❶ 教師的內在審美素養包括哪些方面
老師應具有高品味的審美修養。審美修養包括對美的感知能力、欣賞水準、評價能力和創造能力等方面。更重要的，還是內在美的心靈和符合美的規律的自覺律已行為。審美修養也意味著自信心和責任心的和諧統一；意味著自我為社會做出奉獻後精神上得到無限愉悅感；意味著熱愛生活，積極進取、昂然向上，意味著對自我人生和社會他人的雙重創造。對作為人師的教師職業等來說，審美修養是非常珍貴的心理品質。
高品味的審美修養其實質是高尚審美人格的建構。一個有著高品味審美修養的教師必然是具有美的師德，這是審美化人格的外化力量。一個教師，在對學生的慈父慈母般的關心中，在誨人不倦的教學與輔導中，在與學生盡情嘻戲與歡笑中，一定有「一顆美的如水晶般的師心在跳躍」。而這，一定離不開為師者的崇高的審美化人格。有著高品味審美修養的教師，會在他教書育人的每個環節都表現出瀟灑自如的風范。他能寫一手漂亮規范的粉筆字；能畫一幅生動形象的簡筆畫；能使教學呈現節奏感、旋律美而充滿詩情畫意，能讓學生輕松愉快地學習而迸發出靈感的火花。他不會用分數來責罰學生，不會在學生面前隨意叼起煙卷、濃裝艷抹，更不會為一個「頑劣生」的惡作劇而刻意回報。他會畫龍點睛地為學生指點迷津，他會娓娓道出讓學生如夢方醒，他會使課堂高潮迭起，生動活潑，他會讓學生高揚創造性思維風帆，千帆競游。這里完全不必考慮是用「啟發式」還是「注入式」的教學方法，也不必去刻意追求「演員式」的嘩眾取寵，盡可以「清水出芙蓉，天然去雕飾」，從而取得「曲終人不見，江上數峰青」的最佳效果。所以說真正具有高品位審美修養的教師，是能在他的舉手投足，一言一行中透出卓而不群的魅力而去影響一代又一代的學生，使之受到感染和熏陶。
對於教師的審美修養而言，首先是應具有較高層次的藝術修養水準。大凡能有所成就者，都摯愛藝術，是藝術的「知音」。一個優秀或想成為優秀教師的人，都應看看羅丹、徐悲鴻的畫冊，談談巴爾扎克、魯迅的著作，聽聽《藍色多淄河》、《春江花月夜》、、、、、、以自身藝術修養去開發學生智慧的心靈，同時，還應讀讀「美學概論」、「美學原理」等書籍，增長美學理論知識；使自己對美的認識由感性上升到理性，達到不僅能欣賞美，而且能創造美。
❷ 畫家魯風
基本信息
魯風，原名馮毅之，字仙洲，山東省青州市(原益都縣)長秋村人，中共黨員，高中畢業。
生平
1932年開始發表作品。1949年加入中國作家協會。歷任北平左聯組織部長，八路軍四支隊新一營營長，益都、淄川、博山、臨朐四縣辦事處主任，魯中區文藝協會主任，青州市長，中共山東省委文藝處處長，山東省文化局局長兼黨組書記，山東省文聯主席兼黨組書記，山東藝術學院院長。
1930年5月，魯風在上海參加左聯。10月在北平參加中國共產黨，任北平左聯組織部長。1937年抗日戰爭爆發後，回到家鄉青州參加抗日救亡運動。同年11月任中共益都縣整理工作委員會宣傳部長。1939年後，歷任益都縣縣長、中共益都縣委委員、八路軍第四支隊新編第一營營長、益都縣大隊大隊長，益臨淄博四縣聯合辦事處主任，中共青州市委委員、青州市長，魯中區文協主任、華東局文藝處長、山東分局文藝處長等職。1954年6月任山東省文聯黨組書記、副主席。1955年3月任山東省文化局黨組書記、副局長。1958年11月在整風補課中被錯定為右派。1979年9月徹底平反後任山東省藝術學院黨委副書記、院長。
作品
主要作品有《熒火詩集》、《母與子》、《明星》、《馮毅之六十年作品選》等。晚年出版作品集《風雨滄桑一百年》，香港天馬出版社出版。
尋求真理 師從也頻
1929年秋，魯風考入了山東省高級中學（後為濟南一中）。由於他思想活躍、愛憎分明、主持正義，又聰穎好學，有驚人的毅力和超人的才華，所以，深受師生們的歡迎，入校不久，就被選為校學生會的主席。
第二年春天，左翼革命作家胡也頻來到了省立高中，任魯風的班主任和國文老師。在胡老師帶動、影響下，魯風發揮學生會的作用，以進步的學生和教師為骨幹，組成一個四五百人參加的文學研究會，公開進行普羅文學的研究和宣傳，並公開出版文學月刊。整個學校人心大振、思想解放，形勢很好。
1930年，在山東省紀念「五七」國恥日大會上，魯風代表學生講話，胡老師在學校也發表了更為激烈的演講，於是引起了國民黨省黨部的注意，下令要逮捕他們。魯風跟隨胡也頻經青島赴上海。胡老師把他送到了由「左聯」舉辦、王學文、馮雪峰主持的暑假文學創作補習班，使他有幸聆聽了魯迅、茅盾等人的教誨。胡老師介紹他參加了「中國左翼作家聯盟」。但在上海找不到工作，為求生計，於當年10月經山東去了北平，加入了中國共產黨，建立了「北平左聯」，任組織部長，做了很多有利革命事業的工作。
抗日英雄 一門忠烈
1937年「七七」事變，魯風投筆從戎，受組織派遣，又回到家鄉青州，在淄河流域組織了抗日游擊隊，後來入編為八路軍四支隊新一營，任營長，高奮任教導員，孫同山任副營長。他們招募了博山師范學校一批苦大仇深、覺悟高的青年學生為骨幹，隊伍很快就發展壯大起來，成為插進敵人心臟的一把尖刀，多次受到四支隊廖容標司令員、姚仲明政委的表揚。
1942年秋季，到了抗日戰爭最艱難困苦的時刻，日寇、偽軍瘋狂地實行了拉網式的「鐵壁合圍」戰術，新一營處在日偽軍的腋肘之下，成為他們進攻的重點，戰斗接連不斷。
