中學生心理輔導感想

⑴ 求一篇初中生 心理健康講座聽後感 謝謝!今天就要了

今天我們有幸聆聽了省第一位心理健康特級教師鍾志農老師的有關心理健康講座，覺得很有收獲。現代的孩子們，被這個瞬息萬變的社會弄得不知所措，常常不知什麼是對的，什麼是錯的，再加上家庭教育、學校教育的一些失誤，社會、家庭對孩子不當的要求，使一些孩子的心理健康問題日趨嚴重。因此，心理健康教育，已不容忽視。作為教師，應該努力成為孩子們的知心朋友，應該能勝任心理健康輔導教師一職。但是，事實上，我們自己有時也很茫然，不知如何開導孩子，甚至自己也因為各方面的壓力大，而沒有一個健康的心態面對孩子。鍾老師的講座,無疑是在仲秋中給我們帶來的一絲涼風，很是及時。
一個晚上的講座，一點都沒讓人感到疲勞，反而是讓人感到意猶未盡，聽後感受可以概括為三個字：清、悔、惑。
清。主要是指，聽了鍾教授的講座後，對很多以往模糊不清的心理健康的概念清晰了。比如：一直以來，總認為有心理健康問題的孩子就是不健康的。看來，這個看法是片面的。了解了正確的觀點、理念，對今後我們的教育是非常有幫助的。不會再不顧孩子的心理特點、年齡特點，無端拔高要求，給孩子造成嚴重的心理負擔。有了正確的理念指導，會使我們的教育教學有效開展帶來無限的益處。
悔。正如科研室許主任所說，鍾老師的講座，不僅針對我們教師有用，更對年輕的父母是很有用的。聽了講座，真是對自己以往教育自家孩子的方式感到慚愧。雖然自己是教師，但很所時候對自己孩子的教育是失敗的，常常不顧及孩子的心理，以致造成孩子有了一些不良的個性行為。邊聽邊後悔，心想早聽此講座多好。呵呵，後悔葯是沒的。現在改變自己的教育方式，總也能有所效果的。後悔之後有所促進也是好事，還是很值得的。
惑。聽了講座後，反思自己的教育，覺得很多方法，比如規定時間完成作業等，早很多年就向家長推薦過，可是好像也收效甚微，所以感到非常困惑。所以非常希望今後能有更多的機會聽到這樣精彩的講座。不過，鍾老師的「心海揚帆」網，也給我們提供了一個學習的途徑 ，非常好。

⑵ 《中學生心理輔導》「任何心理問題或障礙都有積極意義」,對此,你如何理解

我覺得這句話在詮釋物極必反的道理。任何心理問題或障礙都是某個問題版的極端化。比如說驕傲與謙權虛，驕傲過頭了就是狂妄不羈目中無人不遵守規矩，謙虛過了頭就會故步自封，妄自菲薄乃至自卑狹隘。適當的驕傲和謙虛都是美好的，而極端之後則成病了。

⑶ 中學生心理健康教育600字作文

有強迫症狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎麼辦，總是反復檢查作業做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。有敵對傾向學生的表現是常發脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。有偏執傾向學生的表現是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背後議論自己；覺得大多數人不可信、不可靠；很難與他人合作。有焦慮傾向學生的表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心裡煩躁、不踏實。有適應不良問題的學生表現為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現得特別明顯，因此學校應採取相應的措施以幫助學生克服不適應性。有情緒不穩定問題的學生比例僅次於學習壓力感，其表現是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。有心理不平衡的學生的表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。
科學地講，健康的含義包括心理健康和身體健康。因此，保持心理健康，營造良好心境是對健康防病大有裨益的。那麼，怎樣才能保持心理健康呢？
1.保持樂觀的情緒。2.善於排除不良情緒.3.經常幫助別人。4.善待別人，心胸大度。知真相後更會佩服你，這樣寬容，關心別人也有利於營造好心境。5.要有廣泛的愛好。6.保持一顆童心。7.培養生活中的幽默感。8.學會諧調自己與社會的關系。

