A. 適合初中生的健美操音樂，要活潑向上
三隻小熊 歌舞青春 稍息立正站好 花枝招展
B. 紫荊中學的自編操有幾節，每節分別是什麼
應該囿9節，分別是伸展運動、四肢運動、擴胸運動、體轉運動、搏擊運動、。。。運動、全身運動、跳躍運動和整理運動。不好意思，第七節不知道。
C. 怎樣自編徒手操
自己根據身體條件、工作性質、生活環境等，可以自編一套適合自己練習專的徒手操，堅持經屬常練習，同樣具有健身保健作用。但自編過程中應注意幾個原則：第一是要有明確的目的性，就是每個動作是用來做什麼的，活動什麼部位，有什麼保健作用。第二是要有科學性，符合運動規律，從遠心端到近心端，從四肢到全身運動，從小運動量到大運動量，然而放鬆整理活動結束。一般自編操有：四肢運動、踢腿運動、體側運動、體轉運動、全身運動、跳躍運動、整理動作等6─7節組成，當然也可以更簡單些，由3─4節組成。
D. 自編操600字作文
在2010年5月25日下午抄4時30分，全校師生穿著整齊的衣服，邁著整齊的步伐，迅速來到陽光燦爛的大操上舉行隆重的大課間比賽。
火辣辣的太陽把大地烤得像一個微波爐似的，許多同學早已汗流浹背，汗水從同學們的頭發上滴滴嗒嗒地掉下來。但是，同學們依然堅持著，沒有人擦汗，沒有人發出一聲怨言。伴隨著優美的音樂聲，我們開始做廣播操和自編操。
最令我難忘的是玩羊角球和木板鞋了。只見同學們騎著羊球，一蹦一跳地跳到終點。男同學的口號各式各樣，一會兒喊「小雞快跳」，一會兒叫「加油，努力，為了人民幣」。因為我們吶喊助威的聲音太大了，所以讓隊員們信心百倍，奮勇前進。玩木板鞋我們也不甘示弱，我和曾熙泓特別配和，速度非常快，一眨眼把兩個女同學遠遠地拋在了後面。有些同學還在給正在玩的隊員說：「一二一，左右左，齊步前進」當男同學的速度快被女同學超越的時候，我的心為他們捏了把汗，心裡緊張地想：千萬不要啊，不要被超過!最後就和女同學一樣走到了終點。
E. 渤海中學自編的校操
沒有吧，我曾經去來過是鍛煉住校，那裡源是封閉式的，有幼兒園，小學，初中部。
管理不是很死，，生源就要看那裡的人怎麼樣了，如果運氣好的話，那裡人就很好，但誰會整天打架？我去的時候。
領導不是退休的，都30多40多 。
F. 作文精採的自編操
我的心. 因為那是你的微笑,是天底下最美麗的笑.
手牽著手,漫步在繁華大街.無論內是心情憂郁或是容驕傲自誇者,總是過不了你這關,過不了那顆心靈上的嫉妒,過不了潛意識里的痴迷.因此每當你毫不猶豫一笑時,世人都為此美麗所傾倒.——媽媽這就是你.
每當我滿腔怒火為自己的慘遇打抱不平時,你的笑會把我從焦躁中拉回來,使我的情緒慢慢穩定.
每次我忐忑不安,你的笑會平息我心中那座起伏不定的山坡,讓我倍感舒暢.
每逢我傷心欲絕,你的笑就是最不可思議的力量,是我精神上的支柱,因此我的傷口很快痊癒.心,又恢復到原本的平靜與安詳.
有時候我會細細觀察你,即使兩額多了幾根銀絲；即使光滑的額頭上多了幾條細紋；即使你的肌膚慢慢老化慢慢黯淡,但那看來微不足道的早已被你神聖而純潔的笑容所掩蓋.青春年華、白皙肌膚,那對於我對你的要求來說,已經不