1942年11月9日，日偽軍上千人包圍了馬鞍山，天剛亮，日偽軍發起進攻，多次被擊退，戰斗堅持了兩天兩夜，終因敵眾我寡、彈盡糧絕，有的壯烈犧牲，有的與敵人進行「肉搏」，有的抱著敵人跳崖而同歸於盡。魯風的父親馮旭臣、愛人、妹妹、三個女兒，寧死不當俘虜，先後為國捐軀，壯烈犧牲。魯中行署授於馮家「一門忠烈」金匾，並在馬鞍山建立了革命烈土紀念碑。
❸ 求山東省所有初中高中學校名稱。 越多越好
濟南：山東省第四十中學山東省濟南第八中學山東省濟南第二中學山東省濟南第一中學山東省濟南第七中學山東省濟南市第五中學濟南洛源中學濟南市燕山中學濟南外國語學校開元國際分校山東省濟南甸柳第一中學山東省濟南市第二十二中學山東師范大學第二附屬中學山東師范大學附屬中學山東藝術學院附屬中專山東藝術學院附屬中專濟南甸柳第一中學山東化工學校
青島：山東省青島第七中學山東省青島第二十四中學山東省青島第四十八中學山東省青島第一中學私立青島智榮中學山東省青島第二十六中學山東省青島第六中學山東省青島第三十九中學山東省青島育才中學青島MTI國際學校青島長泰中學青島超銀中學山東省青島第二十五中學山東省青島第五十九中學山東省青島第五中學山東省青島市第五十七中學山東省青島市第五十一中學青島十二中青島十二中青島商務學校青島第一高級中學青島格蘭德中學青島天山實驗中學
淄博：山東省淄博第四中學淄博市育才學校淄博市淄川第一中學淄博市淄川區城南鎮第二中學淄博市淄川實驗中學淄博外國語實驗學校淄博外國語學校淄川第二中學淄川金城中學淄博市淄川區城南鎮第一中學山東省淄博第十五中學淄博礦務局第二中學淄川區洪山鎮松齡中學淄川區洪山鎮宋家聯中淄川區洪山中心學校淄博第十中學淄博市淄川區昆侖鎮昆侖中學淄博市淄川區昆侖鎮崑山中學淄博市淄川區昆侖鎮中心學校淄博市淄川區城南鎮中心學校淄川區黃家鋪黃家鋪中學淄川區黃家鋪鎮中心學校淄博市淄川區羅村鎮道口中學淄博市淄川區羅村鎮中心學校淄博市淄川區羅村鎮中心中學淄博市淄川區龍泉鎮中心學校淄川區龍泉鎮第二中學淄川區龍泉鎮龍泉中學淄博礦務局第一中學淄博市淄川區寨里鎮黌陽中學淄博市淄川區寨里鎮中心學校淄博市淄川區嶺子鎮中心學校淄博淄川區嶺子鎮中學淄川區嶺子鎮黃家峪中學淄博市淄川區西河鎮中心學校淄博市淄川區西河中學淄川黑旺鎮蓼塢中學淄川區黑旺鎮中心學校淄博市淄川區淄河鎮中心學校淄川區淄河鎮淄河中學淄川區東坪鎮中心學校淄川區東坪鎮中學淄博市淄川區張庄鄉中心學校淄博市淄川區張庄中學淄川區太河鄉中心學校淄川區太河中學淄博市淄川區峨庄鄉中心學校淄博市淄川區峨庄中學淄博市淄川區楊寨鎮第二中學淄川區楊寨鎮第一中學淄博市淄川區商家鎮中心學校淄博市淄川區商家中學淄川區商家鎮第二中學淄博市淄川區雙溝中學淄博市淄川區磁村鎮中心學校淄川區磁村中學淄博市女子職業中專
棗庄：棗庄龍都學校棗庄市第三十中學棗庄市第十三中學棗庄市第十五中學棗庄市第四十三中學棗庄市四十一中學棗庄市中區孟庄鎮中學棗庄礦業集團公司第三中學棗庄礦業集團公司第一中學棗庄市第九中學棗庄市中區永安鄉黃庄中學棗庄市第三中學棗庄市私立華夏中學棗庄市第十六中學棗庄市第四十二中學棗庄市中區永安鄉中學棗庄市第十三中學棗庄市市中區西王莊鄉中心校棗庄市市中區西王莊鄉中學棗庄市中區西王莊鄉中心校棗庄市中區西王莊鄉中學棗庄市中區稅郭鎮安城中學棗庄市中區稅郭鎮二十六中學棗庄市中區齊村鎮齊村中學棗庄市中區孟庄鎮周村中學棗庄市民辦棗庄卓山高級中學棗庄市市中區齊村鎮渴口中學
東營：東營區黃河路街道辦事處第二中學東營區黃河路街道辦事處第一中學東營市東營區第三中學東營市東營區實驗學校東營市東營區辛店街道辦事處中學勝利石油管理局教育培訓處東營市東營區勝利街道辦事處中學石油大學(華東)附屬中學東營市第二中學東營市第一中學東營市實驗中學東營市育才學校東營市東營區第二中學東營市東營區史口鎮第二中學東營市東營區史口鎮中心中學勝利油田第一中學東營市勝利第一中學 勝利油田第二高級中學 勝利七中勝利油田第十中學勝利油田第二中學勝利油田第十一中學山東省東營市勝利第三中學東營市金橋中學東營市正興中學勝利油田第六中學
山東省煙台第二中學山東省煙台第九中學山東省煙台第七中學山東省煙台第三中學山東省煙台第十二中學山東省煙台第十三中學山東省煙台第十一中學山東省煙台第十中學煙台福安中學煙台市芝罘區世回堯中學煙台益才學校山東省煙台第八中學山東省煙台第十四中學山東省煙台第四中學山東省煙台第一中學山東省煙台華僑中學煙台奇山中學煙台市金溝寨學校煙台市芝罘區實驗學校山東省煙台第六中學煙台崇文學校煙台市華夏學校煙台市祥和中學煙台市芝罘區黃務鎮中學
山東省濰坊第八中學山東省濰坊第三中學濰城區南關街辦中學山東省濰坊第六中學山東省濰坊第七中學山東省濰坊外國語學校山東濰坊第五中學濰城區軍埠口中學濰城區望留鎮庄頭中學濰坊市濰城區望留鎮中心中學濰坊市濰城區大柳樹鎮中心中學濰坊市濰城區符山鎮中心中學濰城區杏埠第二中學濰坊市濰城區杏埠第一中學濰坊市濰城區於河第二中學濰坊市濰城區於河鎮中心中學濰坊益都衛校濰坊第一職業中專
濟寧孔孟園學校濟寧市第八中學濟寧市第五中學濟寧市第一中學濟寧市聯辦高級中學濟寧市育才中學濟寧市第六中學濟寧市第九中學濟寧市第十六中學濟寧市第三中學濟寧師專附屬中學濟寧市第十三中學濟寧市第十五中學濟寧市第十八中學濟寧市第十一中學濟寧市第十四中學濟寧市第十七中學同濟大學附屬實驗中學濟寧海天電腦學校
