A. 坐久了小腿會腫脹是什麼原因
你好,這個情況考慮是因為久坐引起的靜脈迴流不好導致的,如果檢查腎臟沒有問題就不用擔心
B. 一直坐著小腿就容易有點腫怎麼回事
去醫院體檢
查下心
腎
功能吧
情況比較嚴重，都腫了，請趕緊就醫。不要耽誤了
去醫院查一下肝腎功能，晚上睡前一小時不要喝水。
C. 上班坐久了腿腫怎麼辦
一、利用食物消除抄水腫
體質性水腫可吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米須等，另外，冬瓜皮利水效果比果肉好，建議煮冬瓜湯時先將皮洗干凈後連皮煮。而健脾食物可幫助身體代謝水分，也可選吃健脾食物，如四神湯。
二、多多按摩消除水腫
上班族可以利用一點零碎時間來活動，將腿部抬高，尤小腿往大腿按摩，同時坐在辦公室可以經常的轉動腳踝，讓下肢動起來，促進循環，減少水腫情況。
三、平時飲食重在清淡
如果飲食重口味就很容易出現水腫，所以上班族吃飯不要吃的太咸，不然水分不容易代謝，會加重水腫情況。
四、上班族運動推薦
平躺在墊子上，並攏並綳直腳背先將右腿抬起45度，保持腿部平直，堅持10秒鍾，放下後換抬左腳。各做10次。
保持背部平直，先將右腿抬至胸前，雙手輕輕抱住膝蓋堅持10秒鍾，放下後換左腿各做10次。
將腳趾盡量向下彎曲，堅持5秒鍾，再將腳趾伸展開。可以促進腿部和腳部的血液循環。左右腳分別做10次。
放鬆腿部肌肉，用雙手握拳輕輕敲打臀部、大腿、小腿至腳踝部位。從上敲到下，可促進腿部的血液循環。
很多人說坐久了不好不如找個經常站著的工作吧，其實無論是久坐或是久站都是
D. 坐時間長了小腿和腳都腫脹是怎麼回事
血液循環不暢導致的靜脈曲張，只要在課後多運動，做一些腿部的方面的活動，而且在坐著的時候可以伸直腿再放下反復這樣活動，應該可以有所改善！！
這個要長期做，一定要有耐心！！:）
E. 為什麼坐久了小腿（膝蓋以下）會腫
好像與你說的這些病沒有太大關系
很多人站久了或者坐久了都會感到腿部發脹，這可能是由於血液迴流不暢造成的。
建議經常做做抬腿動作，睡覺前將腿抬高半個小時。
我個人覺得挺有效。
F. 久坐為什麼會引起小腿腫脹
長時間久坐不動，很易發生腿腫，醫學上稱之為下肢靜脈倒流病。中老年人由於自內身靜脈容瓣有所退化，肌肉收縮力量減弱等原因，倘若長時間久坐看電視、玩麻將、操作電腦或從事其他家務活，隨後發生腿腫現象更明顯。
正常情況下，人體通過小腿肌肉的肌泵效應和靜脈瓣膜的作用，下肢靜脈是可以順利迴流入心臟的；如果長時間久坐不活動，小腿肌肉不收縮、心跳呼吸也減慢減弱，於是下肢靜脈的迴流便缺少推動力，從而靜脈迴流開始變慢，最終迴流障礙乃至倒流；倒流的靜脈血淤積在小腿，故引起小腿腫脹。病變較重，病期較長者，皮膚發黑，活動受限。
預防靜脈倒流病關鍵在於認識它的道理，避免長時間久坐不動。的確需要坐位勞動者，其間有意識地按摩或活動自己小腿，盡可能每隔兩小時左右起來活動一次，多做深呼吸，這些都有助於防止靜脈倒流。至於已發生靜脈倒流病小腿腫脹者，醫生會根據病變的輕重酌情處理。常用保守療法是讓患者穿一雙規格適合的壓力遞減型強力支持襪，通過外來壓力促進血液迴流，消除下肢腫脹，控制病情發展。個別病情嚴重者，可能需採用手術治療。
G. 坐久了、站久了。小腿會腫是怎麼回事
一、水腫的原因
久坐或久站後出現小腿浮腫，這多是因腿腳長時間下垂不動，引起下肢輕度淤血所致。因為血液因重力作用，容易在下肢積聚，血液迴流不暢，時間長了，引起水腫。另外，職業性長期站立或久坐者，還要注意有無下肢靜脈曲張可能。
解決辦法
空閑時多踮踮腳
在你感到無聊時，可以嘗試著將雙腿腳後跟向上抬起，使腳尖保持著地狀，當腳跟上抬至極限時保持該姿勢片刻，然後再緩慢恢復原姿勢。反復練習上述運動能有效的加快腿部脂肪的燃燒，改善腿部的輪廓曲線，使其變得更加緊實，從而達到瘦腿目的。雖然很簡單，但是美眉們必須堅持哦。因為這樣才能達到你想要的減肥效果。
站立時隨意踢腿
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用腿部的力量將左腿向前踢出，達到極限時保持該姿勢片刻，然後緩慢恢復原姿勢，接著換右腿練習上述運動。雙腿交替練習直至大腿根部感到酸累。這個運動能使你的腿部變得更加纖細修長。