⑷ 對學生心理健康教育的體會

眾所周知，在我們的教育中，應試教育仍佔有很大的市場，唯分數、唯智力的嚴重後果是使學生畸形發展，加上學生年齡小成長經歷單一，缺乏艱難的磨練，對升學就業的擔憂等，致使其心理素質明顯發育不良。學生心理健康表現出令人擔憂的現象。學生正處在不穩定的青春適應期，情緒活動應屬正常現象，也是與外界環境磨合時必須付出的代價，在這個可塑性極大的階段，對學生進行強有力的心理健康教育和指導，是十分必要和關鍵的，學生的心理健康平時很難看出什麼問題，我們能為學生的心理健康做些什麼呢？確實，學生的心理健康問題已經越來越多地受到教育工作者和家長們的重視，但是如何正確地維護學生的心理健康，對於天天要面對學生中大量實際事務的教師特別是班主任來說，確實是一個復雜的問題。要保證學生的心理健康，教師當然不能等出了問題再忙於應付，而關鍵在於日常生活中的引導和教育。
第一、為學生提供一個民主、寬松的班級環境
在學校中，由於教師與學生所處的特殊地位和學校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學生的行為規定了許多（校規、班規、----），這也不準，那也不準，似乎學生的一切必須服從老師的意志，容易使學生覺得生活在沒有「自由」、不能越「雷池」半步的環境之中，結果學生要麼感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質，要麼形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特徵。隨著學生的年齡增長，其生活適應能力越來越強，已經具備了一定的活動能力。如果教師過分強調自己的意志，哪怕是為學生好的願望，也容易造成缺乏民主、呆板拘束的氣氛，結果使學生失去健康成長的機會。因此，能否為學生提供一個民主、寬松的環境，對學生的心理健康具有根本性的意義。班主任是營造班級氣氛的關鍵，以民主、活潑的風格來組織班級生活，開展集體活動，無疑將有利於全體學生的心理健康。
第二、引導學生形成正確的人生觀，加強理想道德、法紀意識
正確的人生觀是個人心理健康的真正保證。只有具備了正確的人生觀與世界觀，一個人才能對社會、對人生、對世界上的各種事物有正確的認識和了解，才能採取適當的態度與行為反應，保持一種開闊的心胸和樂觀主義的精神，提高對心理沖突和挫折的耐受能力，從而防止心理障礙，維護心理健康。積極引導學生建立共產主義的理想和信念，不斷努力提高理想、道德、法紀意識水平，順從學生的心理需要和心理發展規律對學生進行有的放矢的教育，這是中學生心理健康教育的基礎。如上學期，在班上開展的「學雷鋒的活動中」通過主題班會，講故事，雷鋒一心為革命全心全意為人民服務，公而忘私的崇高道德品質在感染著學生們，以榜樣示範，理論啟迪，使學生從小樹立共產主義的理想。
第三、教育學生正確確立奮斗目標，不要過分苛求
每個人的能力都是有限的，而且各有自己的優勢和劣勢。學生能否正確地估計自己的能力水平並充分認識自己的能力的優勢和劣勢，對於個人的心理健康是很重要的。只要正確地評價自己，才能正確地確立奮斗目標，以避免目標太高或目標不符合自己的能力優勢而遭受不必要的挫折。嚴重者還可能自殺，如果奮斗目標適當，個體不僅會體驗到奮斗過程的快樂，也會體驗到目標實現時成功的快樂，從而增強自信心，增強自我悅納程度，保證心理健康發展。特別是，班主任也必須正確估計學生的能力水平和能力優勢，不要在班上對學生提出過高的要求，以避免學生產生過大的壓力。

第四、幫助學生學會控制自己的情緒
心情開朗、輕松、安定、精力充沛、對生活充滿樂趣和信心，對身體有良好的自我感受，這是穩定而良好的情緒狀態的標志。它對個人的心理健康有著十分重要的作用。如果一個人患得患失、喜怒無常、憂心忡忡、情緒狀態不穩定，而自己又不善於排遣和調節，就會導致心理障礙，嚴重者甚至精神失常。因此，要維護和保持心理健康，就必須學會控制自己的情緒。學生的情緒控制力是較差的，常常喜怒形於色。而且，由於獨生子女受到家長的遷就過多，容易形成沖動、自私的特點，患得患失，稍不如意就覺得委屈了自己。這樣就容易形成不良的情緒狀態，影響心理健康。因此，班主任要注意培養學生的情緒自控能力，促進學生形成良好的情緒狀態。

第五、教學生學會自我娛樂，防止心境長期壓抑
一個人若能注意培養和發展自己的業余愛好，進行多方面的自我娛樂活動，就可以在寂寞孤獨、煩悶抑鬱時通過自我娛樂的方式，防止心境的壓抑，使心理活動在自我娛樂中得到休整和放鬆，預防心理障礙。這是心理保健的一條重要原則。因此，班主任通過「興趣小組」、「第二課堂」等形式引導學生開展多種多樣的課外活動，不僅能培養學生多方面的才能和愛好，更重要的是能豐富學生的生活，拓展其視野，為學生在以後的生活中有效地防止心理障礙奠定良好的基礎。