山東省泰安第二中學山東省泰安第六中學山東省泰安第十九中學山東省泰安第一中學山東省泰安第一中學分校山東省泰安東岳中學山東省泰安回民中學山東省泰安南關中學山東省泰安市泰山區上高鄉鳳台中學山東省泰安市迎春中學山東省泰安市御碑樓中學山東省泰安英雄山中學山東省泰山中學山東省泰山中學西校泰安師范專科學校附屬中學泰安市泰山區大津口中學泰安市泰山區上高鄉上高中學泰安市泰山區泰前辦事處黃山中學泰安市泰山區徐家樓鄉泮河中學泰山英才學校山東省泰安第十三中學山東省泰安市泰山區邱家店鎮第二中學泰安市泰山區省庄鎮第二中學泰安市泰山區省庄鎮第一中學泰山現代中學泰山外國語學校山東省電力學校山東省中醫護士學校山東省對外經濟貿易技工學校泰安市泰安三中北校
威海市城裡中學威海市第二中學威海市第十中學威海市第一中學威海市古寨中學威海市實驗中學威海市塔山中學威海市第八中學威海市第九中學山東省威海市第七中學威海市第十六中學威海經技區皇冠中學威海經技區新都中學威海市第三中學威海市第六中學威海火炬高技術產業開發區第一中學威海市第十五中學威海市第十四中學威海市第四中學威海市環翠區橋頭鎮第十三中學觀里分校威海市環翠區橋頭鎮威海市第十三中學威海市第十二中學侯家分校威海職業學院威海大光華國際學校
東港區日照街道成西中學東港區日照街道城北中學東港區日照街道二中東港區日照街道三中日照安泰高級中學日照第二實驗中學山東省日照第二中學山東省日照第六中學山東省日照第四中學山東省日照第一中學山東省日照市實驗中學山東省日照一佳合作學校東港區濤雒鎮教育委員會山東省日照第五中學日照市安東衛街道第二中學日照市安東衛街道第一中學山東省日照第一中學嵐山分校日照市嵐山頭街道第二中學日照市嵐山頭街道第一中學東港區巨峰鎮二中東港區巨峰鎮教育委員會東港區巨峰鎮三中東港區巨峰鎮一中山東省日照第三中學東港區巨峰鎮大坡二中東港區巨峰鎮大坡一中後村鎮教育委員會山東省日照第七中學日照市東港區南湖鎮尹家河中學日照市東港區三庄二中日照市東港區三庄豎旗中學日照市東港區三庄鎮教育委員會日照市東港區三庄鎮一中山東省日照實驗高級中學日照市兩城中學日照市東港區秦樓街道成人教育中心學校日照港務局中學日照開發區中學日照市鐵路中學日照市新營中學
萊蕪市第十七中學萊蕪市萊城區鳳城高級中學萊蕪市萊城區鳳城街道辦事處孝義中學萊蕪市實驗學校山東萊蕪藝術高級中學山東省萊蕪市陳毅中學山東省萊蕪市第十五中學山東省萊蕪市第一中學山東省萊蕪市實驗中學萊蕪市辛庄鎮辛庄中學萊蕪市辛庄鎮徐店中學萊蕪市辛庄鎮趙泉中學萊蕪市和庄鄉普通中學萊蕪市和庄鄉中學萊蕪市萊城區苗山鎮見馬中學萊蕪市萊城區苗山鎮銅山中學萊蕪市萊城區苗山鎮中心中學萊蕪市苗山鎮常庄中學魯中冶金礦山公司教育培訓處機關魯中冶金礦山公司第一中學萊蕪市萊城區張家窪街道辦事處第二中學萊蕪市萊城區張家窪街道辦事處郭家鎮中學萊蕪市萊城區張家窪街道辦事處中心中學萊蕪市第二中學萊蕪市萊城區口鎮青山中學萊蕪市萊城區口鎮青山中學萊蕪市萊城區雪野鎮雪野中學萊蕪市萊城區茶業口鎮教育委員會腰關中學萊蕪市萊城區茶業口鎮汪洋中學萊蕪市萊城區雪野鎮上游中學萊蕪萊城區羊里鎮羊里中學萊蕪市萊城區羊里鎮王石中學萊蕪市萊城區羊里鎮辛庄中學萊蕪市萊城區大王莊鎮第二中學萊蕪市萊城區大王莊鎮第一中學萊蕪市萊城區大王莊鎮大槐村中學萊蕪市第五中學萊蕪市萊城區寨里鎮第二中學萊蕪市寨里鎮水北中學萊蕪市寨里鎮寨里中學萊蕪市第二職業高中萊蕪市萊城區高庄鎮第十三中學萊蕪市楊庄鎮中心中學萊蕪市萊城區牛泉鎮二中學萊蕪市萊城區牛泉鎮聖井中學萊蕪市萊城區牛泉鎮中心中學萊蕪市方下鎮魯西中學萊蕪市萊城區雪野鎮鹿野中學新汶礦業集團有限公司第三中學
蘭山區金雀山中學蘭山區體育中學臨沂新世紀學校臨沂沂州實驗學校臨沂振華實驗學校山東省臨沂第八中學臨沂南郊中學山東省臨沂第二中學臨沂商城實驗中學山東省臨沂第六中學山東省臨沂實驗中學山東省臨沂市第一中學山東省臨沂第九中學山東省臨沂第七中學臨沂師范學院附屬中學臨沂育新實驗學校山東省臨沂第十中學山東省臨沂第四中學蘭山區銀雀山中學臨沂市蘭山中學臨沂銀雁實驗中學蘭山區蘭山辦事處大嶺中學山東省臨沂第五中學蘭山區建華實驗學校蘭山區義堂鎮中心中學臨沂錦華實驗學校臨沂市蘭山區馬廠湖鎮中心中學蘭山區李官鄉中心中學臨沂市蘭山區茶山特色實驗學校蘭山區白沙埠鎮中心中學臨沂市蘭山區祥和實驗學校蘭山區半程鎮中心中學蘭山區興程實驗中學山東省臨沂市第四中學分校蘭山區康成實驗學校蘭山區南坊第二中學蘭山區南坊第一中學蘭山區南坊鎮金升實驗學校臨沂行知實驗學校蘭山區棗溝頭鎮中心中學山東省臨沂市第三中學蘭山區朱保中學協和國際學校臨沂第一綜合高中臨沂市第一綜合高中山東省臨沂衛生學校
德州市第九中學德州市同濟中學山東省德州市德棉集團子弟中學德州市第七中學德州市第五中學中國水電十三局子弟中學德州市第二中學德州市實驗中學德州市第一中學德州市第十中學德州市第三中學德州市德城區人民中學德州市德城區陳庄中學德州市德城區黃河涯鎮第一中學山東省德州市德城區王村店中學德州市躍華中學德州市德城區二屯鎮中學山東省德州市德城區黃河涯鎮第二中學德州市德城區趙虎鎮中學山東省德州市德城區袁橋中學德州市德城區抬頭寺鄉中學
