⑴ 常見高中生心理問題 有哪些
高中階段是青少年身心發展的重要時期,是青少年思想品質、人生觀、自我意識、情緒情感、個性、人格等形成的關鍵時期.處於這個時期的高中生,其心理的發展具有成熟和幼稚、獨立和依賴、自覺和盲動等諸多矛盾並存的特點,易產生各種各樣的心理和行為問題.……
高三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。面對新的挑戰，何去何從，這對於涉世未深的高三學生來說，實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向，也使得高三學生經常體驗強烈的內心沖突和壓力。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。心理健康教育要始終貫穿一條主線：培養自信→勇於進取→不怕挫折→迎接挑戰→爭取成功！
心理問題指導之一如何緩解學業焦慮？
高三學生學業焦慮主要表現為考試焦慮和學習動力不足。
學生考試焦慮體現在對考分的過分看重，說到底是對自己未來前途的焦慮。之所以如此，原因有三：一是由於群體效應，將分數作為衡量學生能力的惟一指標。二是不自覺地將獲取高學歷等同於自己的人生價值。三是學生渴望自我實現與現實學業成績的不理想而導致的認知不協調。
只有減輕心理負擔與學習負擔，才能減輕學習上和精神上的壓力，才能健康愉快地成長。為了緩解和消除考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對於每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。
考前作好知識准備以及應付考試突發事件的對策和心理准備，有備才能無患。
不妨採用「極限思維法」，想像你所焦慮的事件可能的最壞結果。你就會發現現狀還是值得樂觀的。
學習動力不足(即學習動機問題)也常常令學生苦惱。一方面學生都有提高成績的需要，而另一方面，又容易產生浮躁、厭煩情緒，導致學習無動力或動力不足。學習動機分內在(具有持久性)和外在(具有短暫性)兩種，學習者只有「知學」、「好學」並且「樂學」，從價值上給自己的學習以較高的評價，才會產生持久的學習動機。當然，學習的外在動機也是必要的，只有二者和諧作用，才會相輔相成，相得益彰。
心理問題指導之二正確看待信心問題
一些同學由於付出的努力短時間內看不到效果，就對自己的能力產生懷疑，出現這種情況是由於沒有樹立正確的歸因理念。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說：「事實上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因為我們發現我們所處的現狀都是可以進一步改善的。」從這個意義上說，自卑也可成為一個人進步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的。
但是，持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時，建議同學們不妨嘗試以下策略：
1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.善於將成功歸結為自己的能力。
3.體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由於自己努力不夠或無效努力。
4.不妨制定階段性目標。
5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
6.增強自信心。
7.樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對於成功同樣是必要的。
心理問題指導之三如何改善人際溝通？
有許多學生因在生活、學習中存在與父母、與老師、與同學溝通困難而感到苦惱，究其根源在於人與人之間彼此立場、觀點的差異。為了改善這種狀況，不妨學會「換位思維法"，也就是我們常說的「將心比心」，畢竟人與人之間需要相互理解。
當然，最好還要有一些溝通的技巧，它會進一步改善你的人際關系。
心理問題指導之四怎樣克服精力分散？
中學生在學習中常常會出現注意力不集中，精力分散，「走神兒」現象。造成注意力分散的原因可能有以下幾點：因單調刺激而引起的厭倦感，如學習材料重復、枯燥；否定注意對象的價值導致意志努力失敗或放棄努力；還有一種情況是由於精神疲勞而引起的疲勞效應。