第六、給學生傳授一些心理保健和生理保健知識

學生心理的健康發展還依賴於班主任老師對心理健康知識的傳授，讓學生理解心理健康的基本狀況，以便對日常心理行為能進行正確地鑒別，分清是非。如在課外閱讀中，學生能辨別哪些是健康的哪些是黃色的。對學生進入青春期的生理衛生教育，對個別有心理障礙的學生，結合自己的切身體驗，正確認識青春期發育的特點和規律，同時，傳授一些生理保健知識。如上學期，我班有一位學生發生了嚴重的心理變態，自從看了發的《生理衛生》書，學習無興趣，對任何事情不感興趣，言行、舉止，家長、老師和同學都感覺這位同學完全變了，後來，通過有的放矢對這位學生進行了一些青春期教育，正確引導，循循善誘，盡快的調整了心理波動，促使這位學生的心理朝著健康的方向發展，現在，這位學生變化很大，學習和各方面都表現不錯。因而要早發現，正確引導，防止發生不健康的心理表現。

七、努力創設學生心理健康發展的良好環境
環境對學生心理發展具有重要的熏陶作用。因此，為促進學生心理健康發展，必須注意創設不同層次的良好環境。一是心理環境，重點是防止考試、競賽、演講、表演時等所帶來的高度緊張、焦慮、恐懼的心理狀態，著力創建一個心情舒暢生動活潑的心情氛圍，並努力上好活動課程，開展班級文體活動。二是現實環境，做班主任應熟悉本班學生所處的家庭、社區及朋友等狀況，努力創建有利於學生心理健康發展的人際環境。
第八、積極誘導學生構建並完善自我調控機制
在學生心理發展過程中，出現這樣或那樣非積極因素和動向是正常的，也是能夠預料到的，關鍵在於我們能否正確引導學生及時發現並隨時鏟除消極心態，努力按社會的規范調節自己的情緒、需要和行為。在每一學期的期中、期末復習考試前，總有一部分同學視考試為無所謂的態度、消極怠學、虛度時光，一發現這些學生的消極思想後，就積極引導學生正確認識學習的重要性；了解他們的心理活動，多給予一些鼓勵等；於是這些同學又有了一定的學習興趣。使得在每一學期的期末的統考中，成績都比較理想。

總之，班主任老師的工作是進行心理健康教育的重要一環，也是開展素質教育的重要組成部分。為學生優化環境，教學生自我調整，做到防患於未然，是班主任對學生進行心理健康教育的關鍵。

