① 中學生作息時間表
中學生暑假，首先要梳理一下自身學習情況，找出問題所在、最需要提高或最薄弱的地方；其次整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位；合理分配學習、復習時間，有針對性地制定學習計劃，逐一攻克。既然是假期不可安排的太滿，也不可太閑，可以參考一下平時上課的時間，重要的地方就花兩個課時去應對，簡單的科目就縮短時間等等。
其次，暑假期間可以好好的練習一下《精英特全腦速讀記憶訓練》，激發大腦潛能，提高學習、復習的效率。速讀記憶是一種高效的閱讀、學習方法，其訓練原理就在於激活我們「腦、眼」潛能，培養我們眼腦直映式的閱讀、學習方式，最終提高閱讀、理解、記憶、注意力、思維等方面的能力。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把我們的閱讀速度提高五六倍，記憶、理解等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的：閱讀能力弱，學習效率低、學習成績差等，建議去練習提高一下。
暑假做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰術，把自己搞得一塌糊塗。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節和完善。
② 北京高中生的作息時間
現在北京新出了個規定！早上8點前到校就可以！不讓上早自習！
住校生具體看學校安排了！每個學校都不一樣！
一般學校4，5點就放學了！
③ 北京101中學作息時間
冬季作息時間（10月—4月）
7：50 ——8：00 晨檢（周一升旗儀式）
8：00 ——8：40 第一節
8：50 ——9：30 第二節
9：30 ——10：00 課間操
10：10——10：15 眼保健操
10：15——10：55 第三節
11：05——11：45 第四節
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 廣播
13：30——14：10 第五節
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 體育活動
15：05——15：45 第六節
15：55——16：35 第七節
15：00——16：35 一、二年級管理班、興趣活動
15：55——16：45 三至六年級管理班、興趣活動 夏季作息時間（4月—10月）
7：50 ——8：00 晨檢（周一升旗儀式）
8：00 ——8：30 早操
8：30 ——9：10 第一節
9：20 ——10：00 第二節
10：00 ——10：05 眼保健操
10：15——10：55 第三節
11：05——11：45 第四節
11：45——12：15 午餐
12：15——13：10 午休
13：20——13：30 廣播
13：30——14：10 第五節
14：10——14：15 眼保健操
14：25——14：55 體育活動
15：05——15：45 第六節
15：55——16：35 第七節
15：00——16：35 一、二年級管理班、興趣活動
15：55——16：45 三至六年級管理班、興趣活動放學時間：
１、一、二年級下午不參加管理班、興趣活動15：00放學。
２、一、二年級參加管理班、興趣活動 16：35放學。
３、三至六年級周一、周三下午16：35放學。
４、三至六年級周二、周四不參加管理班、興趣活動15：45放學，參加管理班、興趣活動16：45放學。
５、周五：一年級11：00放學、二年級11：10放學、 三至六年級11：45放學。
註：
一、二年級下午沒有體育活動，第六節上課時間為：14：25—14：55（30分鍾）。
④ 北京高中上課時間表
你高幾？
我們上午8-11:40 下午1-4:15 六日休息 話說一個月六天聽著太慘了……
⑤ 誰能給我一份中學生日常作息時間表啊
中學生的作息時間表
新華網濟南11月8日電 山東大學歷史文化學院教授、博士生導師曾振宇對去年新入校的大學生進行過一項有關中學生睡眠問題的調查。通過對1100多份調查問卷的分析可以看出，目前，全國各地中學生睡眠嚴重不足的現象普遍存在。
以下是部分中學的作息時間表：
1、山東省文登一中：起床時間：4：30；要求到校時間：6：00；晚上睡覺時間：23：00。
2、山東省郯城一中：起床時間：4：10（夏季），5：10（冬季）；要求到校時間：5：20（夏季），5：40（冬季）；晚上睡覺時間：23：00。
3、青海省互助一中： 起床時間：4：00；要求到校時間：6：00；晚上睡覺時間：23：30。
4、吉林省榆樹實驗高中：起床時間：5：00；要求到校時間：5：30；晚上睡覺時間：23：00。
5、河南南樂一中：起床時間：5：20；要求到校時間：6：00；晚上睡覺時間：23：00。
6、吉林省磐石一中：起床時間：4：30；要求到校時間：6：30；晚上睡覺時間：23：00。
7、河南鹿邑一高：起床時間：5：00；要求到校時間：5：30；晚上睡覺時間：22：50。
8、天津市四中：起床時間：5：30；要求到校時間：7：20；晚上睡覺時間：24：00。
9、雲南省曲靖一中：起床時間：5：30；要求到校時間：6：30；晚上睡覺時間：24：00。
10、內蒙古烏海一中：起床時間：5：30；要求到校時間：6：30；晚上睡覺時間：23：00。
11、上海華東師范大學二附中：起床時間：6：30；要求到校時間：7：10；晚上睡覺時間：22：00。
12、北京十一中：起床時間：7：00；要求到校時間：7：25；晚上睡覺時間：22：00。
⑥ 求北京四中的作息時間
我是05年畢業的。早上7：30上課，一節課45分鍾，上午5節課，中間有課間操；中午12：20第一波吃飯版，每十分鍾一權波，從高三開始，（現在食堂重建了，不知道是不是一起吃了感覺可能性不大，因為還是容不下1500人）；下午1：45上課，就兩節，3：25准時放學。這是四中最偉大的地方，從來不加課！六日也正常休息。
高三一點不同，就是在高三下半學期有月考，每周3天，這基本上是變相加課了，一般要考到5點，但是要看是考什麼和是誰在考試。
在四中生活得真的很滋潤，那時候我們每周四節體育課，而且都是在每天7節課裡面的。即使是高三也不是很累。
祝你好運吧！
⑦ 北京中學上課時間是幾點到幾點
海淀
初三的
7點30 到中午 12點20
下午 1點 到 5點
⑧ 北京中小學作息時間
誰說要變得？
小學生早7:30到校，晚4:30放，中午休息
中學生早6:30到校，晚5:30放，（也有的學校6:30才放），中午休息
⑨ 北京166中學高中部的作息時間表誰知道
早上7：25記遲到，下午4：10放學，周二3：30放學，高三比較慘哦，5：30放學還有晚自習，大概要7：30放學。平常分夏季作息和冬季作息，約有不同，夏季上早操，冬天上課間操，中午12：05下課有午休。下午1：30上課。上午五節課，下午三節課，周二下午兩節。一節課45分鍾
⑩ 如果嚴格執行北京市教委出台的中學生作息時間表上課的話會發生什麼
這是一把雙刃劍~ 即可以給予學生更多自由空間 也有可能放縱學生~ 這樣對於教師老說責任更大~ 在有限的時間內既要完成課時任務。又要有效的安排作業~