「注意緊張狀態」理論提出學習單元時間概念。由於個性差異，每個人的學習單元時間可能不盡相同，有人認為一個人的最佳學習單元時間約為25分鍾，通俗地講，一個學習單元時間即是一個注意緊張狀態，學習者應避免在一個既定學習單元時間內分心。
可以嘗試以下克服注意力分散的三步控製法：第一步，當出現某種滯澀情緒時，學習者應敏感地意識到，並提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手按已定的復習計劃學習。第三步，繼續學習，直到完成。
明白了上述道理，學習者就應該克服在一個學習單元時間內注意力分散的不良習慣，從而提高學習的效率。
心理問題指導之五正確理解應試與備考
社會呼喚素質教育，學生呼喚素質教育。一些高三學生認為目前很多學校「應試教育」嚴重，因而對片面追求升學率的應試教育有逆反心理，這樣的情緒在客觀上影響了高三階段的復習和備考。
首先，我們應當肯定，學生強烈希望推行素質教育，這是積極進步的表現。老師在教學中應積極實施素質教育，要面向全體學生，特別要滿腔熱情地幫助後進生，而不是只把目光投向升學有望的學生；要注重培養學生的整體素質，而不是只注重智育；要積極啟發學生的思維，發展學生的個性特長，而不是搞滿堂灌、題海戰術。
其次，我們應指導學生正確看待備考和應試。「應試」與「應試教育」是兩個不同的概念。不管是應試教育還是素質教育，目前來講，都需要考試。雖然高考制度還不夠完善，有待於進一步改革。但在市場經濟競爭激烈的今天，高考仍不失為一種較公平的選拔人才的手段。目前，我們國家還不可能普及大學教育，高考的競爭必然是很激烈的，我們應客觀地面對這個現實，努力提高自己各方面的素質，使自己早日成才。
心理問題指導之六擺脫苦悶自卑心理
高考前，我們不主張搞題海戰術，但適當的備考復習還是需要的。有些學生由於幾次考試成績不好，就認為自己不行了，因而也容易產生苦悶自卑的心理。
欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。
第二，要認真分析考不好的原因。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許老師出題太難。
第三，要經得起失敗的考驗。就算自己學習基礎較差，接連考試成績都不理想，也不應自卑。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發揮出自己的最高水平。兩軍相戰勇者勝，「鹿死誰手」，還未可知，沒有理由輕視自己。
心理問題指導之七學會緩減心理壓力
高三階段，隨著高考的臨近，同學們進入到緊張的復習備考狀態，你追我趕，於是有些同學感到競爭激烈，壓力大，心情緊張。對此，教師和家長必須及時地給予疏導，學生自己也必須學會緩減心理壓力。
心理研究發現，保持適度的心理壓力有利於高考復習、備考。但壓力過大，會造成緊張、急躁心情；沒有壓力，也不利於學習效率的提高。所以，考生必須學會調節自身的心理壓力。
首先，我們應當認識到，隨著高考的臨近，同學們抓緊時間復習，積極備考是正常的，正如軍隊臨戰前要練兵，運動員比賽前要訓練一樣。有了這樣的認識，就能把壓力變為動力。
其次，要在老師的指導下制定自己的復習計劃，做到以「我」為主，緊而不亂，不要盲目地跟著別人跑。要把平時當考時，考時當平時，盡量以平靜的心情來復習備考。
再次，還要注意搞好團結。同學間既競爭，又友好，互相幫助，共同進步。不要怕同學超過自己，你幫助了同學，也會得到同學的幫助，並會贏得同學的友誼。在一種寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。
心理問題指導之八家長應支持理解孩子
高三學生大多數是獨生子女。父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上大學，考上好大學。這樣一來，免不了經常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使學生感到家庭壓力大，煩躁苦惱。
家長們希望孩子能上大學，能成才，這種心情是可以理解的，但教導要得法。父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。
高三階段，孩子們學習緊張，心理壓力大，容易煩躁，因此家長對孩子的學習不宜施加過多的壓力。家長應做到內緊外松，不防抽點時間帶孩子上街購物，或到公園遊玩，調節一下孩子的心理，溝通和孩子的情感。
