㈠ 中學生可以去的健身房
所有健身房都不會拒絕中學生的，都可以去，直接去健身房參觀，感覺不錯專就可以辦卡屬，然後去健身。看你鍛煉時間多不多，選擇比較劃算的卡種，一般有月卡，季卡，半年卡，年卡，次卡。次卡是按去的次數算錢的，適用於比較少去鍛煉的人。
㈡ 初中生去健身房有害嗎
有專業教練指導就不會有害，沒人指導自己又瞎練肯定有害
㈢ 初中沒畢業可以去健身房當健身教練嗎
無基來礎學習私人健身教練有發展嗎?如今自社會私教這個行業越來越受歡迎了，很多健身愛好者都積極的投身進來，想要成為一名職業的私人健身教練。私教不僅可以使自己保持好的身材，也能為健身會員解決他們身材的問題，幫助他們鍛煉出一個好的形體。
與此同時，健身教練的收入也是頗豐的。很多無基礎想要學習健身教練的朋友會很擔憂因為自己的基礎太差，不能很好的勝任這份工作怎麼辦?無基礎，可以找一家專業的私人健身教練培訓機構來幫助你變得更優秀。其實每個優秀的私教都是從無基礎開始鍛煉的，擁有專業的理論知識，和專業技能能夠為你的健身之路拉開一個完美序幕。
當然了對於健身無基礎的人來說，想要成為一名合格的健身教練雖然會比較困難，但是絕對不是不可能，只要你喜歡健身這個行業，喜歡私人健身教練這個工作，你就可以克服所有的困難，迎難而上，你終將會成為最好的自己!向著自己的健身教練的目標努力前進吧!終有一天你會成為一名合格的私人健身教練。
賽普健身教練培訓基地，專業培養私人健身教練的培訓機構，在北京深圳共有五大校區同時運營，只為了健身行業能夠成就更好的明天，賽普一直在不斷的努力著!
㈣ 14歲中學生可以去健身房嘛
可以去，但盡量別進行劇烈肌肉訓練，影響發育。暑假一般拿學生證去辦卡是半價150-200之間
㈤ 健身，中學生能不能去健身房
只要你喜歡健身，並且懂一些健身常識，知道該如何去健身，健身中應該注意什麼。就可以去啊，說白了就是不要傷害到自己。
㈥ 初中生健身好嘛
初中生健身是好的。
(1)根據青少年的心肌纖維較細，收縮力弱，「泵血」功能差，心率快、血壓低和調節功能不完善等特點，在體育鍛煉時，不要做過激烈、負荷過長、鍛煉時間過長和「憋氣」的練習。
(2)根據青少年易興奮，活潑好動、精力充沛但易疲勞等特點，在體育鍛煉時，要適當控制運動量和運動強度，活動時間不宜過長，在體育活動中多安排短暫的間歇次數。
(3)根據青少年的胸廓較狹小，彈性助力大，呼吸肌力量弱、易疲勞，呼吸頻率快、深度淺、肺活量小等特點，在體育鍛煉時，不宜過多安排強度大、時間長的耐力練習，應選擇強度小、活動時間短一些的健身跑等，並養成用鼻子呼吸的衛生習慣。
(4)根據青少年肌肉含水分較多，蛋白質和無機物較少，肌肉力量弱，易疲勞、恢復快、骨骼有機物多、無機物較少，不易骨折，易變形，關節韌帶薄弱，關節的穩固性較差等特點，在體育鍛煉時要注意培養正確的姿勢，不要長時間地反復跑跳，不要過多練習從高處跳下。從高處跳下時，要用前腳掌先落地，同時屈膝，以增強緩沖，防止身體受到過多的震動。同時力量練習負荷不能過大、時間不要過長，可採用啞鈴操、引體向上、仰卧起坐、杠鈴等方法進行練習。
(5)根據青少年身體素質自然增長期和發展敏感期的特點，在體育健身鍛煉時，應優先安排速度、靈敏、柔韌素質練習項目;其次，安排耐力素質練習項目，繼而安排力量素質練習項目，使身體素質和運動能力的發展同步增進。此外，多做下肢運動有助於青少年增高。
㈦ 中學生去健身房
初二的話應該沒超過16吧，體重是太重了，得減了，影響形象。
沒時間去健身房內的話，最好做多一些容有氧運動，早上起早一些跑步，時間在20分鍾以上，要出汗多。
有條件與時間去健身房的話，最好不過，一般都有教練的，價格的話各家都不同，不好說。一周二次應該可以。
平時少吃一些高脂肪高蛋白的食物，不要經常躺。
㈧ 15歲的中學生可以去健身房嗎
可以
但是正規健身房會讓父母簽字，還有安全協議之類的
㈨ 中學生適合去健身房嗎
無論多少年齡端的人都可以去健身房 不要以為健身房只有那些肌肉男健身教練可以去 只不過是每專個屬年齡段的鍛煉強度和鍛煉項目不同罷了 而且男人和女人老年人和年輕人未成年人和成年人這些區別使得他們的鍛煉強度,訓練項目也是不同的，不是說健身房只屬於那些成年男子 主要還是看自己處在什麼階段或者什麼性別 以及自己要正確選擇的適合自己鍛煉的項目，記住一句話 健身房沒有所謂的什麼能玩什麼不能玩之分 要確定適合自己的健身項目，生命不息運動不止。
㈩ 中學生進健身房可以嗎
可以的呀！學校的體育館一般都有健身房。