⑸ 初中相信我能行心理健康教育心得會怎麼寫

《我相信我能行》心理健康教育課設計方案
設計理念：
用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創設一個有利於樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。
學習目標：
1 在活動中使學生知道任何時候人都要有自信心，學會樹立自信心 。
2 創設情景活動，使學生懂得自信是成功的基石，培養學生自信心。
3 設置游戲活動，讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。
4 幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。
教學重點、難點：
1、感受自信，學會自信，懂得人在任何時候都要有自信。
2、幫助學生消除膽怯、自卑，遇到困難和挫折時增強自信心，掌握樹立自信心的方法。
教學方式：
游戲、活動、討論、交流等
教學准備：
多媒體課件 測試題 白紙
教學過程：
一 激趣導入
1、做一個心理小測試，引入自信主題。
心理小測試：同學們，這節課我想讓你們自由選擇座位。大家請就座。教師觀察學生是坐在前面，還是坐在後面?
2、詢問學生選擇座位原因。
3、小結：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐後面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。
4、導入新課，板書課題，大家有信心上好這堂課嗎？齊讀課題。
（設計意圖：根據學生現有的現象有針對性的教學，會更容易讓學生接受。）
二、學生討論：
1、和你周圍的同學交流一下，什麼叫自信?
2、歸納分享。
3、總結了解自信的含義（出示）自信心：是指自己相信自己的情緒體驗，是對自我力量的充分肯定。（設計意圖：明確自信的涵義）
三、正確認識自信
（一）1、（出示圖片）認識愛因斯坦
2、講小板凳的故事。
世界著名大科學家愛因斯坦上小學時，有一次上勞動課，同學們都交上了自己的作品，泥鴨、泥娃娃等。惟有愛因斯坦沒交上作品，直到第二天，他才送去一隻做得很粗糙的小板凳交給老師，老師看了很不滿意地說：「我想世界上不會有比這更差的小板凳了。」 愛因斯坦回答說：「有的」。他不慌不忙地從課桌里拿出了兩只小板凳，舉起左手說：「這是我第一次做的。」「這是我第二次做的。」「雖然它不能使人滿意。但總比這兩只強一些。」正是愛因斯坦擁有一次比一次做的好「這樣的自信，才促使他成為一名偉大的科學家。 板書：自信成功
（設計意圖：從大眾人物著手明確怎樣做才叫做自信的表現）
（二）出示：下面哪些是自信心強的表現？不同的想法和做法，結果會有什麼不同？
1、老師請同學們上台競選「元旦聯歡會」的節目主持人。
A.小明想，我又沒做過，萬一出點錯多難為情呀，我可不上去。
B.小剛想，老師叫我上，我就上，不叫我就算了。
C.寧寧大大方方走上台，聲情並茂的講述了自己的優勢和當選後的打算。
2、學校組織國際象棋比賽，明明和丁丁都已經學了六年國際象棋了，全班同學一致推薦他們他去參賽。
A.明明去參賽時，總是擔心如果輸了，怎麼面對老師和同學。
B.丁丁告訴自己，憑著六年的學習經驗，只要沉著應戰，就一定能贏
（設計意圖：從同齡人入手，學會分析何為自信，擁有自信有何結果）
（三）情景表演，看後你想對他們說些什麼？
（設計意圖：從身邊的事例入手，逐步把自信內化為自己的行為）
同學們都在做思考題。
A.玲玲想，我學習一般，肯定做不出來。
B.萍萍想，我雖然不是最聰明的，但動動腦筋，說不定就能做出來。
C.李軍想，小強學習好，我還是去看看他是怎麼做的吧。
（四）教師總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發展、提高自己的，讓自己的優點和能力充分展現在大家面前，並從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養。
（設計意圖：強調自信帶給每一個不可估量的力量，和擁有它的容易性。）
四、探討培養自信心的方法
1、以積極的心態面對現實（出示白紙上黑點兒和黑紙上白點，讓學生觀察看到了什麼，從而讓學生用積極的心態去面對現實。）
2、著眼自己的長處(學生填寫《我認為我……》表格(附表一)，對自己進行積極評價，尋找自信支點)
3、開闊視野，增長知識，提升能力。
4、讓別人喜歡自己(學生填寫《我認為他（她）……》表格(附表二)，對自己的同桌進行積極評價，填好後相互交換，體會被別人肯定、承認的感覺)
5、從容面對人生
（設計意圖：幫學生找到擁有自信的方法，為學生的發展指明道路）
五、如何建立自信：
（設計意圖：讓學生能從剛才的方式方法中制定出符合自己的具體實施辦法。從而將自信這種理念內化為自己的行動綱領。）
1、挑前面的位子坐；
2、練習正視別人；
3、加快走路的速度；
4、練習當眾發言；
5、咧嘴大笑；
……
六、其實在困難面前，激勵自己奮勇向前的話語也是增強自信心的好方法。
（設計意圖：練習深化）
1、師贈名言：（可以指生讀）
天生我材必有用。——中國古代詩人李白
自信就是成功的第一秘訣。 ——美國作家愛默生
先相信自己，然後別人才會相信你。 --- 法國作家羅曼•羅蘭
我們應該有恆心，尤其要有自信心。----科學家居里夫人
2、前世界重量級拳王喬•佛雷基的座右銘：我能行! 老師提出的問題，大家都要用「我能行」大聲來回答
「學習，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「勞動，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「唱歌，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「克服困難，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「面對挑戰，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「承擔責任，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「你相信自己嗎?」(師)「我相信」(生)
3、游戲：《搶30》
游戲規則：兩人從1開始輪流報數,每人每次可報一個數或兩個連續的數,誰先報到30,誰就為勝方。請2~3組學生玩游戲，小結：擁有自信是成功必不可少的條件，但是擁有了自信，要想成功還得需要智慧和付出。
4、下面讓我們欣賞一首歌曲《相信自己》邊聽邊可以學唱，也可以在心裡為自己說一句鼓勵自己的話。

