1. 中學生投擲鉛球的標准
5米及格
6米良
7米優
2. 初中生標准鉛球多重要拋多遠
初中學生扔鉛球標准
重量：男子是4KG，女子是3KG。
標准：男子8M合格,女子5M合格。
方法：
握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側，以防止球的滑動和便於控制出球的方向。掌心不觸球。握好球後，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方並與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上；左臂微屈於胸前，使球的垂直線離開右腳外側，以加長用力距離和拉緊左側肌肉。推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近於地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出。球離手時手腕要用力，並用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後，，右腿迅速與左腳交換，左腿後舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
3. 在中學生體育能力測試中，某同學將一個質量為4kg，體積為500cm 3 鉛球，擲出8m遠．試問：（1）鉛球在出手
| （1）鉛球在出手後由於受到重力的作用而落向地面． （2）已知鉛球的質量m=4kg，體積內V=500cm 3 ，鉛球的平均密度容ρ=
所以這個鉛球不是由純鉛製造的． 答：（1）鉛球由於受重力作用而落向地面． （2）這個鉛球不是純鉛製造的． |
4. 如圖，一個中學生推鉛球，鉛球在點A處出手，在點B處落地，它的運行路線是一條拋物線，在平面直角坐標系中
（復1）∵y=?
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5. 初中生鉛球一般推多少
一般初中學生推鉛球
重量：男子是4KG，女子是3KG。
標准：男子8M合格,女子5M合格。
方法：握專球手的手指自屬然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側，以防止球的滑動和便於控制出球的方向。掌心不觸球。握好球後，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方並與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上；左臂微屈於胸前，使球的垂直線離開右腳外側，以加長用力距離和拉緊左側肌肉。推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近於地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出。球離手時手腕要用力，並用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後，，右腿迅速與左腳交換，左腿後舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
6. 如圖，一個中學生推鉛球，鉛球在點A處出手，在點B處落地，它的運行路線是一條拋物線，
在平面直角坐標系中，這條拋物線的解析式為y=-1/12x²+2/3x+5/3
（1）請用配方法把y=-1/12x²+2/3x+5/3化成y=a(x+h)²+k的形式；
y=-x²/12+2x/3+5/3;
=-(1/12)(x²-8x+16)+3;
=-(1/12)(x-4)²+3;
（2）求內出鉛球在運行過程容中到達最高點時離地面的距離。
x=4;最高點=3米
7. 下列數據中，最符合實際情況的是（）A．一隻雞蛋質量約是0.5kgB．初中生擲鉛球的距離約為30mC．小紅
A、10個雞蛋的質量大約1斤，而1斤=500g，所以一個雞蛋的質量在50g=0.05kg左右．此選項不符專合實際；
B、中屬學生投擲鉛球的距離在8m左右．此選項不符合實際；
C、人正常步行的速度在4km/h=4×
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8. 初中生推鉛球成績多少算是不錯了
是運動會嗎 運動會男生一般5公斤的 11米就可以啦 12米在縣區就能拿名次 女生的9米就拿名次啦★原地背向推鉛球
背對投擲方向，軀乾和肩帶向右轉，上體前傾（根據腿部力量而定），體重在右腿上，左臂和左肩前伸並稍向內扣。推球動作同技術部分。
滑步前的預備姿勢滑步
滑步前先做一兩次預擺，預擺時左腿自然彎曲，大腿用力平穩向上擺起，右腿伸直，上體前屈。左臂微屈前伸或下垂並稍向內，頭與背保持一條直線（如圖）