東昌府區湖西中學聊城第十中學聊城市第八中學聊城市第二中學聊城市第九中學聊城市第六中學聊城市第七中學聊城市第五中學聊城市華美公學聊城市師范學院附屬中學聊城市實驗中學聊城市世紀園學校聊城市文軒完全中學山東省聊城市第三中學山東省聊城市第四中學山東省聊城市第一中學東昌府區北楊集鄉第二中學東昌府區北楊集鄉中學東昌府區北楊集鄉周堂中學聊城市東昌府區蔣官屯鎮中學東昌府區許營鄉第二中學東昌府區許營鄉第一中學東昌府區李海務鎮第二中學東昌府區李海務鎮第一中學東昌府區於集鎮第一中學於集鎮第二中學東昌府區朱老莊鄉第二中學東昌府區朱老莊鄉中學東昌府區候營鎮第二中學聊城市候營鎮中學東昌府區張爐集鄉中學東昌府區沙鎮鎮呂集聯中東昌府區沙鎮鎮中學東昌府區沙鎮中學東昌府區大張鄉中學東昌府區道口鋪鄉第二中學東昌府區道口鋪鄉第一中學東昌府區道口鋪鄉聯合校中學區東昌府區堂邑鎮中學東昌府區堂邑中學東昌府區鄭家鎮邱家中學東昌府區鄭家鎮中學東是府區鄭家鎮李海中學東昌府區閆寺鎮第二中學東昌府區閆寺鎮第一中學東昌府區梁水鎮第一中學東昌府區梁水鎮鎮第二中學東昌府區梁水鎮八甲劉中學東昌府區斗虎屯鎮中學聊城市堠固鄉中學聊城水城中學聊城一中東校
濱州市濱城區第一中學濱州市育才綜合高級中學山東濱州渤海中學山東省北鎮中學濱城區第四中學濱城區第三中學濱城區第二中學濱城區蒲城街道辦事處蒲城中學濱城區市東中學濱城區小營鎮第一中學濱城區小營鎮中心中學濱城區濱北鎮第二中學濱城區濱北鎮第一中學濱城區第六中學濱城區濱北鎮第三中學濱城區堡集鎮第二中學濱州市濱城區堡集鎮第一中學濱城區尚集鄉第三中學濱城區尚集鄉第二中學濱城區尚集鄉第一中學濱城區里則鎮第二中學濱城區里則鎮第一中學濱城區杜店鎮杜店中學濱城區杜店鎮張管中學濱城區梁才鄉第二中學濱城區梁才鄉第一中學濱城區單寺中學濱城區舊鎮鎮中學勝利油田第十五中學勝利油田第十五中學
菏澤成誠中學菏澤大同中學菏澤三軍中學菏澤市晨曦中學菏澤市第五中學菏澤市佃戶屯鄉佃戶中學菏澤市經緯私立學校菏澤市開元學校菏澤市梅園學校菏澤市牡丹區博雅學校菏澤市牡丹區第二高級中學菏澤市牡丹區第十中學菏澤市牡丹區馬嶺崗鎮解元集中學菏澤市牡丹區南城辦事處中學菏澤市實驗中學菏澤市王浩屯鎮孫化屯中學菏澤市旺子中學菏澤市岳程街道辦事處中學菏澤私立曹州實驗中學菏澤一佳中學菏澤市牡丹區沙鎮中心中學菏澤市都司中學山東省菏澤市第十一中學菏澤市牡丹區小留鎮中學菏澤市牡丹區杏壇中學菏澤市第二中學菏澤市牡丹區高庄鎮白虎中學菏澤市牡丹區東城辦事處中學菏澤師范專科學校附屬中學菏澤市牡丹區第一職業高級中學山東省菏澤市第三中學山東省菏澤第一中學菏澤學院附屬中學菏澤四中
❹ 淄川有哪些初中
淄川區實驗中學
淄川區第二中學
淄博第十五中學
淄川區淄河中學
淄川區城南中學
淄川區雙溝中學
淄川經濟開發區中學
淄川區張庄中學
淄川區太河中學
淄博第十四中學
淄川區黑旺鎮中學
淄博第二十六中學
淄川區峨庄中學
淄川寨里鎮黌陽中學
淄川區嶺子中學
淄川區羅村中學
淄川區磁村中學
淄川區西河中學
淄川區楊寨中學
淄川區昆侖中學
淄川區商家中學
❺ 求山東地區高中名單
累死我了
濟南：山東省第四十中學山東省濟南第八中學山東省濟南第二中學山東省濟南第一中學山東省濟南第七中學山東省濟南市第五中學濟南洛源中學濟南市燕山中學濟南外國語學校開元國際分校山東省濟南甸柳第一中學山東省濟南市第二十二中學山東師范大學第二附屬中學山東師范大學附屬中學山東藝術學院附屬中專山東藝術學院附屬中專濟南甸柳第一中學山東化工學校
青島：山東省青島第七中學山東省青島第二十四中學山東省青島第四十八中學山東省青島第一中學私立青島智榮中學山東省青島第二十六中學山東省青島第六中學山東省青島第三十九中學山東省青島育才中學青島MTI國際學校青島長泰中學青島超銀中學山東省青島第二十五中學山東省青島第五十九中學山東省青島第五中學山東省青島市第五十七中學山東省青島市第五十一中學青島十二中青島十二中青島商務學校青島第一高級中學青島格蘭德中學青島天山實驗中學
淄博：山東省淄博第四中學淄博市育才學校淄博市淄川第一中學淄博市淄川區城南鎮第二中學淄博市淄川實驗中學淄博外國語實驗學校淄博外國語學校淄川第二中學淄川金城中學淄博市淄川區城南鎮第一中學山東省淄博第十五中學淄博礦務局第二中學淄川區洪山鎮松齡中學淄川區洪山鎮宋家聯中淄川區洪山中心學校淄博第十中學淄博市淄川區昆侖鎮昆侖中學淄博市淄川區昆侖鎮崑山中學淄博市淄川區昆侖鎮中心學校淄博市淄川區城南鎮中心學校淄川區黃家鋪黃家鋪中學淄川區黃家鋪鎮中心學校淄博市淄川區羅村鎮道口中學淄博市淄川區羅村鎮中心學校淄博市淄川區羅村鎮中心中學淄博市淄川區龍泉鎮中心學校淄川區龍泉鎮第二中學淄川區龍泉鎮龍泉中學淄博礦務局第一中學淄博市淄川區寨里鎮黌陽中學淄博市淄川區寨里鎮中心學校淄博市淄川區嶺子鎮中心學校淄博淄川區嶺子鎮中學淄川區嶺子鎮黃家峪中學淄博市淄川區西河鎮中心學校淄博市淄川區西河中學淄川黑旺鎮蓼塢中學淄川區黑旺鎮中心學校淄博市淄川區淄河鎮中心學校淄川區淄河鎮淄河中學淄川區東坪鎮中心學校淄川區東坪鎮中學淄博市淄川區張庄鄉中心學校淄博市淄川區張庄中學淄川區太河鄉中心學校淄川區太河中學淄博市淄川區峨庄鄉中心學校淄博市淄川區峨庄中學淄博市淄川區楊寨鎮第二中學淄川區楊寨鎮第一中學淄博市淄川區商家鎮中心學校淄博市淄川區商家中學淄川區商家鎮第二中學淄博市淄川區雙溝中學淄博市淄川區磁村鎮中心學校淄川區磁村中學淄博市女子職業中專