高三階段，考試會多一些，家長要正確看待孩子考試的分數。有時孩子考試成績不好，父母也不要大驚小怪，更不能責罵孩子，應心平氣和地同孩子分析考不好的原因。
對孩子心中的煩惱，家長應和老師配合，給予及時的疏導和消除。對孩子的每一個優點、每一次進步，家長都應給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。家庭應是孩子學習和生活的平靜港灣，家長應給孩子營造一個寬松愉悅的家庭環境，使孩子能有一個健康的心理進行復習備考。
教師和家長都應及時發現高三學生存在的各種心理障礙，及時給予關心和疏導，幫助學生消除心理疾患，使他們能以一種自信健康向上的心理狀態復習備考，迎接高考，走向更廣闊的人生之路！
⑵ 談談中學生常見的心理問題有哪些
中學生最常見的心理問題應該就是，學習壓力應該比較大了吧。
⑶ 中學生常見的心理問題有哪些
中學生常見的心理問題 在中學生中，常見的心理問題有五種： 一，學校適應不良型的心理問題；二，強迫型的心理問題；三，抑鬱型的心理問題；四，焦慮型的心理問題；五，恐怖型的心理問題。具體如下：
一，學習適應不良型 學習適應不良型是中學生中常見的一種適應型障礙。中學生往往由於學校適應不良嚴重影響學習，更不上班級，甚至造成中途休學或輟學。主要表現在情緒、行為、生理功能三個方面。
（1）情緒方面。抑鬱、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現，具體表現為害怕學習，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業，但又想把學習搞上去，產生焦慮；有些同學害怕或迴避上學，或有恐懼反應，或呈萎靡狀態；有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激惹，依賴性增強。
（2）行為方面。學習適應不良的同學均有行為問題，主要表現在四個方面：第一，能力抑制。以往學習能力良好，成績不錯，適應不良後學習能力受到抑制，產生學習困難，上課無法做筆記，記憶力下降，作文寫不出，稍復雜的題目無法解決等；因注意力不集中常常不能持續做一件事，莫名其妙地終止作業或看書，無目的地擺弄小物件或發獃等。第二，社會性退縮。與同學交往減少，學習、生活活動也減少，不願發言，不想運動，體育課也提不起勁，成為同學活動的旁觀者，游離於同輩群體之外。第三，品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會規范和准則，如逃學、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走等現象均有可能出現。還有些學生活動過度，尋求快樂和刺激，如沉溺於電子游戲機、不遵守紀律、襲擾他人。第四，行為倒退。行為像兒童，學習無目標，活動無計劃，喜歡兒童游戲，不合群但不是因為退縮，而是和同學玩不到一塊，談不到一起。 （3）生理功能方面。表現在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。
二，強迫型 這是一種以強迫觀念、強迫沖動或強迫動作為主要表現的心理問題。自己能意識到這些表現不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。它對同學的學習、生活和在校適應有很大的不良影響，應及時接受輔導。具體表現為：
（1）強迫觀念。如腦內反復迴旋某歌曲的旋律、別人對自己說的話；作業或考試後總覺得寫錯了字或做錯了題，上學路上總疑惑忘帶書或文具；總是擔心考試失敗、挨老師批評，擔心自己會發胖；看到小刀就會想到會割破手；腦中總是出現一些如「1+2為什麼等於3」、「先有雞還是先有蛋」等無實際意義的想法。
（2）強迫沖動和強迫動作。如在考試時，總覺得想要大小便，但並不去上廁所；看到老師或父母總是想辱罵、吵鬧或打架，但表面上卻順從平靜；反復檢查自己任何一次作業或試卷；總是在路上數石塊數或步數。
三，抑鬱型 這是有社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態為特徵的心理問題，常伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適感和睡眠障礙。有這類心理問題的同學一般能基本適應學校生活，但心理壓抑、情緒苦悶，而且持續時間較長。對同學們的身心健康危害較大。具體表現為：