★高姿勢：持球後，背對投擲方向，站在圈內靠近後沿處，兩腳前後站立，相距20-30厘米左右，右腳尖靠近投擲圈內沿（腳也可稍向內轉），左腿在後並自然彎曲以前腳掌或腳尖著地，上體正直放鬆，左臂自然上舉，體重落在伸直的右腿上（如圖）。
★低姿勢：持球後背對投擲方向，站在圈內靠近後沿處，兩腳前後站立，相距 50-60厘米左右（根據身高和下蹲的程度而定）。左腳在後，以前腳掌或腳尖著地，右腳尖貼近圓圈指向投擲相反方向（腳也可稍內轉）。左臂自然下垂，左肩稍向內扣，兩腿彎曲，上體前屈（如圖）。
學習滑步推鉛球的技術
★方法：
★圈外徒手滑步練習：
擺動腿的擺動練習：左手拉住同肩高的固定物或同伴的手。左腿回收接近右腿時，快速向抵趾板方向擺出。
方法同上，但左腿向投擲方向擺動前身體重心略向後移，接著左腿擺動，右腿蹬伸，推動身體向投擲方向移動。
拉收右腿的練習：兩腿前後直立（兩腳肩寬），體重在兩腿之間。上體稍前屈。從這個姿勢開始，迅速將小腿收至重心下負擔身體重量，並保持平衡。當右腳收至重心下快著地時，左腿快速向後撤步，形成最後用力前的姿勢。
徒手滑步練習：高姿站立，擺動腿擺到一定的高度後，在回收過程中，同時右腿逐漸彎曲，降低重心。當左腿回收到接近右腿時，完成屈膝團身，待身體穩定後，立即開始作滑步動作，動作熟練後可作連續滑步。
★持較輕鉛球滑步：教學實踐中，學生雖然已初步掌握徒手滑步的技術，但是持球後往往由於負荷了一定重量，較難完成。為了保證動作的協調，開始持球滑步時，可用較輕的鉛球，以後逐漸增加重量。
滑步推鉛球：滑步推鉛球是在初步掌握了滑步和最後用力的基礎上進行的。
★最後用力
滑步結束時，右腳比左腳先著地。右腳著地後，右腿積極蹬伸，推動右髖向投擲方向轉動。上體在轉動中逐漸抬起，同時軀乾的肌群積極收縮。左臂和左肩高於右肩，鉛球盡可能保持較低位置，體重大部分仍在彎曲而壓緊的右腿上（如圖）。
右腿蹬伸，進一步將右髖向投擲方向送出，右臂迅速而有力地將球推出（如圖）。鉛球快出手時，手腕稍向內轉同時屈腕，快速而有力的拔球，使鉛球從手指離開。
鉛球離開後，兩腿彎曲或交換，降低重心，緩沖向前的沖力，維持身體平衡，防止出圈犯規。
★滑步推鉛球在具體教學步驟上，首先要反復練習滑步後右腿蹬伸與左腿支撐的協調動作，解決滑步後與推球動作的銜接，其次採用較輕的鉛球在圈外進行滑步推球。
原地推鉛球動作要領
握球和持球
★握球手的手指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小指支撐在球的兩側（圖），以防止球的滑動和便於控制出球的方向。掌心不觸球。
★握好球後，身體左側對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖指向斜前方並與右腳弓在一直線上；右膝彎曲，上體向右傾斜扭轉，重心落在右腿上；左臂微屈於胸前，使球的垂直線離開右腳外側，以加長用力距離和拉緊左側肌肉。
推球時，右腳迅速用力蹬地，腳跟提起，右膝內轉，右髖前送，使上體向左側抬起，朝著投擲方向轉動。當身體左側接近於地面垂直一剎那，以左肩為軸，右腿迅速伸直，身體轉向投擲方向，挺胸、抬頭，右肩用力向前送，右臂迅速伸直將球向前上方約40-42度角左右推出（圖）。球離手時手腕要用力，並用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手後，，右腿迅速與左腳交換，左腿後舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。
9. 如圖,一個中學生推鉛球,鉛球在a處出 請用配方法
解析： (1) (2)3米，10米
10. 如何發展中學生投擲鉛球的力量
提高鉛球運動成績 ,是每一個參加體育高考的學生和教練十分關心的問題。而鉛球成績與運動員的肌肉力量大小高度相關 ,要提高高中體育考生的鉛球成績 ,就必須提高高中體育考生的肌肉力量。在力量訓練問題上 ,有些教練員對此認識不深刻 ,訓練安排不合理 ,以至過分地強調絕對力量的訓練 ,而忽視爆發力的發展 ,反應到體育考生身上就是肌肉僵硬 ,這樣就會妨礙技術的發揮和速度的提高 ,造成鉛球成績提高緩慢。所以在訓練中 ,如何正確有效地發展鉛球力量 ,快速提高鉛球運動成績 ,對廣大教練員和體育考生來說顯得非常重要。1國外投擲鉛球的力量訓練觀點在投擲鉛球的爆發力訓練方法中 ,美國非常強調肌肉塊頭的訓練 ,教練員普遍認為投擲運動員肌肉越發達越強壯 ,成績就越好。依據這一理論進行訓練 ,以前美國的確取得了較好的成績 ,也出現了一批優秀運動員如奧爾特、麥克威克斯、傑爾西維斯特爾、布朗奧爾德、尼爾森和德維路特等。近年來看 ,這種情況發生了較大的變化 ,肌肉塊頭大了 ,而成績卻反而趨於下降。歐洲一些國家則在發展新的力量和速度訓練思想。