棗庄：棗庄龍都學校棗庄市第三十中學棗庄市第十三中學棗庄市第十五中學棗庄市第四十三中學棗庄市四十一中學棗庄市中區孟庄鎮中學棗庄礦業集團公司第三中學棗庄礦業集團公司第一中學棗庄市第九中學棗庄市中區永安鄉黃庄中學棗庄市第三中學棗庄市私立華夏中學棗庄市第十六中學棗庄市第四十二中學棗庄市中區永安鄉中學棗庄市第十三中學棗庄市市中區西王莊鄉中心校棗庄市市中區西王莊鄉中學棗庄市中區西王莊鄉中心校棗庄市中區西王莊鄉中學棗庄市中區稅郭鎮安城中學棗庄市中區稅郭鎮二十六中學棗庄市中區齊村鎮齊村中學棗庄市中區孟庄鎮周村中學棗庄市民辦棗庄卓山高級中學棗庄市市中區齊村鎮渴口中學
東營：東營區黃河路街道辦事處第二中學東營區黃河路街道辦事處第一中學東營市東營區第三中學東營市東營區實驗學校東營市東營區辛店街道辦事處中學勝利石油管理局教育培訓處東營市東營區勝利街道辦事處中學石油大學(華東)附屬中學東營市第二中學東營市第一中學東營市實驗中學東營市育才學校東營市東營區第二中學東營市東營區史口鎮第二中學東營市東營區史口鎮中心中學勝利油田第一中學東營市勝利第一中學 勝利油田第二高級中學 勝利七中勝利油田第十中學勝利油田第二中學勝利油田第十一中學山東省東營市勝利第三中學東營市金橋中學東營市正興中學勝利油田第六中學
山東省煙台第二中學山東省煙台第九中學山東省煙台第七中學山東省煙台第三中學山東省煙台第十二中學山東省煙台第十三中學山東省煙台第十一中學山東省煙台第十中學煙台福安中學煙台市芝罘區世回堯中學煙台益才學校山東省煙台第八中學山東省煙台第十四中學山東省煙台第四中學山東省煙台第一中學山東省煙台華僑中學煙台奇山中學煙台市金溝寨學校煙台市芝罘區實驗學校山東省煙台第六中學煙台崇文學校煙台市華夏學校煙台市祥和中學煙台市芝罘區黃務鎮中學
山東省濰坊第八中學山東省濰坊第三中學濰城區南關街辦中學山東省濰坊第六中學山東省濰坊第七中學山東省濰坊外國語學校山東濰坊第五中學濰城區軍埠口中學濰城區望留鎮庄頭中學濰坊市濰城區望留鎮中心中學濰坊市濰城區大柳樹鎮中心中學濰坊市濰城區符山鎮中心中學濰城區杏埠第二中學濰坊市濰城區杏埠第一中學濰坊市濰城區於河第二中學濰坊市濰城區於河鎮中心中學濰坊益都衛校濰坊第一職業中專
濟寧孔孟園學校濟寧市第八中學濟寧市第五中學濟寧市第一中學濟寧市聯辦高級中學濟寧市育才中學濟寧市第六中學濟寧市第九中學濟寧市第十六中學濟寧市第三中學濟寧師專附屬中學濟寧市第十三中學濟寧市第十五中學濟寧市第十八中學濟寧市第十一中學濟寧市第十四中學濟寧市第十七中學同濟大學附屬實驗中學濟寧海天電腦學校
山東省泰安第二中學山東省泰安第六中學山東省泰安第十九中學山東省泰安第一中學山東省泰安第一中學分校山東省泰安東岳中學山東省泰安回民中學山東省泰安南關中學山東省泰安市泰山區上高鄉鳳台中學山東省泰安市迎春中學山東省泰安市御碑樓中學山東省泰安英雄山中學山東省泰山中學山東省泰山中學西校泰安師范專科學校附屬中學泰安市泰山區大津口中學泰安市泰山區上高鄉上高中學泰安市泰山區泰前辦事處黃山中學泰安市泰山區徐家樓鄉泮河中學泰山英才學校山東省泰安第十三中學山東省泰安市泰山區邱家店鎮第二中學泰安市泰山區省庄鎮第二中學泰安市泰山區省庄鎮第一中學泰山現代中學泰山外國語學校山東省電力學校山東省中醫護士學校山東省對外經濟貿易技工學校泰安市泰安三中北校
威海市城裡中學威海市第二中學威海市第十中學威海市第一中學威海市古寨中學威海市實驗中學威海市塔山中學威海市第八中學威海市第九中學山東省威海市第七中學威海市第十六中學威海經技區皇冠中學威海經技區新都中學威海市第三中學威海市第六中學威海火炬高技術產業開發區第一中學威海市第十五中學威海市第十四中學威海市第四中學威海市環翠區橋頭鎮第十三中學觀里分校威海市環翠區橋頭鎮威海市第十三中學威海市第十二中學侯家分校威海職業學院威海大光華國際學校
東港區日照街道成西中學東港區日照街道城北中學東港區日照街道二中東港區日照街道三中日照安泰高級中學日照第二實驗中學山東省日照第二中學山東省日照第六中學山東省日照第四中學山東省日照第一中學山東省日照市實驗中學山東省日照一佳合作學校東港區濤雒鎮教育委員會山東省日照第五中學日照市安東衛街道第二中學日照市安東衛街道第一中學山東省日照第一中學嵐山分校日照市嵐山頭街道第二中學日照市嵐山頭街道第一中學東港區巨峰鎮二中東港區巨峰鎮教育委員會東港區巨峰鎮三中東港區巨峰鎮一中山東省日照第三中學東港區巨峰鎮大坡二中東港區巨峰鎮大坡一中後村鎮教育委員會山東省日照第七中學日照市東港區南湖鎮尹家河中學日照市東港區三庄二中日照市東港區三庄豎旗中學日照市東港區三庄鎮教育委員會日照市東港區三庄鎮一中山東省日照實驗高級中學日照市兩城中學日照市東港區秦樓街道成人教育中心學校日照港務局中學日照開發區中學日照市鐵路中學日照市新營中學
