❶ 14歲的中學生標准體重是多少
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯後散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強，對身體不好！脫發注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭發帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣.引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫發。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風。頭發不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發長時間不透氣，容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發，所以應摘好帽子，頭盔通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥頭皮壞死，應先用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。或根據自己的發質選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。 9、燙發吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發，次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。 10、空調要適應。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發水。
❷ 中學生標准體重計算公式。
目前在我國尚沒有統一的標准體重數據。較普遍採用的計算方法有兩種：一種是：
成年：回（身答高（厘米）-100〕×0．9= 標准體重（千克）
另一種是：
男性：身高（厘米）-105= 標准體重（千克），
女性：身高（厘米）-100= 標准體重（千克）
以上兩種計算方法，基本已被廣泛採用。
另外，軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法：
北方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）×0.6＋50；
南方人理想體重（千克）＝（身高厘米－150）×0.6＋48，
這一計算方法，似乎比較適合南北地區中國人。
❸ 中學生的標准體重、身高各是多少
么標准
想長多高就多高
想有多瘦就有多瘦
但還是注意不要太太太太胖
❹ 初中生標准體重是多少
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25
超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40
·少年兒童標准體重
標准體重法 BMI 法
標准體重法
標准體重 = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ）
輕度肥胖 ： 超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖 ： 超過標准體重 40% - 50 %
重度肥胖 ： 超過標准體重 50% 以上
BMI 法
體重指數 = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
年齡 BMI 值
❺ 中學生身高體重標准
中國成年男性的平均身高是1。69m 女的好像是1m5幾 中學生正處在生長發育時期，所版以身高權應該比以上數值略低 但又考慮到樓主提問的范圍可能只是城市中學生，這一人群生理上早熟的現象又比較明顯 按以上推斷，城市中學生的標准身高如果分年級的話， 高一：男167 女158 高二：男169 女159 高三：男171 女160
滿意請採納
❻ 中學生怎樣的體重才算正常標準是多少
其實標准體重與身高是密切相關的，這里沒有一個絕對的標准，應該說一個相對的標準是：體重=身高-105，比如你身高180cm，那麼你的標准體重應該是180-105=75kg即150斤。一般情況下，實際體重超過標准體重的10%以內屬於正常范疇，不必擔心；實際體重超過標准體重的10%至20%之間屬於輕度肥胖，此時要注意加強鍛煉和控制飲食了；實際體重超過標准體重的20%以上就屬於嚴重肥胖，此時就要採取一些必要的減肥措施了，否則就會影響實際生活了。同樣的道理，與此相反的瘦也是類似情況。
❼ 初中生體重標准
不行，初中生不能用成人標准，初二的BMI正常是15.0～19.0 超重：19～21
肥胖：21以上 偏瘦：15以下
你的BMI是21.3 屬於肥胖。
你的問題嚴重，需要減肥。
❽ 中學生的正常體重是多少
其實標准體復重與身高是密切相制關的，這里沒有一個絕對的標准，應該說一個相對的標準是：體重=身高-105，比如你身高180cm，那麼你的標准體重應該是180-105=75kg即150斤。一般情況下，實際體重超過標准體重的10%以內屬於正常范疇，不必擔心；實際體重超過標准體重的10%至20%之間屬於輕度肥胖，此時要注意加強鍛煉和控制飲食了；實際體重超過標准體重的20%以上就屬於嚴重肥胖，此時就要採取一些必要的減肥措施了，否則就會影響實際生活了。同樣的道理，與此相反的瘦也是類似情況。
❾ 中學生標准體重
減肥不能盲目抄，一：喝襲蘋果醋 二：餐前吃水果 三：飯後喝咖啡治脫發的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發浸入，然後用洗發露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條