（1）興趣衰退。這類同學對生活的興趣明顯減退，不僅對學校、社會中各種新鮮事物不感興趣，而且對自己以前的興趣愛好也基本丟失。
（2）缺乏自信。自我評價過低、妄自菲薄，並有內疚後悔等自責傾向，多為不愉快的生活事件和對自己的失敗估計。如學習成績較好，但堅持認為自己學習很差，以後肯定不能畢業。
（3）精力衰退。自感疲憊無力，不能進行復雜思考和較強運動。這類同學往往感到聽課、做作業時，頭腦無法興奮起來，但一般無雜念而是一片空白，體育課甚至日常生活無力或不想去承受，有力不從心之感。
（4）封閉退縮。不願交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。這類同學通常能維持和其他同學、老師和一般性交往，但被動勉強，交往內容表面化，不作稍深的情感交流他們的退縮往往出於自卑和認為任何人都無法幫助自己。
（5）軀體不適。伴有軀體症狀，如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙，有些同學有食慾不振和消化不良之感。
（6）悲觀失望。覺得生活中一切都沒什麼意義，感到前途渺茫；想前進、想成功，但看不到光明和目標；有時下決心改變自己，但沒有付諸行動的勇氣；無望、無助感強烈。
四，焦慮型 個體處於一定的應激狀態便會感到焦慮，這是正常的。焦慮型的心理問題是指一種無明確對象、無法擺脫的焦慮狀態，可分為急性焦慮和慢性焦慮兩種形式。
（1）急性焦慮，又稱驚恐發作。以突如其來的驚恐體驗為典型特徵，有「大禍臨頭」之感，並伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈目眩等，還可能有出汗、發抖、腹痛等。急性焦慮的發作急劇，很難預料，但持續時間不長，一般1~20分鍾，長達數小時。發作後虛弱無力，但焦慮體驗不明顯，數日後恢復。
（2）慢性焦慮，又稱廣泛性焦慮。在焦慮型中較為常見。表現為持續性的緊張和不安；學習、活動時心煩意亂，記憶和思維受阻；交往中緊張、易激惹；遇事時驚慌失措，往壞處想等。明知客觀上並不存在威脅、危險和失敗結局，是主觀上過濾，但無法控制，惶惶不可終日。同時出現心悸、口乾、出汗、臉色蒼白以及震顫、發抖、肉跳、緊張性疼痛和睡眠障礙、夢驚等現象。
五，恐怖型 這種心理問題指對某些特定的事物、情境，或在人際交往時產生異常恐懼並主動迴避以消除不安。中學生中較常見的為社交恐怖和特異性恐怖，而且前者有增長的趨勢。
（1）社交恐怖。主要特點是在人際交往中自感害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍、怕成為人的恥笑對象，而不敢在公開場合講話、做作業、吃飯等，以至不能正常交往；看著對方即自感面紅耳赤、表情異樣，而且怕被對方覺察，從而迴避目光相遇，嚴重者會發展到足不出戶。
（2）特異性恐怖。指各種和個體自身活動的特異性有關的恐怖，如飛行恐怖、注射恐怖等。一些中學生對學校產生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學、迴避學校生活，又稱學校恐怖。 以上對五種常見心理問題類型的介紹，目的是使大家對它們有一個初步了解。在青少年階段出現上述的心理問題是比較普遍的，是可以理解的，大家不要害怕它，要敢於面對它，正確解決它。
⑷ 高中生常見心理問題
一、學習類問題
學習是學生的主要任務，圍繞著學習產生的問題佔中學生心理問題的主要部分，其反映有二：
1．目前，學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。
2．厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人嘰笑而不願上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信信的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。
二、人際關系問題
這也是中學生中反映最多的問題之一，主要包括以下幾類問題。
1．與教師的關系問題。主要集中在由於教師對學生的不理解。過多干涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困感和煩惱。此外，還有一些其他想法，諸如：認為老師「嫌貧愛富」的，認為老師「處事不公正」的，認為老師「輕視自己」的．．．等等。都反映出學校中師生關系的問題．