萊蕪市第十七中學萊蕪市萊城區鳳城高級中學萊蕪市萊城區鳳城街道辦事處孝義中學萊蕪市實驗學校山東萊蕪藝術高級中學山東省萊蕪市陳毅中學山東省萊蕪市第十五中學山東省萊蕪市第一中學山東省萊蕪市實驗中學萊蕪市辛庄鎮辛庄中學萊蕪市辛庄鎮徐店中學萊蕪市辛庄鎮趙泉中學萊蕪市和庄鄉普通中學萊蕪市和庄鄉中學萊蕪市萊城區苗山鎮見馬中學萊蕪市萊城區苗山鎮銅山中學萊蕪市萊城區苗山鎮中心中學萊蕪市苗山鎮常庄中學魯中冶金礦山公司教育培訓處機關魯中冶金礦山公司第一中學萊蕪市萊城區張家窪街道辦事處第二中學萊蕪市萊城區張家窪街道辦事處郭家鎮中學萊蕪市萊城區張家窪街道辦事處中心中學萊蕪市第二中學萊蕪市萊城區口鎮青山中學萊蕪市萊城區口鎮青山中學萊蕪市萊城區雪野鎮雪野中學萊蕪市萊城區茶業口鎮教育委員會腰關中學萊蕪市萊城區茶業口鎮汪洋中學萊蕪市萊城區雪野鎮上游中學萊蕪萊城區羊里鎮羊里中學萊蕪市萊城區羊里鎮王石中學萊蕪市萊城區羊里鎮辛庄中學萊蕪市萊城區大王莊鎮第二中學萊蕪市萊城區大王莊鎮第一中學萊蕪市萊城區大王莊鎮大槐村中學萊蕪市第五中學萊蕪市萊城區寨里鎮第二中學萊蕪市寨里鎮水北中學萊蕪市寨里鎮寨里中學萊蕪市第二職業高中萊蕪市萊城區高庄鎮第十三中學萊蕪市楊庄鎮中心中學萊蕪市萊城區牛泉鎮二中學萊蕪市萊城區牛泉鎮聖井中學萊蕪市萊城區牛泉鎮中心中學萊蕪市方下鎮魯西中學萊蕪市萊城區雪野鎮鹿野中學新汶礦業集團有限公司第三中學
蘭山區金雀山中學蘭山區體育中學臨沂新世紀學校臨沂沂州實驗學校臨沂振華實驗學校山東省臨沂第八中學臨沂南郊中學山東省臨沂第二中學臨沂商城實驗中學山東省臨沂第六中學山東省臨沂實驗中學山東省臨沂市第一中學山東省臨沂第九中學山東省臨沂第七中學臨沂師范學院附屬中學臨沂育新實驗學校山東省臨沂第十中學山東省臨沂第四中學蘭山區銀雀山中學臨沂市蘭山中學臨沂銀雁實驗中學蘭山區蘭山辦事處大嶺中學山東省臨沂第五中學蘭山區建華實驗學校蘭山區義堂鎮中心中學臨沂錦華實驗學校臨沂市蘭山區馬廠湖鎮中心中學蘭山區李官鄉中心中學臨沂市蘭山區茶山特色實驗學校蘭山區白沙埠鎮中心中學臨沂市蘭山區祥和實驗學校蘭山區半程鎮中心中學蘭山區興程實驗中學山東省臨沂市第四中學分校蘭山區康成實驗學校蘭山區南坊第二中學蘭山區南坊第一中學蘭山區南坊鎮金升實驗學校臨沂行知實驗學校蘭山區棗溝頭鎮中心中學山東省臨沂市第三中學蘭山區朱保中學協和國際學校臨沂第一綜合高中臨沂市第一綜合高中山東省臨沂衛生學校
德州市第九中學德州市同濟中學山東省德州市德棉集團子弟中學德州市第七中學德州市第五中學中國水電十三局子弟中學德州市第二中學德州市實驗中學德州市第一中學德州市第十中學德州市第三中學德州市德城區人民中學德州市德城區陳庄中學德州市德城區黃河涯鎮第一中學山東省德州市德城區王村店中學德州市躍華中學德州市德城區二屯鎮中學山東省德州市德城區黃河涯鎮第二中學德州市德城區趙虎鎮中學山東省德州市德城區袁橋中學德州市德城區抬頭寺鄉中學
東昌府區湖西中學聊城第十中學聊城市第八中學聊城市第二中學聊城市第九中學聊城市第六中學聊城市第七中學聊城市第五中學聊城市華美公學聊城市師范學院附屬中學聊城市實驗中學聊城市世紀園學校聊城市文軒完全中學山東省聊城市第三中學山東省聊城市第四中學山東省聊城市第一中學東昌府區北楊集鄉第二中學東昌府區北楊集鄉中學東昌府區北楊集鄉周堂中學聊城市東昌府區蔣官屯鎮中學東昌府區許營鄉第二中學東昌府區許營鄉第一中學東昌府區李海務鎮第二中學東昌府區李海務鎮第一中學東昌府區於集鎮第一中學於集鎮第二中學東昌府區朱老莊鄉第二中學東昌府區朱老莊鄉中學東昌府區候營鎮第二中學聊城市候營鎮中學東昌府區張爐集鄉中學東昌府區沙鎮鎮呂集聯中東昌府區沙鎮鎮中學東昌府區沙鎮中學東昌府區大張鄉中學東昌府區道口鋪鄉第二中學東昌府區道口鋪鄉第一中學東昌府區道口鋪鄉聯合校中學區東昌府區堂邑鎮中學東昌府區堂邑中學東昌府區鄭家鎮邱家中學東昌府區鄭家鎮中學東是府區鄭家鎮李海中學東昌府區閆寺鎮第二中學東昌府區閆寺鎮第一中學東昌府區梁水鎮第一中學東昌府區梁水鎮鎮第二中學東昌府區梁水鎮八甲劉中學東昌府區斗虎屯鎮中學聊城市堠固鄉中學聊城水城中學聊城一中東校
濱州市濱城區第一中學濱州市育才綜合高級中學山東濱州渤海中學山東省北鎮中學濱城區第四中學濱城區第三中學濱城區第二中學濱城區蒲城街道辦事處蒲城中學濱城區市東中學濱城區小營鎮第一中學濱城區小營鎮中心中學濱城區濱北鎮第二中學濱城區濱北鎮第一中學濱城區第六中學濱城區濱北鎮第三中學濱城區堡集鎮第二中學濱州市濱城區堡集鎮第一中學濱城區尚集鄉第三中學濱城區尚集鄉第二中學濱城區尚集鄉第一中學濱城區里則鎮第二中學濱城區里則鎮第一中學濱城區杜店鎮杜店中學濱城區杜店鎮張管中學濱城區梁才鄉第二中學濱城區梁才鄉第一中學濱城區單寺中學濱城區舊鎮鎮中學勝利油田第十五中學勝利油田第十五中學
菏澤成誠中學菏澤大同中學菏澤三軍中學菏澤市晨曦中學菏澤市第五中學菏澤市佃戶屯鄉佃戶中學菏澤市經緯私立學校菏澤市開元學校菏澤市梅園學校菏澤市牡丹區博雅學校菏澤市牡丹區第二高級中學菏澤市牡丹區第十中學菏澤市牡丹區馬嶺崗鎮解元集中學菏澤市牡丹區南城辦事處中學菏澤市實驗中學菏澤市王浩屯鎮孫化屯中學菏澤市旺子中學菏澤市岳程街道辦事處中學菏澤私立曹州實驗中學菏澤一佳中學菏澤市牡丹區沙鎮中心中學菏澤市都司中學山東省菏澤市第十一中學菏澤市牡丹區小留鎮中學菏澤市牡丹區杏壇中學菏澤市第二中學菏澤市牡丹區高庄鎮白虎中學菏澤市牡丹區東城辦事處中學菏澤師范專科學校附屬中學菏澤市牡丹區第一職業高級中學山東省菏澤市第三中學山東省菏澤第一中學菏澤學院附屬中學菏澤四中
