情景，使他們形成安全技能。其次，開辦培訓班，給其監護人和村委幹部傳授教育管理留守生的措施和方法，提高他們的安全意識，做好社會環境的安全設施，樹立「防堵」為主的思想；再次，對留守生建立動態檔案和包干責任制，讓老師知道負責聯系學生的具體情況，建立感情，起到第二監護人的作用。
2、教育為主，管制為輔
留守初中生青春萌動，思想不成熟，「條款、禁令、不準」很容易使他們產生逆反心理，和您的要求對著干，效果相反。尋找把握最佳的教育時機，因循善誘，多疏導，曉之以理，動之以情，當收到更好的效果。第一，提高自我管理能力。在生活、學習、思想三方面，對他們「管放」結合，對估計到的困難，預先指導，讓其心中有數，知道哪些必須做，哪些不能做，哪些有危險，經過反復實踐鍛煉，形成良好的自我管理習慣。第二，學會自立自主。讓他們明白，自己不小了，自己的事要自己做；為家庭分憂，承擔一些家務，養成勤儉節約的好習慣；逐漸養成善於思考，遇到事情有自己的主見，不人雲亦雲。第三，勇敢不膽怯。首先破除鬼神論迷信思想。其次養成遇事冷靜思考解決問題的方法。例如：據報載，某家長從小對自己的兒子進行有意識的安全防護教育，後來，只有六歲的小男孩被歹徒蒙眼綁架，並用摩托車帶出很遠，但該小孩卻一點不驚慌，更不哭不鬧，默記方向路線，並巧妙地與歹徒周旋，最後依靠自己成功脫困。再次，女生最好不獨行、夜行，不外宿，不與陌生人搭訕、交往。第四，培養觀察能力，提高抗誘惑力。善於觀察，才能更清楚的認識周圍的人，分清是非敵我，才不易受騙上當。「天上不會掉餡餅」，特別不能相信那些吹噓得天花亂墜的好事，黃金不會在地上等著你，只有傷害你身心的陷阱，千萬別亂想，千萬別上當。第五，掌握一些應付意外的方法。①保護個人隱私區，任何人都無權隨意觸摸，包括醫生。②學會正確使用水、電、煤氣，不私拆電器。③不輕易約見網路朋友，保守家庭及個人秘密。
留守初中生有許多煩惱，需要老師和監護人去寬慰、體貼；留守初中生有比其他學生更多的缺點，需要老師和監護人去耐心幫助教育。留守初中生自己也要自尊、自愛、自重，在孤獨的日子裡，更加堅強的保護好自己。
回答者：長順6321 - 秀才 三級 1-1 15:26
一、回家之前准備好開門的鑰匙，不要站在門口才來找鑰匙。
二、平常在身上一定要備有各金額的零錢。
三、發生不幸時，一定要鎮定，記得對方的特徵。
四、皮夾內放有自己的名字及親友名字、電話的小卡片（作用應該是假如出車禍之類的，能聯系你的家人）。
五、開兩個以上的銀行戶頭。
六、如發生不幸，不能和歹徒徒手搏鬥。
七、晚上出門盡量那件外套，將皮包套住，避免被搶劫。
八、打車時，注意其他座位，以防藏有他人。
九、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去衛生間或打電話，回來最好不要再喝，以免中間下葯。
十、晚歸時，應走燈光明亮的街道，以便掌握路況；上樓時，先按門鈴，請家人下樓接你，以免歹徒躲在樓梯間。
希望我的回答對你有幫助＾＾
⑩ 讀《中學生手冊 》有感
讀《中學生手冊 》有感
古人雲：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。而《學生手冊》就是我們在知識的瀚海中探索的燈塔、指南針和北極星。
當我第一時間拿到《學生手冊》，我很激動，而當我一口氣將《學生手冊》讀完後，更是心情久久不能平靜。是對知識的渴望讓我們走到了一起，是對知識的認同讓我們攜手相連，更是對知識的追求讓我們互幫互助、共同進步。
以下是我的感想:
一對學習
1．學習，永遠別忘記它。不管別人怎麼說大學是個提高綜合能力的地方雲雲，如果我們學習失敗了，我們就什麼也不是——不排除意外，但我們考慮好了嗎？我們會是那個意外嗎？
2．如果我們四年內很少去圖書館的話，我們就等於自己浪費了一大筆財富，所以，常去那裡，隨意翻翻都有收獲。