板書設計：
我相信我能行

自信——————成功

⑹ 中學生心理輔導講座稿

中學生心理輔導講座稿
心理健康問題的表現：
有強迫症狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎麼辦，總是反復檢查作業做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。
人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。
有敵對傾向學生的表現是常發脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。
有偏執傾向學生的表現是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背後議論自己；覺得大多數人不可信、不可靠；很難與他人合作。
有焦慮傾向學生的表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心裡煩躁、不踏實。
有適應不良問題的學生表現為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現得特別明顯，因此學校應採取相應的措施以幫助學生克服不適應性。
有情緒不穩定問題的學生比例僅次於學習壓力感，其表現是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。
有心理不平衡的學生的表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。
一、學習類問題
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.中學生負擔過重，學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前 學習活動中比較突出的問題，學習成績差的學生，達不到家長和教師的期望，常常產生厭學心理，青少年常因厭學而造成親子關系緊張，有些家長「望子成龍」心 切，對學習差的子女教育不當，要求不嚴，有的家長對子女學習失去信息，放任不管，這些做法都只會給青少年造成反感，而不能解決問題。
「國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%」。可見，厭學是一個普遍問題。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
我國的教育體制 還不夠完善，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而准備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路 窄的現象，特別是那些成績差的後進生更是感到升學無望。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學 習，考試焦慮。
教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，「據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難」。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。
目前一些學校在 片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，採取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一 方面，使學生的心理整天處於一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣；另一 方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。於是厭學出現了，焦慮產生 了。
另外，不當的教育方法例如教學方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學生的心理造成種種問題。
二、人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
（1）與教師的 關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期， 教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學 生則會失望。更有甚者，「教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。學生，特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師 生間發生沖突的原因」。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。
（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由於同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。
（3）與父母的 關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種 傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那裡看到了人際關系的 惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，「有被拋棄感和憤怒感；並有可能變得抑鬱，敵對，富於破壞性，……還常常使得他們對學校作業和社會生活不 感興趣」。他們會認為是自己的父母給自己帶來並製造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。同時，隨著年齡的增長，青少年與社會的交往，接觸越 來越廣泛，他們渴望獨立的願望也日益變得強列，與家庭的關系逐漸疏遠，不再事事聽從父母指揮，他們對父母和老師的教導產生質疑，對家庭的一些傳統習慣不願 適應，尤其當家長或老師仍從對待兒童的方式對待他們而使其自尊心受傷害時，很容易引起他們的對抗心理並表現在言論和行為方面，另外，在經濟上，青少年由於 社交需要，很希望自己支配一些錢和物，但他們的經濟又沒有獨立，這種獨立與依附的矛盾心理常使青少年的情緒不愉快，甚至形成親子關系和師生關系緊張。
三、青春期心理問題
（1）青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。
（2）情緒情感 激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們 內心裡激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓 抑心理，出現焦慮與抑鬱。
（3）早戀。中 學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的 矛盾。中學生由於受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、 朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。
（4）易有不良 習慣和沾染不良嗜好，青少年的好奇心及模仿性強，這種心理狀態使他狀態使他們很容易受別人影響，例如吸煙，中學時期常受家庭、夥伴、社會的影響，比其他時 期更容易學會吸煙。他們常由於煩惱，想從吸煙中得到精神放鬆和樂趣，又認為吸煙可以顯出魅力，成熟，認為男青年吸煙顯得有男子漢氣概，女青少年吸煙意味著 男女平等，與成人不同的是，青少年吸煙還常伴有學習成績下降或無心學習，同時沾染喝酒習慣，以及其他不良習慣等很容易走下坡。
四、挫折適應問題
中學生的挫折是 多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與 痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習 慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

⑺ 上心理課的感悟

在心理課上，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎麼站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
我喜歡心理課這種方式，我參加小組活動，分角色扮演，我還學會了感恩的手語，我知道了父母的辛苦，也從心裡感激父母。
我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心裡話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要製造矛盾。平時父母管我，我心裡感覺很厭煩，現在我什麼事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以後遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心裡話當那麼多同學的面說，有些不好意思。後來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以後有什麼事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。

⑻ 《青少年心理健康教育講座》聽後感，400字左右

2012年X月X日我在地點聽了XXX主講的XXXXXX講座，老師講的非常好，聲情並茂，字字璣珠，讓我深受教育。通過這次講座我認識到，學習是本職，心理健康更不容忽視。人們在社會中，總是存在一定的需要、慾望和期望。人的期望或慾望往往要超越現實條件而存在。由於現實條件的約束，在大多數情況下，挫折不可避免的。作為青少年要學會正確對待逆境、失敗，培養百折不撓的精神。並且，首先要懂得客觀評價自己，有客觀明確的生活目標，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。其次在與人交往時恰當地運用言語和非言語進行自我表達，表達自己的觀點、願望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關系，結交到更多的朋友，也使他們懂得要對人採取和睦相處、友好對待、克己讓人的態度，對人際交流出現的問題和矛盾，採取寬容、公平、有理有節的處理方式。尊重他人、相信他人，要和周圍人彼此支持和鼓勵。再次要培養自己學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要懂得學會宣洩和放鬆，這樣才能保持心理平衡和良好的心態，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。並且要學著換位思考，遇到問題積極想各種辦法，避免偏激的語言和行為。最重要的是要處處懷有『敬畏』之心，時時充滿『感恩』之念，常常表達『祝福』之。

差不多了吧。