❻ 提高教師的審美素質可以從哪些方面來培養
老師應具有高品味的審美修養。審美修養包括對美的感知能力、欣賞水準、評價能力和創造能力等方面。更重要的，還是內在美的心靈和符合美的規律的自覺律已行為。審美修養也意味著自信心和責任心的和諧統一；意味著自我為社會做出奉獻後精神上得到無限愉悅感；意味著熱愛生活，積極進取、昂然向上，意味著對自我人生和社會他人的雙重創造。對作為人師的教師職業等來說，審美修養是非常珍貴的心理品質。 高品味的審美修養其實質是高尚審美人格的建構。一個有著高品味審美修養的教師必然是具有美的師德，這是審美化人格的外化力量。一個教師，在對學生的慈父慈母般的關心中，在誨人不倦的教學與輔導中，在與學生盡情嘻戲與歡笑中，一定有「一顆美的如水晶般的師心在跳躍」。而這，一定離不開為師者的崇高的審美化人格。有著高品味審美修養的教師，會在他教書育人的每個環節都表現出瀟灑自如的風范。他能寫一手漂亮規范的粉筆字；能畫一幅生動形象的簡筆畫；能使教學呈現節奏感、旋律美而充滿詩情畫意，能讓學生輕松愉快地學習而迸發出靈感的火花。他不會用分數來責罰學生，不會在學生面前隨意叼起煙卷、濃裝艷抹，更不會為一個「頑劣生」的惡作劇而刻意回報。他會畫龍點睛地為學生指點迷津，他會娓娓道出讓學生如夢方醒，他會使課堂高潮迭起，生動活潑，他會讓學生高揚創造性思維風帆，千帆競游。這里完全不必考慮是用「啟發式」還是「注入式」的教學方法，也不必去刻意追求「演員式」的嘩眾取寵，盡可以「清水出芙蓉，天然去雕飾」，從而取得「曲終人不見，江上數峰青」的最佳效果。所以說真正具有高品位審美修養的教師，是能在他的舉手投足，一言一行中透出卓而不群的魅力而去影響一代又一代的學生，使之受到感染和熏陶。 對於教師的審美修養而言，首先是應具有較高層次的藝術修養水準。大凡能有所成就者，都摯愛藝術，是藝術的「知音」。一個優秀或想成為優秀教師的人，都應看看羅丹、徐悲鴻的畫冊，談談巴爾扎克、魯迅的著作，聽聽《藍色多淄河》、《春江花月夜》、、、、、、以自身藝術修養去開發學生智慧的心靈，同時，還應讀讀「美學概論」、「美學原理」等書籍，增長美學理論知識；使自己對美的認識由感性上升到理性，達到不僅能欣賞美，而且能創造美。
❼ 「中小學心理健康教育」的論文^_^ 謝謝！
不要偏食，少吃零食，少喝飲料，講究衛生（不隨便吃小攤上的食物，不吃放的過久的食物，特別是霉變的食物，睡前一定要刷牙等）注意加餐和吃水果，注意戶外活動。
❽ 關於心理健康學的認識
當前，全國出現了許多起中小學生心理偏差的事故，引起了國家教委的重視。國家教委一再強調了中小學生減負的問題，減負這個問題已成為全社會關注的焦點。現在的中學生基本是獨生子女，從小嬌生慣養、生活自理能力差，從小就承受著學習的壓力，家長對於女期望過高，望子成龍，望女成鳳，成為大部分家長的心願。子女考試分數的高低成為了分水嶺。這種無形的心理壓力，導致了學生的心理承受力十分脆弱，導致了身心發展扭曲變形、所以重視中學生的心理問題及心理調適尤其顯得十分重要。有利於全面推進素質教育．有利於學生的身心健康和全面發展。
心理學家指出 「人們存在的心理問題受社會、文化、經濟等各方面因素的制約，心理健康和心理問題是可變的、可逆的和發展的。」在人的一生中，任何人都不可避免在一定時期存在著心理問題。據北京調查的數據中表明，目前中學生32%心理健康水平較差。輕度心理問題佔28%，中度3.9%，重度的0.1%，中學生—定要學會心理衛生，學會心理調查，學會適應社會，適應競爭，像重視身體健康一樣重視心理健康。
人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，無疾病；一個是心理健康，心情舒暢。兩者健康，才稱得上健康，缺一不可。二者相互促進。身體健康會使人精力充沛，充滿朝氣、充滿信心。反過來，心理健康會促進人身體壯實，活動能力增強，人的心理因素活動和人的生理功能之間存在著緊密的內在聯系，良好的精神狀態和面貌，可以使生理功能達到最佳狀態。反之，則會降低或破壞生理上的某些功能，從而使人的健康受到影響，誘發疾病發生。特別是情緒因素，不良的情緒會引起身體鍵康的軀體障礙，如血壓上升、心率過快、冠心病、胃腸功能失調、糖尿病、皮膚病、濕疹、神經系統障礙等。古人所說的「養身必先養心」，在心理的養生中，精神食糧重於食物營養．情緒鍛煉優於體格鍛煉，心態平衡大於生態平衡。所以說保持一個健康的心理才能達到良好的身體健康。
現在中學生存在著心理問題有以下9個方面：
1．學習壓力感：這個問題相當普遍。學生生怕考試成績不好，無顏見江東父老，心理壓力過大。
2．適應性差：由於生活自理能力差，如同溫室的花朵，難以適應環境的變化，不適應學校生活和老師的指導方法及團隊活動。
3．情緒不穩定；隨著考試的成績好壞，情緒忽高忽低、心理十分脆弱。
4.人際關系敏感：與別人不合群，同學之間、鄰里之問、親戚之間情感不能溝通，性格內向、孤僻。
5.焦慮現象：遇到困難時或考試前，顯得精神晃惚，緊張不安。
6．抑鬱、自卑現象：受到挫折後，表現出情緒低落，孤獨感、自卑感嚴重。沒有一點上進心。
7.心理不平衡性：常常忌妒別人學習成績比自已的好，別人各方面比自已強。忌妒是一種可怕的心理；是一種痛苦又十分有害的心理。