3．如果把上課不睡覺當做一種鍛煉並且我們做到了，那麼，我們很強，而且記住，其實我們應該是這樣的，老師再差，也比學生強，因為他們是老師。
4．大學的競爭范圍是所有的大學生，所以，我們絕對不應該放鬆學習的。永遠不要嘲笑我們的教師無知或者單調，因為有一天當我們發現我們用瞌睡來嘲弄教師實際上很愚蠢時，我們在社會上已經碰了很多釘子了。英語一定要學好，但英語絕對不會是我們生活的全部保障，所以多學點東西可能有時會救命的。
5．只有學習瀟灑才可能一切瀟灑。但是只是可能，因為處世能力過分出眾而成功的人是有，但是我們必須牢記實力的價值。
6．很多事情當我們再回憶時會發現其實沒什麼。所以，不管我們當時多麼生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣，我們會發現其實真的不必。面對不公平的東西，不要抱怨，我們的不公平可能恰恰是別人的公平。所以，我們不如去努力的奮斗，爭取我們自己最合適的公平。
7．我們有足夠的理由佩服每天早起的人。不信的話，我們去做，做到後會發現有很多人佩服我們呢。
8．別迷戀網路游戲。千萬別。
9．經常給家裡打個電話，即使他們說不想我們。
10．永遠別渴望做個任何人都不得罪的人，有人反對有人支持然後自己做出決定才是精彩的人生。
二 對自身修養
1．多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。
2．每個星期一定要抽時間出來鍛煉身體的。好處多多。
3．在大學里堅持每天做一件相同的事，很能鍛煉我們。
4．好好利用在公共場合說話的機會，展示或者鍛煉，都可以。如果我們的個性讓很多人對我們敬而遠之，那麼我們的個性是失敗的，個性的成功在於能吸引，而不是能排斥。
5在大學里就開始訓練自己的冷靜力，這是一種能力。有大事時，能安靜並能快速想出辦法的人，很厲害。
6．後悔是一種耗費精神的情緒，後悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要後悔。
7．大了，成熟了，穩重了，但是這和激情不矛盾，一種對工作和學習的沖擊力及持久力會讓我們有特殊的魅力和個人實力。
8．大學是亞社會。所以，當我們上了高年級後，要讓自己有大人的形象，大一的孩子看到我們，我們要能讓他們感覺到我們是他們的學長，我們很成熟。
9．應該相信一句話：沒有不可能的事情！真的沒有，只要去做，現在我們是學生，十年後呢？二十年後呢？
10．大學可能有真實的愛情，但是不要因為別人都談戀愛而羨慕或者別的原因而在一起。
11．喜歡一個人，就勇敢的告訴他或者她，大學是學習的地方，但是我理解愛情的力量。追求我們真正愛的人，只要自己認為值得，那就是值得的。
12．愛我們的人，不管我們接不接受，我們都應該感謝對方，這是對我們和他們的尊重
三 對朋友
1．朋友，我們大學的朋友很可能就是我們將來事業的一部分。他們會幫助我們。但是我們也應該讓自己有幫助他們的實力，所以，我們要努力，我們和我們的朋友會一起在將來打造一個可能很輝煌的事業。很好聽是嗎？但是記住，我們們都要努力。
2．別為我們自己和別人下定論，無比重要。我們所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。
3．對陌生人，或者把對方當做一張白紙，或者把對方當我們的朋友，總之別當做敵人，即使我們聽到再多的關於他（她）的不好的傳聞。
4．進入大學，就是一個新的環境，接觸新的人，我們的所有過去對於他們來說是一張白紙，這是我們最好的重新塑造自己形象的時候，改掉以前的缺點，每進入一個新的環境，都應該以全新的形象出現。
5．雖然班級的概念在大學並不明顯，但是也別忘記，我們的同學也是我們的朋友。
作為一名當代大學生，我們就應該有當代的思想與理論。為了以後成為我們國家的棟梁，我們就必須做到有理想、有道德、有文化、有紀律。
志存高遠，堅定信念！
勤奮學習，自強不息！
誠實守信，嚴以律己！
明禮修身，團結友愛！