2．與同學的關系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱。尚有個別學生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。
3．與父母關系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關系不和學生造成的心靈傷害。
三、情感類問題
青年時期是花的季節，在這一階段人的第二性徵漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿了好奇與嚮往，當然也會伴隨著出現許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結起來有兩個方面．
其一、是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。
其二、是與成年人的畸戀問題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學生中雖不普遍，但也不罕見，多表現在一些早熟的女生身上。此外，還有一些喜歡同性成人夥伴等畸戀現象，這充分說明中學生的情感問題並不簡單。
⑸ 如何解決高中生面臨的四種心理問題
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高中生的常見心理問題主要表現在學習、人際關系、青春期心理、挫折適應等幾個方面。具體表現有情緒不穩，自我失控，心理承受力低，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難於應付挫折，青春期閉鎖心理，說謊，厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。
一、學習
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：一是學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致失眠、神經衰弱、記憶效果下降、等;二是考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重;三是厭學，厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。
二、青春期心理
一是情緒化心理嚴重。青春期是人由童年到成年的過渡期，青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪、情緒不穩定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現為愛哭、愛笑喜怒無常;易急躁、易沖動自我失控;過度焦慮緊張、自私、狹隘;意志薄弱、承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣;二是青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉日益豐富、復雜的內心活動。閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的徵兆。三是早戀。這是時下最為麻煩的問題。特別是高中生正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。高中生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致出現「早戀」問題，導致學習成績直線下降。由於走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，會產生種種心理的病態反應。
三、人際關系
這也是中學生反映較多的問題，有以下幾個方面：一是與教師的關系問題。由於一些教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，甚至橫加指責，學生則會失望。二是同學間的關系問題。由於同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。三是與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。
四、挫折適應
中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。