8．敵對現象：在受到批評時，容易產生抬杠，產生敵對觀象。
9．偏執現象：以自我為中心，在家庭中及班級里，處處都以我為中心。
有存在心理問題的同學不要緊張、不要驚慌。早期發現，及時診斷治療，學會心理調適，把輕度的心理問題調適成正常人的心態。
人的正常心理健康應當是和諧的，有序的，平衡的。以下談談心理調適的八種方法。
1．學會微笑
微笑是一種無形資產，對於身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內心體驗是一致的、沒有信心的人，經常愁眉苦臉、無精打采、眼神呆板。一個有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿面春風，充滿朝氣。微笑是人快樂的表現，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學會微笑，體驗微笑這種美好的心理感受。這個辦法既簡便又十分有效，當你長年累月逐漸養成微笑的好習慣，你就會覺得內心充滿力量、充滿信心。
2．多想自己開心的事
每個人都有成功或失敗的一面，都有開心或不開心的事，多想開心的事，就是你做得最成功的事，那是你信心的保證，堅定自已的信心，就是力量的源泉。心理上美好的回憶能抹去心靈上的創傷。
3．語言調節法
語言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現的強有力的影響工具。通過語言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑制，即使內部不出聲的內部語言同樣也能使人調節自己的情緒。當你遇到緊急情況下，心裡反復默念「鎮靜」二字，當你遇到大喜的事情、心裡應默念「不要激動」，當你遇到憤怒或刺激時，應默念「息怒」二字，當你要發脾氣時，心裡應默念著「忍!忍!」在學習、生活、工作中，受到外界環境影響，總會產生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據具體情況採用不同語言來調節自己情緒。
4．深呼吸身心放鬆法
古代有一高僧卧雲曾說過：「靜神養氣」，靜神養氣對人的身心十分有益，學會身心放鬆對緊張、焦慮、抑鬱、情緒不穩定有相當好的調適作用，當你靜下心來，站或坐著，閉上眼睛，心裡默念靜神養氣四個字，然後做深呼吸，吸氣要緩慢，節奏感順暢，然後慢慢呼氣，呼氣要細、長，速度比吸氣還要慢，反復幾十個深呼吸，會使人感到身心放鬆，收到比較滿意的效果。
5．想像放鬆法
有自卑感的人評價自已，總認為自已在學習生活、工作中，這個不行那個也不行。越來越沒信心，越來越無勁。克服這種心理，應樹立信心、牢記李白的詩句「天生我才必有用」。用默記的積極暗示心理。逐漸有了信心的力量，別人做得到的我同樣也能做得好。用想像的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來個天人合一，純朴歸真，想像你這時正在深山密林中，聽那潺潺的流水聲，幽谷的鳥聲，在藍天、白雲下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細雨，淋濕了你的頭發及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個想像過程中，心裡伴隨著「松、松」的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。
6.欣賞音樂法
一首健康的音樂的樂曲能調節人的情緒，陶冶人的情操，培養人的意志。當人受到挫折或遇到困難時，情緒低沉，缺乏信心的時候，選擇適當的音樂欣賞，能幫助人振奮精神。如《田園交響曲》、《藍色的多淄河》、《歡樂頌》、《義勇軍進行曲》等交響樂、能使人激發熱愛生活、熱愛大自然的深情，從心理上戰勝自我，走出低潮。
7.團隊精神生活
團隊的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經常參加集體團隊活動。可以消除同學之間的人際關系敏感和心理不平衡性以及敵對現象。可以形成一個團隊成員互相友愛、關系融洽、密切合作，建立良好的人際關系，同學之間彼此親近,讓同學產生愉快的心理體驗，能在困難與挫折面前受到同學的安慰與鼓勵，增強團隊精神高於一切的思想，增強集體榮譽感。
8.將心理健康寓於體育教學之中
身心健康的重要性．在體育教學中更為突出，應試教育中學生學習負擔過重，在推進素質教育全面發展過程中，體育、美育顯得更加重要。
在體育教學中，針對學生中膽小臉紅、怕羞、自卑感，可多安排參加游泳、跨欄、單雙杠、跳高等項目的鍛煉，使學生生克服膽怯、害怕心理，以勇敢的精神戰勝困難跨越心理障礙。鍛煉了膽量，增強了自信心。
有的學生性格內向、孤僻、不合群、則多安排一些集體活動項目，如足球、籃球、排球、撥河等，逐漸與同學相互溝通感睛，建立良好的人際關系，遇事急躁、易怒，容易沖動的學生，應多參加太級拳、越野、射擊等動作緩慢、持久的項目鍛練。有利於幫助他們調節神經中樞系統，增強自我控制能力，穩定情緒。對於有效緩解和改善急躁、易怒、沖動等不良情緒均有裨益。