平躺時打開雙腿
平躺在床上時，MM們可以嘗試著將雙腿向兩側打開，達到極限時保持該姿勢片刻，然後緩慢恢復原姿勢，反復練習上述運動直至大腿根部感到酸累。該運動能使你的腿部肌肉變得緊實，使其遠離贅肉煩惱，輕松瘦出纖長美腿。
空閑時間多注意綳緊雙腿
立正站好，身子保持挺直，雙手垂於腰側。將雙臂貼耳向上伸展，然後將雙腿保持緊綳狀，保持該姿勢片刻後，緩慢恢復原姿勢，反復練習這個套動作能使身體得到鍛煉，使體內脂肪加速燃燒，讓你恢復窈窕，練就出纖長美腿。
H. 高中生小腿浮腫和久坐有關系嗎
下肢靜脈曲張 小腿疼痛並伴下肢有沉墜感、易疲勞，長期站立後出現小腿部刺痛專、鈍屬痛，小腿腕水腫，夜間常有小腿肌肉抽筋；下肢靜脈擴張、隆起、纖曲，站立時更明顯時，就可能是下肢靜脈曲張。 急性動脈栓塞 如下肢突發劇烈疼痛（由間歇性，迅速轉變為持續性），並向肢體遠端放射，患肢厥冷蒼白、感覺喪失、動脈搏動減弱或消失，運動障礙，甚至可引起休克、心力衰竭和腎功能衰竭，就可能是急性動脈栓塞。 有小腿疼痛症狀時，要查清原因進行治療，同時盡量避免增加小腿的壓力讓小腿放鬆，盡可能穿跑步鞋，鞋跟最好不要超過3厘米。但是如果你習慣穿跟高的鞋子，千萬不要突然換成平底鞋，突然的改變也會引起小腿疼痛。
I. 中學生大腿小腿都腫是咋了
體內增加太多水分排不出去時，就是浮腫。體重增加的同時，會出現眼皮浮腫、腳踝或小腿水腫。
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
若從臉部開始浮腫，繼而擴大到全身時，罹患腎臟病的可能性很高，不過也有可能是急性腎炎或腎病變。
若從腳開始浮腫，則可能是心臟病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
懷孕後期，全身及腳都很容易出現浮腫；浮腫嚴重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮腫，用手指壓，會有水分移動，形成凹陷。
若以手壓也不會凹陷，仍然浮腫，可能是甲狀腺機能低下或葯的副作用所引起的。
長時間站立所造成的浮腫，不是異常現象。
出現浮腫時，要限制水分和鹽份的攝取；為了能排出身體多餘的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情況嚴重，而無法痊癒時，必須接受醫師的診斷。
若要服用利尿的葯，必須經過醫生診斷。利尿成葯，要避免使用為佳。
·早期發現浮腫的方法
腳的浮腫若是由心臟病所引起的，最好能早期發現，以指尖朝骨的方向壓脛骨30秒，若無浮腫，就會回復原狀；若有凹陷，則可證實是浮腫。此外，若感覺鞋子很緊，也有可能是浮腫的訊號之一。
紅豆有很好的利尿效果
J. 久坐後小腿腫
引起下肢浮腫的原因，一是病理性的原因，二是功能性的原因。
出現腳腫，是由多方面的因素綜合引起的，但多數為功能性的因素引起的。具體原因可能有以下幾點：
1、體位因素：
長時間地行走或站立、坐姿不當，雙腿下垂時間過長，長期坐著可導致下肢的血循環不好，故減少了肌肉運動對靜脈血迴流的協助作用都會引起浮腫.鞋不合腳也會浮腫。這種浮腫在休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
2、氣候因素：
天熱時，人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使皮膚、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，即熱脹冷縮的道理。
3 體質因素：
女性浮腫，還與雌激素促進血管內液體向組織間隙轉移的作用有關。育齡期婦女，水腫可見於手、乳房、臀、腹、下肢等部位。患者有體位適應性差的特點，即勞累與長期站立後浮腫加重，卧床休息後減輕。這種水腫與直立時血中腎素活性增高，引起醛固酮增多有關。所以在身體的下垂部位如雙腳踝部等，可出現浮腫，重時其他部位也可出現浮腫，夜間經休息後，水腫可吸收消失。
超重或肥胖患者，尤其是女性，易出現下肢功能性浮腫，肥胖者皮下脂肪組織增多，可減弱對淺靜脈的支撐作用，使之易於擴張，血管外壓力減低；在減輕體重、增加運動後浮腫能改善或消失。