⑹ 高中生十個常見心理問題
高中生十個常見的心理問題高中生十個常見的心理問題就是呃比較盲目自大一些，而且花錢比較大手大腳一些，呃，再一個就是對學習不慎重一些。
⑺ 高中生有哪些常見的心理及生理問題
? 青少年處在身心發展的重要時期，隨著生理發育和社會適應能力的變化，在學習、生活和人與人之間的交往以及自我意識等方面會出現各種的心理問題，尤其是在成長時期，如果心理不健康，會導致軀體疾病，甚至會發生偏離社會規則的事情。所以關心青少年的成長，早期發現青少年的心理問題，對青少年的身心健康和社會發展非常重要。
青少年常見心理問題有：
??(1)逆反心理：青少年處在青春發育期．也是不穩定的時期，由於大腦發育已趨於成熟，有思維判斷和分析能力。從童年期單純的正向思維逐漸發展為多向思維和逆向思維，在接受教育和社會文化交往中，也掌握了逆向思維的方法，同時也就產生了逆反心理，表現為對父母的再三叮囑話反感。
??①不喜歡按照別人的吩咐做事；
??②做某些事按照自己的主觀意識做，不顧別人的反對；
??③喜歡與眾不同，好表現自己；
??④違反了學校或社會規則感到愉快；
??⑤愛冒險，喜歡別人注意，認為自己不好惹，我是最棒的；
??⑥對別人的批評反感，憤怒；
??⑦給家人或學校增添麻煩感到快樂。
??(2)焦慮抑鬱狀態：青少年從兒童期轉型到青少年期，從依戀父母轉向同學和朋友（尤其住校生），逐漸接受社會適應性，而產生焦慮抑鬱情緒，表現為：
??①經常頭痛、肚子痛；
??②多夢，夢見家中發生了不幸；
??③食慾下降，胃痛；
??④害怕上學，和同學說話時緊張；
??⑤擔憂、膽怯；
??⑥擔心不能把事情做好；
??⑦遇到高興的事也不快樂；
??⑧手腳發顫、發麻、多汗；
??⑨注意力不集中；
??⑩覺得生活沒價值，感到自卑，經常內疚自責。
⑻ 高中生存在哪些心理問題，應該如何對策
不想存在哪些心理問題？應該如
何對策？高中生存在心理問題，基本就是心裡特別壓抑，有的話又不能跟父母說，只能憋在心裡，要想有對策，就是找一個心理醫生解解壓
⑼ 高中生容易得的心理疾病
（一）郁悶：發病率----80%
症狀----精神委糜不振，少言少語，但卻偏偏愛發嘮騷，面色深沉，心情壓抑。病理----為眾多瑣事（包括親情，友情，愛情，事業，網事無聊等）所困擾，導致心情煩燥，心理產生不明的壓力，看什麼事都會覺得不順心。
葯理、葯方----用平常心去看待你周身的一切，人的一生豈能平安無事，不論發生了什麼，那又都算什麼呢，你應該放開心思，理智的去解決好問題，如果你覺得做什麼事無聊，使你感到郁悶，那麼你就不該繼續做，比如說上網。
（二）寂寞：發病率------60%
症狀----表現為少言語，強歡笑，想要做些事情，卻又理不出頭緒，一副不知所雲的樣子。
病理----本應充實的心理並不充實，缺少了某一種製造快樂的東西，而倒致了你的心裡極度空虛。
葯理、葯方----找到快樂的方向，去追求快樂，不必為小事做一些沒有意義的計較，多出去走走，散散心，當心情舒展開時，你應該適當的把握好時機，讓自己感受一切，接受你所能接受的。你認為對的事，把握好了，就去做，但不要很過分，相信不久以後，你將恢復正常。
（三）頹廢：發病率----30%
症狀----精神委糜不振，一副不死不活的模樣。
病理----不論事情發展到什麼程度，他都願意接受，任其任意往下發展，不管不問的任自己頹廢下去。
葯理、葯方----應採取積極進取的方式令自己走出頹廢的圈套，做為人，你應該學會把自己裝飾的有精神些，更美麗些。
（四）墮落：發病率----30%
症狀----看似一切前衛，超前，又似是敢做敢當，其實正是相反。
病理----墮落屬於一種慢性自殺，一種令你隨時走向崩潰邊緣的精神，它左右著你的思想，使你放縱自己，從而慢慢殺掉自己，而當你真的開始時，已是無可救葯了，但並非是無葯可救。
葯理、葯方----如果你還懂得珍惜生命，珍愛自己，那麼就請你理智的離某些人，某些場所遠一點，不去做某些違背自己真正意願的事情。
（五）煩燥：發病率----70%
症狀----心情極不穩定，不知自己該幹些什麼，見什麼煩什麼。
病理----由於某一時或某一事，包括沒有理由的莫名因素引發的情緒不安。
葯理、葯方----讓自己能夠靜下心來，理清事情，心情的頭緒，否則你只能越來越煩，越來越麻煩，畢竟煩燥不會困擾你一輩子，所以盡快找出問題的根源是最重要的。
（六）深沉：發病率----40%
症狀----比較雅觀一些，深沉好了別人會覺得你比較成熟，而帶有幾分魅力，要是玩不好深沉，那隻會給自己丟面子，深沉不是那麼好裝的。
