① 我8點多鍾就想睡覺是為什麼，我是學生
好多朋友在平時的時候特別注意自己的生活習慣，一般注重養生的朋友都會早睡，認為這樣的生活習慣會起到調理身體，讓身體充分得到休息和調整，這樣的習慣也是好多養生專家提倡的，所以在平時的時候我們一定要注意。
② 近期晚上8點就想睡覺是怎麼回事
乏味的工作沒有壓力，沒有上進沒有動腦子的地方，長期下來人會變的比較的懶得，腦子自然會輕松下來，這樣就會導致暈沉狀態，沒有事情了就會睡覺，再加上他已經養成習慣所以就這樣啦！！
③ 我是一個中學生 為什麼最近總想睡覺
額 這個原因好多哈。。。
要是有身體問題的話，要不缺維生素要不就感冒，沒內吃飽，再者就是古容怪的七里八里的病。
要是作息時間不對 ，就要按時睡，最好9點前睡。好像是晚上9點到11點事人體發育最佳的時間。還有你要是生物鍾紊亂，那你可以試著睡前8小時不進食，這樣有幫助哈。。。希望能夠幫你啊 小朋友新年快樂哈。。。
④ 為什麼晚上7-8點特別想睡覺
不是什麼隱疾.
剛吃完飯後,人的血液會在短時間內集中到胃部以供消化，而頭部因為供血量減少於導致缺氧現象，加上晚上燈光的緣故,所以就會犯困了。
⑤ 為什麼每天晚上8點左右會很困
有人喜歡睡覺，有人不喜歡睡覺。個人習慣拉。至於吃完飯後。容易睡覺這個其實很正常的，吃飽了，喝足了，在加上上網。眼睛容易疲勞，本來上班就累。這樣的話會更加的累拉，又無聊。也沒什麼東西可以刺激到你的神經，得到興奮，自然要睡覺勒。
一切都很正常！嘿嘿，
⑥ 晚上一到8點多就想睡覺，怎麼辦
這個問題 我當年復習的時候也有 不過有時候早上十點半多就困（因為起的早）版晚上還困最後實在沒轍了，權乾脆困就睡。不過要控制好時間，早上睡覺也就15分鍾左右，晚上也就10分鍾，最後形成習慣了，一到那個點就睡覺，睡那麼十幾分鍾就自然醒了，很爽啊. 查看原帖>>
⑦ 為什麼一到晚上8點多的時候就想睡覺
一般每個人在每天當中都會有一段時間特別想睡覺的！我大概是7點半到8點的版樣子！我的建議是權想睡覺的時候還是趴在桌上小咪一下！畢竟強求自己哦看書還是沒有任何效果的！你可以給自己定個半小時的鬧鍾！清醒之後在看書。畢竟看書講究的是效率而不是所謂的看書時間長短！至於早起！我的經驗是起不起得來就在乎一秒鍾！你可以在剛醒時發發狠逼自己一下！如果你能在一秒鍾從床上做起來！那幾乎沒什麼問題了！起來了洗個臉人是非常清醒的！這是我高中的經驗
⑧ 我女兒今年上初三,每天晚上不到8點鍾就困怎麼辦
應該是太累了，精力不夠。如果是高三的話，我會建議適當喝點咖啡。初三就不必了。和女兒商量一下調整作息時間，少報課外班，多給她一些自由安排的時間。為將來的學習儲備能量，否則就沒後勁了。
⑨ 為什麼我8點多鍾就想睡覺，我是學生
晚上八點多就想睡覺，說明你的生物鍾形成，每到八點鍾就會犯困。試著調解自己睡眠質量回。睡得太多並不是好事，答尤其現在你還是個學生，需要充足的學習時間。這個時間多半都在晚上的八九點鍾。如果總是犯困，也可以從飲食上來調節自己。多吃一些蔬菜類和水果類，補充充足的維生素C。少吃肉食，避免血液脂肪粘度高。糖類也會讓人感到犯困。所以少吃糖類。另外，加強運動會調節你身體各細胞的活力。
⑩ 為什麼我一到晚上8點就開始犯困了呢
最主要是不要緊張 緊張容易產生疲勞 放鬆心態 才能有好的學習效果