病理----主觀上講 深沉的主要來源是出自其本人自身的個性，一般為性格內向居多，成熟點的男人居多，性格孤辟的人居多，客觀上講深沉便是某些人故作出來的，想耍酷，裝老成，想要裝，你首先應該清楚做什麼都不是那麼容易的。
葯理、葯方----最佳的辦法便是做回你自己，一切刻意做出的事都不會合乎情理的，做好了也只是普通，做不好自己就會跟著栽進去，相信做回自己不會很難。
（七）無聊：發病率---- 90%
症狀---- 無精打彩卻又顯悠閑，悠閑之中又存在有一絲的無奈，那副病容看起來並不是很順眼，但是卻是現在大部分人的通病。
病理---- 產生無聊的因素實在是太多了，每一個人都有一個它自覺無聊的原因，或者說無聊根本就是生活空虛，而無根無由，無聊的只能無聊。
葯理、葯方---- 唯一的辦法就是找事情做，如果你忙起來，那麼你就會忘記無聊，而如果你找不到事做，那麼就請你繼續你的無聊事業吧，無葯可救。
（八）神精質：發病率----50%
症狀----這是一種青春期常見神經病類，時而開心，時而痛苦，喜怒無常，常說些不著邊際的話，有著不合乎情理的想法，做著莫名其妙的事情。
病理----有時神經質可以令你顯得十分可愛，而有時會令你變成人見人煩，眼中盯肉中刺一般。
葯理、葯方----盡量控制住自己的所有不正常情緒 ，收斂一下自己稍顯過分的行為，不要讓人以為你真的是神經病，如果你願意讓自己用一種特殊的方式使自己輕松下來，那麼發發神經也不會是件壞事，只是你應該注意場合。
（九）心理變態：發病率：5%
症狀----一切行為都不是很正常，而令人感到渾身不舒服，不自在，他的行為舉動，言語，屬變態而無二類。
病理----從小受到了某種刺激，而後開始排拒正常的世事，再或者與他（她）自身體內分泌的激素有關，沒做過研究，單憑感覺。
葯理、葯方----此病無葯可救 也無可救葯，任其自生自滅去吧，正常人最好遠離此類人，當然，除非你願意，沒有人可以制止的。
（十）鑽牛角尖：發病率：30%
症狀----看其面便知其為人固執，艮性，死咬一個理不放，也許部分人還會帶有蠻哼不講理的成分存在。
病理----此類人性格應屬極端，相處起來也許不會很容易，而要想發生爭執也許
也不會很容易。
葯理、葯方----鑽牛角尖，不是一件好事，很多時候它都會令他人離你遠去，排拒你的固執與艮性，所以沒有道理可言的事你就不要死鑽，有一天你鑽進去再也出不來時，那你也就災在那了。
（十一）多情：發病率----80%
症狀----表現為花痴類型，表面沒有什麼特別，但無形中他會發出一種令異性無
法 抗拒的毒液。
病理----隨著社會的一點點進步，青少年的思想也愈加開放，而直到最後，又還原為了一夫多妻制（各朝各代的皇帝），一妻多夫制（武則天），所有問題可歸納為：處了我就黃，我就這么狂，黃了我再處，我就這么酷。
葯理、葯方----如果你還想正常那麼就請你多一些自尊自愛之心，少去傷害別人，
也少讓自己受傷，人的感情不應該是大眾化的，你畢竟不是畜生。
（十二）寡義：發病率：30%
症狀----表現為冷酷，無情，無意，不仁。
病理----患此病的人心理有些不正常，只想佔便宜，而不想負責任，只想尋求一
時的快樂而不想後果，這樣的人早晚有一天會不得好死的。
葯理、葯方----如果你不想被受害者糾纏一輩子，如果你不想死的很慘，那麼你就應該做一個真真正正的人，對不起人的事，少做。
建議
健康心理的維護是現代人所必須注重的一種心理教育內容。維護好心理健康，能使人以積極有效的心理活動，平穩而正常的心理狀態，去適應發展的社會與自然環境，從而實現延年益壽，幸福生活的目標。那麼，如何維護自己的心理健康呢?
保持良好的自我意識 為了保持心理健康水平，必須做到自知、自尊和自愛，要正確認識和評論自我價值，使自己始終處於積極進取，不卑不亢，充滿信心的良好狀態，去面對現實。
具有良好的適應能力 要順應社會和環境的變化，提高自己的生活適應能力，做到對社會適應自如，能改造環境以適應個體需要，同時也能改造自身以適應環境的要求。
做情緒的主人 遇事不急不怒，善於擺脫消極情緒的糾纏，保持積極樂觀、愉快和悅的心境，能自我控制情緒，充分體驗生活的樂趣。
保持良好的人際關系 增強人際交往，多與社會接觸，在與人交往中，消除孤獨感和封閉心理，從中獲得安全感和友誼感，並使自己的生活充滿情趣。
積極參加勞動實踐 要保持與現實的聯系，爭取多做一些自己力所能及的事，以促進個體的全面發展和充分顯示自我存在的社會價值。
在日常生活中，如果你能做到上述幾條，就一定能保持良好的心理狀態，促進心理健康 。